Βουδιστικός Διαφωτισμός ή Μόνο Ζωή με Διαβήτη;

Σήμερα, καλωσορίζουμε τον D-peep της Ινδιανάπολης Jason Meno, ο οποίος είναι εθελοντής #WeAreNotWaiting και μοιράζεται μια αρκετά ιστορία. Ξόδεψε το χρόνο που ζούσε σε ένα βουδιστικό καταφύγιο για δουλειά (και για να βρει ηρεμία, ως μπόνους), αλλά αντίθετα ανακάλυψε μια σπάνια δυσάρεστη επιπλοκή του διαβήτη - που τροφοδότησε το πάθος του να βοηθήσει.

Αυτή είναι μια μακρύτερη θέση, αλλά αξίζει να το διαβάσετε, πιστεύουμε!

Ο διαβήτης στην άγρια ​​φύση, από τον D-Peep Jason Meno

Περίπου πριν από τρία χρόνια, βρήκα τον εαυτό μου να ζει και να εργάζεται σε ένα θιβετιανό βουδιστικό κέντρο καταδύσεων διαλογισμού στη μέση του Κολοράντο.

Αν νομίζετε ότι πήγε καλά με τον διαβήτη τύπου 1, είστε σε μια περιπέτεια … Σίγουρα ήταν. Διαγνωσμένος σε πολύ μικρή ηλικία το 1998, ήμουν 20 χρονών όταν βρήκα τον εαυτό μου σε αυτή την ειρηνική ορεινή περιοχή της χώρας.

Οπουδήποτε και αν πήγαιζα στη γη ήταν φωτοστανής, αλλά ο τραχύς τρόπος ζωής σε υψηλό υψόμετρο ήταν φυσικά απαιτητικός. Η ζωή στο κέντρο σήμαινε επίσης ότι έλαβα δωρεάν εκπαίδευση διαλογισμού και τα μέλη του προσωπικού έπρεπε να διαλογίζουν τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα - κάτι που έκανα ευτυχώς.

Από τότε, η κατοχή μιας ισχυρής πειθαρχίας διαλογισμού έχει γίνει ένα ανεκτίμητο κομμάτι της ζωής μου και της ικανότητάς μου να μείνω υγιής στο κυλιόμενο παρκ του διαβήτη.

Η ζωή στη σκληρή άγρια ​​φύση

Η εμπειρία εκεί ήταν ενδιαφέρουσα, τόσο γενικά όσο και στο πλαίσιο του διαβήτη.

Αρχικά άρχισα να μένω στο κέντρο σε μια μικρή καμπίνα που βρίσκεται στους πρόποδες μιας κοντινής κορυφής βουνού. Η καμπίνα ήταν ένα μισό μίλι με τα πόδια μέσα από παχιά βούρτσα και λάσπης δρόμους από την κύρια τραπεζαρία που περιείχε ένα ψυγείο, το οποίο αποθηκεύει την ιερή μου ινσουλίνη και γλυκόζη. Τα τρόφιμα δεν επιτρέπονται σε σκηνές ή καμπίνες, αφού οι τοπικές αρκούδες ήταν πολύ δραστήριες στην επιδίωξη οποιουδήποτε τρόφιμου. Μερικοί από τους συνεργάτες μου θα έρθουν στο σπίτι τους με τις λεπτές ξύλινες πόρτες τους να ανοίγουν και να φέρουν κομμάτια μέσα (το φυστικοβούτυρο ήταν συνήθως ο ένοχος).

Το πιο τρομακτικό κομμάτι γι 'αυτό δεν ήταν το φρικτό συναίσθημα του να είσαι χαμηλός, αλλά μάλλον να περπατάς δίπλα στο βουνό του βουνού, που δεν θα έκανε κανένα θόρυβο μέχρι να είσαι μέσα σε λίγα πόδια από αυτά.Μόλις αισθάνθηκαν άβολα από την παρουσία σας, θα πηδούνταν ψηλά στον αέρα και θα έφυγαν, φουσκώνουν κάθε θάμνο και κλάδο στο μονοπάτι τους. Μερικές φορές, πιστεύω ότι η αδρεναλίνη που βρήκα από αυτές τις στιγμές βοήθησε να αυξηθεί η γλυκόζη μου αρκετά ώστε δεν χρειάζεται να τελειώσω το ταξίδι μου στην κουζίνα.

Κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών, οι υπάλληλοι υποχρεούνται να μετακινούνται σε ένα από τα μόνα θερμαινόμενα καταφύγια της γης, αφού οι καμπίνες μας δεν είναι επαρκώς μονωμένες ώστε να αντέχουν στους χειμωνιάτικους χειμώνες. Τα πρωινά ήταν συχνά εκθαμβωτικά φωτεινά με 3-5 πόδια χιονιού στο έδαφος και το υπέροχο άρωμα του σανδαλόξυλου θυμίαμα και το μαλακό τρενάκι των πρωινών ψαλιδιών που παρασύρονται από το τοπικό δωμάτιο του ιερού.

Είχαμε επίσης ένα ψυγείο της κοινότητας στο καταφύγιο, το οποίο έκανε την πρόσβασή μου στην ινσουλίνη και τα τρόφιμα πολύ πιο διαχειρίσιμη.

Μόλις ήρθε η άνοιξη, κατέληξα να μετακομίσω σε ένα δωμάτιο-ντουλάπα σε μέρος ενός κοιτώνα σε ένα διαφορετικό μέρος της γης. Το ντουλάπι ήταν εξαιρετικά μικρό, αλλά αρκετά μεγάλο για να βάλει ένα μικρό στρώμα μέσα και το dorm είχε ένα δικό του ψυγείο επίσης. Οι κοιτώνες οι ίδιοι θα γεμίσουν με τους επισκέπτες και τους επισκέπτες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και υπήρχε ένα επάνω δωμάτιο που κατέλαβε ο διαχειριστής κατάστημα δώρων.

Στις Μάγοι Λάθους και Διαφωτισμός

Τον Μάιο του 2014, ξύπνησα στη μέση μιας βροχερής νύχτας για να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα. Καθώς επέστρεψα στο δωμάτιό μου, αισθανόμουν λίγο μακριά. Πήρα ένα ποτό νερό και αμέσως άρχισε να χάνει τη συνείδηση. Τα αυτιά μου άρχισαν να χτυπάνε, και το όραμά μου κατέρρευσε σε μια σκοτεινή σήραγγα. Έπεσα στο πάτωμα, αλλά συνειδητοποίησα γρήγορα. Δεν είχα ξαναβρεθεί ποτέ από το χαμηλό επίπεδο γλυκόζης αίματος, έτσι δοκιμάσαμε τον εαυτό μου και ήμουν σε κανονική 110. Προσπάθησα να σταθεί ξανά, αλλά κάθε φορά που έθεσα το κεφάλι μου πάνω από το στήθος μου, θα χάσω ξανά τη συνείδηση.

Υπήρχε ένα τηλέφωνο περίπου 10 μέτρα μακριά από το ντουλάπι, έτσι κατέληξα να σκοντάρω τον εαυτό μου στο έδαφος για να κάνω την κλήση μου για βοήθεια. Τηλεφώνησα τον αριθμό έκτακτης ανάγκης, αλλά η γραμμή δεν θα συνδεθεί λόγω της συνεχούς συντήρησης τηλεφωνικής γραμμής.

Οι επιλογές μου ήταν τώρα είτε να τραβήξω τον εαυτό μου ένα τέταρτο μίλι στη βροχή μέσω λάσπης και βράχων για να αποκτήσω πρόσβαση στο πλησιέστερο ραδιόφωνο έκτακτης ανάγκης ή να καλέσω στο διαχειριστή καταστημάτων δώρων στον επάνω όροφο. Διάλεξα το τελευταίο και κάλεσα το όνομα του συναδέλφου μου τόσο δυνατά όσο θα μπορούσα πολλές φορές, μέχρι που ξύπνησε και έτρεξε στο πλησιέστερο ραδιοφωνικό κέντρο για να ζητήσει βοήθεια.

Η βοήθεια έφτασε μετά από μισή ώρα για να εκτιμηθεί η κατάσταση. Μέχρι αυτή τη φορά είχα σκάσει πίσω στο κρεβάτι και παρατήρησα ότι τα πόδια μου είχαν αρχίσει να πρηστεί σε ένα ανησυχητικό μέγεθος. Ένας πρώτος ανταποκριτής κλήθηκε και έφτασε μετά από μια άλλη ώρα και συμφώνησε ότι έπρεπε να μεταφερθώ στο ER.

Λόγω της βροχής και των καταιγίδων, το ελικόπτερο εκκένωσης δεν μπόρεσε να το κάνει, έτσι ένα ασθενοφόρο έπρεπε να ταξιδέψει για μια ώρα με το αυτοκίνητο μέσα από το επικίνδυνο βουνό περνάει πάνω στη γη που καταλάβαμε. Με έβαλα σε αναπηρικό καροτσάκι και φέραμε σε ένα φορείο έξω από τον κοιτώνα. Μόλις φορτώθηκε στο ασθενοφόρο, είχα μια χαρούμενη συζήτηση με τους ιατρούς, καθώς φανταζόμουν ότι έπαιρνα νεαρούς διαβητικούς από ένα θιβετιανό βουδιστικό κέντρο διαλογισμού στη μέση των βουνών δεν ήταν κανονική μέρα γι 'αυτούς.

Ένας από τους ιατρούς άρχισε να προετοιμάζει ένα IV, αλλά οι δρόμοι ήταν βραχώδεις και το εσωτερικό του ασθενοφόρου τίναξε μπρος-πίσω. Κρατούσε τη βελόνα πάνω από τη φλέβα μου περιμένοντας μια ακόμα στιγμή ανάμεσα στις αναταράξεις. Επικροτώ αυτούς τους επαγγελματίες για τη σκληρή δουλειά τους, την υπομονή και τη συγκέντρωσή τους σε τέτοιες ασεβείς ώρες της νύχτας. Η βελόνα πήγε ανώδυνη και φτάσαμε στο νοσοκομείο καθώς ο ήλιος άρχισε να ανεβαίνει.

Μέχρι αυτή τη φορά, το πρήξιμο μου είχε πέσει και δεν αισθανόμουν πλέον τόσο ασταθής. Μετά από ένα ουράνιο τόξο των εξετάσεων αίματος, μου εκφορτώθηκε με ένα άγγιγμα λιποθυμίας και συνέστησε την αύξηση των αλάτων και υγρών.

Καθώς περνούσαν οι μέρες, η υγεία μου βελτιώθηκε. Αλλά μια εβδομάδα αργότερα, κατέληξα με αυτιά κτύπων και όραμα σήραγγας, αίμα που σπεύδει στο κεφάλι και τα πόδια μου και πέφτει στο πάτωμα καθώς το σώμα μου άρχισε να σπασμό και να τινάξει. Είχα πλήρη επίγνωση και γνώριζε ότι οι επιληπτικές κρίσεις θα μπορούσαν να γίνουν λόγω υπογλυκαιμίας ή δραματικών μεταβολών της γλυκόζης, αλλά καμία από αυτές δεν συνέβαινε σε μένα αυτή τη στιγμή. Μεγάλη ιστορία σύντομη: κατέληξα πίσω στο ER και όλες οι δοκιμές επέστρεψαν κανονικά και με έστειλαν πίσω στο βουνό με παραπομπή σε νευρολόγο.

Αυτοί οι σπασμοί και τα ξόρκια λιποθυμίας παρέμειναν αρκετά σταθερά από το σημείο αυτό, αλλά ένα πράγμα έγινε σταδιακά χειρότερο: η ικανότητά μου να σκέφτομαι και να ακούω τις σκέψεις μου.

Άρχισα να έχω στιγμές που όλες οι σκέψεις μου θα γίνουν εντελώς κενές. Ακόμα κι αν προσπάθησα, δεν μπορούσα να φτιάξω ούτε μια σκέψη. Συνήθως αυτό θα συνοδευόταν επίσης από μια ακούσια σταθερή ματιά, και δεν θα μπορούσα να κινηθώ. Ήταν να μπει σε μια ημι-βλαστική κατάσταση.

Τώρα θυμηθείτε: Εδώ ζούσα σε ένα θιβετιανό βουδιστικό κέντρο υποχώρησης, όπου οι καταστάσεις μη-σκέψης και ακινησίας ήταν ενδείξεις βαθιάς διαλογιστικής επίτευξης.

Ένας φίλος αστειεύτηκε ότι ίσως είχα φανεί φωτισμένο.

Οι καθημερινοί μου διαλογισμοί έγιναν ένα αεράκι σε αυτό το σημείο και θα μπορούσα να σταθώ αβίαστα στο έδαφος για ώρες. Παρόλο που δεν σκέφτηκα, είχα ακόμα την ευαισθητοποίηση και την κατανόηση των εννοιών - σημαίνει ότι δεν μπορούσα να μείνω επικεντρωμένος στην παρούσα στιγμή ακόμα και χωρίς σκέψεις.

Συχνά θα έπαιρνα τον εαυτό μου με το να εκφράζω αισθήματα ευτυχίας, θλίψης ή απογοήτευσης. Κατά την κατανόησή μου για την ιδέα του βουδισμού για το πώς λειτουργεί το μυαλό, η «σκέψη» δεν περιορίζεται μόνο στον ήχο των σκέψεων στο μυαλό σας, αλλά επεκτείνεται και στο συναίσθημα, τη γνώση, την επεξεργασία και τις αντιδράσεις. Χάρη στη μοναδική μου κατάσταση, το έμαθα άμεσα.

Θυμάμαι ότι υπήρχε μια μέρα που έμπαινε μια καταιγίδα και οι δυνατές βροντές φωνές θα αντέδρασαν σε όλη την κοιλάδα του βουνού. Κάθισα στο τραπέζι της κουζίνας που προσπαθούσε να διαβάσει ένα βιβλίο, αλλά δεν κατάφερε να κατανοήσει πλήρως τις λέξεις τόσο γρήγορα όσο κανονικά.

Ξαφνικά, υπήρξε μια τεράστια απεργία κεραυνού πάνω από τον κοιτώνα που με έκανε να πηδήσω στο κάθισμά μου. Μου χρειάστηκε πολύς χρόνος για να καταγράψω τι είχε συμβεί, με μια παράξενη αίσθηση πρώτης ενθουσιασμού και αδρεναλίνης. Ήταν κάπως ξεκαρδιστική, με ένα νοσηρό τρόπο.

Διάγνωση του προβλήματος

Χρειάστηκαν μερικές ακόμη εβδομάδες, αλλά ήμουν τελικά σε θέση να έρθω να δω έναν νευρολόγο. Άλλα μέλη του προσωπικού πήραν καλή φροντίδα για μένα, καθώς έγινε δύσκολο για μένα να κάνω απλά καθημερινά καθήκοντα, όπως η διεξαγωγή συνομιλιών και το περπάτημα μεταξύ των δωματίων, και συχνά τα χέρια και τα χέρια μου θα στρίψιζαν και θα τράχωναν μπροστά και πίσω.

Ο νευρολόγος μου έκανε μαγνητική τομογραφία και EEG, παρατηρώντας τίποτα από τα συνηθισμένα, αλλά βλέποντας σαφώς τους σπασμούς μου και την έλλειψη γνωστικών ικανοτήτων. Η καλύτερη διάγνωση: "Μυοκλονικές κρίσεις", όπου οι μύες τραντάζονται ανταποκρινόμενοι σε νευρικά σήματα από τον εγκέφαλο ή το νευρικό σύστημα. Το αντιπηκτικό φάρμακο που συνταγογραφήθηκε έκανε το τέχνασμα και μετά την πρώτη δόση τα πάντα άλλαξαν. Δεν κουνούσα πλέον, οι κινητικές δεξιότητές μου ήταν τέλειες και θα μπορούσα να επαναλάβω τις συζητήσεις για άλλη μια φορά. Ήταν πραγματικά μια τεράστια ανακούφιση για να μπορέσω να ξαναγυρίσω στη ζωή μου.

Ο διαλογισμός έγινε επίσης διπλάσιος, καθώς δεν ήμουν "φωτισμένος" με τον ίδιο τρόπο που ήμουν (χα χα!).

Δυστυχώς, όλα τα συμπτώματά μου επέστρεψαν λίγους μήνες αργότερα, και αφού κυκλοφόρησαν πολλά άλλα φάρμακα, έφυγα τελικά από το κέντρο των ορεινών περιοχών για να συνεχίσω την ιατρική φροντίδα μου με πλήρη απασχόληση. Ένα άλλο έτος δοκιμών και σφαλμάτων οδήγησε σε έναν καρδιολόγο που μου έδωσε μια νέα διάγνωση της αυτόνομης νευροπάθειας που σχετίζεται με τον διαβήτη.

Παρόλο που η διάγνωση αυτή δεν είναι 100%, είναι η συναίνεση του συνόλου ότι η έλλειψη ροής αίματος στον εγκέφαλο προκάλεσε όλα τα συμπτώματα που έζησα. Είμαι τώρα σε δύο φάρμακα για να κρατήσω τις σκέψεις μου να ξεδιπλώνονται, και ήταν ένας συνδυασμός νίκης για τα τελευταία δύο χρόνια.

Όλα αυτά μου επέτρεψαν να συνεχίσω την εκπαίδευσή μου στο πανεπιστήμιο Indiana University-Purdue της Ινδιανάπολης, που πήγαινε για πτυχίο πληροφορικής. Επιδιώκω να συνεχίσω την εκπαίδευσή μου και να δημιουργήσω λογισμικό που μπορεί να κάνει κάπως ευκολότερη τη ζωή των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη. Λαμβάνοντας υπόψη το ενδιαφέρον και τη δική μου χρήση της τεχνολογίας #WeAreNotWaiting για κλειστό κύκλωμα ανοιχτού κώδικα, ο διαβήτης μου έχει καταστεί άφθονος πόρος δεδομένων και οδηγός για την εξεύρεση καλύτερης θεραπείας.

Έχω αρχίσει να βοηθάω το Ίδρυμα Nightscout για να μιλήσω για την τεχνολογία και με βάση αυτά που έχω περάσει, μου αρέσει να αστειεύομαι ότι αυτά τα καινούργια εργαλεία σημαίνουν #WeAreNotWaiting για επιπλοκές που θέτουν σε … ή ξέρετε, φώτιση.

Πω πω, αυτή είναι μια ιστορία, ο Jason. Λυπούμαστε που είχατε να υπομείνετε όλα αυτά, αλλά χαρούμενος που έχετε επιλέξει να διοχετεύσετε την ενέργειά σας για να βοηθήσετε τους PWD να ζουν καλύτερα. Ευχαριστώ!

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.