Πώς να απαλλαγείτε από τα φτέρνα φτέρνα φυσικά, με φάρμακα, ή χειρουργική επέμβαση

Τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τα κλώτσες ποδιών;

Τι είναι η κνήμη του ποδιού;

Μια κνήμη πτέρνας είναι μια μυτερή, οστεώδης ανάπτυξη του πτερυγίου των οστών.

Τι προκαλεί τα στρογγυλά φτέρνα;

Οι στρόφιγγες κάτω από το πέλμα (πελματιαία περιοχή) συνδέονται με πελματιαία οισοπάθεια. Οι κνήμες των ποδιών στο πίσω μέρος της πτέρνας συνδέονται συχνά με την τεύτιον / τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Τα σφαιρίδια της φτέρνας μπορεί να εμφανιστούν μόνα τους ή να σχετίζονται με υποκείμενες ασθένειες.

Πώς να απαλλαγείτε από τα κλαδιά της φτέρνας;

Τα κλαδιά της φτέρνας αντιμετωπίζονται με μέτρα που μειώνουν τον σχετικό πόνο ή φλεγμονή και αποφεύγουν την επανεμφάνιση.

Μπορούν τα Spurs Heel να φύγουν από μόνα τους;

Το αποτέλεσμα των ανθρώπων με τα κλαδιά είναι συνήθως καλό. Η φλεγμονή γενικά ανταποκρίνεται σε συντηρητικές, μη χειρουργικές θεραπείες.

Ποιες είναι οι στροφές του ποδιού;

Μια κνήμη πτέρνας είναι μια οστεώδης ανάπτυξη του οστού αστραπή στο φτέρνα. Τα κλαδιά της φτέρνας αποδίδονται σε χρόνιες τοπικές φλεγμονές στην εισαγωγή μαλακών συνδέσμων ή περιτονίων στην περιοχή. Τα κλαδιά των τακουνιών μπορούν να τοποθετηθούν στο πίσω μέρος της φτέρνας ή κάτω από την πτέρνα, κάτω από το πέλμα του ποδιού. Οι φτέρνες της φτέρνας στο πίσω μέρος της φτέρνας συσχετίζονται συχνά με φλεγμονή του τένοντα του αχίλλειου (τενοντίτιδα) και προκαλούν τρυφερότητα και πόνο στο πίσω μέρος της πτέρνας που χειροτερεύει, ενώ πιέζει τη σφαίρα του ποδιού.

Ποια είναι τα συμπτώματα των ποδιών των ποδιών;

Οι φτέρνες των τακουνιών συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα. Παρόλα αυτά, μπορούν να συσχετιστούν με πόνους πτέρνας και ευαισθησία των ιστών που γειτνιάζουν με το κνησμό, όπως στον πυθμένα της φτέρνας ή στο πίσω μέρος της φτέρνας, όπου συνδέεται ο σύνδεσμος (πελματιαία περιτονία) ή ο τένοντας του Αχίλλειου. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει να σταθεί, να περπατήσει ή να τρέξει, ειδικά όταν ξυπόλυτοι στις σκληρές επιφάνειες λόγω της τρυφερότητας και του πόνου στο πίσω μέρος της φτέρνας ή κάτω από τη φτέρνα.

Οι οδοντωτές βελόνες μπορούν να ταυτιστούν με παραδοσιακές εξετάσεις ακτίνων Χ και / ή απεικόνιση με υπερήχους, οι οποίες παράγουν μια εικόνα της οσφυϊκής οσφυϊκής ανάπτυξης στο οστό του πτερυγίου της φτέρνας.

Τι προκαλεί τα στρογγυλά φτέρνα;

Οι σιαγόνες φτέρνας προκαλούνται συνήθως από τον τραυματισμό των τενόντων και των ιστών που προσκολλώνται στο οστό της πτέρνας (calcaneus). Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από επαναλαμβανόμενο αθλητικό στρες ή τραυματισμό στέλεχος. Οι ράβδοι φτέρνας μπορούν επίσης να προκληθούν από φλεγμονώδεις ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της αντιδραστικής αρθρίτιδας, της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας και της διάχυτης ιδιοπαθούς σκελετικής υπεροστόσης.

Είναι τα σφαιρίδια των τακουνιών που σχετίζονται με την φυτική φασκίτιδα;

Οι φτέρνες της φτέρνας κάτω από το πέλμα (πελματιαία περιοχή) μερικές φορές συνδέονται με φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας (fasciitis), του "ιστού που μοιάζει με μπούστα" που εκτείνεται κάτω από τη σόλα που προσκολλάται στη φτέρνα. Τα πελματιαία κλαδιά της πτέρνας και η πελματιαία οπισθία προκαλούν τοπική ευαισθησία και πόνο που χειροτερεύει όταν βγαίνουμε στη φτέρνα ή σπρώχνουμε την μπάλα του ποδιού.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τα κλώτσες;

Παράγοντες κινδύνου για τα φτέρνα φτέρνας είναι η αχιλλέα τενοντίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η αντιδραστική αρθρίτιδα (πρώην η νόσος του Reiter), η ουρική αρθρίτιδα, η διάχυτη ιδιοπαθή σκελετική υπεροσώτιση και η ψωριασική αρθρίτιδα.

Πώς οι γιατροί διαγνώσουν τα κλαδιά των ποδιών;

Τα κλαδιά της φτέρνας διαγιγνώσκονται με υπερηχογράφημα ή απεικόνιση με ακτίνες Χ του ποδιού για να προσδιορίσουν την οστέινα προεξοχή του οστού (calcaneus). Εάν το κνησμό είναι συμπτωματικό, η ταυτοποίηση της υποκείμενης διάγνωσης, όπως η πελματιαία γαστρεντερίτιδα, η τεύτιον του Αχιλλέα ή η συστηματική αρθρίτιδα απαιτείται προκειμένου να αντιμετωπιστεί κατάλληλα.

Ποιες είναι οι θεραπείες και οι θεραπείες για τη θεραπεία των ποδιών;

Οι συμπτωματικοί κροταφοί φτέρνας αντιμετωπίζονται με μέτρα που ελαττώνουν τη σχετιζόμενη φλεγμονή ή αβεβαιότητα και αποφεύγουν την επανεμφάνιση. Τυπικά, η θεραπεία κατευθύνεται προς τις σχετικές καταστάσεις όπως η πελματιαία προσβεβληίτιδα, η τενοντίτιδα του Αχιλλέα / τενονόνη ή η αρθρίτιδα που προκάλεσε το σχηματισμό του κτυπήματος πτέρνας. Οι τοπικές εφαρμογές πάγου μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Μέθοδοι φυσικής θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων τεντώματος, θεραπείας και πρόληψης της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) ή οι ενέσεις κορτιζόνης, συχνά βοηθούν στην παροχή ανακούφισης του πόνου.

Οι ορθωτικές συσκευές ή τα ένθετα παπουτσιών χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της υπερβολικής κίνησης που τεντώνει τον πελματικό σύνδεσμο περιτονίας και / ή τον τένοντα του Αχιλλέα. Σε μερικές περιπτώσεις, τα ορθωτικά μπορούν να ασκήσουν πίεση στα πελματιαία σπονδυλικές στήλες (ένθετο σε σχήμα ντόνατς) και οι ανελκυστήρες φτέρνας μπορούν να μειώσουν το άγχος στον τένοντα του Αχιλλέα για να ανακουφίσουν τα οδυνηρά κλαδιά στο πίσω μέρος της φτέρνας. Παρομοίως, τα αθλητικά παπούτσια που είναι σταθερά με μαλακά, μαλακά πέλματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού των φλεγμονωδών ιστών τόσο από πελματιαία οισοπάθεια όσο και από τα κλαδιά της φτέρνας. Πολύ σπάνια, η χειρουργική επέμβαση εκτελείται με χρόνια φλεγμονή. Πιο πρόσφατες θεραπείες περιλαμβάνουν την αφαίρεση με ραδιοσυχνότητα, τις ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP), την εξωσωματική θεραπεία κρουστικών κυμάτων (ESWT), την ένεση prolotherapy και την υπερηχητική μικροαποκλεισμό.

Ποια είναι η πρόβλεψη των Heels Spurs;

Οι προοπτικές είναι γενικά καλές. Η φλεγμονή συνήθως ανταποκρίνεται σε συντηρητικές, μη χειρουργικές θεραπείες. Πολύ συχνά, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Πώς μπορεί να προληφθεί η στρέψη των ποδιών;

Είναι δυνατή μόνο η πρόληψη των κνησμών από τη φτέρνα, αντιμετωπίζοντας οποιαδήποτε υποκείμενη σχετιζόμενη φλεγμονώδη νόσο, φορώντας σωστά υποδήματα με ορθωτικά και τεντώνοντας τακτικά.