20 βήματα για ένα διαζύγιο υγιούς διαζυγίου

Όταν παντρευτείτε, δεν σκέφτεστε πραγματικά τη δυνατότητα ενός διαζυγίου. Είχαμε μεγαλώσει με παραμύθια που όλα τελειώνουν με, "… και όλοι έζησαν ευτυχώς πάντα μετά. «Αλλά κανείς δεν μας προετοίμασε», … και σιγά-σιγά μεγάλωναν μέχρις ότου η αγάπη τους δεν ήταν πια. "

Υποθέτω ότι" Μέχρι να πεθάνει ο θάνατος μας "ήταν ευκολότερο να ζήσουμε πριν από αιώνες, όταν το προσδόκιμο ζωής ήταν πολύ μικρότερο και οι άνθρωποι πέθαναν μερικές φορές από σκορβούτο στους 25. Αλλά τώρα πρέπει να δούμε τη μεγάλη εικόνα. Οι άνθρωποι περνούν από εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ζωής τους που τις κάνουν να αλλάξουν. Αυτό που ήθελε σε 20 χρονών ίσως να μην είναι αυτό που θέλετε στις 40. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό.

1. Βεβαιωθείτε ότι είναι τελικό

Υπάρχει ακόμα ελπίδα; Ξέρω ότι εξαρτάται από την αιτία διαζυγίου, αλλά βεβαιωθείτε ότι κάνατε ό, τι ήταν δυνατόν για να σώσετε τον γάμο σας. Πηγαίνετε να δείτε έναν θεραπευτή. Κάντε ημερομηνίες με τον σύντροφό σας. Δοκιμάστε νέους τρόπους σύνδεσης και επικοινωνίας. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να λυπάται, και γνωρίζοντας ότι κάνατε ό, τι ανθρωπιά θα μπορούσατε να το φροντίσετε.

2. Μην χρησιμοποιείτε τη λέξη «D» ελαφρά ή ως τελεσίγραφο

Αν θέλετε ο σύντροφός σας να σας δώσει προσοχή, ουρλιάζοντας "διαζύγιο! "Πιθανότατα θα σας πάρει πουθενά θέλετε να είστε.

3. Μην αγωνίζεστε για το πώς το διαζύγιο θα επηρεάσει τα παιδιά σας

Τα παιδιά είναι ανθεκτικά και αυτό που χρειάζονται περισσότερο είναι ένα αρμονικό σπίτι. Τα παιδιά μπορούν να δουν και να ακούσουν τους γονείς τους να πολεμήσουν και μπορεί να τους επηρεάσουν αρνητικά. Θα είναι καλύτερα με διαζευγμένους, χαρούμενους γονείς παρά με γονείς που αισθάνονται υποχρεωμένοι να μείνουν μαζί.

4. Να είστε μια ομάδα

Θυμάμαι ότι καθόμουν με τον σύζυγό μου για να πείτε στα παιδιά ότι πρόκειται να πάρουμε διαζύγιο. Τα μάτια τους γεμίζουν με δάκρυα και φόβο από το άγνωστο. Να είστε μια ισχυρή γονική μονάδα, να απαντάτε μαζί στις ερωτήσεις τους, να τους παρουσιάζετε ένα ενωμένο μέτωπο και να μιλάτε τα ίδια βασικά μηνύματα. Να είστε προετοιμασμένοι, είναι μια από τις πιο σημαντικές συζητήσεις που θα έχετε ποτέ με τα παιδιά σας.

5. Συμπεριλάβετε τα παιδιά

Τα παιδιά με βοήθησαν να ψωνίσω για το νέο σπίτι μου και να επιλέξω τα έπιπλα, αποφάσισαν τα χρώματα των δωματίων τους και την ημέρα που έκανα κίνηση, με βοήθησαν να μεταφέρω κιβώτια μαζί με την πρώην μου. Το σημαντικότερο μήνυμα εδώ: Μπορεί να υπάρχει ενότητα παρά το γεγονός ότι υπάρχει χωρισμός. Όλοι δημιουργούμε μια νέα ζωή μαζί και οι απόψεις τους έχουν σημασία.

6. Αφήστε τα συναισθήματά σας στην άκρη

Προχωρώντας προς τα εμπρός, οποιαδήποτε απόφαση πρέπει να έχει μία εστίαση και μία εστίαση μόνο: Είναι αυτή η καλύτερη απόφαση για τα παιδιά;Οτιδήποτε άλλο είναι άσχετο.

7. Μην μιλάτε άσχημα για την πρώην σας

Ποτέ μην πείτε τίποτα κακό για τον άλλο γονέα στα παιδιά σας. Ποτέ. Πάντα. Δεν έχει σημασία τι έκαναν. Δεν μπορώ να τονίσω αυτό αρκετά.

8. Ξεκινήστε τις διαπραγματεύσεις σας με το τέλος στο μυαλό

Θέλετε να προωθήσετε μια σχέση συνεργασίας, έτσι συμφωνείτε να διαφωνείτε. Συμφωνώ να αφήσουμε κάποια πράγματα να πάνε. Συμφωνώ να είμαι δίκαιος. Συμφωνώ ότι δεν μπορείτε να τα κερδίσετε όλα. Συμφωνείτε ότι αυτό το άτομο θα είναι στη ζωή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συμφωνώ να είστε πολιτισμένοι. Η κατάργηση των ισχυρών συναισθημάτων υπέρ της συνεργασίας θα αποδώσει μακροπρόθεσμα.

9. Χρησιμοποιήστε διαμεσολαβητές

Δοκιμάστε πρώτα. Αν είστε τυχεροί, οι πρώτες λίγες συνεδρίες θα πληρωθούν, αλλά ακόμα κι αν δεν είναι, οι άνθρωποι συνήθως επιτυγχάνουν ψήφισμα μέσα σε λίγες ώρες. Είναι κερδοφόρα. Για να μην αναφέρουμε, η ενασχόληση με αυτούς είναι πολύ λιγότερο αγχωτική και απειλητική από την αντιμετώπιση δικηγόρων.

10. Συνεχίστε να γελάτε

Όταν η ζωή σας δίνει λεμόνια, χρησιμοποιήστε τα ως γαρνιτούρες για τα ποτά σας. Αυτό που εννοώ είναι, βέβαια, ότι δεν είναι η καλύτερη στιγμή στη ζωή σας, αλλά τίποτα δεν διαρκεί για πάντα και ο ήλιος θα ανέβει ξανά.

11. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια εξαιρετική ομάδα υποστήριξης

Καλέστε τη μαμά σας. Καλέστε τον μπαμπά σας. Καλέστε τους φίλους σας. Καλέστε μια γραμμή βοήθειας. Πάρτε το σκυλί που πάντα ήθελε. Πάρτε πλέξιμο. Ό, τι σας βοηθά να περάσετε τη μέρα.

12. Αυτός δεν είναι ένας διαγωνισμός

Μην κάνετε μια μάχη για το ποιος κέρδισε και που έχασε. Κανείς δεν κερδίζει σε διαζύγιο. Περίοδος.

13. Προσπαθήστε να ζήσετε κοντά στο πρώην σας.

Ξέρω, ακούγεται αστείο, αλλά θα το εκτιμήσετε όταν το παιδί σας ξεχάσει το αγαπημένο του παιχνίδι στην πρώην θέση σας και θα πρέπει να πάτε να το πάρετε στις 9 π.μ. m. ή αλλιώς δεν θα υπάρχει ύπνος στο σπίτι σας εκείνο το βράδυ.

14. Ποτέ μην κάνετε τα παιδιά σας να επιλέγουν

Και οι δύο γονείς θα πρέπει να είναι εκεί σε ειδικές περιπτώσεις. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε την εμφάνιση τρίτων σε ειδικές περιπτώσεις για λίγο. Ένα νέο πρόσωπο θα είναι τελικά μέρος της εικόνας και θα πρέπει να συμπεριληφθεί, αλλά όλα εγκαίρως.

15. Να είστε ευέλικτοι και ικανοί

Η ζωή συμβαίνει και τίποτα δεν ταιριάζει σε ένα καλούπι, πόσο μάλλον ένα κοινό καλούπι επιτήρησης. Μην αφήσετε μια επιπλέον ώρα εδώ ή εκεί να γίνει μεγάλη διαπραγμάτευση και να είστε προετοιμασμένοι να αλλάξετε τις ημέρες από το κανονικό σας πρόγραμμα.

16. Επενδύστε σε εφαρμογές σχεδιασμένες για χωρισμένους γονείς

Με την εργασία, τα πάρτι γενεθλίων των φίλων και τα πάντα, βοηθάει να παραμείνει οργανωμένος, ειδικά όταν υπάρχουν δύο προγράμματα γονέων. Μπορείτε να μοιράζεστε περιεχόμενο και να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον πρώην συνεργάτη σας, ενώ μοιράζεστε σημαντικές πληροφορίες όπως κάρτες υγείας, ασφάλειες, διαβατήρια κλπ.

17. Μην κάνετε τα παιδιά σας να ζουν σε βαλίτσες

Σίγουρα, μπορούν να μεταφέρουν το αγαπημένο τους παιχνίδι από το ένα σπίτι στο άλλο, αλλά προσπαθούν να έχουν τα απαραίτητα για να ελαχιστοποιήσουν την αίσθηση της κίνησης κάθε φορά που πρέπει να πάνε άλλο σπίτι.

18. Βρείτε το χρονοδιάγραμμα φύλαξης που λειτουργεί για όλη την οικογένειά σας

Βρήκα προσωπικά ότι οι εναλλασσόμενες εβδομάδες ήταν πολύ καιρό πέρασαν μακριά από τα παιδιά μου. Ωστόσο, η περιστροφή 2-2-3 δεν είχε τη σταθερότητα που έψαχνα.Με την πρώην μου, αποφασίσαμε ότι η περιστροφή 5-2 ήταν η καλύτερη φόρμα για εμάς. Πιθανότατα θα επανεξετάσουμε πότε τα παιδιά είναι μεγαλύτερα και θα τους ζητήσουμε να σταθμίσουν την τελική απόφαση.

19. Χρησιμοποιήστε το ως εμπειρία εκμάθησης

Αν το διαζύγιο πρόκειται να πιπιλιστεί, ίσως και να πάρετε κάτι από αυτό. Πάρτε λίγο χρόνο για να γράψετε σε χαρτί αυτό που ψάχνετε στην επόμενη σχέση σας, καθώς και τι δεν θα ανεχτείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να βάλετε οποιαδήποτε νέα προοπτική σε προοπτική.

20. Μην πετάτε πολύ γρήγορα στη σκηνή που χρονολογείτε

Η σκηνή έχει εξελιχθεί. Η επιστροφή στη δράση είναι ένα μεγάλο βήμα μπροστά, αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι και βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τους νέους κανόνες δέσμευσης.