Η πρόκληση της ευχαριστίας με τον διαβήτη | Ask D'Mine

Hey All - αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη ζωή με διαβήτη, τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Αυτή θα είναι η εβδομαδιαία στήλη συμβουλών για το διαβήτη, Ask D'Mine , που φιλοξενείται από τον βετεράνο τύπου 1 και τον συγγραφέα του διαβήτη Wil Dubois.

Περάστε τα βακκίνια! Το δείπνο των Ευχαριστιών βρίσκεται πολύ κοντά. Στη σημερινή στήλη, ο Wil εξετάζει μια ερώτηση σχετικά με την πλοήγηση σε αυτήν την εμπειρία γιορτής με διαβήτη που ρίχτηκε στο μίγμα. Η ευγνωμοσύνη είναι σίγουρα μια προτεραιότητα, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να συγκεντρωθούμε για τα παγκρεατικά αμφισβητημένα … εδώ είναι αυτό που ο Wil έχει να πει γι 'αυτό.

Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Rose, πληκτρολογήστε 1 από το Κολοράντο, γράφει: Ευχαριστιών χάλια! Η ζωή μου ήταν ένας αγώνας από τότε που διαγνώσθηκα πριν από πέντε χρόνια, δεν βρίσκω τίποτα να ευχαριστήσω και μισώ να έχω διακοπές που μου χορτάζουν τη μύτη. Για να κάνει τα πράγματα χειρότερα, ο σύζυγός μου επιμένει ότι προετοιμάζω όλα τα παραδοσιακά αγαπημένα του για τον ίδιο και τα παιδιά την ημέρα των Ευχαριστιών. Ξέρει ότι αυτά τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι κακά για μένα και δεν είναι νίκη: Είτε θα είμαι θυμωμένος που θα παρακολουθώ όλοι οι άλλοι με τα πρόσωπά τους, είτε θα σπάζω και θα κάνω ένα ναυάγιο του σακχάρου στο αίμα μου. Δεν νομίζω ότι είναι δίκαιο για μένα. Είμαι ο άρρωστος. Απλώς μισώ αυτές τις διακοπές πάνω από όλους τους άλλους. Είμαι ο μόνος που αισθάνεται αυτός ο τρόπος; Τι νομίζεις, Wil;

Οι απαντήσεις του Wil @ Ask D'Mine: Λοιπόν, είμαι ευγνώμων που μου γράψατε να μοιραστώ τα συναισθήματά σας. Έτσι υπάρχει. Είστε ο μόνος που αισθάνεται τον τρόπο που κάνετε; Αυτό θα ήταν στατιστικά αδύνατο. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι στον πλανήτη που πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον ένα άλλο άτομο που να μοιράζεται τα συναισθήματά σας.

Αλλά ρωτάς αν είναι ένας κοινός τρόπος να αισθάνεσαι; Λοιπόν … Θα έλεγα ναι και όχι. Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουν τουλάχιστον μια μικρή μνησικακία κατά του διαβήτη μας και σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς βρίσκουν την Ευχαριστία να είναι τουλάχιστον μια πρόκληση - αλλά νομίζω ότι η ένταση του θυμού σας είναι ασυνήθιστη.

Φυσικά, η επιστολή σας ασχολείται πραγματικά με δύο χωριστά αλλά συναφή ζητήματα, έτσι δεν είναι; Το ζήτημα της ευγνωμοσύνης ή της έλλειψής της και το ζήτημα του τι θα ονομάσω οικογενειακή δυναμική στις διακοπές. Ας ξεκινήσουμε πρώτα με το εύκολο: ευγνωμοσύνη.

Εντάξει. Έτσι δεν έχετε τίποτα να σας ευχαριστήσω. Πόσο τραγικό. Αλλά είναι πραγματικά αλήθεια; Τώρα τα συναισθήματά σου είναι βέβαια. Είναι τόσο αληθινά όσο τα δέντρα στο λόφο και τα βράχια στο δρόμο και είναι τα παράθυρα από τον κόσμο σου στην ψυχή σου. Δεν μπορώ να τα αλλάξω, αλλά έχω ένα μυστικό να μοιραστώ μαζί σας. Αυτή η ασθένεια μας παίζει αστεία κόλπα. Μερικές φορές ομίχλει το παράθυρο και μας κρατάει να μην βλέπουμε τόσο καθαρά όσο πρέπει.Παρατήρησα ότι είπατε ότι είστε άρρωστος. Αυτό μου λέει πολλά για το πώς βλέπετε τον εαυτό σας και τον διαβήτη σας.

Γνωρίζετε, δεν μπορείτε, να έχετε διαβήτη και να μην είστε άρρωστος; Υπάρχουν πολλοί από εμάς στον κόσμο που έχουν διαβήτη - που αγωνίζονται με τον διαβήτη ακόμη - αλλά δεν είναι "άρρωστοι. "Δεν επιτρέπουμε να αρρωστήσουμε από τον διαβήτη. Επειδή πραγματικά, ο διαβήτης δεν μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, εκτός αν το αφήσετε. Εκτός αν επιλέγετε να θύματα από αυτό.

Η θνησιμότητα από τον διαβήτη είναι μια διαδικασία που γίνεται στο δικό μας μυαλό και ψυχή, όχι στο σώμα μας. Πίσω όταν εργάστηκα στα υφάλμυρα της υγειονομικής περίθαλψης, είδα πολλούς ανθρώπους που αφήνουν τις ασθένειές τους να καθορίζουν ποιοι ήταν. Συμπλήρωσαν τις συνθήκες τους - είτε διαβήτη είτε άσθμα ή αρθρίτιδα ή PTSD ή καρδιακές παθήσεις - που έχασαν την ψυχή τους στην υγειονομική τους περίθαλψη. Έπαψαν να είναι άνθρωποι και έγιναν ασθενείς πλήρους απασχόλησης. Ανησυχώ ότι θα μπορούσατε να συμμετάσχετε στο θλιβερό στρατό ζόμπι.

Αλλά πίσω σε πράγματα που είναι ευγνώμονες για. Τολμώ να προσπαθήσω να επισημάνω κάποια πράγματα σε σας που μπορεί να είναι αντάξια ευγνωμοσύνης;

Πιστεύετε ότι τα παιδιά σας θα ήταν καλύτερα αν πέθαναν; Επειδή αν αυτό ήταν πριν από 100 χρόνια, δεν θα υπήρχε ινσουλίνη και θα ήσασταν έξι πόδια κάτω από το Halloween αντί να θορυβώδης στο τραπέζι δείπνο για την ημέρα των ευχαριστιών. Θα μπορούσα να κάνω λάθος, αλλά ακούγεται σαν κάτι για το οποίο θα μπορούσατε να είμαι ευγνώμων, αν το θέλατε να είναι.

Έχεις σύζυγο. Εκτός αν είναι ψευδής, εξαπατώντας, κακοποιός, κωτσεύοντας κνήμη. αυτό είναι ίσως ένα καλό πράγμα. Η μοναξιά είναι ένας μεγαλύτερος δολοφόνος από τον διαβήτη. Θα μπορούσα να κάνω λάθος, αλλά ακούγεται σαν κάτι για το οποίο μπορείς να ευχαριστείς, αν ήθελες να είσαι.

Έχετε παιδιά. Θα ήθελα πρώτα να παραδεχτώ ότι η γονική μέριμνα μπορεί να είναι μεγαλύτερη πρόκληση από τον διαβήτη, αλλά είναι η καλύτερη δουλειά που είχα ποτέ. Θα μπορούσα να κάνω λάθος, αλλά αυτό ακούγεται σαν κάτι άλλο για το οποίο μπορείς να ευχαριστείς, αν θέλεις.

Αγωνίζεστε με την ημέρα των ευχαριστιών επειδή ζείτε στις ΗΠΑ. Πρόκειται για μια μοναδικά αμερικανική γιορτή που ξεκίνησε με τους ντόπιους να είναι ωραίοι για τους νέους εισβολείς (στην αρχή, οι ντόπιοι θα μπορούσαν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα εάν είχαν αφήσει τους προσκυνητές να πεθάνουν). Αυτό σημαίνει ότι είστε

όχι που ζείτε σε μια κάρα από χαρτόνι σε κάποια χώρα του τρίτου κόσμου. Θα μπορούσα να κάνω λάθος, αλλά ακούγεται σαν μια άλλη για την οποία θα μπορούσατε να είμαστε ευγνώμονες, αν είχατε την τάση. Εντάξει, αρκετά από αυτό. Η άποψή μου είναι ότι, ανεξάρτητα από το πόσο σκοτεινή είναι η ζωή μας, αν καθόμαστε πραγματικά και την αναλύσουμε, όλοι μας μπορούμε να βρούμε κάτι για το οποίο να ευχαριστούμε.Και αυτό είναι ένα καλό πράγμα για αυτές τις διακοπές. Αναγκάζει τους περισσότερους από εμάς να σκεφτούμε τι έχουμε για τον οποίο θα πρέπει να είμαστε ευγνώμονες.

Τώρα ας μιλήσουμε για αυτό το γεύμα. Οι παραδόσεις είναι εκεί που το καουτσούκ συναντά το δρόμο στις σχέσεις. Λέτε ότι ο κόμπλερ σας επιμένει σε ένα παραδοσιακό γεύμα Τ-ημέρας. Και όμως, κατά κάποιο τρόπο, διαβάζοντας μεταξύ των γραμμών, κάτι για το πώς γράψατε μου δείχνει ότι είναι περισσότερο ενήμερος με τη διατροφή σας το υπόλοιπο καιρό. Αν αυτό είναι αλήθεια, το οφείλετε σε αυτόν να είναι ένα καλό άθλημα στις περιστασιακές διακοπές. Αυτά τα τρόφιμα, αυτός ο τρόπος γιορτής, μπορεί να χρησιμεύσουν ως ισοπαλία με το δικό του παρελθόν. Μπορεί να επαναφέρουν ευχάριστες αναμνήσεις από την παιδική του ηλικία που θέλει να μεταβιβάσει στα παιδιά του.

Και μιλώντας για τα παιδιά σας, έχετε ένα μοναδικό πρόβλημα ως ενήλικος διαγνωσμένο άτομο. Ζητάτε από τα παιδιά σας να αλλάξουν και τις παραδόσεις τους, εκείνες στις οποίες τους παρουσιάσατε αρχικά, αν επιστρέψετε στο παραδοσιακό γεύμα.

Είμαι πολύ σίγουρος ότι πολλοί θα διαφωνήσουν μαζί μου γι 'αυτό, οπότε προχωρήστε και φλόγα μακριά, αλλά νομίζω ότι υπάρχουν κάποιες μέρες (όπως Ευχαριστιών) όπου οι PWDs απλά πρέπει να πάνε μαζί με το πλήθος και μπορούμε.

Οι γενικές συμβουλές επιβίωσής μου για τα PWD στην Ημέρα Τ είναι να προσπαθήσω να υποχωρήσω ελαφρώς - αντί να είμαι ανυπόμονος να την κάμω ή να πηγαίνω σε ένα μπράτσο με βότανα - και βόλτα βαριά. Γεια σου, είσαι τύπος 1. Έχεις σπουδαία εργαλεία για μια διαιτητική αδιαφορία. Έχετε τη γρήγορη ινσουλίνη σας και το μετρητή σας. Βρίσκεσαι σε πολύ καλύτερη κατάσταση από τους ξαδέρφια μας τύπου 2 σε χάπια, που βρίσκουν τις διακοπές για φαγητό σχεδόν ακατανόητες.

Χμμμμ … Θα μπορούσα να κάνω λάθος, αλλά αυτό ακούγεται σαν ένα άλλο πράγμα για το οποίο θα μπορούσατε να είμαστε ευγνώμονες. Αν ήθελες να είσαι.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις

μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού. Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.