ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)
Πίνακας περιεχομένων:
- Συνιστούμε να ελέγξετε τους καταρράκτες και το μονοπάτι Sydenham Lookout στο Falls του Webster προσφέρει μερικές από τις καλύτερες απόψεις. Αυτή η πεζοπορία σχεδόν 7 μιλίων σας μεταφέρει στο παρελθόν δάσος, μικρότερους καταρράκτες και καταρράκτες Tew, που στα 40 μέτρα είναι ο υψηλότερος καταρράκτης στο Hamilton.
- Η όλη διαδρομή είναι κοντά στα 40 μίλια, αλλά δεν χρειάζεται να πετάξετε ολόκληρη την περιοχή του φαραγγιού για να πάρετε μια γεύση από την ομορφιά. Το φαράγγι Tararecua είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στην περιοχή, αλλά και ένα από τα πιο προκλητικά. Απλά μην πιάσετε την εποχή των βροχών, καθώς το φαράγγι αυτό συχνά σκουπίζεται στις πλημμύρες.
- Αν και αυτό το πάρκο βρίσκεται κοντά στην παραλία, θα περάσετε μεγάλο μέρος αυτής της πεζοπορίας ανάμεσα στα δέντρα.Υπάρχουν αρκετές τουαλέτες και χώροι αυτόματης πώλησης, καθιστώντας την μια καλή επιλογή για τους λαούς που δεν θέλουν κατ 'ανάγκη να "το τραχύ. "Όταν ολοκληρώσετε το μονοπάτι, μπορείτε να διασχίσετε τη λεωφόρο του Ατλαντικού για να φύγετε από το πάρκο και να επισκεφθείτε τον πεζόδρομο.
- Αν έχετε πρόσβαση στο μονοπάτι στο Εθνικό Πάρκο Yosemite, μπορείτε να κάνετε ένα ημερήσιο ταξίδι από τα μονοπάτια Vernal Fall και Nevada Fall, βλέποντας δύο από τους πιο όμορφους καταρράκτες σε αυτό το διάσημο εθνικό πάρκο. Αυτές είναι σκληρές πεζοπορίες, αλλά οι απόψεις αξίζουν την προσπάθεια. Θα χτυπήσετε το Vernal Fall Footbridge μετά από περίπου 1,6 χιλιόμετρα πεζοπορίας και να φτάσετε στην κορυφή της Νεβάδα πτώση μετά από περίπου 5.6 μίλια.
- Μην αφήσετε αυτή την παράκτια πεζοπορία να σας ξεγελάσει: Είναι ύπουλη, όχι μια βόλτα στην παραλία. Υπάρχουν τραχιά βράχια, καταρράκτες, βαθιές κοιλάδες και ρεύματα που μετακινούνται γρήγορα. Αν και ένας έμπειρος πεζοπόρος θα μπορούσε ενδεχομένως να αντιμετωπίσει το όλο θέμα σε μια μέρα, σας συνιστούμε να το σπάσετε σε τμήματα ημερήσιας εκδρομής, όπως το 5 μίλι ταξίδι μεταξύ Hanakoa και Kalalau Beach.
- Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές διαδρομές στο φαράγγι του κόκκινου ποταμού, είναι δύσκολο να διαλέξουμε ένα αγαπημένο, που είναι μέρος του λόγου για τον οποίο αυτή η περιοχή έκανε τη λίστα μας. Επιλέξτε από αρκετά κοντινότερα μονοπάτια κοντά στην άλλη, για να δημιουργήσετε μια πεζοπορία όσο καιρό (ή τόσο σύντομη) όσο θέλετε. Σας συνιστούμε να δείτε το Double Arch και το Natural Bridge στις δουλειές σας.
- Το Εθνικό Πάρκο Banff στην Αλμπέρτα είναι το παλαιότερο εθνικό πάρκο στον Καναδά και το τρίτο παλαιότερο εθνικό πάρκο στον κόσμο. Το πάρκο βρίσκεται στη σειρά Rocky Mountain και διαθέτει κορυφές, δάση και πανέμορφες πλωτές οδούς, για τις οποίες φημίζεται.
- Το Garfield Peak είναι ένα από τα καλύτερα μονοπάτια, αλλά θα πρέπει να εργαστείτε για τις απόψεις. Είναι περίπου 3,5 μίλια μετ 'επιστροφής και μία από τις πιο απότομες αναρτήσεις. Αλλά θα ανταμειφθείτε με θέα της λίμνης και του νησιού Wizard από την κορυφή αυτής της διάσκεψης κορυφής των 8,54 μέτρων.
- Το ταξίδι των 13 μιλίων, το οποίο ακολουθεί το Continental Divide, είναι κάπως επίπονο, αλλά δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε το όλο θέμα. Θα μπορούσατε να κάνετε το Haystack, 7 μίλια έξω και πίσω. Σε κάθε περίπτωση, πακετάρετε τη φωτογραφική μηχανή σας, επειδή θα ανταμειφθείτε με υπέροχη θέα στο βουνό και μπορεί να τραβήξει ακόμη και μια γεύση από κάποια αιγοπρόβατα ή κατσίκες βουνού.
Η πεζοπορία είναι καλή για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Είναι καρδιαγγειακή δραστηριότητα, είναι ευεργετική για την καρδιά και τους πνεύμονες. Και υπάρχουν επίσης στοιχεία που δείχνουν ότι ο χρόνος στη φύση μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και απλά να σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
Είτε είστε σε πεζοπορία για την άσκηση είτε για την έκθεση σε πανέμορφες απόψεις, η λίστα των 10 κορυφαίων μας έχει αρκετές δοκιμαστικές εκδηλώσεις που μπορεί να αξίζει τον κόπο.
Συνιστούμε να ελέγξετε τους καταρράκτες και το μονοπάτι Sydenham Lookout στο Falls του Webster προσφέρει μερικές από τις καλύτερες απόψεις. Αυτή η πεζοπορία σχεδόν 7 μιλίων σας μεταφέρει στο παρελθόν δάσος, μικρότερους καταρράκτες και καταρράκτες Tew, που στα 40 μέτρα είναι ο υψηλότερος καταρράκτης στο Hamilton.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
Παλιό βουνό βουνό, ΒιρτζίνιαΠεζοπορία Παλιό βουνό Rag δεν είναι για το αχνό της καρδιάς. Σύμφωνα με το εθνικό πάρκο Shenandoah, είναι η πιο δημοφιλής αλλά και η πιο επικίνδυνη επιλογή πεζοπορίας. Αλλά με αυτόν τον κίνδυνο έρχεται μεγάλη ανταμοιβή. Απλά βεβαιωθείτε ότι πλησιάζετε αυτήν την ανάβαση με την προσοχή στην ασφάλεια που αξίζει.
Η αναρρίχηση είναι περίπου 8 μίλια, μετ 'επιστροφής. Μπορείτε να περάσετε τα πρώτα 2 μίλια σε ένα δασώδες μονοπάτι που γίνεται ολοένα και πιο απότομο. Στη συνέχεια, προετοιμαστείτε για περιπέτεια. Θα πρέπει να ανακατεύετε ογκόλιθους και να συμπιέζετε μέσα από στενά περάσματα για να φτάσετε στην κορυφή. Εκεί, ανταμείβεται με εκπληκτική θέα στο εθνικό πάρκο και την έρημο της Βιρτζίνια.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.Canyon του Χαλκού, Τσιουάουα
Ονομάστηκε το περιοδικό "National Geographic" ένα από τα πιο επικά ταξίδια στον κόσμο, το Barrancas del Cobre στο Μεξικό είναι μια σειρά φαραγγιών στην έρημο Chihuahuan. Αρκετά από τα φαράγγια στην περιοχή είναι βαθύτερα από το Grand Canyon της Αριζόνα, και η δυνατότητα πεζοπορίας είναι μεγάλη.
Η όλη διαδρομή είναι κοντά στα 40 μίλια, αλλά δεν χρειάζεται να πετάξετε ολόκληρη την περιοχή του φαραγγιού για να πάρετε μια γεύση από την ομορφιά. Το φαράγγι Tararecua είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στην περιοχή, αλλά και ένα από τα πιο προκλητικά. Απλά μην πιάσετε την εποχή των βροχών, καθώς το φαράγγι αυτό συχνά σκουπίζεται στις πλημμύρες.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
Ακρωτήριο Henry Trail, Βιρτζίνια
Το πρώτο Landing State Park στην Virginia Beach της Βιρτζίνια ονομάστηκε έτσι επειδή οι κάτοικοι της Αγγλίας προσγειώθηκαν για πρώτη φορά στο έδαφος του Σ.Σ. το 1607. Υπάρχουν 9 μονοπάτια στο πάρκο, καλύπτοντας περίπου 19 μίλια. Το Cape Henry Trail είναι το μεγαλύτερο, στα 6 μίλια.
Αν και αυτό το πάρκο βρίσκεται κοντά στην παραλία, θα περάσετε μεγάλο μέρος αυτής της πεζοπορίας ανάμεσα στα δέντρα.Υπάρχουν αρκετές τουαλέτες και χώροι αυτόματης πώλησης, καθιστώντας την μια καλή επιλογή για τους λαούς που δεν θέλουν κατ 'ανάγκη να "το τραχύ. "Όταν ολοκληρώσετε το μονοπάτι, μπορείτε να διασχίσετε τη λεωφόρο του Ατλαντικού για να φύγετε από το πάρκο και να επισκεφθείτε τον πεζόδρομο.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
John Muir Trail, Καλιφόρνια
Μια άλλη μακρά πεζοπορία, το Trail John Muir είναι 211 μίλια στο σύνολό του. Αλλά δεν χρειάζεται να συσκευάσετε για διαμονή αρκετών μηνών αν αυτό δεν είναι το στυλ σας. Επειδή το μονοπάτι είναι τόσο μακρύ, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για πεζοπόρους να πηδούν, να γεμίσουν τις εκπληκτικές απόψεις τους, και να είναι στο σπίτι από το σκοτάδι.
Αν έχετε πρόσβαση στο μονοπάτι στο Εθνικό Πάρκο Yosemite, μπορείτε να κάνετε ένα ημερήσιο ταξίδι από τα μονοπάτια Vernal Fall και Nevada Fall, βλέποντας δύο από τους πιο όμορφους καταρράκτες σε αυτό το διάσημο εθνικό πάρκο. Αυτές είναι σκληρές πεζοπορίες, αλλά οι απόψεις αξίζουν την προσπάθεια. Θα χτυπήσετε το Vernal Fall Footbridge μετά από περίπου 1,6 χιλιόμετρα πεζοπορίας και να φτάσετε στην κορυφή της Νεβάδα πτώση μετά από περίπου 5.6 μίλια.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
Kalalau Trail, Χαβάη
Το εκπληκτικό μονοπάτι Kalalau στο Kauai ακολουθεί την ακτή του νησιού για τις απόψεις του σιαγόνου. Το σύνολο της διαδρομής είναι περίπου 11 μίλια και είναι ο μόνος τρόπος πρόσβασης σε διάφορα τμήματα αυτής της ακτής μέσω ξηράς.
Μην αφήσετε αυτή την παράκτια πεζοπορία να σας ξεγελάσει: Είναι ύπουλη, όχι μια βόλτα στην παραλία. Υπάρχουν τραχιά βράχια, καταρράκτες, βαθιές κοιλάδες και ρεύματα που μετακινούνται γρήγορα. Αν και ένας έμπειρος πεζοπόρος θα μπορούσε ενδεχομένως να αντιμετωπίσει το όλο θέμα σε μια μέρα, σας συνιστούμε να το σπάσετε σε τμήματα ημερήσιας εκδρομής, όπως το 5 μίλι ταξίδι μεταξύ Hanakoa και Kalalau Beach.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
Red River Gorge, Kentucky
Το Εθνικό Δρυμό του Ντάνιελ Μπόουν, το φαράγγι του Κόκκινου Ποταμού έχει πολλές επιλογές πεζοπορίας. Σε όλα, το πάρκο μπορεί να υπερηφανεύεται για 600 μίλια μονοπάτια μέσα από πλούσιο δάσος και σε βραχώδεις βράχους. Είναι μέρος του Smoky Mountains, που σημαίνει ότι μερικές από τις πιο επικίνδυνες και προκλητικές πεζοπορίες χαρακτηρίζουν επίσης τις καλύτερες απόψεις.
Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές διαδρομές στο φαράγγι του κόκκινου ποταμού, είναι δύσκολο να διαλέξουμε ένα αγαπημένο, που είναι μέρος του λόγου για τον οποίο αυτή η περιοχή έκανε τη λίστα μας. Επιλέξτε από αρκετά κοντινότερα μονοπάτια κοντά στην άλλη, για να δημιουργήσετε μια πεζοπορία όσο καιρό (ή τόσο σύντομη) όσο θέλετε. Σας συνιστούμε να δείτε το Double Arch και το Natural Bridge στις δουλειές σας.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
Caldron Lake, Αλμπέρτα
Πηγή εικόνας: albertawow. com / πεζοπορίες / caldron_lake_hike / caldron_Lake_Hike. htm
Το Εθνικό Πάρκο Banff στην Αλμπέρτα είναι το παλαιότερο εθνικό πάρκο στον Καναδά και το τρίτο παλαιότερο εθνικό πάρκο στον κόσμο. Το πάρκο βρίσκεται στη σειρά Rocky Mountain και διαθέτει κορυφές, δάση και πανέμορφες πλωτές οδούς, για τις οποίες φημίζεται.
Η πεζοπορία Lake Caldron θα πρέπει να διαρκέσει από έξι έως οκτώ ώρες. Θα κερδίσετε πάνω από 900 πόδια σε υψόμετρο κατά τη διάρκεια της ομολογουμένως σκληρής πεζοπορίας, αλλά θα ανταμειφθείτε με κρυστάλλινα νερά, βραχώδεις, βραχώδεις βράχους και καταρράκτες. Κρατήστε ένα μάτι έξω για τις κατσαρές βουνά και όλες τις απόψεις του Wapta Icefield.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τρένα εδώ.
Το εθνικό πάρκο Crater Lake, Oregon
Η λίμνη Crater είναι η βαθύτερη στις Ηνωμένες Πολιτείες και είναι μερικά από τα καθαρότερα γλυκά νερά στον κόσμο, σύμφωνα με την υπηρεσία του Εθνικού Πάρκου. Τα μονοπάτια στο Εθνικό Πάρκο του Κρατήρα Λίμνη τείνουν σε περίπου 90 μίλια, δίνοντας στους πεζοπόρους άφθονη επιλογή όταν πρόκειται για το πώς να περάσουν την ημέρα τους. Το μονοπάτι του Ειρηνικού Crest, το οποίο έχει μήκος πάνω από 400 μίλια, περνά μέσα από το πάρκο.
Το Garfield Peak είναι ένα από τα καλύτερα μονοπάτια, αλλά θα πρέπει να εργαστείτε για τις απόψεις. Είναι περίπου 3,5 μίλια μετ 'επιστροφής και μία από τις πιο απότομες αναρτήσεις. Αλλά θα ανταμειφθείτε με θέα της λίμνης και του νησιού Wizard από την κορυφή αυτής της διάσκεψης κορυφής των 8,54 μέτρων.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
Highline Trail, Montana
Με 700 μίλια μονοπατιών που πλαισιώνουν βουνά, λιβάδια, λίμνες και δάση, το Glacier National Park προσφέρει μερικές από τις πιο παρθένες απόψεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Υπάρχουν επιλογές διαδρομής οποιουδήποτε μήκους που μπορείτε να φανταστείτε, αλλά συνιστούμε περισσότερο το Highline Trail.
Το ταξίδι των 13 μιλίων, το οποίο ακολουθεί το Continental Divide, είναι κάπως επίπονο, αλλά δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε το όλο θέμα. Θα μπορούσατε να κάνετε το Haystack, 7 μίλια έξω και πίσω. Σε κάθε περίπτωση, πακετάρετε τη φωτογραφική μηχανή σας, επειδή θα ανταμειφθείτε με υπέροχη θέα στο βουνό και μπορεί να τραβήξει ακόμη και μια γεύση από κάποια αιγοπρόβατα ή κατσίκες βουνού.
Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα ίχνη εδώ.
12 τρόφιμα που αποδεικνύουν ότι οι υδατάνθρακες μπορεί να είναι καλές για σας <[SET:descriptionel]οι υδατάνθρακες έχουν κακή φήμη, αλλά είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες που καταναλώνουν κάθε μέρα για βέλτιστη υγεία
Οι υδατάνθρακες έχουν κακή φήμη, αλλά είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες που καταναλώνουν κάθε μέρα για βέλτιστη υγεία
Τακτικές βόλτες και τέντωμα μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο γόνατος OA
Έχοντας ΟΑ του γονάτου μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να βάζετε τα πόδια σας, το τέντωμα μπορεί να βελτιώσει πραγματικά τα συμπτώματά σας.