Τι είναι το όνειρό μου για το μωρό μου;

Αναρωτιέστε πιθανώς, όπως πολλοί γονείς έχουν κατά τη διάρκεια των ετών, τι ονειρεύεται το μωρό σας καθώς κοιμούνται.

Ή ίσως αναρωτιέστε αν θα γνωρίζουμε ποτέ ποια είναι τα όνειρα των μωρών. Στην πραγματικότητα, τα μωρά όνειρο;

Η αλήθεια είναι κάπως κρυμμένη, δεδομένης της αόριστης φύσης των ονείρων και του ελάχιστου που γνωρίζουμε για τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος του βρέφους επεξεργάζεται τα πράγματα σε αυτό το στάδιο. Ωστόσο, καθώς βλέπετε τα βλέφαρα του μικρού σας να τρεμοπαίζουν σαν να ασχολούνται με ένα ενεργό όνειρο, είναι δύσκολο να μην αναρωτηθούμε τι συμβαίνει στο μυαλό τους καθώς απορροφούν περισσότερες πληροφορίες με κάθε μέρα που περνάει.

Όνειρα πριν από τα λόγια;

Μόνο όταν το μωρό αρχίσει να μιλάει, μπορούμε να έχουμε μια ματιά στα μυστήρια του ύπνου. Ακόμα και τότε, χρειάζονται λίγα χρόνια για να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους και να τα θέσουν σε λέξεις, πριν τα παιδιά να αρχίσουν να αφήνουν τους γονείς τους στον οικείο κόσμο των ονείρων.

Από ό, τι γνωρίζουμε για τους κύκλους ύπνου σε ενήλικες και παιδιά έναντι νεογνών, φαίνεται ότι τα μωρά είναι πιο ενεργά στην ονειρική περιοχή κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής. Αυτό είναι όταν το ήμισυ του χρόνου ύπνου τους δαπανώνται ως ταχεία κίνηση των ματιών ή REM. Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, το στάδιο REM μειώνεται.

Το στάδιο REM είναι αυτό που σχετίζεται με το όνειρο, εξ ου και οι υποθέσεις ότι τα νέα μωρά ονειρεύονται περισσότερο από ό, τι οι υπόλοιποι.

Εάν οι ενήλικες ξοδεύουν περίπου το 20% του ύπνου τους στο REM, τα νέα μωρά δαπανούν έως και 50% στο REM, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως στάδιο ενεργού ύπνου. Είναι κατά τη διάρκεια της REM ότι οι ενήλικες μπορούν να ξυπνήσουν εύκολα, και τα μωρά δεν είναι διαφορετικά.

Ο πλήρης κύκλος ύπνου ενός μωρού είναι περίπου το μισό από αυτόν ενός ενήλικα και για καλό λόγο. Οι σύντομες περιόδους ύπνου εξασφαλίζουν ότι ένα πεινασμένο μωρό παίρνει τακτικά τροφή και ελέγχεται, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου αιφνίδιου σύνδρομου θανάτου νηπίων (SIDS).

Μωράκια και Circadian Rhythms

Ο ύπνος των νεογέννητων μωρών δεν ακούει καθόλου καθορισμένο κιρκαδικό ρυθμό, όπως οι γονείς που στερούνται τον ύπνο μπορούν να επιβεβαιώσουν. Ωστόσο, ο ύπνος δεν είναι κάτι νέο για το μωρό σας. Το μικρό σας άρχισε να κοιμάται κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου και ίσως παρατηρήσατε τα πρότυπα ύπνου και ύπνου κατά το τέλος του δεύτερου τριμήνου.

Η ορμόνη που ανταποκρίνεται στην πρόκληση της υπνηλίας (μελατονίνης) επηρεάζει τα πρότυπα ύπνου του μωρού πριν από τη γέννηση και παρόλο που οι κιρκαδικοί ρυθμοί αρχίζουν να εμφανίζονται κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής εκτός της μήτρας, είναι περίπου 12 εβδομάδες ότι καθίστανται κάπως αποδεδειγμένοι και τα μωρά αρχίζουν να κοιμούνται περισσότερο τη νύχτα.

Μόλις τα μωρά γίνουν πιο συνηθισμένα να κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας (ναι, θα το κάνουν), ο χρόνος τους στο στάδιο REM θα μειωθεί σταδιακά και θα επιδοθούν σε μεγαλύτερες περιόδους βαθύ ύπνου.

Το στάδιο REM είναι όταν το σώμα είναι εντελώς χαλαρό και ο εγκέφαλος είναι ενεργός, συμπεριλαμβανομένων των μωρών.

Προκειμένου τα όνειρα να συμβούν, οι νευροεπιστήμονες πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν αποκτήσει την ικανότητα να φαντάζουν τα πράγματα. Με άλλα λόγια, πρέπει να είναι σε θέση να κατασκευάσουν οπτικά και χωρικά, προκειμένου να βιώσουν ονειρευόμενα τον τρόπο που το γνωρίζουμε. Τα μωρά είναι ακόμα πολύ μακριά, αλλά μαθαίνουμε πώς θα φτάσουμε εκεί.

Το Takeaway

Αν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε για το τι ονειρεύεται το μικρό σας, θα πρέπει πιθανότατα να θέσετε την ελπίδα να βρείτε μια απάντηση σε αναμονή για τώρα.

Ο ύπνος κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων και μηνών ζωής βοηθά τον εγκέφαλο του μωρού σας να αναπτυχθεί και να επεξεργαστεί όλη αυτή τη διέγερση που φέρνει η ζωή, μέρα με τη μέρα. Σε οποιαδήποτε ηλικία, ο ύπνος συμβάλλει στην εδραίωση της μνήμης και αυτό μας βοηθά να ενσωματώσουμε τις εμπειρίες μας και επίσης να αυξήσουμε τις γνώσεις μας. Καθώς τα μωρά περνούν από την ίδια διαδικασία ενίσχυσης των πληροφοριών για τον κόσμο, η σημασία του ύπνου δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Είναι αλήθεια ότι μπορεί να μην ξέρετε τι ονειρεύεται το μικρό σας, καθώς ακούτε αναστεναγμούς και σκασίματα ή βλέπετε τα βλέφαρά τους να τρέχουν, αλλά τώρα ξέρετε ότι ο εγκέφαλός τους είναι οτιδήποτε κοιμάται. Στην πραγματικότητα μαθαίνουν πολλά, συμπεριλαμβανομένων των λέξεων που μπορεί αργότερα να σας πουν για τα όνειρα που συχνά αναρωτήσατε.