“ Love Bite “ Song ¦ लव बाईट ¦ Sapna Choudhary ¦ Journey of Bhangover ¦ Sapna's
Πίνακας περιεχομένων:
- Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική
- ΚατηγορίεςCategories CAM
- CAM θεραπείες δεν θεραπεύουν την MS, αλλά μερικοί μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το CAM χρησιμοποιείται ευρέως για τη διαχείριση:
Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική
Η συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική (CAM) συνδυάζει προϊόντα και θεραπείες εκτός της συμβατικής ιατρικής. Συμπληρωματικές θεραπείες πρέπει να χρησιμοποιούνται μαζί με ιατρικές θεραπείες. Από την άλλη πλευρά, αντί για ιατρικές θεραπείες χρησιμοποιούνται εναλλακτικές θεραπείες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 70% των ατόμων με ΣΜ έχουν χρησιμοποιήσει εναλλακτικές θεραπείες.
Οι επεξεργασίες CAM δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Ορισμένοι μπορεί να είναι χρήσιμοι, ενώ άλλοι μπορεί να είναι επιβλαβείς. Πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες.
ΚατηγορίεςCategories CAM
Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες CAM, αλλά οι περισσότερες προσεγγίσεις περιλαμβάνουν είτε φυσικά προϊόντα είτε πρακτικές μυαλού-σώματος. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, οι πιο δημοφιλείς συμπληρωματικές προσεγγίσεις υγείας μεταξύ των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι:
CAM θεραπείες δεν θεραπεύουν την MS, αλλά μερικοί μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το CAM χρησιμοποιείται ευρέως για τη διαχείριση:
πόνος
- κόπωση
- άγχος
- διαταραχή ύπνου
- Οι παρακάτω θεραπείες έχουν αναφερθεί ότι μπορεί να είναι επωφελείς:
Άσκηση.
- Η τακτική άσκηση βοηθά στην ενίσχυση των μυών και τη μείωση της σπαστικότητας Βιταμίνες.
- Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξέλιξης της νόσου. Τεχνικές χαλάρωσης.
- Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Γιόγκα, tai chi, διαλογισμό, μασάζ, βαθιά αναπνοή και ακρόαση μουσικής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Βελονισμός και βελονισμός.
- Αυτές οι τεχνικές μπορούν να μειώσουν τον πόνο. Κάνναβη.
- Η χρήση κάνναβης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία CAM. Ορισμένοι μπορεί να μην είναι σωστοί για εσάς. Ορισμένοι μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα άλλα φάρμακά σας ή να προκαλέσουν δυσάρεστες ή ακόμη και επικίνδυνες παρενέργειες.
Προχωρώντας τις σκλήρυνση κατά πλάκας και τις συναισθηματικές μεταβολές: Η πίεση, η κατάθλιψη και άλλες αλλαγές στη διάθεση συχνά συνοδεύουν την προχωρημένη σκλήρυνση κατά πλάκας, την κατάθλιψη, το άγχος και την οργή
. Χρησιμοποιήστε τον οδηγό μας για να μειώσετε το στρες και να δημιουργήσετε μια θετική, υγιή νοοτροπία, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε καλύτερα την ποιότητα ζωής σας.
Υδροθεραπεία κατά της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Πολλοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας θεωρούν ότι η θεραπεία με νερό είναι ο ευκολότερος και πιο αποδοτικός τρόπος να μείνετε φυσικά ενεργός. Μάθετε πώς βοηθάει και ποιους τύπους μπορείτε να κάνετε.
Κατανόηση και διαχείριση της σκλήρυνσης διάσπασης της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Οι μεταβολές της διάθεσης που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας μπορούν να αφήσουν ένα άτομο απογοητευμένο και ξεπερασμένο από συγκίνηση. Μάθετε γιατί συμβαίνουν αλλαγές της διάθεσης και πώς να τα αντιμετωπίζετε.
