Που ασχολούνται με το Diabetes Social Burnout | Το DiabetesMine

Με την πάροδο των ετών, υπήρξαν πολλές πρωτοβουλίες κοινής χρήσης σε απευθείας σύνδεση για την κοινωνία μας διαβήτη, όπως η Εβδομάδα D-Blog και η καμπάνια #IWishPeopleKnewThatDiabetes. Αλλά με ειρωνεία, η σημερινή Ημερήσια Ημέρα Κατοχύρωσης είναι

, στην οποία όλοι μας ενθαρρύνουμε να δημοσιεύσουμε σχετικά με το πώς μπορούμε να φανταστούμε από όλο αυτό το online διαμοιρασμό.

Η προσπάθεια ξεκίνησε από τους φίλους μας στο Diabetes Daily, και αυτό είναι το αίτημα που ζητούν να εισάγουν:

Παίρνετε διάλειμμα; Ήταν ο στόχος μιας επίθεσης; Ένιωσα θύμα εκφοβισμού; Εξαντλημένος? Μη εκτιμωμένος? Πώς θεραπεύετε, αντέχετε, επαναφορτίζετε ή επανασυνδέετε για να βρείτε τη δική σας ευτυχισμένη ισορροπία μέσα σε αυτή την ισχυρή και τεράστια κοινότητα; Σε όλη την DOC (Diabetes Online Community), οι άνθρωποι γράφουν και μοιράζονται τις δικές τους ιστορίες μέσω ιστολογίων και στο Twitter χρησιμοποιώντας το hashtag # DOCburnout2015

.

Εδώ είναι η προσωπική μου επί του θέματος …

Σε μια πρόσφατη ημέρα στο DOC, βρήκα τον εαυτό μου τράβηξε ανάμεσα σε τρία διαφορετικά τρένα σκέψης --- όλα αυτά με οδήγησαν σε ένα σημείο εξάντληση:

1. Μεγάλα νέα έσπασε ότι μια νέα συσκευή διαβήτη είχε καθαριστεί από τις εξουσίες-και-είναι, και είναι δημοσιογράφος διαβήτη από το εμπόριο, φυσικά έπρεπε να πηδήσω σε άμεση λειτουργία κάλυψης ειδήσεων.

2. Για πρώτη φορά σε πολλούς μήνες, ήμουν συντονισμένος στη συνομιλία DSMA για το ωράριο στο Twitter, στην πραγματικότητα ενεργώντας ως οικοδεσπότης εκείνο το βράδυ, για λογαριασμό του «Ορυχείου», δίνοντας μια καταιγίδα για όλα τα διαβήτη.

3. Τα σάκχαρα του αίματός μου βυθίστηκαν στη δεκαετία του '40 και ανέβηκαν στα υψηλότερα επίπεδα των 200 κατά τη διάρκεια της ημέρας, εν μέρει επειδή εργάζομαι επί του παρόντος για να ρυθμίσω τα βασικά και τα ποσοστά βλωμού και μερικούς πειραματισμούς.

Ναι … ο διαβήτης ήταν σίγουρα στο μυαλό μου.

Βρήκα ότι την επόμενη μέρα, ήμουν λίγο δαπανηθεί όταν ήρθε να κάνει τίποτα για, ή να σκεφτόμαστε, διαβήτη. Κάπως έπρεπε να απενεργοποιήσω τον διαβήτη μετά από την ένταση της προηγούμενης ημέρας, αλλιώς θα με συγκλονίσει.

Μην με ενοχλείτε - αγαπώ αυτό που κάνω.Είναι απλά ότι πρέπει να αναγνωρίσω ότι μερικές φορές teeter στο γκρεμό της εξουθένωσης. Πρέπει να επιτρέψω στον εαυτό μου να αγκαλιάσει αυτό το συναίσθημα.

Ή όπως είπε η απίστευτη D-Εισαγγελέας Μαρίνα Tsaplina κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης προπόνησης MasterLab προπόνηση νωρίτερα αυτό το καλοκαίρι:

«Δεν μπορούμε να γκρεμίζουμε τις δικές μας εμπειρίες. ! Ναι, πρέπει να αναγνωρίσω και να σέβομαι πώς το "Everything D, όλη την ώρα" με επηρεάζει και πως επηρεάζει το πώς δουλεύω και ζω να ζω.

Όντας ένας ειδήμων στην καρδιά, το ραντάρ D-journalism μου είναι από προεπιλογή πάντα ενεργοποιημένο. Τις περισσότερες μέρες, μπορώ να ενεργοποιήσω τον διακόπτη σε πλήρη έκρηξη και να κρατήσω εκείνο το φως που ακτινοβολεί κατά τη διάρκεια της μεγαλύτερης ημέρας, και στη συνέχεια μόλις φτάσουμε στις βραδινές ώρες, σβήνουμε το φως και μπαίνουμε σε ένα διαφορετικό δωμάτιο - ένα που εστιάζω την οικογένεια, την προσωπική ζωή και ό, τι άλλο μπορεί να συμβαίνει.

Φυσικά, το δικό μου ραντάρ διαχείρισης D είναι πάντα ενεργοποιημένο σε κάποιο βαθμό. Αλλά τα τελευταία χρόνια, έχω μάθει να βάζω διαφορετικά καπέλα μεμονωμένα, αντί να προσπαθώ να φορούν πολλαπλάσια όλα μαζί και αναπόφευκτα να καεί τον εαυτό μου έξω. Υπάρχουν προφανείς αλληλεπικαλύψεις, διότι αυτό είναι τόσο προσωπικό για μένα, αλλά χρειάζεται μια ορισμένη λεπτότητα για να το εξισορροπώ σωστά για να διατηρήσω τη δική μου αρμονία.

Δυστυχώς, η απομάκρυνση από την προσωπική πλευρά του DOC υπήρξε αναγκαία θυσία. Δεν κάνω hang out στο Twitter ή να ασχοληθώ με τις ώρες εκτός λειτουργίας μου όσο ήμουν κάποτε. Αντ 'αυτού, οι βραδινές ώρες είναι τώρα χρόνοι που προορίζονται ειδικά για την αλληλεπίδραση με την οικογένεια, την παρακολούθηση της τηλεόρασης ή την έξοδο για να δουν κάποιους από τον υπόλοιπο κόσμο γύρω μου. Αυτές είναι όλες οι πολύ υγιεινές δραστηριότητες, αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν περιορίζω μόνο στο διαδίκτυο και "συνομιλείω με άλλες D-peeps" όσο κι εγώ.

Ο συντάκτης της έκδοσης "Mine

AmyT λέει ότι έχει βιώσει και αυτό. Αφού επικεντρωθούμε στην περιοχή και η διατροφή μας @DiabetesMine όλη την ημέρα, δεν υπάρχει πολύς χρόνος για το είδος της ατομικής αλληλεπίδρασης των ομοτίμων που τόσο πολύ είχαμε κάνει στις πρώτες ημέρες του DOC. Λέει ότι η Endo της έχει εκφράσει ακόμη και την ανησυχία ότι έχει πάει πάρα πολύ στον διαβήτη - όλη μέρα κάθε μέρα - και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρή καύση σε κάποιο σημείο.

Για μένα, το κλειδί για όλα αυτά είναι: Γνωρίστε τον εαυτό σας. Να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τι χρειάζεστε και πόσα είναι υπερβολικά και βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σημασία πόσο και όταν ασχολείστε με τα κοινωνικά μέσα διαβήτη, είναι με τους δικούς σας όρους. Πρέπει να είναι κάτι που δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε, αλλά κάτι που θέλετε να κάνετε

. Μέχρι στιγμής, παρά μια μικρή αίσθηση πνιγμού κάποιες μέρες, μπορώ να πω ειλικρινά ότι αξίζει τον κόπο να τρέχεις. Αν γράψετε τη δική σας καταχώριση για την Ημέρα Καύσης του Διαβήτη Κοινωνικών Μέσων, σας ενθαρρύνουμε να συνδεθείτε στο Diabetes Daily εδώ. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε μαζί με τη συζήτηση στο Twitter χρησιμοποιώντας το hashtag # DOCburnout2015

. Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη.Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.