INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
να βρείτε άλλους διαβητικούς που ζουν σε άλλα σημεία σε όλο τον κόσμο και να κάνουν καταπληκτικά πράγματα. Αυτό είναι το σημείο της σειράς Global Diabetes, επισημαίνοντας διαφορετικές προοπτικές από όλο τον κόσμο.
Πρόσφατα συναντηθήκαμε με τον μακροπρόθεσμο τύπο 1 Jeremy Larsen, έναν Αμερικανό που ζει στην πόλη
της Οσάκα στο κύριο νησί της Ιαπωνίας για το καλύτερο μέρος της προηγούμενης δεκαετίας. Ο Τζέρεμι είχε διαβήτη για τρεις δεκαετίες. Ας δούμε τι λέει ο Jeremy για την προσωπική του ιστορία και τι τον πήρε στο εξωτερικό, τις ελπίδες του για το πρόγραμμα 70-130 που στοχεύει να εμπνεύσει τους άλλους να ελέγξουν τον διαβήτη - ή όπως λένε στην Ιαπωνία: tōnyō-byō "(ασθένεια ούρων ζάχαρης) και" kettochi wo hakaru "(για να ελέγξετε τη γλυκόζη αίματος).DM) Ας αρχίσουμε βεβαίως να ακούσουμε την ιστορία σας για το διαβήτη.
JL) Διαγνώστηκα στην ηλικία των 9 ετών, αφού οι γονείς μου διαπίστωσαν ότι δεν είχα ενέργεια και πήγαινα πολύ στο μπάνιο. Το BG μου (γλυκόζη αίματος) όταν πήγα στο νοσοκομείο ήταν κάπου γύρω στα 700-900 (δεν θυμάμαι ακριβώς). Μετά από μια εβδομάδα, κατά την παραμονή των Χριστουγέννων το 1982, εκφορτώθηκα. Εκείνη την εποχή βρισκόμουν σε ένα αυστηρό σχήμα τριών γευμάτων και τριών σνακ ημερησίως, καθώς και θεραπείες βασικού / βλωμού. Θυμάμαι το πρώτο μου σνακ στις 9μμ στο σπίτι - ένα χάμπουργκερ και ένα ποπ κορν, που επιλέχτηκε από ένα φυλλάδιο για τα τρόφιμα που μας έδωσε το νοσοκομείο. Η οικογένειά μου και εγώ μάθαμε σταδιακά πώς θα μπορούσα να φάω και να ενέσω και το επόμενο καλοκαίρι πήγα σε ένα στρατόπεδο διαβητικών στη Βόρεια Καρολίνα για δύο εβδομάδες. Ήταν διασκεδαστικό και εκεί έμαθα να κάνω πλάνα, κάτι που ήταν πολύ μεγάλο για μένα.Με τα χρόνια ο διαβήτης μόλις έγινε ένα κανονικό κομμάτι της ζωής μου. Πήρα καραμέλα στο σχολείο σε περίπτωση που αισθάνομαι χαμηλή (Lifesavers - κοιτάζοντας πίσω, δεν είναι μια μεγάλη επιλογή), και έλεγξα BG, όταν μπορούσα. Η ζωή ήταν φυσιολογική διαφορετικά. Στα 20 μου πήγα ίσως δύο με τρία χρόνια χωρίς να ελέγξω πολλά, αλλά ευτυχώς δεν είχα μεγάλες επιπλοκές εκτός από το να έχεις λίγη ενέργεια από το να είσαι πολύ ψηλός.
Στα 30 μου, άρχισα να συνειδητοποιώ πόσο καλύτερα αισθάνθηκα όταν είχα καλά ΓΚ. Τώρα στους 39, ο έλεγχος και η στόχευση έχει γίνει πολύ σημαντικός και θεωρώ ότι δεν είναι πραγματικά δύσκολο να το κάνουμε.Υπάρχουν υψηλά και χαμηλά επίπεδα, αλλά μέρος του διαβητικού είναι να προσπαθήσουμε να τα ελαχιστοποιήσουμε.
Πού είστε αρχικά και τι σας πήρε στην Ιαπωνία;
Γεννήθηκα στο Νάσβιλ και μετακόμισα στη Γεωργία (το κράτος) στην ηλικία των 8. Έζησα σε διάφορα μέρη της Γεωργίας, ειδικά της Αουγκούστα, σε όλη την εφηβεία και τα 20 μου. Πήρα πτυχίο τέχνης από το Πανεπιστήμιο της Γεωργίας το 1996 και εργάστηκα εναλλάξ ως γραφίστας και σε κυκλοφορία εφημερίδων. Το 2004, μετακόμισα στην Ιαπωνία για να διδάξω αγγλικά για μικρό χρονικό διάστημα … Μου άρεσε και είμαι ακόμα εδώ.
Ήθελα να ταξιδέψω, και συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσα να κάνω ένα είδος «σούπερ ταξίδι» αν έμενα πραγματικά σε μια ξένη χώρα. Έκανα κάποια έρευνα και διαπίστωσα ότι οι άνθρωποι δίδαξαν αγγλικά σε όλο τον κόσμο ως ένας τρόπος να έχουν μια περιπέτεια και να δουν ένα μέρος σε βαθύτερο τρόπο από έναν τακτικό τουρίστα.
Η Ιαπωνία έχει καλούς μισθούς για τους εκπαιδευτικούς και δεν απαιτείται πιστοποίηση για το συγκεκριμένο έργο μου, το οποίο διδάσκει ενήλικες σε ιδιωτικές εταιρείες (όχι το δημόσιο σχολικό σύστημα ή το πανεπιστήμιο). Ζούσα εδώ από το 2004-2008, και πάλι από το 2011 μέχρι τώρα. Εν τω μεταξύ, ταξίδευα εκτενώς στην Ασία, μένοντας μερικοί μήνες σε μία χώρα μερικές φορές. Αλλά δεν έχω ζήσει μακροπρόθεσμα οπουδήποτε αλλού εκτός του Σ.Σ. Επισκέπτω συνήθως στο Ηνωμένο Βασίλειο μια φορά το χρόνο για δύο ή τρεις εβδομάδες.
Τι σημαντικές διαφορές βλέπετε μεταξύ των δύο χωρών στις προσεγγίσεις της υγειονομικής περίθαλψης και της διαχείρισης D;
Η μεγαλύτερη διαφορά για μένα είναι το εθνικό σύστημα ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης στην Ιαπωνία, το οποίο απομακρύνει όλες τις οικονομικές ανησυχίες και μπορείτε να μεταβείτε σε οποιοδήποτε γιατρό ή κλινική που θέλετε αρκετά φτηνά - σε αντίθεση με την Αμερική, όπου πολλοί ανησυχούν για την ασφάλειά τους καλό σε ορισμένα σημεία. Μια διαβούλευση μπορεί να κοστίσει περίπου $ 3, και η ινσουλίνη και οι ταινίες είναι πολύ, πολύ φθηνότερες από ό, τι στο U. S.
Αλλά πριν από περίπου δύο μήνες (όπως τελείωσα το βίντεο "70-130 Osaka") έψαξα τελικά και βρήκα έναν αγγλόφωνο γιατρό που ειδικεύεται στον διαβήτη και ήταν φανταστικό. Είχα φτάσει σε κάποιες κακές συνήθειες και νοοτροπίες, και τις ευθυγραμμίζει πολύ αποτελεσματικά για μένα. Είναι ένας από τους καλύτερους γιατρούς που είχα ποτέ οπουδήποτε. Κάνω τον εαυτό μου ότι δεν το έκανα νωρίτερα επειδή πήγα περίπου επτά χρόνια χωρίς να δω έναν γιατρό και δεν συνειδητοποίησα πόσο χαλαρός είχα γίνει (για παράδειγμα, όταν ήμουν στην άνω δεκαετία μετά το πρωινό σχεδόν κάθε μέρα φαινόταν κάπως φυσιολογικό) .
Στις εντολές του γιατρού μου, έχω τη διατήρηση ενός ημερολογίου BGs, δόσεις ινσουλίνης και τρώγονται υδατάνθρακες. Στη συνέχεια κάνει μια δέσμη των υπολογισμών, προσαρμόζοντας τη φόρμουλά μου και δίνοντάς μου φωτιστικές συμβουλές. Ήταν έκπληκτος στην αρχή, όταν εξήγησα ότι έχω προσαρμόσει κάθε Humalog shot σε κάθε γεύμα? προφανώς στην Ιαπωνία είναι πιο συνηθισμένο να έχετε κάποιο είδος σταθερού ποσού, επειδή η μέτρηση υδατανθράκων μπορεί να χτυπηθεί ή να χαθεί.Αλλά δέχτηκε γρήγορα το δρόμο μου όταν είδε ότι ήξερα τι έκανα. Τα περισσότερα τρόφιμα είναι εφοδιασμένα με την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε γραμμάρια όπως και σε άλλες χώρες, οπότε δεν χρειάζεται να μαντέψω πολύ συχνά. Τρώω ρύζι αλλά όχι κάθε μέρα.
Οι άνθρωποι στην Ιαπωνία βλέπουν τον διαβήτη διαφορετικά;
Ο διαβήτης συνήθως δεν βγαίνει σε συζήτηση φυσικά, αλλά όταν το ανέφερα, οι άνθρωποι είναι συνήθως τουλάχιστον αόριστα εξοικειωμένοι με αυτό. Συχνά λένε ότι γνωρίζουν κάποιον που έχει τον τύπο 1. Μπορεί να φαίνεται έκπληκτος από τα στυλό ινσουλίνης, αλλά εφ 'όσον ενεργώ σαν να είναι φυσιολογικό, φαίνεται ότι είναι και αρκετά ανυποψίαστο. "Εντάξει, αυτός ο τύπος προλαβαίνει πριν τρώει, οτιδήποτε". Όλοι έχουν τα δικά τους πράγματα για να αντιμετωπίσουν. τα πλάνα και οι βόλτες είναι τα πράγματα μας, αλλά δεν είναι αξιοσημείωτο.
Εντάξει, φτάνοντας στο έργο σας … τι είναι αυτό;
Το έργο βίντεο 70-130 είναι ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσει το Διαδίκτυο και τη σύγχρονη τεχνολογία για να διαδώσει αποτελεσματικά ένα συγκεκριμένο μήνυμα για τον διαβήτη. Επιπλέον, ικανοποιεί τις δημιουργικές μου παρορμήσεις καθώς μπορώ να προγραμματίσω, να εκτελέσω και να επεξεργαστώ μαζί τα κλιπ και να καταγράψω την πρωτότυπη μουσική για να φτιάξω αυτό που ελπίζω να είναι ένα τελειωμένο κομμάτι υψηλής ποιότητας που θα απολαύσουν οι άνθρωποι. Θα το απολαύσω τουλάχιστον!
Πώς καταλήξατε στην ιδέα;
Δύο πράγματα ήρθαν μαζί: ένα, το BG μου ήταν 100 ένα πρωί ενώ επισκέπνα τον μπαμπά μου στη Φλώριδα και πήρα μια φωτογραφία μαζί μου με το μετρητή δίπλα στην πισίνα για διασκέδαση. Και δύο, ανακάλυψα ότι ένας T1D για την ηλικία μου που γνωρίζω δεν είχε καν τον ίδιο τον μετρητή και ποτέ δεν έλεγξε το BG του, αλλά είχε επιπλοκές που περιλάμβαναν αρκετές διαδικασίες αμφιβληστροειδοπάθειας. Το βρήκα συγκλονιστικό. αναρωτιόταν πόσοι διαβητικοί αγνόησαν το BG τους έτσι κι εγώ ήθελα να τους πω πόσο εύκολο είναι να ελέγξουν και πόσο εξαιρετικά καλύτερα αισθάνεστε με καλές ΒΟ βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Αγνοώντας ή αντισταθείτε στον διαβήτη, έτσι ώστε να μπορείτε να ζήσετε τη ζωή χωρίς να ανησυχείτε απλώς σας κάνει να κάνετε λιγότερα και να αισθανθείτε χειρότερα να το κάνετε. Πρέπει να δεχτείτε την πρόκληση και να πάρετε τον έλεγχο.
Έτσι, χτύπησα την ιδέα να τραβήξω φωτογραφίες από εμένα και το μετρητή μου (με ένα καλό BG πάνω σε αυτό) σε διάφορες φωτογενείς θέσεις και να τα βάλω μαζί σαν ένα είδος μοναδικού εμπορικού για το BG έλεγχο. Αγόρασα το όνομα τομέα 70-130. com και έβαλε την ιδέα για λίγο. Είχα μερικές διαφορετικές ιδέες για βίντεο ή έργα, αλλά δεν είχα τα χρήματα για να τα εκτελέσω σωστά. Επιστρέφοντας στην Οσάκα, αποφάσισα ότι θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω τον ελεύθερο χρόνο μου για να βάλω μαζί ένα βίντεο "70-130 Osaka" και ήρθε με την ιδέα να φτιάξω μια λίστα από Α ως Ζ για να πάω. Χρειάστηκαν πάνω από ένα μήνα, και δεν ήταν στην πραγματικότητα πυροβόλησε με αλφαβητική σειρά, αλλά οι αναγνώσεις είναι, με ίσως μία εξαίρεση, πραγματικά ζουν και λαμβάνονται σε κάθε θέση.
Οι άνθρωποι με ρωτούν πώς διατήρησα το τέλειο BG σε όλο το βίντεο. Δεν το έκανα. Ήμουν έξω από το φάσμα 70-130 συχνά πολλές εβδομάδες που με πήρε για να δημιουργήσω το βίντεο. η μέση BG μου κατά την περίοδο αυτή ήταν περίπου 160.Θα προσπαθούσα το καλύτερό μου να "γλυπτώ" το BG μου σε μια μέρα ταξιδιού με πλάνα ή / και χυμό, αλλά μερικές φορές έπρεπε να επιστρέψω σε ένα μέρος και να προσπαθήσω ξανά μια άλλη μέρα. Έχω μερικές "φωτογραφίες λήψης" για μένα που στέκονται κάπου με μια δυσαρεστημένη εμφάνιση και ένα μέτρο λέγοντας 250, για παράδειγμα.
Αρκετά από τα μέρη στα οποία γύρισα, και αυτή η άσκηση καθιστούσε ευκολότερη τη φροντίδα των υψηλών επιπέδων. Για τα χαμηλά, είχα λίγο χυμό που πάντα κουβαλού μεμου.
Αυτό ήταν όλο πριν βρήκα το νέο γιατρό μου και ο έλεγχος του BG δεν ήταν εύκολος (συγκεκριμένα, έκανα ένεση στο στομάχι μου, το οποίο είχε πρηστεί τόσο πολύ ώστε η ινσουλίνη απορροφάται ασυνεπώς). Έχω χρησιμοποιήσει πάντα ενέσεις και τώρα χρησιμοποιώ στυλό Lantus και Humalog. Καθώς το έργο απέκτησε δυναμική, τα πράγματα άρχισαν να μπαίνουν μαγικά: ο ήλιος και οι σκιές θα ήταν εκεί που ήθελα όταν έφτασα σε μια θέση, το τρένο και τα λεωφορεία και τα ωράρια εργασίας φαινόταν να ευθυγραμμιστούν και τα BG μου ήταν συχνά σωστά στην περιοχή όταν μετράνε, ακόμα κι αν ήταν κακές μια ώρα πριν. Όλα απλά συνέχισαν να εργάζονται έξω. ήταν σαν να ήθελε να γίνει το βίντεο!
Τώρα που ο έλεγχός μου είναι καλύτερο, το επόμενο βίντεό μου θα πρέπει να είναι λίγο πιο ομαλό για παραγωγή. Όλα αυτά είναι μέρος του έργου 70-130, όμως: κανείς δεν πρόκειται να έχει τέλειο BG όλη την ώρα, και εγώ δημιουργώ αυτά τα βίντεο γύρω από τον διαβήτη μου, όχι παρά αυτό. Αν πρέπει να πάω σε ένα μέρος 5 φορές πριν το BG μου είναι καλό, τότε έτσι είναι. Είναι μια πραγματική αντανάκλαση των σκαμπανεβάσματα του διαβήτη, ενσωματωμένα στη φιλοσοφία του έργου.
Ποιος είναι ο στόχος σας με αυτό το έργο;Ελπίζω ότι οι άνθρωποι αγαπούν την ιδέα της ταινίας "70-130 Osaka" αρκετά ώστε να ενημερώσουν τους φίλους τους και ότι οι διαβητικοί που δεν ελέγχουν αρκετά θα απομακρυνθούν με τρία απλά πράγματα που φυτεύτηκαν βαθιά στον εγκέφαλό τους: ο αριθμός 70 , τον αριθμό 130, και τη σύνδεση μεταξύ αυτών των αριθμών και έχοντας περισσότερη διασκέδαση στη ζωή.
Το βασικό μήνυμα είναι: αν οι ΒΟ σας είναι καλύτεροι, θα είστε σε θέση να κάνετε περισσότερα και πιο συναισθηματικά κίνητρα για να το κάνετε πραγματικά. Νομίζω ότι πολλοί διαβητικοί δεν ξέρουν πόσο καλά αισθάνεται να είναι μέσα στην περιοχή για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Είναι εντελώς νέος εσείς, και είναι ο πραγματικός σας. Θέλω οι άνθρωποι να το εξετάσουν αν δεν το κάνουν ήδη και να το δοκιμάσουν και να δουν μόνοι τους. 70-130 είναι όλα σχετικά με την αντιμετώπιση του διαβήτη, όπως μπορείτε καλύτερα.
Επίσης, ο διαβήτης δεν είναι ο εχθρός. είναι μέρος σας. Η καταπολέμηση του διαβήτη ως παγκόσμιας πάθησης είναι καλή, αλλά αν καταπολεμήσετε τη δική σας περίπτωση του διαβήτη, θα πολεμήσετε τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε το ως μέρος σας, αφήστε τους επιστήμονες να εργαστούν για μια θεραπεία και απολαύστε τη φροντίδα του εαυτού σας, του BG και όλων.
Ποια είναι η αντίδραση μέχρι τώρα;
Μέχρι στιγμής, οι άνθρωποι αρέσουν. Παίρνω ανάδραση ότι είναι εμπνευσμένο, ότι είναι μια καλή ιδέα, τέτοια πράγματα. Δεν έχω ακούσει από κανέναν να λέει ότι πραγματικά τους ενέπνευσε να ελέγξουν το BG περισσότερο, αλλά ελπίζω να το κάνει, είτε το ακούω είτε όχι. Μερικοί άνθρωποι ρωτούν αν έχω σχέδια για ένα άλλο βίντεο - και κάποιοι λένε ότι η Ιαπωνία φαίνεται ωραία!
Έχω πάρει μόλις πρόσφατα να βάζω 70-130 στο Twitter και το Facebook και τέτοια πράγματα και είμαι πολύ εντυπωσιασμένος από την online κοινότητα του διαβήτη.Για κάθε πρόβλημα ή απογοήτευση ή εμπειρία που είχα ποτέ με τον διαβήτη, έχω διαπιστώσει ότι το μοιράζονται όλοι οι άλλοι. (Για παράδειγμα, το 199 δεν φαίνεται * τόσο * άσχημα για μένα, αλλά το 200 φαίνεται αρκετά υψηλό - αποδεικνύει ότι δεν είμαι ο μόνος που το σκέφτεται αυτό!) Αλλά η υποστήριξη και το χιούμορ και η συλλογική εμπειρία του διαβήτη σε απευθείας σύνδεση η κοινότητα ήταν μεγάλη και σε λίγους μόνο μήνες γνώρισα πολλούς σπουδαίους ανθρώπους που με έμαθαν πολλά. Έκανε το project μου βίντεο 70-130 ακόμη πιο ξεχωριστό για μένα επειδή βλέπω ότι υπάρχει μια ομάδα εκεί έξω που την καταλαβαίνει και την εκτιμά.
Ποιες είναι οι σκέψεις σου για τα περαιτέρω βίντεο D;Δεν μπορώ να σταματήσω να έρχομαι με ιδέες για 70-130 έργα! Ορισμένοι είναι πιο φιλόδοξοι από τους άλλους, αλλά όλοι περιστρέφονται γύρω από τα απλά "καλά BGs οδηγεί σε μια ζωή διασκέδασης" ιδέα. Δεν μπορώ να ξοδέψω τον χρόνο ή τα χρήματα για να κάνω τις μεγαλύτερες ιδέες τώρα, αλλά έχω κάποιες ιδέες που αναδύονται γύρω από βίντεο που θα μπορούσα να κάνω τοπικά όπως έκανα "70-130 Οσάκα". Μου αρέσει να έχω ένα επίπεδο ποιότητας, οπότε ο προσεκτικός σχεδιασμός και η εκτέλεση είναι σημαντικό για να φτιάξω το καλύτερο τελικό βίντεο που μπορώ. Νομίζω ότι οι άνθρωποι εκτιμούν τη φροντίδα και την ποιότητα. Δέχομαι. Έμαθα πολύ απλά να κάνω λάθη κατά τη διάρκεια της "70-130 Οσάκα". Θέλω επίσης να προγραμματίσω πράγματα που, ακόμη και χωρίς το μέρος του διαβήτη, θα ήταν εξίσου ενδιαφέρον.
Αυτό είναι τόσο δροσερό, Jeremy. Η αγάπη είναι σε θέση να μάθουν για αυτές τις θέσεις στην Ιαπωνία ενώ μοιράζονται επίσης τις εμπειρίες σας στο BG. Ανυπομονούμε να δούμε τι άλλο βρίσκετε, από όλο τον κόσμο και μέσω του διαδικτύου!
Αποποίηση ευθύνης
: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.
Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.