Εμπνευσμένο από τη δράση: Οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, ιστορία της Mary

Ένας ασθενής, αποθαρρυμένος από την προοπτική της χειρουργικής επέμβασης αντικατάστασης, βρήκε ανακούφιση από τις θεραπείες οστεοαρθρίτιδας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Μάθετε τι έχει εργαστεί γι 'αυτήν και πώς αυτές οι θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν και για σας.

Η Mary Bowling παίζει ρακέτ, σκι και πεζοπορίες κοντά στο Glenwood Springs της στο Κολοράντο. Έχει επίσης snowboard και κολύμπι. Στην ηλικία των 63 ετών, το επίπεδο δραστηριότητας του Bowling είναι εντυπωσιακό. Αυτό που είναι ακόμη πιο εντυπωσιακό είναι ότι είχε οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) στο γόνατό της για αρκετές δεκαετίες.

Στο κολέγιο, το Bowling έσχισε τον πρόσθιο σταυροειδή σύνδεσμο (ACL) στο αριστερό του γόνατο. Την εποχή εκείνη, η χειρουργική επέμβαση ACL ήταν υπερβολικά νέα και επικίνδυνη. Επέλεξε αντ 'αυτού να έχει μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση που καθαρίζει τα συντρίμμια στο γόνατο. Έχει επίσης εργαστεί για την ενίσχυση των μυών στην άρθρωση του γονάτου της.

Η ρουτίνα κατάρτισης δύναμης της λειτούργησε αρκετά καλά για τα επόμενα 20 χρόνια. Ήταν σε θέση να διατηρήσει τον πολύ ενεργό τρόπο ζωής της. Ωστόσο, αποφάσισε να χειρουργική επέμβαση ACL στις αρχές της δεκαετίας του '40 επειδή αισθάνθηκε ότι το ποσοστό επιτυχίας ήταν αρκετά υψηλό που θα μπορούσε να το εμπιστεύεται.

Η ανάκαμψη ήταν δύσκολη, αλλά η Bowling κατάφερε να κάνει και πάλι πολλές από τις αγαπημένες της δραστηριότητες. Τουλάχιστον προσωρινά.

Δυστυχώς, η ζημιά στο γόνατό της είχε συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των ετών από τον αρχικό τραυματισμό της. "Όλα αυτά τα χρόνια που το χρησιμοποίησα … με άφησαν με αρθρίτιδα που έχει γίνει χειρότερη και χειρότερη καθώς έχω μεγαλώσει", λέει. Γίνεται σχεδόν αδύνατο να κάνει κάποιες από τις αγαπημένες της δραστηριότητες. «Φοβόμουν ότι ήρθε η ώρα να τα εγκαταλείψω», λέει.

Όπως αποδεικνύεται, δεν ήταν αρκετός χρόνος για το Bowling να ρίξει τη σημαία. Ο γιατρός της πρότεινε ένα στήριγμα. Το στήριγμα, μαζί με απώλεια βάρους 30 λιβρών, προχώρησε σε πολύ δρόμο προς την κατεύθυνση της βελτίωσης του πόνου και της φλεγμονής του στο γόνατο.

Παρόλα αυτά, δεν ήταν τέλειο. Ο Bowling έκανε ραντεβού με έναν χειρούργο για να μιλήσει για άλλες επιλογές. Φοβόταν ότι θα χρειαζόταν χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος.

"Άκουσα πολλές ιστορίες όπου οι άνθρωποι κατέληξαν εξίσου άσχημα ή ακόμα χειρότερα μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος", λέει. Ο χειρουργός της είπε ότι η χειρουργική επέμβαση ήταν καλή για μερικούς, αλλά ήταν δύσκολη για τους άλλους.

Επειδή η ανάκαμψη από τη χειρουργική επέμβαση ACL ήταν τόσο δύσκολη, δεν ήταν πρόθυμη να υποβληθεί σε άλλη χειρουργική επέμβαση. Αποφάσισε ότι θέλει να δοκιμάσει ενέσιμη θεραπεία αντί.

Το μπόουλινγκ έλαβε τρεις ενέσεις υαλουρονικού οξέος, επίσης γνωστές ως συμπληρώματα βισκόζης. Το υαλουρονικό οξύ είναι μία από τις δύο κοινές ενέσιμες θεραπείες για την ΟΑ. Η άλλη, κορτιζόνη, είναι ένα στεροειδές πλάνο που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου στην άρθρωση. Η κορτιζόνη συχνά χορηγείται ως προσωρινή θεραπεία. Εάν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την ΟΑ του γονάτου.

Το υαλουρονικό οξύ είναι μια ουσία που είναι παρόμοια με το φυσικό λιπαντικό αρμού και το αμορτισέρ. Μια υγιής άρθρωση έχει επαρκή επίπεδα αυτής της ουσίας. Οι κατεστραμμένες αρθρώσεις μπορεί να ωφεληθούν από το να έχουν τις ενέσεις και το αυξημένο υγρό αρθρώσεων. Όπως και το Bowling, πολλοί ασθενείς λαμβάνουν τρεις ενέσεις αρκετές εβδομάδες. Εάν οι ενέσεις είναι επιτυχείς, ίσως μπορείτε να τις επαναλάβετε κάθε έξι μήνες.

Επίσης είδε έναν φυσιοθεραπευτή ώστε να μάθει να περπατά σωστά και να χρησιμοποιεί το γόνατό της με ασφαλέστερους τρόπους.

"Η απώλεια βάρους, οι βολές, το γόνατο και η φυσιοθεραπεία, όλα αυτά τα πράγματα μαζί, πραγματικά δούλεψαν καλά για μένα", λέει ο Μπόουλινγκ. "Δεν μπορώ να αποδώσω το γεγονός ότι το γόνατό μου αισθάνεται πολύ καλύτερα σε οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα ξεχωριστά. Είναι όλα μαζί πραγματικά. "