'περιπέτεια' Diabetes Book Review and Giveaway

Αν ψάχνετε για έναν κινητικό πόρο διαβήτη που σας επιτρέπει να επιλέξετε τη δική σας περιπέτεια, τότε μην κοιτάξετε περισσότερο από το νεότερο χαρτόνι από τον αθλητή τύπου 1 Erin Spineto!

Ονομάζεται "Περιπέτεια On" και ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αγκαλιάσουν τον εσωτερικό τους τυχοδιώκτη και να μην αφήσουν τον διαβήτη να τους κρατήσει πίσω, σύμφωνα με τον υπότιτλο του βιβλίου: "Περιπέτεια Περισσότερα, Διαβήτης κινήτρου . "

Για εκείνους που ίσως δεν την γνωρίζουν, η Erin είναι surfer, triathlete, και ναύτης με έδρα το San Diego, CA. Το πρώτο βιβλίο της,

Νησιά και ινσουλίνη: Ένα μνημείο του διαβητικού ναυτικού (που δημοσιεύτηκε το 2013), γράφει το διάσημο solo ιστιοφόρο των 100 μιλίων μέσω των κλειδιών της Florida. Διαγνώστηκε με το T1D το 1996 και βρήκε τελικά το κίνητρο να γίνει πραγματικός τυχοδιώκτης πριν από μια δεκαετία, λέει. Δημιούργησε το πρώτο, ποτέ, όλη η ομάδα Τ1 κολυμπάει γύρω από το Key West προτού πάρει μια 100-μίλια περιπέτεια stand up paddle κατά μήκος της Intracoastal πλωτής οδού στη Βόρεια Καρολίνα.

Ας είμαστε ξεκάθαροι: Αυτό το βιβλίο σας θέλει να ονειρεύεστε μεγάλες - όπως και σε, δεν σας παρακινεί να περπατήσετε γύρω από το μπλοκ με το σκυλί σας (το στυλ της καθημερινής περιπέτειας) ή ακόμα και να πηδήσετε στο ποδήλατό σας για να ξεδιπλώσετε μερικά μίλια. Όχι, το πεδίο εδώ είναι πιο κοντά στις γραμμές του κολύμπι σε ένα νησί, ποδηλασία σε ολόκληρη την Αμερική (ή σε μια χώρα στην οποία ζείτε), σερφάρισμα σε κάθε διάλειμμα μιας χώρας / περιοχής / πολιτείας, ή τρέξιμο του Μαραθωνίου του πάγου στην Αλάσκα.

"Είναι καιρός να σταματήσουμε να αποκαλούμε τους διαβητικούς και να αρχίσουμε να ονομάζουμε τους εαυτούς τους τυχοδιώκτες", γράφει η Erin.

Χωρίζεται σε τέσσερα βασικά μέρη, το βιβλίο σας περιγράφει την διαδικασία

Adventure On της Erin: Dream, Plan, Train και Execute. Το σαφές θέμα είναι: Βρείτε κάτι που είναι μια πρόκληση. Σπρώξτε τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και το μυαλό και το σώμα σας για να ζήσετε τη ζωή και, ταυτόχρονα, αρπάξτε λίγο περισσότερο το κίνητρο για να διαχειριστείτε καλύτερα τον διαβήτη ενώ περιπλανάτε.

Μου αρέσει πολύ αυτό το θέμα. Συγκεκριμένα, όπου περιγράφει τη "μαγεία του ενός τοις εκατό καλύτερα", γνωστή και ως η έννοια του Brailsford περί συσσώρευσης περιθωριακών κερδών - βασικά, η ιδέα ότι οι μικρές νίκες προστίθενται σε μια τεράστια νίκη σε κάποιο σημείο. Είμαι ένας μεγάλος πιστός σε αυτή τη νοοτροπία όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη, όπου δεν πρόκειται για "τέλειο έλεγχο", αλλά για "κάτι καλύτερο".

Σε όλο το βιβλίο, η Erin προσφέρει αναφορές σε διαδικτυακούς πόρους που παρουσιάζουν άλλες ιστορίες από όλη την Κοινότητα του Διαβήτη που είναι αρκετά καλοπροαίρετες - από τους ορειβάτες και τους μαραθωνοδρόμους, μέχρι όσους έχουν ποδηλατήσει και ταξιδέψουν στον κόσμο.Υπάρχουν επίσης μερικοί μεγάλοι κατάλογοι στο βιβλίο άλλων blogs και οργανισμών που επικεντρώνονται στη δραστηριότητα, το γυμναστήριο, την περιπέτεια και την απλή καλή υποστήριξη του οίκου DOC.

Ειλικρινά, ένα από τα καλύτερα μέρη του βιβλίου για μένα ήταν η εισαγωγή στην οποία η Erin περιγράφει την ερώτηση "Γιατί Περιπέτεια;"

", μοιράζοντας την προσωπική της ιστορία από το 2009 όταν ήταν άτρωτη για να παραμείνει στην κορυφή Διαβήτης. Αισθάνθηκε απλά το BLAH, το οποίο όλοι μπορούμε να συσχετίσουμε τόσο καλά. Στο τμήμα "Εκπαίδευση", μου άρεσε το πώς η Erin περιγράφει κάποιες μίνι περιπέτειες που μπορείτε να κάνετε στη δική σας μικρή γωνιά - από μια εξερεύνηση της τοπικής άγριας ζωής, για να επιβιβαστείτε στο τρένο μερικές στάσεις πριν από το σπίτι σας ή τον προορισμό εργασίας σας έτσι μπορεί να περπατήσει ή να κάνει ποδήλατο στην υπόλοιπη απόσταση. Αυτές οι προτάσεις έρχονται στο σπίτι μαζί μου. Όμως, το μεγαλύτερο μέρος της εστίασης αφορά τον προγραμματισμό μεγάλων περιπετειών όπως ο υπερμαραθώνιος ή το ταξίδι σε όλο τον κόσμο και πολλά από αυτά που αισθάνονται ότι δεν είναι εφικτά για εμένα - όχι επειδή δεν πιστεύω ότι τα άτομα με ειδικές ανάγκες δεν είναι σε θέση να επιτύχουν οτιδήποτε και ό, τι θέλουν ως επί το πλείστον, αλλά απλά επειδή ήταν τόσο μεγάλος σε κλίμακα: ταξιδεύουν στον κόσμο, αντί να βρουν περιπέτειες πιο κοντά στο σπίτι. Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσοι από εμάς πρόκειται πραγματικά να πηγαίνουμε "ζορμπάν" σε μια πόλη, να χτίσουμε το δικό μας ξύλινο σκάφος και να το πλέξουμε κατά μήκος μιας ολόκληρης ακτογραμμής ή να κάνουμε το ηφαίστειο επιβιβασμένο στο πρόσωπο ενός ενεργού ηφαιστείου σε ένα μπορντούρα; ! Πιθανότατα, το είδος της πρακτικής περιπέτειας μου είναι σπριντ μεταξύ τερματικών αεροδρομίων σε σφιχτά layovers, ή ίσως γκολφ κάθε τρύπα στα μαθήματα γκολφ του Michigan.

Μαζί με τις πιο ακραίες και σκληρές περιπέτειες που τονίσαμε, εκτιμώ την συζήτηση της Erin για τη λήψη προφυλάξεων ασφαλείας και όχι για τις περιπέτειες αυτές. Σε ένα κεφάλαιο, επεξεργάζεται ακόμη και ένα σενάριο "Τι εάν" για να πεταχτεί από την πορεία κατά τη διάρκεια μιας περιπέτειας ιστιοπλοΐας και πώς μπορείτε να βρείτε το δρόμο σας πίσω στη γη, τους ανθρώπους και τελικά ένα νοσοκομείο για να πάρετε ινσουλίνες - yikes! !

Σχέδιο για το χειρότερο, αλλά ελπίδα για την καλύτερη … ιστορία της ζωής μας D, έτσι δεν είναι; ! ·

Συνολικά, βρήκα το βιβλίο να είναι μια λεπτή ανάγνωση που εξυπηρετεί το σκοπό του να τεθούν ιδέες δράσης, συμβουλές και κόλπα για το σχεδιασμό και σίγουρα να εμπνεύσει τον αναγνώστη να αντιμετωπίσει μια περιπέτεια κάποιου είδους.

Χάρη στην Erin, είμαι ενθουσιασμένος να δοκιμάσω κάτι νέο τώρα που έφτασε τελικά η Άνοιξη. Εδώ επιλέγουμε τις περιπέτειές μας, νωρίτερα παρά αργότερα!

Μπορείτε να βρείτε αυτό το βιβλίο σε χαρτόδετο βιβλίο στο Amazon για $ 9. 99, αλλά προτού να το αγοράσετε, εδώ είναι η ευκαιρία σας να κερδίσετε ένα δωρεάν, αυτογραφημένο αντίγραφο του βιβλίου της Erin για τον εαυτό σας …

Ένα DMBooks Giveaway

Ενδιαφέρεστε να αποκτήσετε το δικό σας αυτογραφόμενο αντίγραφο

Περιπέτεια Στις

, από την Erin Spineto; Λοιπόν, εδώ είναι η ευκαιρία σας να κερδίσετε!

1. Καταχωρίστε το σχόλιό σας παρακάτω και συμπεριλάβετε την κωδική λέξη "

DMBooks

" κάπου στο κείμενο, ώστε να γνωρίζουμε ότι θα θέλατε να εισέλθετε. 2. Έχετε μέχρι την

Παρασκευή, 31 Μαρτίου, 2017,

στις 5pm PST για να μπείτε. * ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το σύστημα σχολίων μας απαιτεί σύνδεση μέσω Facebook ή μερικές επιλεγμένες πλατφόρμες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.Αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να εισαγάγετε αυτό το giveaway στέλνοντας μήνυμα μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο info @ diabetesmine. com με την επικεφαλίδα του θέματος " Adventure."

3. Οι νικητές θα επιλεγούν χρησιμοποιώντας το Random. org και ανακοινώθηκε τη Δευτέρα 3 Απριλίου. Θα μοιραστούμε τα ονόματα των νικητών στους λογαριασμούς μας στο Facebook και στο Twitter, καθώς και την ενημέρωση αυτής της ανάρτησης. Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε ή διατηρούμε καρτέλες στους λογαριασμούς FB ή e-mail σας, καθώς επικοινωνούμε με τους νικητές μας.

Καλή τύχη, D-τυχοδιώκτες!

Ο διαγωνισμός είναι πλέον κλειστός. Συγχαρητήρια για την Deborah Perlongo που επιλέχθηκε από την Random. org ως νικητής.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.