7 καλύτερες θήκες ψύξης για MS

Εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), είναι πιθανόν ο ήλιος και η θερμότητα να είναι οι εχθροί σας. Οι θερμές θερμοκρασίες μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, λέει ο Hal Gutstein, MD, κλινικός βοηθός καθηγητής νευρολογίας στο Κέντρο Περιεκτικής Φροντίδας Πολλαπλής Σκλήρυνσης του Ιατρικού Κέντρου της NYU Langone.

Ακόμα και μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, κάτι τόσο μικρό όσο 0.50 βαθμούς Fahrenheit, μπορεί να επιδεινώσει και να προκαλέσει τα συμπτώματα. Τα παρακάτω μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας με το MS:

καυτά ντους ή λουτρά

πυρετός από ψυχρή ή άλλη οξεία ασθένεια

Από ιατρική άποψη, αυτό είναι γνωστό ως φαινόμενο του Uhthoff. Όπως εξηγεί ο Gutstein, η υπερθέρμανση ήταν στην πραγματικότητα η βάση για τη διάγνωση της ΚΜ πριν από τη χρήση της απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού (MRI). Δεδομένου ότι μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να βλάψει τα νευρικά ερεθίσματα αρκετά για να προκαλέσει συμπτώματα, κάποτε χρησιμοποιήθηκε μια "δοκιμή ζεστού σωλήνα" για να προωθήσει τα συμπτώματα.

Ενώ είναι προσωρινές, αυτές οι μικρές αυξήσεις της θερμοκρασίας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας. Ευτυχώς, τα γιλέκα ψύξης μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, να αποτρέψετε τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και να μειώσετε τις φλόγες.

Υπάρχουν διαφορετικά είδη γιλέκα ψύξης με διαφορετικά σημεία τιμών και χαρακτηριστικά. Τα βαμβάκι ή τα ηλεκτρικά γιλέκα, που ονομάζονται ενεργά γιλέκα ψύξης, μπορεί να είναι ακριβότερα, αλλά μπορούν να ψύξουν το σώμα περισσότερο. Τα πακέτα ζελατίνας ή παθητικής ψύξης δεν παρέχουν τέτοια μακροχρόνια ψύξη, αλλά είναι συνήθως φθηνότερα.

Πριν αγοράσετε ένα φανό ψύξης, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα επτά κορυφαία μοντέλα.

1. Βασική Ψυγική Γάζα πρώτης γραμμής

Τιμή: Κάτω από $ 400

Το γιλέκο έχει σχεδιασμό δύο τεμαχίων, πάνω από τον ώμο, που ταιριάζει καλά σε διάφορους τύπους δραστηριότητας, προσφέροντας ταυτόχρονα άνεση ενώ χαλαρώνετε.

Χρησιμοποιώντας υλικό αλλαγής φάσης για να δουλέψετε τη μαγεία ψύξης, θα πρέπει να περιμένετε ότι κάθε χρήση θα διαρκέσει από τρεις έως τέσσερις ώρες. Ενώ είναι πιο δαπανηρή, τα βασικά γιλέκα ψύξης First Line έχουν υψηλά σημεία για τη φορητότητα, την άνεση και την άνεση.

2. Polar Products Cool58 Zipper Vest Kit

Τιμή: Κάτω από $ 350

Αυτό το κιτ περιλαμβάνει ένα γιλέκο, περιτύλιγμα λαιμού και πρόσθετα πακέτα ψύξης, καθιστώντας το ένα πραγματικό MS lifesaver. Το βαμβακερό γιλέκο ενσωματώνει την τεχνολογία αλλαγής φάσης. Χρησιμοποιεί πακέτα που μπορείτε να τα επαναφορτίσετε σε έναν κάδο πάγου. Είναι λίγο υψηλότερο στο κόστος, αλλά μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν ταξιδεύετε, κάμπινγκ ή οπουδήποτε δεν υπάρχει ψυγείο ή καταψύκτης.

Το γιλέκο παίρνει υψηλά σημάδια για το προσαρμόσιμο σχέδιο και το σχεδιασμό του unisex και είναι κατάλληλο για μια ποικιλία μεγεθών, δραστηριοτήτων και κλίματος. Είναι επίσης διακριτική και μπορεί να φορεθεί πάνω ή κάτω από τα ρούχα σας.

3. Arctic Heat Cooling Vest

Τιμή: Κάτω από $ 250

Αυτό το ελαφρύ γιλέκο χρησιμοποιεί ενσωματωμένο gel και μπορεί να παραμείνει δροσερό για έως και δύο ώρες.Μιμείται τη φυσική διαδικασία ψύξης του σώματος μέσω των δύο υφασμάτων ψύξης σώματος.

Σχεδιασμένο με γνώμονα τον αθλητή, αυτό το γιλέκο απόδοσης μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για άτομα που σκοπεύουν να συμμετέχουν ενεργά ή υπαίθριες δραστηριότητες για μικρότερες χρονικές περιόδους. Διατίθεται σε μεγέθη XS έως 5XL, μπορεί επίσης να ταιριάζει καλύτερα σε μεγαλύτερους τύπους σώματος.

4. StaCool UnderVest

Τιμή: Κάτω από $ 200

Σε αντίθεση με κάποια άλλα γιλέκα, το StaCool Under Vest σχεδιάστηκε ειδικά για άτομα με ΣΚΠ. Αυτό το κομψό γιλέκο χρησιμοποιεί τέσσερα πακέτα gel ThermoPak και προσφέρει τρεις ώρες ψύξης ανά σετ ThermoPak.

Το γιλέκο μπορεί να φορεθεί είτε κάτω είτε πάνω από τα ρούχα. Είναι ελαφρώς βαρύτερο από άλλες επιλογές και ζυγίζει περίπου 5 κιλά με το ThermoPaks. Αυτό πρέπει να έχετε κατά νου όταν καθορίζετε αν αυτό το γιλέκο είναι κατάλληλο για εσάς.

5. Προϊόντα Polar Coolor® Zipper Vest με πακέτα Kool Max®

Τιμή: Κάτω από $ 150

Αυτό το ελαφρύ γιλέκο χρησιμοποιεί παγωμένα ψυκτικά πακέτα με βάση το νερό που χωρούν σε μονωμένες τσέπες. Τα πακέτα ψύξης, τα οποία πρέπει να διατηρούνται στον καταψύκτη μέχρι να είναι στερεά, είναι κατασκευασμένα από βιοαποικοδομήσιμα υλικά και επαναχρησιμοποιούνται για χρόνια.

Λόγω της χαμηλότερης τιμής και της ευκολίας χρήσης, αυτή είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους επηρεάζονται από την ευαισθησία στη θερμότητα.

6. Maranda FlexiFreeze Ice Vest

Τιμή: Κάτω από $ 100

Το FlexiFreeze Ice Vest είναι κατασκευασμένο από νεοπρένιο. Ισχυρίζεται ότι είναι "το ελαφρύτερο, λεπτότερο, βέλτιστο και πιο οικονομικό γιλέκο ψύξης στην αγορά σήμερα. "

Αντί τα πακέτα γέλης, το νερό χρησιμοποιείται ως μηχανισμός ψύξης. Το νερό είναι πιο αποτελεσματικό και πιο ελαφρύ. Όταν τα φύλλα πάγου αφαιρεθούν, τόσο το γιλέκο όσο και τα πάνελ μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο.

7. HyperKewl Εξάτμιση ψύξης Ultra Sport Vest

Τιμή: κάτω από $ 50

Η λιγότερο ακριβή επιλογή, αυτό το ελαφρύ γιλέκο είναι εξατμιστικό και μπορεί να παρέχει πέντε έως 10 ώρες ανακούφιση ψύξης ανά κύκλο. Τα γιλέκα εξαερισμού μπορεί να είναι τα καλύτερα για κλιματισμό χαμηλής υγρασίας.

Το γιλέκο είναι ειδικά σχεδιασμένο για δρομείς, ποδηλάτες και μοτοκρός. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν πιο ενεργό τρόπο ζωής. Εκτός από την προσφορά σε διάφορα μεγέθη, είναι επίσης διαθέσιμη σε διάφορα χρώματα.

Επιλέγοντας μια γιλέκο

Ανεξάρτητα από το είδος του γιλέκου που επιλέγετε, ο Gutstein συνιστά να σιγουρευτείτε ότι ταιριάζει σωστά γύρω από τον κορμό. Ένα γιλέκο που είναι πολύ χαλαρό μπορεί να μην σας δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τα γιλέκα ψύξης δεν καλύπτονται συνήθως από την ασφάλιση υγείας. Ακόμα, ποτέ δεν πονάει να κάνετε διπλό έλεγχο με τον ασφαλιστή σας. Ορισμένα προγράμματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση του κόστους, όπως ο Σύνδεσμος Σκλήρυνσης κατά Πλάκας της Αμερικής και το Ίδρυμα για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας. Οι στρατιωτικοί βετεράνοι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από ένα δωρεάν γιλέκο πολικής ψύξης μέσω του Υπουργείου Υποθέσεων Βετεράνων των Ηνωμένων Πολιτειών.

Ανεξάρτητα από το πορτοφόλι ψύξης που επιλέγετε ή εάν επιλέγετε να δοκιμάσετε άλλες τεχνικές ψύξης, το πιο σημαντικό είναι να ακούσετε το σώμα σας και να γνωρίσετε τους περιορισμούς σας. Τα κράτη μέλη και τα συμπτώματά τους μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία.