Συμπτώματα Διαγνωστικά Κριτήρια Χρόνια Κόπωση Είναι ινομυαλγία;

Είστε συχνά κουρασμένοι, ανεξάρτητα από το πόσο ύπνο είχατε. Νιώθετε δύσκαμπτο το πρωί. Ο πόνος σας διαταράσσει τη ζωή. Μήπως ο πόνος στο λαιμό, τους ώμους, την πλάτη, το στήθος, τους αγκώνες, τους γοφούς ή τα γόνατά σας αναρωτιέστε εάν τα συμπτώματά σας θα μπορούσαν να είναι κάτι περισσότερο από πόνο;

Θα μπορούσε να είναι ινομυαλγία;

Χρησιμοποιώντας αυτόν τον οδηγό, μάθετε για την ινομυαλγία, τα συμπτώματά της και τις πιθανές λύσεις στον πόνο σας.

Η ινομυαλγία είναι πολύ περισσότερο από μερικούς πόνους και πόνος γύρω από το σώμα σας. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι

μακροχρόνιος πόνος σε όλο το σώμα. Αυτός ο πόνος περιγράφεται συχνά ως βαθύς, ακτινοβολώντας πόνος. Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί με τη δραστηριότητα, τον κρύο ή τον υγρό καιρό, το άγχος και το άγχος. Μερικές φορές μπορεί να βελτιωθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά συνήθως επιδεινώνεται το βράδυ.Η ινομυαλγία συχνά συνδέεται με σημεία προσφοράς ή με διάφορα σημεία του σώματος που είναι ευαίσθητα στην πίεση της επιχείρησης.

Κριτήρια διαγνωστικούΠληροδότες

Από το 1991, η ινομυαλγία έχει διαγνωστεί χρησιμοποιώντας 18 σημεία προσφοράς που βρίσκονται σε όλο το σώμα. Αυτή η διαγνωστική μέθοδος συχνά επικρίθηκε επειδή δεν έλαβε υπόψη άλλα συμπτώματα που δεν σχετίζονταν με τον πόνο, όπως κόπωση ή γνωστικά προβλήματα.

Χρόνια κόπωση Κόπωση και ινομυαλγία

Μαζί με τον πόνο, η πλειοψηφία των πασχόντων από ινομυαλγία έχουν διαταραχές ύπνου που προκαλούν χρόνια κόπωση μέχρι το σημείο εξάντλησης. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η ινομυαλγία εμποδίζει ένα άτομο να εισέλθει στο αποκαταστατικό μέρος της διαδικασίας ύπνου, το οποίο είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της αϋπνίας. Η άπνοια ύπνου και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (μια διαταραχή κίνησης που διαταράσσει τον ύπνο) έχουν επίσης συσχετιστεί με κόπωση που σχετίζεται με ινομυαλγία.

Πρόσθετα συμπτώματαΓνωστικά και σωματικά συμπτώματα

Η ινομυαλγία είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί γνωστικά προβλήματα, όπως η δυσκολία συγκέντρωσης ή ανάκλησης πληροφοριών.

Αυτό είναι γνωστό ως "ομίχλη ινών.

Τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, πονοκεφάλους, ζάλη, αυξημένη ευαισθησία στο κρύο ή τη ζέστη και πεπτικά προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.Αιτίες που προκαλεί ινομυαλγία;

Δεν υπάρχει γνωστή αιτία για ινομυαλγία, αλλά η προκαταρκτική έρευνα υποδεικνύει ότι η γενετική εμπλέκεται. Άλλες μελέτες συνδέουν ιικές ή βακτηριακές λοιμώξεις με ινομυαλγία. Μια άλλη μελέτη έδειξε ανώμαλα επίπεδα αρκετών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που είναι κοινά στους ανθρώπους με ινομυαλγία:

σεροτονίνη,

ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης

• τρυπτοφάνη ένα αμινοξύ που βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης
• Μια πρωτεΐνη που εμπλέκεται στη μετάδοση σημάτων πόνου από τα νεύρα στον εγκέφαλο
• Θεραπεία Επιλογές Θεραπείας Φιβρομαγνησίας Για την ήπια ινομυαλγία πάσχει, τα συμπτώματα μπορούν να ξεφύγουν με απλές αλλαγές χαλάρωσης και τρόπου ζωής.Μελέτες δείχνουν ότι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ειδικά η αερόβια άσκηση, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ινομυαλγίας. Ορισμένες άλλες επιλογές ήταν επιτυχείς σε διάφορους βαθμούς, όπως:

διατροφικές αλλαγές

φάρμακα για τον πόνο

• αντικαταθλιπτικά
• μασάζ
• βελονισμός
• η αϋπνία και η κόπωση μπορούν να επηρεάσουν δραστικά την ποιότητα της ζωής σας. Αυτή η διαταραχή έχει πολλούς μύθους γι 'αυτό, γι' αυτό και είναι σημαντικό να πάρουμε τις σωστές πληροφορίες.
• Βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ινομυαλγία εδώ.
• Μάθετε πώς οι γιατροί διαγνωρίζουν τώρα την ινομυαλγία.

Διαβάστε για εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να διευκολύνουν τα συμπτώματα της ινομυαλγίας.