Επεκτείνοντας τον εαυτό μου

από σοβαρά χαμηλά χαμηλά. Topsy-turvey αναλογίες carb που κάνουν τη γραμμή μου CGM να μοιάζει με ένα παιχνίδι Pong! Heck, τι περιμένατε μετά από μια μεγάλη αλλαγή ζώνης ώρας;

Στην πραγματικότητα, η πτήση εδώ πέρασε εκπληκτικά καλά. Χρωμαζόμασταν. Παρακολουθήσαμε φορτία τηλεόρασης στις μικρές επιμέρους οθόνες μας. Κάναμε ερπετά από το Floam. Τότε οι νεαροί κοιμόντουσαν και οι 9χρονες μου και μετακόμισα άβολα στα καθίσματα για ώρες, παρακάμπτουμε τα πόδια και τους αγκώνες των στρωμάτων. Μόνο ένα γρήγορο περιστατικό συρρίκνωσης κατά την προσγείωση. (Δεν νομίζατε ότι θα είχαμε παραλείψει να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις "ταξιδιωτικές τσάντες";); Ω, και είχα δύο χαμηλά επίπεδα, τα οποία αντιμετωπίζατε με δύο ολόκληρα κουτιά σνακ από τις σταφίδες Sunmaid. Θα μπορούσε να είναι χειρότερο.

Περάσαμε την πρώτη νύχτα σε ένα Sheraton του Λονδίνου με μια καταπληκτική εσωτερική εγκατάσταση τροπικής πισίνας. Τα παιδιά ήταν στον ουρανό.

Το επόμενο πρωί έπεσε στο Ντίσελντορφ, τόσο αργά στο αεροδρόμιο, ότι έπρεπε να μας αναβαθμίσουν στην επιχειρηματική τάξη. Λάβετε ένα πρωινό που πραγματικά δοκιμάσαμε καλά, και λίγο γεμιστά αεροπλάνα της Lufthansa. Ω, χαρούμενα παιδιά! Και χρειαζόμουν μόνο μισό κιβώτιο σταφίδας.

Εδώ στη Γερμανία περιφρονόμουν το DexCom, γιατί μοιάζει σαν Μουτέρ όλη τη νύχτα.

Τι είναι το UP με αυτά τα LOWS; Αλλά ωριμασμένος ταξιδιώτης που είμαι (ahem), είμαι έτοιμος! Σε μια ιδιοτροπία, παρέθεσα μια χούφτα Extend Bars, την οποία μόλις πρόσφατα ανακάλυψα (στο φετινό συνέδριο της ADA τον Ιούνιο). Αυτά τα σνακ μπαρ του σακχαρώδη διαβήτη είναι ειδικά σχεδιασμένα για μακρά και αργή απελευθέρωση καρβιδίου, έτσι ιδανικό για τον έλεγχο των χαμηλών ημερών. Δείτε το διάγραμμα μετατροπής γλυκόζης στον ιστότοπό τους;

Έτσι έχω σχεδόν φάει μέσα από το πακέτο intro μου (15 μπάρες για $ 15.99). Και πραγματικά γεύση μεγάλη! Ακόμα και η νέα γεύση μήλα-cinammon, την οποία περίμεναν να γκρεμίσω. Σημειώστε, ωστόσο, ότι ελέγχουν τα χαμηλά αλλά δεν εμποδίζουν απαραιτήτως τα υψηλά. Σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να τα φάω σαν μεσημεριανό σνακ χωρίς γλυκόζη, αλλά δεν έκανα τίποτα. Παραδόξως, παρά την απαίτησή τους για απίστευτα χαμηλά καθαρά υδατάνθρακες, η μέση ράβδος περιέχει 21 γραμμάρια υδατάνθρακα, μείον 5 γραμμάρια ίνας, το οποίο σας αφήνει με 16 γραμμάρια υδατάνθρακας που σίγουρα φαίνεται να χτυπάει το σύστημα ακριβώς όπως κάθε άλλη πηγή. Έτσι δεν είμαι σίγουρος ποιο είναι το μαγικό τέχνασμα που κάνει αυτές τις μπάρες να απελευθερώνονται τόσο ωραία και αργά όλη τη νύχτα. Αλλά λειτουργεί!

Sooo, πίσω στις διακοπές. Η DexCom με ξαναχτίζει ξανά. Έχω έρθει στην εσωτερική πισίνα για να ενταχθώ στην οικογένειά μου, σταματώ τον δρόμο για να ανακαλύψω αν τα Extend Bars είναι διαθέσιμα ακόμα στη Γερμανία - αν ναι, πιθανόν μόνο με συνταγή στο

Apotheke . Τόσο για ταξίδια προετοιμασμένα! Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.