Κατοικίδια ζώα εικόνες slideshow: 27 τρόποι κατοικίδια ζώα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία στο medicinenet.com

Μείνετε καλά με τα ζώα σας

Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων δεν χρειάζεται να υπενθυμίζουν. Τα ζώα κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά. Αλλά μιλάμε για κάτι παραπάνω από το να αισθανόμαστε χαρούμενοι που είναι γύρω μας. Το αγαπημένο σας ζώο μπορεί να σας κάνει υγιείς και να σας βοηθήσει να μείνετε έτσι. Μπορεί να εκπλαγείτε με τον τρόπο με τον οποίο ένας κατοικίδιο ζώο μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας.

Τα κατοικίδια είναι φυσικοί βελτιωτές της διάθεσης

Παίρνει μόνο λίγα λεπτά με ένα σκύλο ή γάτα ή βλέποντας τα ψάρια να κολυμπούν για να αισθάνονται λιγότερο άγχη και λιγότερο άγχος. Το σώμα σας περνά μέσα από φυσικές αλλαγές εκείνη την εποχή που κάνουν τη διαφορά στη διάθεσή σας. Το επίπεδο της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με το άγχος, μειώνεται. Και η παραγωγή της σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που σχετίζεται με την ευημερία, αυξάνεται. Η μείωση του στρες σώζει τη φθορά του σώματος.

Κρατήστε την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο

Πρέπει ακόμα να παρακολουθείτε το βάρος και την άσκησή σας. Αλλά έχοντας ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση. Σε μία μελέτη 240 παντρεμένων ζευγαριών, οι ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και χαμηλότερα καρδιακά ποσοστά κατά τη διάρκεια ανάπαυσης σε σχέση με τους ανθρώπους που δεν είχαν ζώο. Αυτό ισχύει είτε ήταν σε κατάσταση ηρεμίας είτε υποβλήθηκε σε δοκιμές καταπόνησης. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά με υπέρταση μείωσαν την αρτηριακή πίεση ενώ τα χάιδευαν το σκυλί τους.

Βοήθεια για τη μείωση της χοληστερόλης

Για τη διαχείριση της χοληστερόλης, οι γιατροί εξακολουθούν να συνιστούν να ακολουθείτε τις οδηγίες σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και τη φαρμακευτική αγωγή. Αλλά η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου έχει τη δυνατότητα να διευκολύνει την αποφυγή των κινδύνων της χοληστερόλης. Οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων σε άτομα που διαθέτουν κατοικίδια ζώα σε σύγκριση με άτομα που δεν το κάνουν. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποδοθεί στους παράγοντες του τρόπου ζωής των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων.

Γάτες και σκυλιά Καλό για την καρδιά

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα μακροπρόθεσμα οφέλη από την κατοχή μιας γάτας περιλαμβάνουν προστασία για την καρδιά σας. Κατά τη διάρκεια των 20 χρόνων μιας μελέτης, οι άνθρωποι που δεν διέθεταν γάτα ήταν 40% πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή από αυτούς που είχαν. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων είχαν σημαντικά υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης ένα χρόνο μετά από καρδιακή προσβολή. Συνολικά, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από οποιαδήποτε καρδιακή νόσο, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας.

Ζώστε ένα ζώο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη

Οι θεραπευτές είναι γνωστό ότι συνταγογραφούν ένα κατοικίδιο ζώο ως τρόπο αντιμετώπισης και ανάκαμψης από την κατάθλιψη. Κανείς δεν σας αγαπά πιο άνευ όρων από το κατοικίδιο ζώο σας. Και ένα κατοικίδιο ζώο θα σας ακούσει να μιλάτε για όσο θέλετε να μιλήσετε. Το σκύψιμο μιας γάτας ή ενός σκύλου έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Και φροντίζοντας ένα κατοικίδιο ζώο - περπατώντας μαζί του, φροντίζοντάς το, παίζοντας με αυτό - σας βγάζει από τον εαυτό σας και σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα για τον τρόπο που περνάτε το χρόνο σας.

Καλύτερη φυσική κατάσταση

Οι άνθρωποι που διαθέτουν τα σκυλιά τείνουν να είναι πιο σωματικά ενεργοί και λιγότερο παχύσαρκοι από όσους δεν το κάνουν. Λαμβάνοντας το σκυλί σας για μια καθημερινή βόλτα 30 λεπτών θα σας κρατήσει σε κίνηση και θα εξασφαλίσετε ότι θα εκπληρώσετε τις ελάχιστες συστάσεις για υγιή σωματική δραστηριότητα. Δύο 15 λεπτά με τα πόδια, ένα το πρωί και ένα το βράδυ, θα κάνουν το ίδιο πράγμα. Και μετά από αυτό, απλά παίζοντας φέρε στο πίσω αυλή με το σκυλί σας θα σας κερδίσει υγιή μερίσματα.

Κάντε το κατοικίδιο ζώο σας σε έναν φίλο άσκησης

Αν ασκείτε με το κατοικίδιο ζώο σας, θα ωφεληθείτε και οι δύο. Γυρίστε έναν φακό στον τοίχο ή κουνήστε μια συμβολοσειρά ενώ κάνετε μια βηματική ρουτίνα αερόμπικ. Η γάτα σας θα πάρει μια υγιή προπόνηση κυνηγώντας το φως, και θα σας γελάσει πολύ καλά. Και σε εθνικό επίπεδο, υπάρχουν μαθήματα γιόγκα για τους ανθρώπους και τα σκυλιά τους, που ονομάζονται doga. Καλέστε το τοπικό σας γυμναστήριο ή ρωτήστε τον κτηνίατρό σας εάν υπάρχουν παρόμοια προγράμματα στην περιοχή σας.

Λιγότερες κινήσεις μεταξύ των ιδιοκτητών γατών

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για ποιο λόγο. Αλλά οι ιδιοκτήτες γάτας έχουν λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια από τους ανθρώπους που δεν διαθέτουν γάτες. Αυτό οφείλεται εν μέρει στα αποτελέσματα που μπορεί να έχει ένα κατοικίδιο ζώο στην κυκλοφορία ενός ατόμου. Αλλά οι ερευνητές υποθέτουν ότι οι γάτες μπορεί να έχουν πιο ήρεμη επίδραση στους ιδιοκτήτες τους από ότι τα άλλα ζώα. Μπορεί επίσης να έχει κάτι να κάνει με την προσωπικότητα ενός ιδιοκτήτη γάτας. Οι γάτες συχνά αποτελούν το επίκεντρο του ενδιαφέροντος του ιδιοκτήτη τους, γεγονός που τις εκτρέπει από άλλες αγχωτικές ανησυχίες.

Περισσότερες αλληλεπιδράσεις, λιγότερη απομόνωση

Ένα κλειδί για ένα υγιές μυαλό είναι να παραμείνετε δεσμευμένοι με τους άλλους. Και οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων έχουν την τάση να θέλουν να μιλήσουν με άλλους ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς. Ένα σκυλί είναι μια συζήτηση που περιμένει να συμβεί. Οι άνθρωποι, ειδικά άλλοι άνθρωποι με σκυλιά, θα σταματήσουν και θα μιλήσουν μαζί σας όταν σας δουν περπατώντας το κατοικίδιο ζώο σας. Η επίσκεψη σε ένα πάρκο σκυλιών σάς επιτρέπει να κοινωνήσετε με άλλους ιδιοκτήτες ενώ το σκυλί σας κοινωνικοποιεί με τα σκυλιά τους.

Λιγότερες αλλεργίες, ισχυρότερη ανοσία

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι όταν μεγαλώνουν τα παιδιά σε ένα σπίτι με σκύλο ή γάτα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν αλλεργίες. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά που ζουν σε ένα αγρόκτημα με μεγάλα ζώα. Επιπλέον, τα παιδιά με κατοικίδια ζώα έχουν υψηλότερα επίπεδα ορισμένων χημικών ουσιών του ανοσοποιητικού συστήματος και ως εκ τούτου έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό θα βοηθήσει να τους κρατήσει υγιείς καθώς γερνούν.

Οι γάτες και η πρόληψη του άσθματος

Δεν φαίνεται να έχει νόημα. Οι αλλεργίες των κατοικίδιων ζώων είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια του άσθματος. Ωστόσο, οι ερευνητές μελέτησαν τα αποτελέσματα της κατοχής γάτων στα σπίτια των νηπίων που διατρέχουν κίνδυνο για άσθμα. Αυτό που διαπίστωσε ήταν ότι αυτά τα παιδιά ήταν σημαντικά λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν άσθμα καθώς μεγάλωναν. Υπάρχει μια εξαίρεση. Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έχουν αλλεργία στη γάτα είναι τρεις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν άσθμα μετά από πρόωρη έκθεση σε γάτες.

Σνακ συναγερμός

Για άτομα με διαβήτη, μια απότομη πτώση στο επίπεδο της γλυκόζης του αίματος μπορεί να είναι πολύ σοβαρή. Ορισμένα σκυλιά μπορούν να προειδοποιήσουν τον ιδιοκτήτη τους για μια επικίνδυνη πτώση πριν συμβεί στην πραγματικότητα. Μπορεί να ανταποκρίνονται σε χημικές αλλαγές στο σώμα που εκπέμπουν ένα άρωμα. Ο συναγερμός δίνει στον ιδιοκτήτη χρόνο να φάει ένα σνακ για να αποφύγει την κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Περίπου ένας στους τρεις σκύλους που ζουν με άτομα με διαβήτη έχουν αυτή την ικανότητα. Τα σκυλιά για διαβητικούς εκπαιδεύουν περισσότερα σκυλιά για να βοηθήσουν περισσότερους ανθρώπους.

Εργασία με έναν σύμβουλο

Μερικοί θεραπευτές ψυχικής υγείας χρησιμοποιούν ένα σκύλο στη θεραπεία. Ένας σκύλος στο γραφείο μπορεί να βοηθήσει κάποιον να είναι πιο άνετα. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Μια παρατήρηση σε ένα σκυλί ή σε αυτό μπορεί να δείξει τι είναι πραγματικά στο μυαλό κάποιου. Ένας θεραπευτής λέει για ένα ζευγάρι στο γραφείο του που άρχισε να υποστηρίζει. Ο σκύλος, ο οποίος συνήθως κοιμήθηκε κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, σηκώθηκε και ήθελε έξω. Το χρησιμοποίησε για να βοηθήσει το ζευγάρι να δει πως οι μάχες τους έπληξαν άλλους, ειδικά τα παιδιά τους.

Συνεργάτες στην καλύτερη φροντίδα του καρκίνου

Οι γάτες και οι σκύλοι λαμβάνουν καρκίνο και οι δύο επωφελούνται από την έρευνα για τον καρκίνο του ανθρώπου. Αλλά όλο και περισσότερο το αντίθετο είναι επίσης αλήθεια. Οι άνθρωποι επωφελούνται από την έρευνα για τους καρκίνους των κατοικίδιων ζώων. Τα σκυλιά και οι γάτες μπορούν να πάρουν τα ίδια είδη καρκίνων που κάνουν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, μελέτες για τον καρκίνο του προστάτη σε σκύλους έχουν οδηγήσει σε καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αναπτύσσεται στους ηλικιωμένους άνδρες. Και η πρόληψη του καρκίνου στα κατοικίδια ζώα μπορεί να οδηγήσει σε νέες στρατηγικές πρόληψης για τους ανθρώπους τους.

Ξεπερνώντας τους περιορισμούς της ADHD

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να επωφεληθούν από την εργασία και τη διατήρηση ενός κατοικίδιου ζώου. Η ανάληψη των θέσεων εργασίας σε ένα πρόγραμμα φροντίδας κατοικίδιων ζώων βοηθά ένα παιδί να μάθει να σχεδιάζει και να είναι υπεύθυνο. Τα κατοικίδια ζώα πρέπει να παίζουν και να παίζουν με ένα κατοικίδιο ζώο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε την υπερβολική ενέργεια. Αυτό σημαίνει μια ευκολότερη ώρα να κοιμηθείτε τη νύχτα. Και επειδή ο δεσμός μεταξύ ενός κατοικίδιου ζώου και ενός παιδιού είναι άνευ όρων αγάπη, τα κατοικίδια ζώα βοηθούν τα παιδιά με ΔΕΠΥ να μάθουν για την αυτοεκτίμηση.

Αυτισμός: Αντιμετώπιση των αισθήσεων

Τα αισθητήρια προβλήματα είναι κοινά μεταξύ των παιδιών με αυτισμό. Οι δραστηριότητες αισθητικής ενσωμάτωσης έχουν σχεδιαστεί για να τους βοηθήσουν να εξοικειωθούν με τον τρόπο που αισθάνεται κάτι ενάντια στο δέρμα τους. Ή μπορεί να είναι το πώς αντιδρούν σε ορισμένες μυρωδιές ή ήχους. Τα σκυλιά και τα άλογα έχουν μερικές φορές χρησιμοποιηθεί σε αυτές τις δραστηριότητες. Τα παιδιά συνήθως το βρίσκουν χαλαρωτικό για να δουλεύουν με τα ζώα. Και τα ζώα κρατούν εύκολα την προσοχή των παιδιών με αυτισμό.

Θέλετε ισχυρότερα οστά; Βγάζω το σκύλο βόλτα

Τα ισχυρά οστά είναι η καλύτερη άμυνα κατά της οστεοπόρωσης και των οδυνηρών καταγμάτων. Περπατώντας το σκυλί σας βοηθάει. Είναι μια άσκηση με βάρος που ενισχύει τα οστά σας και τους μυς γύρω τους. Σας επιτρέπει επίσης να περνάτε τον χρόνο στον ήλιο, ο οποίος παρέχει βιταμίνη D. Εάν έχετε οστεοπόρωση, βεβαιωθείτε ότι είστε προστατευμένος από τις πτώσεις. Χρησιμοποιήστε ένα κοντό λουρί που δεν θα μπερδευτεί. Και μην περπατάτε ένα σκυλί που μπορεί να σας χτυπήσει και να σας κάνει να χάσετε την ισορροπία σας.

Τεντώστε με τη γάτα

Εάν έχετε αρθρίτιδα, ξέρετε ότι είναι σημαντικό να τεντώσετε. Γνωρίζετε επίσης ότι μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε εκτείνεται αρκετά. Οι ιδιοκτήτες γάτας μπορεί να θέλουν να μάθουν από τη γάτα τους. Παρακολουθήστε πόσες φορές εκτείνεται κάθε μέρα, και όταν το κάνει, το κάνετε και εγώ. Εάν μπορείτε, κατεβείτε στο πάτωμα και ακολουθήστε τις ίδιες κινήσεις. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε στο πάτωμα, καθίστε σε μια καρέκλα και ακολουθήστε μαζί με το τέντωμα το πάνω μέρος του σώματός σας.

Διαχείριση αρθρίτιδας Μαζί

Αν το σκυλί σας έχει αρθρίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την προσπάθεια για να διαχειριστείτε τη βοήθειά του για τη διαχείριση της δικής σας. Όταν κάνετε ένα ραντεβού στον κτηνίατρο, καλέστε και κάντε το ραντεβού του γιατρού σας. Η τακτική άσκηση είναι σημαντική και για τους δυο σας, γι 'αυτό περπατήστε με το σκυλί σας. Κρατήστε το φάρμακό σας στον ίδιο χώρο που κρατάτε το σκυλί σας. Με αυτόν τον τρόπο θα το δείτε όταν φτάσετε. Και αν μπορείτε, συντονίστε τη λήψη των φαρμάκων σας την ίδια στιγμή που του δίνετε το φάρμακό του.

Επιστρέφοντας στη σέλα

Ορισμένα προγράμματα rehab για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο χρησιμοποιούν άλογα για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση. Συχνά, οι άνθρωποι που έκαναν εγκεφαλικά επεισόδια αρχίζουν να οδηγούν με κάποιον που περπατάει μαζί τους καθώς κάποιος άλλος οδηγεί το άλογο. Η ιππασία δίνει την άσκηση που τεντώνει, η οποία είναι ιδιαίτερα καλή εάν η μία πλευρά έχει γίνει ασθενέστερη. Βοηθά επίσης το άτομο να ανακτήσει την ισορροπία και να δημιουργήσει την δύναμη του πυρήνα.

Ανακούφιση από την RA

Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα επωφελούνται από κινήσεις όπως το περπάτημα και τη ρίψη ενός Frisbee με το κατοικίδιο ζώο τους. Και τα κατοικίδια ζώα σας δίνουν μια απόσπαση της προσοχής που μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τις σκέψεις σας μακριά από τη δική σας κατάσταση. Αλλά ίσως η καλύτερη βοήθεια προέρχεται από αυτά τα σκυλιά ή τις γάτες που φαίνεται να είναι πολύ ευαίσθητα σε ανθρώπους που δεν αισθάνονται καλά. Μερικές φορές μόνο η παρουσία τους μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Καταπραϋντική θερμότητα για χρόνιο πόνο

Ένα μεξικάνικο άτριχο σκυλί που ονομάζεται Xolo είναι γνωστό για τη δημιουργία έντονης θερμότητας του σώματος. Μια οργάνωση που ονομάζεται Paws for Comfort εκπαιδεύει το Xolos να είναι σκύλοι σέρβις για άτομα με ινομυαλγία και άλλες μορφές χρόνιου πόνου που ανταποκρίνονται στη θερμότητα. Οι άνθρωποι παίρνουν την ανακούφιση απλά τοποθετώντας τα πονάκια τους στο σώμα του σκύλου ή ξαπλωμένοι δίπλα σε αυτό. Ορισμένα σκυλιά έχουν εκπαιδευτεί ακόμη και για να οδηγούν γύρω γύρω στο λαιμό ενός ατόμου με χρόνιο πόνο στον αυχένα.

Σκύλοι κατάσχεσης

Ένα "σκυλί επιληπτικών κρίσεων" είναι ένα που έχει εκπαιδευτεί ειδικά για να ζει και να εργάζεται με ανθρώπους που έχουν επιληψία. Μερικοί εκπαιδεύονται για να φλοιώσουν και να προειδοποιήσουν τους γονείς όταν ένα παιδί έχει μια κατάσχεση έξω ή σε άλλο δωμάτιο. Κάποιοι βρίσκονται δίπλα σε ένα πρόσωπο που έχει μια κρίση για να αποτρέψει τον τραυματισμό (όπως φαίνεται σε αυτή την επίδειξη). Και κάποια εργασία έχει γίνει σκυλιά κατάρτισης για να προειδοποιήσει πριν από μια κρίση εμφανίζεται. Αυτό δίνει στο άτομο τη δυνατότητα να ξαπλώνει ή να απομακρύνεται από ένα επικίνδυνο μέρος όπως μια θερμή εστία.

Διαμονή Ανεξάρτητη

Τα ειδικά εκπαιδευμένα σκυλιά μπορούν να εκτελούν καθήκοντα που επιτρέπουν στα άτομα με νόσο του Parkinson να διατηρούν την ανεξαρτησία τους. Μπορούν να παραλάβουν πτώματα αντικειμένων ή να παραλάβουν τα ζητούμενα. Μπορούν να παρέχουν στήριξη ισορροπίας, να ανοίγουν και να κλείνουν τις πόρτες και να ανάβουν τα φώτα με τα πόδια τους. Μπορούν επίσης να αισθανθούν όταν κάποιος με το Parkinson «παγώνει» και αγγίζει το πόδι για να αφήσει το άτομο να περπατήσει. Ομάδες όπως το Pet Partners μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε έναν καλό σκύλο υπηρεσιών.

Μια καλύτερη ποιότητα ζωής

Οι επισκέψεις από σκύλους θεραπείας βοηθούν τους ασθενείς να αναρρώσουν από καταστροφικές ασθένειες ή ένα συμβάν όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Ορισμένα σκυλιά εκπαιδεύονται για να κατανοήσουν μια σειρά εντολών που τους επιτρέπουν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με αφασία (μια διαταραχή της γλώσσας κοινή στους ηλικιωμένους ενήλικες, ιδιαίτερα εκείνους που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο) να αισθάνονται καλά όταν βλέπουν το σκυλί τους καταλαβαίνει. Και, χάιδεμα ή ξύσιμο ενός σκύλου μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να ανοικοδομήσει δύναμη ενώ αναρρώνει από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλη ασθένεια. Δημιουργεί επίσης μια αίσθηση ηρεμίας.

Μια ήρεμη παρουσία

Τα άτομα με AIDS είναι λιγότερο πιθανό να είναι κατάθλιψη αν κατέχουν ένα κατοικίδιο ζώο, ειδικά αν είναι έντονα συνδεδεμένα. Και με ένα ζώο στο σπίτι, οι άνθρωποι με Αλτσχάιμερ έχουν λιγότερες ανήσυχες εκρήξεις. Το ζώο βοηθά επίσης τους φροντιστές να αισθάνονται λιγότερο επιβαρυμένοι. Οι γάτες φαίνεται να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες, καθώς χρειάζονται λιγότερη φροντίδα από τα σκυλιά.

Θεραπείες με τη βοήθεια των ζώων

Μερικές μελέτες γίνονται για την εισαγωγή ειδικώς εκπαιδευμένων ζώων σε κλινικά περιβάλλοντα, τα οποία συμβαίνουν σε όλο και περισσότερα νοσοκομεία και νοσοκομεία. Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του να επιτρέπει στους ασθενείς να αλληλεπιδρούν με τα ζώα σε τέτοια σημεία φαίνεται να είναι βελτιωμένη διάθεση και μειωμένη ανησυχία.