Οι κρυμμένοι αγώνες μιας γυναίκας με ADHD

Όταν σκέφτεστε κάποιον με ΔΕΠΥ, νομίζετε ότι υπάρχει ένα υπερκινητικό αγόρι, γερός από τους τοίχους;

Η ADHD μοιάζει επίσης με εμένα: μια 30χρονη γυναίκα που φυτεύτηκε σταθερά στον καναπέ.

Εκτός από την αντιμετώπιση των γενικών χαρχών της ΔΕΠΥ, οι γυναίκες με την πάθηση βιώνουν επίσης ένα μοναδικό σύνολο συμπτωμάτων και Οι κατανόησής τους μπορούν να βοηθήσουν στην ελάφρυνση της ενοχής και της σύγχυσης που μπορεί να προκύψει από μια ελαφρώς βρώμικη γυναίκα σε έναν κόσμο που φαίνεται να απαιτεί τελειότητα.

Αν δεν ήξερα πριν , εδώ είναι μόνο μια χούφτα από τους κρυμμένους αγώνες μιας γυναίκας με ADHD

Boobs, περιόδους και ADHD

Ακριβώς έξω από την πύλη, τα κορίτσια με ADHD αντιμετωπίζουν μια ανηφόρα μάχη. un- ή m διότι η ADHD φαίνεται διαφορετική στα κορίτσια παρά στα αγόρια.

Ενώ τα αγόρια συνήθως αναπτύσσουν ΔΕΠΥ γύρω στην ηλικία των 8 ετών, τα συμπτώματα στα κορίτσια εμφανίζονται συνήθως στην αρχή της εφηβείας - επειδή προφανώς τα μπουμπούκια, οι έμμηνοι κύκλοι και τα eyeliner δεν αρκούν για να πετάξουν σε ένα μεσαίο σχολείο.

πραγματικά

ενδιαφέροντα.

Οι γυναίκες με ADHD έχουν μια ατυχή τάση να αφήσουν τα προβλήματά τους (και τα πιάτα τους) να συσσωρεύονται μυστικά, λέγοντας σε κανέναν το χάος και το άγχος που αναλαμβάνουν αργά τη ζωή τους.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ποτέ δεν έλαβαν σωστή διάγνωση και δεν έχουν πρόσβαση στα φάρμακα και τις στρατηγικές αντιμετώπισης που θα βοηθούσαν. Αλλά ακόμα κι αν, όπως και εγώ, έχετε πλήρη επίγνωση ότι έχετε ADHD, είναι απίστευτα εύκολο να χάσετε τον εαυτό σας με ενοχή όταν έχετε χάσει τις ευθύνες σας.

Και, δυστυχώς, ο κόσμος στον οποίο ζούμε εξακολουθεί να περιμένει περισσότερες γυναίκες όταν πρόκειται για κάποια πράγματα. Ξεχάσατε να στείλετε την κάρτα γενεθλίων; Μήπως η προσοχή σας αδέσποτα όταν ο φίλος σας χρειαζόταν να είστε βαθιά ακούγοντας ; Τότε είστε μια αποτυχημένη γυναίκα.

Τα κορίτσια στο κόσμο ενός ανθρώπου

Δεν περνάει ούτε ένας μήνας που δεν χρειάζεται να πειράζω αν το άγχος μου είναι το αποτέλεσμα της ADHD μου, της φαρμακευτικής αγωγής μου για ADHD ή του PMS.Ειδοποίηση Spyiler: Είναι συνήθως και τα τρία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι με ADHD έχουν πρόβλημα να κρατήσουν τα κλειδιά και τα πορτοφόλια τους, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο όταν τα ρούχα σας δεν έχουν ακόμη σχεδιαστεί με τσέπες!

Και τότε, βεβαίως, υπάρχει η επιδείνωση της εξήγησης της διάγνωσής σας σε άτομα που συχνά δεν σας πιστεύουν επειδή "μπορούν τα κορίτσια να έχουν ακόμη και ADHD; " Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Ωστόσο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα αγόρια είναι πολύ πιο πιθανό να λάβουν μια διάγνωση - και αυτό δεν οφείλεται στο γεγονός ότι περισσότερα αγόρια έχουν την κατάσταση. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι ενήλικες στους γονείς και στους δασκάλους μιας ζωής ενός κοριτσιού δεν γνωρίζουν ακριβώς τι πρέπει να αναζητήσουν ή τι πρέπει να κάνουν αν παρατηρήσουν συμπτώματα. Ας αρχίσουμε να διορθώνουμε το πρόβλημα εκεί.

«Έχοντας τα πάντα» με ADHD

Παρά τις προκλήσεις μου, εξακολουθώ να πιστεύω ότι το έχω εύκολο σε σύγκριση με άλλες γυναίκες με ADHD.

Για ένα πράγμα είμαι λεσβία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν αναμένεται να είμαι ο μοναδικός πάροχος οργανωμένης γυναικείας ενέργειας στις σχέσεις μου. Είναι αλήθεια - η κοινωνία μου προσφέρει λίγο περισσότερο περιθώριο για να είμαι ένας τραχύς-γύρω-ο-άκρες tomboy.

Δουλεύω επίσης από το σπίτι, πράγμα που σημαίνει ότι έχω μια χαλαρή ρουτίνα και μπορώ να καλλιεργήσω ένα τζιν χωρίς στρες και την αισθητική του T-shirt και να αποφύγω την εξάντληση μιας περίπλοκης ρουτίνας για τα μαλλιά και τη μακιγιάζ.

Και δεν έχω παιδιά, πράγμα που σημαίνει ότι έχω

το πρόγραμμα

μου για να παρακολουθώ (και

το σώμα μου

να ξεχνάμε περιστασιακά να ταΐζουμε). Γυναίκες με παιδιά, μακιγιάζ,

και

ADHD; Όλοι είναι οι πραγματικοί ήρωες. Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας, αν είστε γυναίκα με ΔΕΠΥ, το καλύτερο που μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας (εκτός από φαρμακευτικές και οργανωτικές στρατηγικές) είναι ένα διάλειμμα. Να είστε ευγνώμονες για όλα τα πράγματα που ο εγκέφαλός σας μπορεί να κάνει και να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους για οτιδήποτε άλλο. Και μην φοβάστε να είσαι δυνατός και υπερήφανος για τη ΔΕΠΥ σου! Μπορεί να είμαστε ενήλικες γυναίκες με σπίτια, αυτοκίνητα και τραπεζικούς λογαριασμούς, αλλά έχουμε το δικαίωμα να είμαστε εξίσου αποστασιοποιημένοι με τα παιδιά. Η Elaine Atwell είναι συγγραφέας, κριτικός και ιδρυτής της TheDart. co

. Η δουλειά της παρουσιάστηκε στο Vice, The Toast και σε πολλά άλλα καταστήματα. Ζει στο Durham της Βόρειας Καρολίνας. Ακολουθήστε την στο Twitter .