Ευερεθιστο εντερο?

Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου; > Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια δυσάρεστη γαστρεντερική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει το παχύ έντερο, γνωστό και ως κόλον σας. Μπορεί να προκαλέσει πληθώρα άβολα και δυνητικά ενοχλητικά συμπτώματα, από το φούσκωμα και το αέριο μέχρι τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια. πώς να αναγνωρίσετε τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του IBS

Κοιλιακό άλγος Πόνου στην κοιλιά σας

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του IBS είναι κοιλιακή δυσφορία ή πόνος. μπορεί να προκληθεί από έντονα νεύρα στο έντερο σας, προτείνουν εμπειρογνώμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικιστικές και Νεφροπάθειες. Εάν έχετε IBS, ο εγκέφαλός σας μπορεί να επεξεργάζεται σήματα πόνου από το έντερο διαφορετικά από το κανονικό.

BloatingBloating στην κοιλιά σας

Εάν το στομάχι σας συχνά αισθάνεται φουσκωμένο, μπορεί να είναι ένα σημάδι της IBS. Η κοιλιακή φούσκωμα κάνει το midsection να αισθάνεται σφιχτό και γεμάτο. Το στομάχι σας μπορεί επίσης να φαίνεται ορατό.

GasGas ή μετεωρισμός

Το IBS προκαλεί συχνά αέρια ή μετεωρισμός. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να χειροτερέψουν αυτό το σύμπτωμα. Για παράδειγμα, μπορεί να πάρετε αέριο αφού τρώτε:

φασόλια

λάχανο

οποιοδήποτε είδος γαλακτοκομικού προϊόντος

• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως ζωικά λίπη, τυρί και βαθιά τηγανητά προϊόντα
• αλκοόλ ή τεχνητά γλυκαντικά
• Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί επίσης να προκαλέσει μετεωρισμό. Από την άλλη πλευρά, οι ίνες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων του IBS, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας. Εάν ο γιατρός σας σας ενθαρρύνει να τρώτε περισσότερες ίνες, αυξήστε σταδιακά την πρόσληψη ινών. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αερίων και φούσκωμα.
• Μεταβολές σκαμνιώνΑλλαγές στο σκαμνί σας
• Το IBS μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου σας και στα κόπρανα, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση βλέννας στο σκαμνί σας. Μπορεί να έχετε είτε διάρροια είτε δυσκοιλιότητα ή μπορεί να εναλλάσσονται.

Δυσκοιλιότητα

Μπορεί να έχετε δυσκοιλιότητα σχετιζόμενη με IBS εάν:

χρειάζεται να στραγγίσετε για να περάσετε κόπρανα

να έχετε λιγότερες από τέσσερις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πολύ άβολη. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως οι αιμορροΐδες, οι ρινικές σχισμές και η κόπωση.

• Διάρροια
• Αν περάσετε χαλαρά κόπρανα πολλές φορές την ημέρα, μπορεί να έχετε διάρροια σχετιζόμενη με IBS εάν. Μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθήματα επείγοντος όταν πρέπει να έχετε μια μετακίνηση του εντέρου.
• βλέννα

Η βλέννα στο σκαμνί σας είναι ένα άλλο πιθανό σημείο της IBS. Η βλέννα είναι ένα διαυγές υγρό που προστατεύει και καλύπτει τους ιστούς του γαστρεντερικού σας σωλήνα.Με το IBS, μπορεί να περάσετε τη βλέννα στις κινήσεις του εντέρου μαζί με το σκαμνί σας.

Θεραπεία Επιλογές θεραπείας

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα τουλάχιστον τρεις φορές το μήνα κατά τη διάρκεια τριών μηνών, μπορεί να έχετε IBS, συμβουλεύει το NIDDK. Μπορεί να παρατηρήσετε στιγμές που τα συμπτώματά σας είναι καλύτερα ή χειρότερα. Εάν επιμένουν ή επιστρέψουν, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας. Μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση της υποκείμενης αιτίας των συμπτωμάτων σας.

Εάν έχετε IBS, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να το διαχειριστείτε. Μπορεί να σας συμβουλεύουμε να αλλάξετε τη διατροφή σας ή άλλες συνήθειες για να βοηθήσετε στον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φάρμακα, συμπληρώματα ινών, προβιοτικά συμπληρώματα, συμβουλές ή άλλες θεραπείες.

Αν έχετε επίμονες περιόδους κοιλιακού άλγους, φούσκωμα, αέρια, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή βλέννα στο σκαμνί σας, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι IBS, μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει το παχύ έντερο. Μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλες καταστάσεις, όπως γαστρεντερική λοίμωξη ή ακόμα και καρκίνο του παχέος εντέρου.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας και να συστήσετε ένα σχέδιο θεραπείας. Εάν έχετε IBS, μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να ελέγχετε τα συμπτώματά σας με λίγες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής ή άλλες θεραπείες.