Τι πρέπει να ξέρετε για μια πλήρη υγρή διατροφή

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια πλήρη υγρή διατροφή όταν είστε:

προετοιμάζοντας για μια δοκιμαστική ή ιατρική διαδικασία

έχοντας δυσκολία στην κατάποση ή τη μάσηση

• Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να ακολουθήσουν μόνο af uld υγρή διατροφή για σύντομες χρονικές περιόδους, όπως πέντε ημέρες έως δύο εβδομάδες.
• Ακολουθεί περισσότερος τρόπος με τον οποίο λειτουργεί αυτή η δίαιτα, τι μπορείτε να φάτε και άλλες σημαντικές παραμέτρους.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μπορείτε να φάτε τρόφιμα που είναι υγρά ή να μετατρέψετε σε υγρή κατάσταση σε θερμοκρασία δωματίου σε μια πλήρη υγρή διατροφή. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν ελάχιστες ή καθόλου ίνες ή πρωτεΐνες, έτσι δίνουν στο πεπτικό σας σύστημα ένα διάλειμμα.

Μπορεί να χρειαστεί να φάτε περισσότερα από τα τρία βασικά γεύματα την ημέρα για να πάρετε όλες τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά σε μια πλήρη υγρή διατροφή. Δοκιμάστε να τρώτε έξι έως οκτώ φορές όλη την ημέρα με μια ποικιλία υγρών και τεντωμένα ή αναμεμιγμένα τρόφιμα. Για να αυξήσετε την θερμιδική σας πρόσληψη, ενσωματώστε πλήρους γάλακτος γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το βούτυρο ή το πλήρες γάλα, ή τα συμπληρώματα υψηλής θερμιδικής συμπλήρωσης.

Μια υγρή πολυβιταμίνη είναι μια άλλη καλή επιλογή αν ανησυχείτε για να πάρετε την πλήρη διατροφή σε αυτή τη δίαιτα.

Το μενού μιας ημέρας μπορεί να περιλαμβάνει:

Πρωινό

2 φλιτζάνια σούπα

1/2 φλιτζάνι χυμό ντομάτας

1 φλιτζάνι πιτζάμες σοκολάτας

• 1 φλυτζανάκι γιαούρτι
• Απογευματινό σνακ

1/2 φλυτζάνι συμπλήρωμα ποτό

• 1/2 φλιτζάνι χυμός φρούτων
• Δείπνο

2 φλιτζάνια σούπα

• 1/2 έως 1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης αραιωμένο με γάλα
• 1/2 φλιτζάνι λεμονάδα
• Βραδινό σνακ

1 φλιτζάνι συμπλήρωμα ποτό

• 1/2 φλιτζάνι παγωτό βανίλιας
• Τρόφιμα για φαγητόΠοιες τροφές μπορείτε να φάτε;

Σε σύγκριση με μια διαυγή υγρή δίαιτα, υπάρχει μια ποικιλία τροφίμων που μπορείτε να φάτε σε μια πλήρη υγρή διατροφή.

• Φρούτα και λαχανικά
• όλοι οι χυμοί φρούτων ή λαχανικών (αποφύγετε τον πολτό εκτός αν ο γιατρός σας λέει διαφορετικά)
• Σούπες

βούτυρο

• καθαρισμένοι ζωμοί
• σούπα

σούπες με βάση το κρέας ή την κρέμα γάλακτος (μπορεί να περιέχουν πολτοποιημένα λαχανικά ή κρέας)

γαλακτοκομικά

όλα τα είδη αγελαδινού γάλακτος (ολόκληρα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, (999)> μισό και μισό

• βούτυρο

ξινή κρέμα γάλακτος

• γιαούρτι
• κόκκοι
• κρέμα σιταριού > Κρέμα Ρύζι
• Κριθάρι

Άλλα μαγειρεμένα δημητριακά από εξευγενισμένους κόκκους και αραιωμένα με γάλα

• Λίπη
• Βούτυρο
• Μαργαρίνη
• Μαγιονέζα
• Ποτά

καφές και τσάι

• ζεστό κακάο
• ποτά με φρούτα τεχνητά αρωματισμένα
• λεμονάδα
• αρωματισμένα ποτά όπως Gatorade

μείγμα μέχρι ομαλή)

• παστεριωμένο eggnog
• Συμπληρώστε τα ποτά
• Βεβαιωθείτε ότι
• Ενίσχυση

Στιγμιαίο πρωινό γαρύφαλλου

• Γλυκερίνη
• Επιδόρπια
• > γλυκίσματα
• γλυκίσματα
• άλλα γλυκαντικά, όπως μέλι, ζάχαρη και σιρόπι σφενδάμνου
• αλάτι
• Ρωτήστε το γιατρό σας ή τον διαιτολόγο σας σχετικά με τα παρακάτω τρόφιμα.Μερικές φορές συμπεριλαμβάνονται σε μια πλήρη υγρή διατροφή ή καθώς πλησιάζετε στην επαναφορά μιας πιο φυσιολογικής διατροφής:

πολτοποιημένα φρούτα, όπως τα λαχανικά πουρέ που έχουν αραιωθεί σε σούπες

• , όπως είναι ο τεμαχισμένος πολτός κολοκύθας σε μια σούπα κρέμας
• μαγειρεμένα δημητριακά, όπως πλιγούρι βρώμης
• πολτοποιημένα πατάτα
• τεμαχισμένα, καθαρισμένα κρέατα

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονταιΤιμή για να αποφύγετε σε πλήρη υγρή διατροφή

• Αυτό σημαίνει να μείνετε μακριά από ωμά, μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα φρούτα ή λαχανικά που έχουν το δέρμα ή τους σπόρους.
• Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:
• πολτοποιημένα φρούτα και λαχανικά, όπως ζυμωμένα αβοκάντο
• ξηροί καρποί και σπόροι
• σκληρά και μαλακά τυριά
• σούπες με νούγιες, ρύζι ή άλλα κομμάτια > παγωτό με στερεά
• ψωμί

ολόκληρα δημητριακά και άλλα δημητριακά

• κρέατα και υποκατάστατα κρέατος
• ανθρακούχα ποτά, όπως αφρώδες νερό και σόδα
• για να αποφύγετε την κατανάλωση πορτοκαλιού και άλλων όξινων χυμών φρούτων και λαχανικών. Αυτοί οι χυμοί μπορεί να προκαλέσουν καύση. Εάν ανησυχείτε για την κατανάλωση βιταμίνης C, ρωτήστε το γιατρό σας για τα υγρά συμπληρώματα βιταμίνης C.
• Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει περαιτέρω οδηγίες διατροφής με βάση τη διαδικασία που είχατε.

Θέματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα πλήρους υγρού

• Ο γιατρός σας είναι ο καλύτερος πόρος σας για τα τρόφιμα που πρέπει και δεν πρέπει να φάτε σε μια πλήρη υγρή διατροφή. Μπορείτε επίσης να εργαστείτε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.
• Ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τα γεύματά σας σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές της πλήρους υγρής διατροφής και να τα προσαρμόσετε στις συγκεκριμένες σας ανάγκες. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσουν ειδική διατροφή εάν έχουν διαβήτη. Άλλοι, οι οποίοι είχαν βαριατρική χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγουν ή να περιορίσουν ορισμένα τρόφιμα στην πλήρη υγρή διατροφή για αρκετό καιρό, όπως η ζάχαρη.
• Ακολουθούν μερικές άλλες σκέψεις:
• Τα καθαρισμένα τρόφιμα θα πρέπει να είναι της πρώτης φάσης ή της συνέπειας των «παιδικών τροφών». Δεν πρέπει να υπάρχουν κομμάτια ή ορατά κομμάτια πριν να τα αναμίξετε σε σούπες και άλλα υγρά.
• Η προσθήκη γάλακτος, νερού, σάλτσας σαλάτας και μαγιονέζας μπορεί να βοηθήσει στην υγρασία των τροφίμων για ευκολότερη ανάμειξη.

Η αίσθηση πλήρους είναι ένα σημάδι για να σταματήσετε να πίνετε. Δώστε προσοχή στα σήματα του σώματός σας καθώς καταναλώνετε υγρά. Δηλαδή, προσπαθήστε να εισάγετε τουλάχιστον 64 κιλά υγρών κάθε μέρα.

Τα προβλήματα που πίνουν αρκετά είναι επίσης μια ανησυχία. Δοκιμάστε να πίνετε ό, τι μπορείτε σε διαστήματα 15 με 20 λεπτά όλη την ημέρα.

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν πρέπει να είστε σε πλήρη υγρή διατροφή για περισσότερο από πέντε ημέρες. Συζητήστε τις επιλογές σας με το γιατρό σας.

• Τα συγκεκριμένα μενού και οι ιδέες για τα τρόφιμα είναι επίσης σημαντικά πράγματα για να συζητήσετε με τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας.
• Μπορεί να χάσετε γρήγορα μια σημαντική ποσότητα βάρους, ακολουθώντας αυτόν τον τύπο δίαιτας. Έχει σκοπό να χρησιμοποιηθεί προσωρινά, όχι μακροπρόθεσμα, εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας.
• Η εμπειρία πυρετού, διάρροιας, εμέτου και κοιλιακού πόνου είναι όλοι λόγοι για να καλέσετε το γιατρό σας ακολουθώντας μια πλήρη υγρή διατροφή. Αυτά μπορεί να είναι σημεία λοίμωξης ή άλλων επιπλοκών της χειρουργικής επέμβασης ή της ιατρικής σας κατάστασης.