Teen δράμα: το χειρισμό των μέσων κοριτσιών, τον εκφοβισμό στον κυβερνοχώρο και το sexting

Κακό κορίτσι

Ξέρετε αυτό το κορίτσι; Φοράει τέλεια, είναι δημοφιλής τόσο με αγόρια όσο και με κορίτσια και ο καθένας θέλει να είναι φίλος της. Φαίνεται επίσης να κάνει τον εαυτό της να δείχνει καλύτερα από τους άλλους, απλώνει φήμες μόνο για να φανεί δροσερό και μπορεί να σημαίνει για εκείνους που δεν του αρέσει.

Τι πρέπει να κάνετε: Συνειδητοποιήστε ότι η συμπεριφορά της είναι σχεδιασμένη ώστε να αισθάνεται πιο σημαντική με τη χρήση άλλων. Αποφύγετε της και είστε αληθινός για τον εαυτό σας. Κλείστε με όσους σας εκτιμούν για ποιοι είστε.

Προχωρώντας έξω

Η εφηβεία αρχίζει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές για διαφορετικά κορίτσια. Κάθε κορίτσι αναπτύσσει στήθη - μερικοί θα αναπτυχθούν γρηγορότερα από ό, τι θα και μπορεί να είναι διαφορετικό μέγεθος από ότι θα είστε. Τα κορίτσια που αναπτύσσονται πριν ή αργότερα από τους φίλους τους μπορούν να απογοητευτούν. Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ανήσυχοι για το σώμα σας.

Τι να κάνετε: Συνειδητοποιήστε ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί και είμαστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Λάβετε βοήθεια για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το σωστό σουτιέν για το σώμα σας. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το σώμα σας μιλήστε με έναν γονέα, σύμβουλο ή δάσκαλο. Οι φίλοι σας δεν γνωρίζουν πάντα την ποικιλία τρόπων που μπορεί να αλλάξει το σώμα σας.

Σε δύσκολη θέση

Μπορείτε να ανοίξετε τη σελίδα σας στο Facebook και να ανακαλύψετε ότι κάποιος έχει δημοσιεύσει ένα ψέμα για εσάς και το φίλο σας. Εσύ και αυτός ξέρει ότι δεν είναι αλήθεια, αλλά τι γίνεται με όλους τους άλλους;

Τι να κάνετε: Ρυθμίστε το λογαριασμό σας στο Facebook, ώστε μόνο οι πραγματικοί φίλοι σας (δεν είναι όλοι που έχετε "φίλους") μπορούν να δουν τη σελίδα σας. Εάν ανησυχείτε είτε από παιδιά είτε από ενήλικες ενώ είστε σε απευθείας σύνδεση, πείτε στους γονείς και τον κύριο σας αμέσως. Στη συνέχεια, ορίστε ένα μπλοκ έτσι δεν έχουν πρόσβαση στη σελίδα σας στο Facebook.

Πάρα πολύ ντροπαλός για να μιλήσω

Είστε ανήσυχοι για την εθελοντική απάντηση στην τάξη. Τι γίνεται αν κάνετε λάθος; Θα ήταν τρομερό και πολύ ενοχλητικό.

Τι να κάνετε: Συνειδητοποιήστε ότι όλοι είναι νευρικοί για να κάνουν λάθος μπροστά σε άλλους. Αλλά συνειδητοποιείτε επίσης κάθε φορά που σηκώνετε το χέρι σας και δίνετε μια απάντηση που δείχνετε τη δύναμή σας. Εάν παίρνετε τη σωστή απάντηση είναι ένα επιπλέον μπόνους. Όσο περισσότερο δοκιμάζετε, τόσο πιο εύκολα γίνεται.

Μισώ τη μύτη μου!

Η μύτη μου μοιάζει με ράμφος πουλιών! Όλοι πάντα το βλέπουν και είμαι βέβαιος ότι μιλάνε ή το γελούσαν πίσω από την πλάτη μου. Χρειάζομαι πλαστική χειρουργική για να το διορθώσω

Τι πρέπει να κάνετε: Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση της μύτης και του προσώπου σας, αλλά ίσως βρείτε έναν άλλο λόγο να μην σας αρέσει το σώμα - πολύ μικρά στήθη, πάρα πολλά σπυράκια, πολύ μικρά ή πολύ ψηλά. Συνειδητοποιήστε ότι οι φίλοι σας αρέσουν και σας θαυμάζουν για ποιοι είστε - όχι για το πώς βλέπετε. Μετά από όλα, σας αρέσει για την πίστη τους και σας υποστηρίζει σε δύσκολες στιγμές, και όχι επειδή φορούν ένα μέγεθος 4 ζεύγος τζιν.

Αφήστε έξω

Ο καθένας στο σχολείο βγαίνει με μια ομάδα: αθλητές, καλούς παρατηρητές, μαζορέτες, ακόμη και τα κορίτσια. Νιώθεις απόλυτα - δεν έχει κανείς σαν εσένα να είναι μαζί σου.

Τι να κάνετε: Όταν βγαίνετε έξω με τους φίλους σας, μιλάτε για τα ίδια πράγματα όλη την ώρα ή πολλά διαφορετικά πράγματα; Η ζωή είναι βαρετή χωρίς ποικιλία. Αναπτύξτε φιλίες με πολλούς διαφορετικούς τύπους ανθρώπων - είναι πολύ πιο διασκεδαστικό.

Cyber ​​Romance Realities

Βρήκατε κάποιον σε απευθείας σύνδεση που πραγματικά σας καταλαβαίνει και θέλει να είναι φίλος σας και θέλουν να σας συναντήσουν προσωπικά. Αυτό φαίνεται λογικό, αλλά έχετε ένα κακό συναίσθημα για να συναντήσετε. Πρέπει να αγνοήσετε το ένστικτό σας;

Τι να κάνετε: ΜΗΝ πάτε! Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που απολαμβάνουν τα αθώα θύματα - τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Αυτοί οι άνθρωποι είναι θαυμάσιοι να σας λένε τι θέλετε να ακούσετε και θα βρίσκονται συχνά για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη σας. Ποτέ μην δίνετε τα προσωπικά σας στοιχεία (πραγματικό όνομα, διεύθυνση ή αριθμό τηλεφώνου). Ποτέ μην συναντά κάποιον σε μια περιοχή που δεν έχει πολλούς ανθρώπους γύρω σας για να σας βοηθήσει αν το χρειάζεστε. Πείτε στους γονείς σας για όποιον φαίνεται περίεργο ή τρομακτικό.

Όχι ότι σε αυτόν

Ξέρετε ότι εσείς και ο φίλος σας είστε έτοιμοι να σπάσετε και εσείς αποφασίζετε να του πείτε ότι έχει τελειώσει. Δεν θέλετε να βλάψετε τα συναισθήματά του ή να τον τρελαίνετε, αλλά αισθάνεστε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

Τι πρέπει να κάνετε: Μόλις ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να διαλύσετε θα πρέπει να του πείτε πώς αισθάνεστε με άμεσο και ειλικρινή τρόπο. Μην σπάτε με email ή με γραπτά μηνύματα - πείτε του στο πρόσωπό του. Μην πηγαίνετε σε πολλές λεπτομέρειες όταν οι φίλοι σας ρωτούν "γιατί". Πείτε τους ότι είναι μια προσωπική απόφαση και τον σέβετε ακόμα και θα τον μεταχειριστείτε με τον ίδιο τρόπο που θα θέλατε να αντιμετωπιστεί.

Προβλήματα περιόδου

Τι καταστροφή! Είστε βέβαιοι ότι η περίοδος σας δεν πρέπει να ξεκινήσει παρά την επόμενη εβδομάδα, αλλά τα λεκιασμένα παντελόνια σας λένε μια διαφορετική ιστορία. Αν κάποιος διαπιστώσει, θα πεθάνετε από αμηχανία.

Τι να κάνετε: Ώρα να είστε δημιουργικοί. Αφήστε το πουκάμισό σας να κρεμαστεί έξω από το παντελόνι σας και τυλίξτε ένα πουλόβερ ή σακάκι γύρω από τη μέση σας. Ρωτήστε έναν αξιόπιστο δάσκαλο ή τη νοσοκόμα του σχολείου εάν έχει ένα μαξιλάρι ή ένα ταμπόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ώρα να προγραμματίσετε μπροστά - κρατήστε μια τσάντα ή ταμπόν και εσώρουχα στο ντουλάπι σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Μπορεί επίσης να θέλετε να έχετε ένα επιπλέον ζευγάρι παντελόνι στο ντουλάπι σας.

Κακή αναπνοή

Ένας καλός φίλος απλώς σου είπε ότι η αναπνοή σου βράζει.

Τι να κάνετε: Κακή αναπνοή μπορεί να συμβεί εάν έχετε μια κρύα, κόλπων ή πνευμονική λοίμωξη. Συχνότερα συμβαίνει επειδή δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή το νήπιο σωστά. Δοκιμάστε να βουρτσίζετε την επιφάνεια της γλώσσας σας με την οδοντόβουρτσα σας. Μερικές φορές μικρές ποσότητες υπολειμμάτων τροφίμων μπορούν να υποβληθούν στην επιφάνεια. Δοκιμάστε μια μέντα ή ένα στοματικό διάλυμα. Αν καμία από αυτές δεν βοηθάει να έρθει η ώρα να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο ή τον γιατρό σας.

Οι γονείς σας

Οι γονείς σας δεν συνειδητοποιούν ότι σας αντιμετωπίζουν σαν να είστε βρέφος; Θα τρίβουν τα δάχτυλά τους μέσα από τα μαλλιά σας και πάντα σας δίνουν προτάσεις για τα πάντα. Είναι σαν να θέλουν να είναι ο καλύτερος φίλος σας. Δεν συνειδητοποιούν ότι μεγαλώνεις και δεν χρειάζεται να τους πεις τι να κάνεις ή να τους υπενθυμίζεις όλη την ώρα;

Τι πρέπει να κάνετε: Πρέπει να δείξετε στους γονείς σας ότι ωριμάζετε και αξίζετε περισσότερη υπευθυνότητα και ανεξαρτησία. Να είστε δημιουργικοί και να κάνετε μερικά από τα πράγματα που πάντα σας υποθάλπουν να κάνετε χωρίς να τους θυμίζετε (για παράδειγμα, σηκώνοντας το δωμάτιό σας ή κάνοντας τα δικά σας ρούχα).

Κακή διάθεση

Είστε κουρασμένοι και γκρινιάρης όλη την ώρα. Ή ίσως δεν θέλετε να ξεφύγετε με τους φίλους σας όπως πριν. Απλά θέλετε να μείνετε μόνοι σας στο υπνοδωμάτιό σας με τα φώτα έξω.

Τι πρέπει να κάνετε: Όλοι παίρνουν "κάτω στα χωματερές", αλλά αν η επιθυμία σας να είστε μόνοι σας ή τα συναισθήματα θλίψης σας χειροτερεύουν γρήγορα ή έχουν διαρκέσει περισσότερο από δύο εβδομάδες θα πρέπει να μιλήσετε με τους γονείς σας. Οι σύμβουλοι θα μιλήσουν μαζί σας ιδιωτικά και δεν μπορούν να πει στους γονείς σας για τι μιλάτε εκτός αν λέτε ότι είναι εντάξει. Εάν αισθάνεστε ότι ίσως θέλετε να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους, πείτε στους γονείς σας ΔΩΡΕΑΝ! Αυτά τα συναισθήματα είναι έκτακτης ανάγκης.

Επικίνδυνο φαγητό

Ο καλύτερος φίλος σας τρώει το φαγητό της, αλλά στη συνέχεια πηγαίνει στο μπάνιο και κάνει τον εαυτό της να ρίχνει επάνω. Ή ίσως σας λέει ότι παίρνει καθαρτικά για να την κάνει να έχει διάρροια σαν έναν εξαιρετικό τρόπο να χάσετε βάρος. Πιστεύετε ότι ίσως θέλετε να δοκιμάσετε τους ίδιους τρόπους για να χάσετε μερικά κιλά. Φαίνονται να την βοηθήσουν να μείνει πολύ κοκαλιάρη.

Τι πρέπει να κάνετε: Ο φίλος σας είναι πολύ άρρωστος και χρειάζεται βοήθεια τώρα για να θεραπεύσει το σώμα της και να της επιτρέψει να αισθάνεται καλύτερα διανοητικά αμέσως. Οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρο το σώμα σας και συχνά εκείνοι που έχουν διατροφική διαταραχή δεν βλέπουν τον εαυτό τους με τον ίδιο τρόπο - ανεξάρτητα από το πόσο λεπτό είναι αυτοί αισθάνονται ότι πρέπει να χάσουν περισσότερο βάρος. Εάν δεν θα σας ακούσει, πείτε στους γονείς σας ή σε κάποιον άλλο έμπιστο ενήλικα. Χρειάζεται βοήθεια τώρα!

Το λίπος της κοιλιάς?

Κοιτάξτε όλο αυτό το επιπλέον δέρμα και λίπος γύρω από τη μέση μου. Πώς μπορώ να φεύγω;

Τι πρέπει να κάνετε: Όλοι (ακόμη και εκείνοι που νομίζετε ότι έχουν το τέλειο σώμα) έχουν επιπλέον δέρμα σε ορισμένες περιοχές του σώματος - ειδικά γύρω από τη μέση. Χρειάζεται να είναι ικανός να σκύψει και να σηκωθεί ευθεία. Δοκιμάστε να λυγίζετε, πιάστε το επιπλέον δέρμα και, στη συνέχεια, σηκώστε το. Δεν μπορείτε να το κάνετε εκτός αν υπάρχει το πρόσθετο δέρμα. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το πώς φαίνεται το σώμα σας, ελέγξτε τη διατροφή σας και ελέγξτε πόση άσκηση παίρνετε κάθε μέρα - πρέπει να είναι τουλάχιστον μία ώρα (χωρίς να υπολογίζετε την εσοχή / το μεσημεριανό).

Πίνεις πάρα πολύ

Εσύ και ο καλύτερος φίλος σου αρέσει να παίζεις και έχεις καταλάβει πώς να χρησιμοποιήσεις τους γονείς σου αλκοόλ χωρίς να συνειδητοποιούν ότι έχει φύγει. Το να φωνάζεις είναι διασκέδαση, αλλά την τελευταία φορά που έπιες τόσα πολλά που πέρασε. Ο φίλος σου φοβήθηκε πραγματικά.

Τι να κάνετε: Μιλήστε με έναν σύμβουλο καθοδήγησης ή καλέστε τον Alateen. Ποτέ μην πίνετε και οδηγείτε, και ποτέ μην φτάσετε σε ένα αυτοκίνητο με κάποιον που είναι buzzed. Περισσότεροι έφηβοι πεθαίνουν σε τροχαία ατυχήματα παρά από οποιαδήποτε άλλη αιτία. Είναι 100% προληπτό. Μην γίνετε στατιστική … παρακαλώ!

Είστε πιεσμένοι εκφοβισμός

Ο κύριος έχει καλέσει εσάς και τους γονείς σας στο γραφείο της, επειδή έχετε αναφερθεί ότι επανειλημμένα δίνετε σε μια κοπέλα σκληρό χρόνο. Λέει ότι την εκφοβίζεις.

Τι να κάνετε: Το ρητό, "τα ραβδιά και οι πέτρες θα σπάσουν τα οστά μου, αλλά τα λόγια δεν θα με βλάψουν ποτέ" δεν είναι αλήθεια. Η σκληρότητα σε άλλη μπορεί να είναι φυσική ή λεκτική. Και οι δύο κάνουν το άλλο άτομο να αισθάνεται άσχημα. Μερικές φορές τα πράγματα παρασύρονται - αλλά αυτό δεν μπορεί να συμβεί εάν δεν ξεκινά ποτέ. Η θεραπεία άλλων με τον τρόπο που θα θέλατε να αντιμετωπίζετε είναι καλή συμβουλή.

Αχρονολόγητος

Ο καθένας έχει μια ημερομηνία για το homecoming χορό εκτός από εμένα. Ο φίλος μου μόλις έσπασε μαζί μου και είμαι πραγματικά κολλημένος. Τι να κάνω?

Τι να κάνετε: Υπάρχουν πολλές επιλογές. Αρχικά, γυρίστε τα τραπέζια και ρωτήστε ένα αγόρι που δεν έχει ημερομηνία. Δεύτερον, πηγαίνετε με μια ομάδα από τους φίλους σας και είναι μια ημερομηνία για ολόκληρη την ομάδα. Είτε έτσι είτε αλλιώς θα έχετε πολλή διασκέδαση.

Σχεδιαστής Dud

Όλοι έχουν δροσερά ρούχα εκτός από εσένα. Οι γονείς σας λένε ότι τα δροσερά ρούχα κοστίζουν πάρα πολύ και τι είναι "μέσα" συνεχίζει να αλλάζει. Είστε σίγουροι ότι όλοι σας γελούν πίσω από την πλάτη σας. Είναι ντροπιαστικό!

Τι πρέπει να κάνετε: Καταρχάς, να θυμάστε ότι αυτό που ήταν μεγάλο πριν από λίγο καιρό να φορέσει είναι τώρα πραγματικά εκτός μόδας. Τα στυλ αλλάζουν, ώστε να ξοδεύετε περισσότερα χρήματα και να κάνετε τους σχεδιαστές πλούσιους. Χρησιμοποιήστε τις δικές σας ιδέες για το τι φαίνεται καλό. Δοκιμάστε να ελέγξετε τα μεταχειρισμένα καταστήματα. Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά για πωλήσεις στα καταστήματα που πωλούν ρούχα που σας αρέσουν. Μην προσπαθείτε να είστε ακριβώς όπως όλοι οι άλλοι - τα σώματα των ανθρώπων είναι διαφορετικά και θα πρέπει να έχετε ρούχα που σας κολακεύουν - όχι μόνο ό, τι όλοι φορούν.

Διανομή μηνυμάτων

Στείλεις μια σέξι φωτογραφία του εαυτού σου στο φίλο σου και το δείχνει σε όλους τους φίλους του και μπορεί να το βάλει και στο YouTube. Τώρα όλοι στο σχολείο μιλάνε για σένα.

Τι να κάνετε: Ποτέ μην στείλετε ένα μήνυμα ή μια φωτογραφία που δεν θα ήθελε ο καθένας να δει τώρα και για πάντα. Όταν βάζετε κάτι στο διαδίκτυο, έχετε χάσει τον έλεγχο του ποιος το βλέπει. Πάρτε αυτό το απλό τεστ πριν κάνετε κλικ στο "αποστολή" - τι θα γίνει αν οι γονείς μου το είδαν αυτό;

Γονική πίεση

Οι γονείς σας περιμένουν να λάβετε σπουδαίους βαθμούς, να συμμετάσχετε σε πολλές δραστηριότητες έξω από το σχολείο και να βοηθήσετε στο σπίτι. Δεν έχουν ιδέα πόσο συντριπτική είναι!

Τι πρέπει να κάνετε: Εάν αισθάνεστε ότι έχετε τραβηχτεί σε 10 διαφορετικές κατευθύνσεις και δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε πάρα πολλές προσδοκίες, πρέπει να καθίσετε με τους γονείς σας και να αναπτύξετε έναν κατάλογο με βάση τη σημασία των καθημερινών σας ευθυνών. Για να είσαι υγιής χρειάζεσαι χρόνο για να κοιμηθείς, να τρως με χαλαρό ρυθμό και απλά να ξεφύγεις με τους φίλους σου και να "χαλαρώσεις". Εάν η πίεση είναι πάρα πολύ, μιλήστε με έναν σύμβουλο. Μερικές φορές οι γονείς δεν συνειδητοποιούν ότι οι προσδοκίες τους μπορεί να έχουν ξεπεράσει.

Σούπερ Αδέλφια

Πιστεύετε ότι οι γονείς σας όπως ο αδελφός σας ή η αδελφή σας περισσότερο από ότι σας αρέσουν. Σας συγκρίνουν πάντοτε με αυτούς και πάντα βρίσκεστε σύντομα. Δεν σας αρέσουν οι γονείς σας ή ο αδελφός σας.

Τι να κάνετε: Οι γονείς δεν είναι τέλειοι. Μπορεί να μην βλέπουν τη συμπεριφορά τους με τον ίδιο τρόπο που κάνετε. Καθίστε μαζί τους και πείτε τους τα συναισθήματά σας. Κανείς δεν αρέσκεται να συγκρίνεται συνεχώς με άλλους - αυτό συμβαίνει συνεχώς σε ένα σχολείο (βαθμούς) ή σε αθλητικές ομάδες (ξεκινώντας εναντίον αθλητών πάγκων). Δεν θέλετε το ίδιο πράγμα στο σπίτι. Συζητήστε με την αδελφή ή τον αδερφό σας για να τους ενημερώσετε για το πώς αισθάνεστε και εσείς.

Κλεψιά από κατάστημα

Όταν εσείς και ο καλύτερος φίλος σας πάτε για ψώνια, πάντα κλέβει κάτι.

Τι να κάνετε: Μπορεί να σκεφτεί να παίρνει τα πράγματα χωρίς να πληρώνει γι 'αυτά είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι και το κατάστημα μπορεί να το αντέξει οικονομικά. Μπορεί να πει, "όλοι το κάνουν." Πες της ότι πιστεύεις ότι είναι λάθος να κλέψεις, είναι έγκλημα, και οι δύο θα συλληφθούν αν παγιδευτούν. Θα έχει σκληρή τιμωρία. Ακόμα κι αν δεν κλέβετε τίποτα τον εαυτό σας, αν γνωρίζετε τη συμπεριφορά της, μπορείτε επίσης να συλληφθείτε ως συνεργός.

Οι γονείς δεν θα σας αφήσουν να οδηγήσετε

Επιτέλους! Έχετε την άδεια οδήγησης, αλλά οι γονείς σας έχουν θέσει πολλούς περιορισμούς στη νέα σας ελευθερία.

Τι να κάνετε: Ακριβώς επειδή περάσατε τη δοκιμή του οδηγού σας δεν σημαίνει ότι έχετε όλη την εμπειρία πίσω από το τιμόνι που έχουν άλλοι οδηγοί. Οι γονείς σας θέλουν να είστε ασφαλείς. Όσο περισσότερο τους δείχνετε την ωριμότητα σας, τόσο περισσότερο θα σας επιτρέψουν να κάνετε. Θυμηθείτε ότι η πρώτη αιτία θανάτου εφήβων και νεαρών ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι αυτοκινητιστικά ατυχήματα (πάνω από 3.000 ετησίως).