Γιατί να εξετάσουμε τα θέματα (χρησιμοποιήστε το ή να το χάσετε)

Πείτε τι; Είμαι πραγματικά καθμένος εδώ διαβάζοντας όλα αυτά τα πρωτοσέλιδα σχετικά με το πώς δοκιμή γλυκόζης δήθεν δεν έχει καμία διαφορά για τη θεραπεία του διαβήτη; Όχι χειρότερα. Αυτό θα μπορούσε να είναι πραγματικά επιβλαβές για τους διαβητικούς, επειδή είναι πιο πιθανό να γίνουν ανήσυχοι ή κατάθλιψη εάν ελέγχουν τακτικά;

Ξέρω ότι κάνω κηρύγματα στη χορωδία εδώ, αλλά αντλώντας αυτό το είδος συμπεράσματος που φτάνει στη συνέχεια σε όλα τα μέσα ενημέρωσης της πρώτης σελίδας, με κάνει να είμαι τρελός.

Αυτή η ιστορία προέρχεται από την επισκόπηση British Medical Journal . Σε ένα έργο γνωστό ως μελέτη ESMON, οι Βρετανοί ερευνητές διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ αυτοελέγχου του σακχάρου στο αίμα, του πραγματικού ελέγχου του σακχάρου στο αίμα και της ψυχικής υγείας. Χρησιμοποίησαν μόλις 200 άτομα νεοδιαγνωσθέντα με διαβήτη τύπου 2, τα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, μία που παρακολουθούσε και η άλλη όχι.

Οι αυτοέλεγχοι είχαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης στο τέλος της μελέτης (κατά 6%), αλλά δεν υπήρχε διαφορά στα επίπεδα άγχους, γενικής ευημερίας ή ενέργειας.

! - 2 ->

Ναι, λοιπόν, πιθανότατα δεν ήταν πρόθυμοι να υποβληθούν σε πίεση για να δοκιμάσουν όλη την ώρα, ειδικά επειδή ήταν τόσο καινούργιες σε όλο το D-παιχνίδι.

Νομίζω ότι έχω πει αυτήν την ιστορία νωρίτερα, αλλά συνεχίζω να αναβοσβήνω πίσω στον παλιό μου φίλο κολέγιο, ο οποίος διαγνώστηκε με τον Τύπο 2 πέρυσι, ενώ έγραφα το βιβλίο μου. Είναι ένας μορφωμένος τύπος που διευθύνει το τμήμα πληροφορικής ενός μικρού ιδιωτικού πανεπιστημίου. Κάλεσε για μια άκρη, ντροπή. Αποδεικνύει ότι έστειλε σπίτι με μετρητή γλυκόζης, αλλά δεν έδειξε τί πραγματικά έπρεπε να κάνει γι 'αυτόν.

"Παίρνω τους αριθμούς αυτούς και τους γράφω, είναι συνήθως αρκετά υψηλοί, έτσι τι σημαίνει αυτό;" Τι θα κάνω με αυτές τις πληροφορίες; "

Σχεδόν φώναξα το ΤΗΛΕΦΩΝΟ.

Είναι προφανές ότι η δοκιμή γλυκόζης δεν κάνει τίποτα για εσάς αν δεν ξέρετε τι να κάνετε με τα αποτελέσματα. Είναι απλά μια δέσμη άχρηστων αριθμών που ο γιατρός σας μπορεί ή δεν μπορεί να σας πειράξει. Και γιατί θα το θεωρούσατε ακόμη και όταν διαβάζετε όλες αυτές τις αναφορές για το πώς η δοκιμή θα μειώσει την ποιότητα ζωής σας; Νομίζω ότι όλες οι εταιρείες μετρητών γλυκόζης θα πρέπει να πάρουν πίσω από αυτό: χρειαζόμαστε

μια εθνική εκστρατεία ευαισθητοποίησης για το τι πρέπει να κάνετε με το μετρητή γλυκόζης σας

(εκτός από το να κοιτάξετε και να πάρετε κατάθλιψη ). Ας προωθήσουμε την ατζέντα της εκπαίδευσης, και όχι μόνο νέα μοντέλα με φανταχτερά χαρακτηριστικά.

Οι περισσότεροι από εμάς Τύποι 1 είναι όλα πέρα ​​από αυτό, αφού έχουμε λίγες επιλογές. Επιτρέψτε μου λοιπόν να δώσω μερικές πολύ βασικές συμβουλές - ίσως από το βιβλίο μας - που όλοι θα θέλατε να μοιραστείτε με οποιαδήποτε διαβητική οικογένεια ή φίλους που δεν έχουν πάρει την κατάλληλη εκπαίδευση για τη μετάφραση των αποτελεσμάτων του μετρητή σε καλύτερη υγεία: > δοκιμή πριν και μετά από συγκεκριμένα τρόφιμα ή γεύματα - μπορείτε να μετρήσετε πώς το φαγητό σας επηρεάζει και ίσως να το κόψετε, να το εγκαταλείψετε ή να το φάτε πριν ασκηθείτε (για να αντισταθμίσετε την ακίδα BG).

* Δοκιμάστε πριν και μετά την άσκηση - για να μετρήσετε πώς η δραστηριότητα αυτή επηρεάζει το σάκχαρό σας. Μπορεί να μην χρειάζεστε ένα σνακ κάθε φορά που πάτε για μια βόλτα μετά από όλα, για παράδειγμα.

* δοκιμάστε την ίδια ημέρα (ες) κάθε μέρα - ψάξτε για τάσεις. Είστε πάντα ψηλά μετά το δείπνο; Πάντα χαμηλή πριν τον ύπνο; Τώρα προσαρμόστε τα τρόφιμα ή τα φάρμακά σας για να αντισταθμίσετε.

* θυμάστε, A1c σας σας λέει πώς θα κάνετε συνολικά, αλλά δεν θα πω diddly-squat για την ημέρα με την ημέρα σας ρουτίνα. Μόνο τα μεμονωμένα ημερήσια αποτελέσματα γλυκόζης μπορούν να υποδείξουν αν πρέπει να εξετάσετε την αλλαγή του μενού πρωινού ή / και τον προγραμματισμό της άσκησης σας για διαφορετική ώρα της ημέρας.

* παρεμπιπτόντως, θα μπορούσε να βοηθήσει να το θεωρήσετε ως "έλεγχο γλυκόζης" έναντι "δοκιμής". Σας παρέχει πληροφορίες, όχι αποτίμηση της αξίας σας. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ότι πρέπει να "περάσετε" κάθε εξέταση που σχετίζεται με το διαβήτη που παίρνετε.

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι μελέτες για το διαβήτη μπορούν να οδηγήσουν σε σύγχυση. Απλώς θα ήθελα να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί σχετικά με την εξουδετέρωση του μηνύματος ότι τα καλύτερα εργαλεία που έχουμε ποτέ για τη φροντίδα του διαβήτη δεν αξίζει να χρησιμοποιηθούν. Aaarggh.

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.