Θεραπεία τέχνης για τον διαβήτη - Τι στο καλό; !

Ο Lee Ann Thill είναι ένας αγαπημένος blogger για το διαβήτη στο διαμέρισμα βουτύρου. Θυμάμαι όταν εμφανίστηκε στη σκηνή πριν από μερικά χρόνια, και μας είπε τι έκανε για να ζήσει. Το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ εκείνη την εποχή ήταν, "τι στο καλό;" Ακούγεται ότι δεν είμαι μόνος. Μια μεγάλη αγκαλιά βγαίνει στο Lee Ann για το σπάσιμο νέο έδαφος - και φυσικά για να μοιραστεί τις σκέψεις της μαζί μας σήμερα στο «Mine!

Μια φιλοξενούμενη δημοσίευση από Lee Ann Thill

"Έτσι … τι κάνεις;"

"Είμαι θεραπευτής τέχνης και ειδικεύομαι στη θεραπεία ασθενών με διαβήτη." < Παύση. Αν είχα μία από αυτές τις δροσερές ακτίνες Χ κινουμένων σχεδίων, το είδος που θυμίζω αόριστα το Bugs Bunny, έχω την αίσθηση ότι θα έβλεπα τους κρανιακούς τροχούς να γυρίζουν άγρια ​​καθώς ο περίεργος μου συνεργάτης συνομιλίας προσπάθησε να φανταστεί τους μεταλλαγμένους απογόνους δύο φαινομενικά άσχετων επαγγελμάτων ζυγίζοντας ξεχασμένα βήτα κύτταρα. Περιστασιακά, θα συναντήσω κάποιον που έχει κάποια εξοικείωση με το επάγγελμά μου, αλλά σε σύγκριση με, ας πούμε, οι λογιστές, οι καλλιτέχνες είναι λίγοι και πολύ κοντά. Οι τροχοί σταματούν να στροβιλίζονται και η στιγμιαία παύση ακολουθείται από:

"Τι ακριβώς είναι αυτό;"

Είχα αμέτρητες παραλλαγές αυτής της ανταλλαγής με τα χρόνια. Η σύντομη εξήγηση είναι ότι παρέχω ψυχοθεραπεία, αλλά αντί να μιλάω μόνο, οι πελάτες κάνουν μαζί μου την τέχνη ως τρόπο έκφρασης και διερεύνησης τόσο των προβλημάτων που τα έφεραν στη θεραπεία όσο και των πιθανών λύσεων σε αυτά τα προβλήματα. Ενώ είμαι ένας από τους πολλούς στο επάγγελμά μου που βοηθά τους ανθρώπους με προβλήματα όπως η κατάθλιψη ή η σύγκρουση σχέσεων, είμαι ένας από τους λίγους που το κάνουν ειδικά με τους ασθενείς με διαβήτη.

«Δεν θα μπορούσα να κάνω μια ευθεία γραμμή αν είχα έναν ηγέτη και ποτέ δεν αποφοίτησα από φιγούρες!»

Λίγες ξέρουν, η ομορφιά της θεραπείας τέχνης είναι ότι εκεί δεν απαιτείται ταλέντο. Όταν κοιτάζετε καθημερινά διάφορες αναγνώσεις BG, αναγνώσεις που μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε "κακές" ή σαν να κάνατε κάτι "λάθος", κάνοντας κάτι που είναι πάντα σωστό - και εννοώ, ΠΑΝΤΑ - μπορεί να είναι μια όαση σε μια θάλασσα από χρησιμοποιημένες ταινίες μέτρησης και ετικέτες διατροφής. Όποιος μπορεί να τραβήξει ένα μολύβι σε ένα κομμάτι χαρτί για να κάνει ένα σημάδι, ή να κολλήσει εικόνες περιοδικών σε ένα κολάζ έχει τα προσόντα να κάνει art therapy. Στην πραγματικότητα, ως αντίθετο-διαισθητικό, όπως φαίνεται, μπορεί να εκπλήσσει το γεγονός ότι οι άνθρωποι με επίσημη εκπαίδευση τέχνης μερικές φορές απογοητεύονται από την τέχνη της θεραπείας επειδή τείνουν να ανησυχούν υπερβολικά για να είναι τεχνικά καταρτισμένοι. Αντί να αφήνουν να πάνε και να απολαμβάνουν τη διαδικασία της ελεύθερης δημιουργίας, κατακλύζονται από τον αυτοκριτισμό τους.Ωστόσο, όταν ένας καλλιτέχνης ή ένας μη καλλιτέχνης για αυτό το θέμα μπορεί να βάλει στην άκρη τον εσωτερικό κριτικό του, μπορεί να δει ότι η τέχνη είναι μια καλλιτεχνική δραστηριότητα στην οποία δεν μπορείς να κάνεις λάθος. ο καθένας θεωρείται καλλιτέχνης και κάθε έργο τέχνης είναι πολύτιμο επειδή είναι έγχυμα με προσωπικό νόημα που δημιουργήθηκε μέσα στο πλαίσιο μιας σχέσης εμπιστοσύνης με έναν θεράποντα υποστηρικτή ο οποίος πιθανότατα θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν να είστε

ο επόμενος Πικάσο , ακόμα κι αν δεν έχετε λάβει τάξη τέχνης από τότε που ήσασταν στην 5η τάξη. Ωστόσο, τι συμβαίνει στην τέχνη με τον διαβήτη, μερικοί ίσως να αναρωτιέστε. Εξετάστε αυτό το προειδοποιητικό σημάδι σας - ο διαβήτης μπορεί να είναι απογοητευτικός! Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται κατάθλιψη ή άγχος. Ορισμένα έχουν προβλήματα με την εικόνα του σώματος ή με τα τρόφιμα. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πολλές συγκρούσεις σχέσεων σχετικά με τη φροντίδα του διαβήτη. Ο διαβήτης μπορεί να αφήσει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται θυμωμένοι, ανυπόμονοι και πικροί, ή μερικές φορές κάνει τους ανθρώπους να κλείνουν τα μάτια τους και να κολλάνε τα δάχτυλά τους στα αυτιά τους, για να μιλήσουν, επειδή ο πλησιέστερος οποιοσδήποτε από εμάς μπορεί πραγματικά να ξεφύγει από αυτό αγνοεί αυτό, δεν χρειάζεται να πω, ποτέ δεν τελειώνει καλά. Αυτό ισχύει για τους πρόσφατα διαγνωσμένους διαβητικούς «βετεράνους», νέους και ηλικιωμένους, τύπους 1, τύπου 2 και τύπου 3.

Ακριβώς όπως είμαστε όλοι ευάλωτοι στο σακχαρώδη διαβήτη που βάζει στο σώμα, είμαστε παρομοίως επιρρεπείς σε συναισθηματική φθορά και ο διαβήτης μπορεί να το κάνει σαν σιντριβάνι λάμψης - παίρνει παντού, είναι δύσκολο να καθαριστεί, και θα βρείτε τα στοιχεία για τα επόμενα χρόνια. Αφήνοντας τη συναισθηματική φθορά να παραμείνει μπορεί να προσθέσει στη φυσική φθορά και να γίνει ένας φαύλος κύκλος. (Αποποίηση ευθυνών: αγαπώ πραγματικά λάμψη, χάος ή όχι.)

Ίσως νιώθεις ντροπή επειδή το παίρνεις. Ξέρεις. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι ένα πινέλο ή χαρτί-μαγιέ θα μπορούσε ενδεχομένως να σπάσει αυτό το μοτίβο, ενδεχομένως αντιστρέφοντας μερικές από τις φθορά;

Μερικές φορές μπορούμε να δούμε ένα funk diabetes μόνος μας, ή με τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων, αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε επιπλέον βοήθεια. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι που αναζητούν βοήθεια με τη μορφή συμβουλευτικής απευθύνονται αυτόματα στην παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας, όπως με έναν ψυχολόγο ή έναν κοινωνικό λειτουργό, για την επίλυση θεμάτων, η τέχνη της θεραπείας είναι μια επιλογή που είναι τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματική και είναι συχνά πιο αποτελεσματική επειδή η καλλιτεχνική έκφραση είναι σαν τη διανυκτέρευση σε μερικές από τις πιο κολλητικές, πιο άβολα συναισθήματά μας, υπό την προϋπόθεση ότι εργάζεστε με έναν εκπαιδευμένο καλλιτέχνη τέχνης. Η προσπάθεια της τέχνης για πρώτη φορά μπορεί να είναι εκφοβιστική, αλλά μόλις περάσετε την αρχική ταλαιπωρία, τότε θα αρχίσετε να αφήνετε τη φωνή στο κεφάλι σας που λέει ότι δεν είστε καλός καλλιτέχνης. Μόλις το κάνετε αυτό, δεν είναι ένα πολύ άλμα για να απορρίψετε τη φωνή που επικρίνει τις επιλογές σας σχετικά με το διαβήτη. Εάν κάνετε το καλύτερο που μπορείτε με τον πηλό μοντελοποίησης και μπορείτε να είστε υπερήφανοι για τις προσπάθειές σας, γιατί δεν μπορείτε να είστε εντάξει με την καλύτερη προσπάθειά σας να είστε ένα υποκατάστατο πάγκρεας; Είτε είστε στο καβαλέτο είτε προγραμματίζετε την αντλία ινσουλίνης σας, αρκετά καλό είναι αρκετά καλό!

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πραγματικά έκπληξη για το πόσο τους αρέσει η τέχνη της τέχνης από τη στιγμή που το δοκιμάζουν, πόσο μαθαίνουν για τον εαυτό τους από το να το κάνουν, και ποια είναι η διαφορά που κάνει στο πώς αντιμετωπίζουν τον διαβήτη.Ακριβώς όπως κανείς δεν «παίρνει» πραγματικά το διαβήτη εκτός αν το ζουν, το ίδιο μπορεί να λεχθεί και για την τέχνη. Βρείτε λοιπόν έναν θεράποντα τέχνης και βουτήξτε σε αυτή τη θάλασσα από χρωματιστό χαρτί υγείας επειδή "να πάρει" την θεραπεία τέχνης, σημαίνει να πάρει τα χέρια σας βρώμικα, τόσο εικονικά όσο και κυριολεκτικά.

Η πρακτική θεραπείας τέχνης της Lee Ann βρίσκεται λίγο έξω από τη Φιλαδέλφεια στο Oaklyn, NJ. Εκτός από τις ατομικές και ομαδικές υπηρεσίες για ασθενείς με διαβήτη, προσφέρει εκτός εργαστηρίου εργαστήρια τόσο για ομάδες ασθενών όσο και για επαγγελματίες. Για να εντοπίσετε έναν διαπιστευμένο καλλιτέχνη τέχνης στην πολιτεία σας, επισκεφθείτε το Συμβούλιο διαπιστευτηρίων τέχνης.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.