Εσείς?

Clear Benefits

Επιλέγουμε αυτά τα στοιχεία με βάση την ποιότητα των προϊόντων. αντί για καθένα για να σας βοηθήσει να καθορίσετε ποια θα λειτουργήσει καλύτερα για σας. Συνεργαζόμαστε με μερικές από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράζετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους.

Στον σημερινό κόσμο των θέσεων εργασίας γραφείων και των άμεσα διαθέσιμων παλιοπραγμάτων, η ευεξία μπορεί να είναι σκληρή δουλειά. Για να βοηθήσετε στην επίτευξη στόχων, όπως ο λιγότερος άγχος, η μετακίνηση περισσότερων, η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους, πολλοί θέτουν την τεχνολογία στη χρήση. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών, έχουμε δει αύξηση των φορητών συσκευών παρακολούθησης γυμναστικής. Αυτά τα gadgets βοηθούν τους χρήστες να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση της συμπεριφοράς τους σε καθημερινή βάση.

Οι πραγματικοί αριθμοί μπορούν να παρέχουν κίνητρα αναφοράς και να ενθαρρύνουν συγκεκριμένα βήματα δράσης. Μια μελέτη του Ινστιτούτου Indiana για το 2013 ανέφερε ότι οι συμμετέχοντες που φορούσαν ένα βηματόμετρο (μια τεχνολογία που υιοθετήθηκε από τους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης) αύξησαν τη σωματική τους δραστηριότητα, μείωσαν το χρόνο καθιστικού τους και έχασαν περίπου 2,5 κιλά σε μια περίοδο 12 εβδομάδων. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Journal of the American Medical Association διαπίστωσε ότι η χρήση ενός βηματόμετρου συνδέεται με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και τη σημαντική μείωση της σωματικής μάζας. Οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν ένα βηματόμετρο παρουσίασαν επίσης σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Υπάρχει ένας αριθμός φορητών συσκευών παρακολούθησης γυμναστικής έξω εκεί. Πώς μπορείτε να πείτε ποιο είναι σωστό για εσάς;

Παρακάτω εξετάζουμε τέσσερις διαφορετικούς ιχνηλάτες: το Fitbit Flex, το Nike + FuelBand, το Jawbone UP24 και το Spire. Αν και υπάρχουν και άλλοι, συμπεριλαμβανομένων αυτών που κατασκευάζονται από Garmin, Basis, Samsung, Larklife και άλλα, αυτά τα τέσσερα είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή. Αφού γνωρίσετε τα γενικά χαρακτηριστικά και τα οφέλη τους, θα έχετε μια σαφέστερη ιδέα για το τι πρέπει να ψάξετε αν αποφασίσετε να ενσωματώσετε έναν ιχνηλάτη ικανότητας στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Τι είναι αυτό; Τι είναι ένας γυμναστής;

Εάν είχατε ένα βηματόμετρο στο παρελθόν, γνωρίζετε ήδη τους ιχνηλάτες δραστηριότητας. Τα σημερινά μοντέλα, ωστόσο, κάνουν πολύ περισσότερα από το να σας πω πόσα βήματα κάνατε. Τώρα μπορείτε να παρακολουθήσετε την αρτηριακή σας πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, τα ενεργά λεπτά και πολλά άλλα.

Όλα αυτά τα gadgets έχουν δύο κοινά πράγματα:

1. Χρησιμοποιούν αισθητήρες για να καθορίσουν τα πράγματα για το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού σας ρυθμού, της αναπνοής, των βημάτων και των καυτών θερμίδων.
2. Συνδέονται με εφαρμογές ηλεκτρονικών υπολογιστών για να σας δείξουν τα αποτελέσματα που τραβήχτηκαν από τους αισθητήρες και για να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας.

Όπου πηγαίνετε από εκεί εξαρτάται από το τι ελπίζετε να πάρετε από το συγκρότημα fitness σας. Θέλετε να χάσετε βάρος; Ενεργοποιήστε την όλη μέρα;Να κοιμηθείτε καλύτερα; Υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως η αίσθηση της ίδιας της συσκευής, η ανθεκτικότητα και η ευκολία στη λειτουργία.

Fitbit FlexThe Fitbit Flex

Πηγή εικόνας: flickr. com / photos / 14387977 @ N03 / 11811022624 / in / φωτολυτής-ohVuPs-ohXQzP-ojHULi-ohXQxp-ohLXwW-o1urMB-ohXQui-o1tmN2-ohLXq3-ohVuN5-ohXQDX-ohXQyX-o1tbho-ohLXjS-ohVuS3-ojHUKX-ohVuV9- Η πιθανότητα ότι το πιο γνωστό από τα τέσσερα είναι το Fitbit Flex. Το Flex κατασκευάζεται από την Fitbit, η οποία ξεκίνησε ως εταιρεία το 2007. Το προϊόν αυτό πωλείται σήμερα για περίπου $ 100. Η συσκευή συνδέεται ασύρματα με τον υπολογιστή σας, με το iPhone ή με το τηλέφωνο Android, όπου μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας σχετικά με τους στόχους φυσικής κατάστασης. Θα παρακολουθεί τα βήματα που έχετε κάνει, τις θερμίδες καίγονται, τα μίλια που ταξιδεύετε και πόσο κοιμάστε κάθε βράδυ.

Το Flex είναι πιο λεπτό από τα περισσότερα ρολόγια και έχει έναν απλό ιμάντα σύσφιξης. Είναι εξορθολογισμένη και μη έμφυτη, αν και το ελαστικό υλικό μπορεί να ερεθίζει για μερικά με ευαίσθητο δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί επίσης να είναι επιρρεπής σε οσμή χωρίς τακτικό καθαρισμό, οπότε είναι σημαντικό να βγάζετε το κύριο gadget από την μπάντα από καιρό και να καθαρίζετε τις ρωγμές.

Διαβάστε τα σχόλια του Fitbit από τους αθλητές της ζωής, τα στελέχη της υγείας και τους ανθρώπους με τις συνθήκες υγείας

Το μόνο πράγμα που θα δείτε ποτέ στο Flex είναι μια σειρά από πέντε φώτα, καθώς δεν έχει οθόνη. τα φώτα που φωτίζονται, όσο πιο κοντά βρίσκεστε στο καθημερινό σας γυμναστήριο.Αν θέλετε να μάθετε με μια ματιά τα βήματα που έχετε πάρει, θα βρείτε το Flex λίγο απογοητευτικό. η εφαρμογή στον υπολογιστή σας ή το τηλέφωνό σας για τις πληροφορίες αυτές.Αυτό λέει, οι αναθεωρητές λένε ότι είναι εύκολο στη χρήση και πολύ διαισθητικό.Όλα που πρέπει να κάνετε είναι να συνδέσετε το βύσμα στον υπολογιστή ή το φορητό σας υπολογιστή και αυτόματα συγχρονίζει τα δεδομένα όταν βρίσκεστε

Οταν το Flex πραγματικά λάμπει είναι στην εφαρμογή του, διαισθητική και εύκολη στη χρήση, παρέχει μερικά επιπλέον χαρακτηριστικά που μπορείτε να απολαύσετε.Μπορείτε να παρακολουθείτε τα τρόφιμα που τρώτε κάθε μέρα, για παράδειγμα.Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ενσωματώσετε τη διατροφή στόχους μαζί με τα γυμναστήρια σας Fitbit θα συγκρίνει τις θερμίδες που καταναλώνονται με θερμίδες καύση, για παράδειγμα, δίνοντάς σας κάποιες σαφείς πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που κάνετε με τη διατροφή σας και την ισορροπία της άσκησης. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την πρόοδό σας για απώλεια βάρους. Εάν ασχολείστε ειδικά με το υπερβολικό βάρος, την παχυσαρκία ή τον διαβήτη, αυτό μπορεί να είναι η σωστή συσκευή για εσάς.

Το προϊόν αυτό διαθέτει επίσης λειτουργία ύπνου που θα ανιχνεύει τη νυχτερινή κίνηση και θα σας δώσει κάποιες ενδείξεις για το πόσο καλά κοιμήθηκετε τη νύχτα πριν. Μπορεί ακόμη και να παρέχει δεδομένα ύπνου πάνω από μια εβδομάδα ή και περισσότερο. Εάν πραγματικά αγωνίζεστε με αϋπνία, μπορεί να υπάρχει μια καλύτερη συσκευή για εσάς.

Αν ψάχνετε για έναν γενικό ιχνηλάτη ικανότητας που λειτουργεί εξίσου καλά αν είστε ήδη έτοιμος ή μόλις ξεκινάτε, το Flex μπορεί να είναι μια καλή επιλογή, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε. Εάν πάσχετε από διαβήτη ή καρδιακή νόσο και απλά θέλετε να κινηθείτε πιο συχνά, το προϊόν είναι πιθανό να είναι μια καλή επένδυση.Η μπαταρία διαρκεί περίπου πέντε ημέρες, η οποία είναι μεγαλύτερη από τη Nike + FuelBand SE αλλά όχι όσο η J24bone UP24.

Ο ήχος σαν ταιριάζει; Πάρτε τη δική σας εδώ.

Nike + FuelBand SEThe Nike + FuelBand SE

Πηγή εικόνας: flickr. com / photos / djkeino / 11365777714

Αν και τα προηγούμενα μοντέλα της Nike + FuelBand δεν παρακολούθησαν τον ύπνο, το FuelBand SE κάνει. Είναι όμως ένας πολύ βασικός ιχνηλάτης ύπνου. Σας λέει πόσες ώρες κοιμήσατε και αν κινήσατε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θεωρείται το λιγότερο ανθεκτικό από τους ανιχνευτές ύπνου, οπότε αν υποφέρετε από αϋπνία και χρειάζεστε ένα βοήθημα για βοήθεια, δεν είναι πιθανώς η καλύτερη επιλογή.

Όπως και το Fitbit Flex, το Fuelband SE συγχρονίζεται με τον υπολογιστή σας μέσω σύνδεσης Bluetooth - αλλά δεν θα λειτουργήσει με το κινητό σας τηλέφωνο Android. Αν έχετε iPhone ή iPod touch, ωστόσο, είστε έτοιμοι.

Μια φουτουριστική εμφάνιση LED σας δίνει πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο, όπως πόσα βήματα έχετε πάρει ή πόσες θερμίδες έχετε καεί. Εάν θέλετε να μάθετε το μεσημέρι πώς κάνετε, για παράδειγμα, αυτό θα είναι μια καλύτερη επιλογή από ό, τι από τα δύο άλλα. Έχει επίσης μια σειρά από φώτα που βρίσκονται σε μια σειρά κάτω από την κύρια οθόνη που δείχνει την πρόοδό σας προς τους στόχους σας. Αυτά τα χαρακτηριστικά καθιστούν το FuelBand SE το πιο εύκολο από τα τρία για σκούρα περιβάλλοντα.

Μπορείτε να επιλέξετε από μικρά, μεσαία ή μεγάλα μεγέθη και έχει επίσης έναν επιπλέον σύνδεσμο για να αυξήσετε το μέγεθος εάν το χρειάζεστε. Πολλοί προτιμούν το μηχανισμό μανδάλωσης σε αντίθεση με τους άλλους μηχανισμούς κούμπωμα.

Αν πολεμάτε με σύνδρομο πατάτας καναπέ ή αν βρίσκεστε σε μια δουλειά γραφείου όλη την ημέρα, το FuelBand SE θα σας βοηθήσει επίσης να σας ενθαρρύνουμε να σηκωθείτε και να κινηθείτε. Η οθόνη LED μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να αναβοσβήνει σε εσάς όταν έχετε καθίσει πολύ καθιστή. Αυτό μπορεί να συγχρονιστεί και με το iPhone σας. Μπορείτε επίσης να λάβετε κίνητρα όπως "Go for it! "Που αναβοσβήνουν στην οθόνη.

Όπου αυτός πραγματικά λάμπει είναι στην ικανότητά του να παρακινήσει όσους έχουν ανταγωνιστικό πνεύμα ή που εργάζονται καλύτερα με φίλους. Η εφαρμογή συνδυάζει τα βήματα που έχουν ληφθεί, τις θερμίδες που καίγονται και τη συνολική δραστηριότητα για να σας πει πόσα σημεία "NikeFuel" έχετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα σημεία για να ανταγωνιστείτε τους φίλους σας ή να χτυπήσετε ορόσημα κατά τη διάρκεια μίας εκστρατείας ικανότητας ομάδας. Μπορείτε να μοιραστείτε την πρόοδο σε διάφορες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων και να χρησιμοποιήσετε τα αποτελέσματα για να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας και τους φίλους σας. Αυτό το χαρακτηριστικό κάνει την εμπειρία περισσότερο σαν ένα παιχνίδι, οπότε αν ψάχνετε να κάνετε διασκέδαση στο γυμναστήριο, αυτή η μπάντα μπορεί να είναι αυτή για εσάς. Εάν προτιμάτε απλές πληροφορίες, ωστόσο, μπορεί να βρεθείτε μπερδεμένος από το σημειακό σύστημα της Nike και συνεπώς θα προτιμούσατε ένα από τα άλλα δύο.

Το FuelBand SE δεν έχει λειτουργία για την πρόσληψη τροφής σας, οπότε αν θέλετε κάτι που ενσωματώνει αυτό, το Fitbit Flex μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή. Είναι επίσης λιγότερο προσαρμόσιμο από το Fitbit Flex και το Jawbone UP24 όσον αφορά τη συμβατότητα με άλλες εφαρμογές.

Το FuelBand SE είναι λίγο πιο ακριβό από το Fitbit Flex.Επί του παρόντος, η μέση τιμή είναι περίπου $ 130 έως 150. Η μπαταρία διαρκεί μόνο περίπου τέσσερις ημέρες πριν χρειαστεί μια χρέωση. Έχει την ταχύτερη αποστράγγιση μπαταρίας και των τριών, κυρίως λόγω της φωτιζόμενης οθόνης. Θεωρείται ότι είναι πιο εύκολο να χρεωθείτε, ωστόσο, επειδή διαθέτει μια ενσωματωμένη υποδοχή USB χωρίς καλώδια. Οι άλλες δύο απαιτούν ιδιόκτητα καλώδια USB που μπορεί να είναι ακριβό να αντικατασταθούν.

Ο ήχος σαν ταιριάζει; Πάρτε τη δική σας εδώ.

Jawbone UP24The Jawbone UP24

Πηγή εικόνας: flickr. com / photos / takapprs_flickr / 14717329638

Υπάρχει ένα φθηνότερο Jawbone UP, αλλά αν θέλετε να συγχρονίσετε με το iPhone και το κινητό σας Android (όπως το Fitbit Flex), χρειάζεστε το UP24. Αυτό το μοντέλο είναι λίγο πιο ακριβό - περίπου $ 130. Αυτό το νεότερο μοντέλο θα σας δώσει τις πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο που θέλετε στο smartphone σας, γιατί όπως το Fitbit Flex, το Jawbone δεν έχει οθόνη στην πραγματική συσκευή.

Στην πραγματικότητα, έχει το χαμηλότερο επίπεδο εμφάνισης, ενσωματώνοντας μόνο δύο φώτα LED, σε αντίθεση με τα πέντε Fitbit Flex's. Έτσι αν ψάχνετε να πάρετε άμεση ανατροφοδότηση όταν κοιτάζετε τον καρπό σας, το Nike + FuelBand SE είναι ακόμα το καλύτερο από αυτά τα τρία.

Το UP24 μοιάζει λιγότερο με ένα ρολόι και μάλλον σαν ένα μοντέρνο βραχιόλι με περιτύλιγμα που λυγίζετε και στρέφετε στην προτιμώμενη σας φόρμα. Είναι κατασκευασμένο από υφασμένο καουτσούκ που η εταιρεία λέει ότι είναι υποαλλεργικό. Εκείνοι με έκζεμα, ψωρίαση και άλλα ευαίσθητα θέματα δέρματος μπορεί να το προτιμούν στο Fitbit Flex, το οποίο έχει συνδεθεί με κάποιο ερεθισμό του δέρματος.

Αν σας αρέσει κάτι που μπορείτε να φοράτε στο ντους, ωστόσο, αυτό δεν είναι το προϊόν σας. Δεν πρόκειται να βυθιστεί στο νερό. Επιλέξτε ένα από τα δύο προηγούμενα, αν δεν θέλετε να χάσετε με το να το αφαιρέσετε και να το τοποθετήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Όσον αφορά τις λειτουργίες, το UP24 είναι παρόμοιο με το Fitbit Flex, καθώς παρακολουθεί τις θερμίδες που καίγονται, τα βήματα που έχουν ληφθεί, τα ταξίδια μιλίων και τον χρόνο ύπνου. Σας επιτρέπει επίσης να καταγράψετε την κατανάλωση τροφίμων για να βοηθήσετε με τους διαιτητικούς στόχους σας. Από αυτά τα τρία, το UP24 θεωρείται το καλύτερο για τον εντοπισμό του ύπνου. Σας δίνει πρόσθετες πληροφορίες, όπως για πόσο διάστημα χρειάστηκε να κοιμηθείτε, πόσο βαρύ ή ελαφρύ ήταν ο ύπνος σας και πόσο καιρό υπήρχαν οι περίοδοι εγρήγορσης. Έτσι αν ψάχνετε να βελτιώσετε τις συνήθειες ύπνου σας, αυτό μπορεί να είναι αυτό που θα επιλέξετε.

Εάν σας αρέσουν οι υπενθυμίσεις όλη την ημέρα, μπορείτε να ρυθμίσετε τη συσκευή να δονείται υπό ορισμένες συνθήκες. Μια καλή επιλογή μπορεί να είναι να δονηθεί αφού δεν έχετε μετακομίσει για ορισμένο χρονικό διάστημα.

Το Jawbone λέγεται επίσης να λάμπει από την άποψη της "κατανόησης των δεδομένων. "Όλες οι ταινίες συνδέσεων παρακολουθούν και αποθηκεύουν δεδομένα στην ηλεκτρονική εφαρμογή, αλλά το UP24 λέγεται ότι κάνει την καλύτερη δυνατή χρήση του και σας δίνει τις καλύτερες συστάσεις για το μέλλον. Έχει μια λειτουργία Lifeline που σας δίνει μια γρήγορη εικόνα της δραστηριότητάς σας. Η εφαρμογή διαβάζει επίσης τα δεδομένα και σας βοηθά να ορίσετε νέους στόχους στο μέλλον.

Τέλος, αν είστε κάποιος που απολαμβάνει τη χρήση άλλων εφαρμογών όπως το MapMyFitness, το Sleepio, το MyFitnessPal, το RunKeeper και τα παρόμοια, το UP24 είναι αυτό που πρέπει να ακολουθήσετε.Σε αντίθεση με τα άλλα δύο, λειτουργεί με πολλές εφαρμογές και συσκευές τρίτων κατασκευαστών.

Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι λίγο μεγαλύτερη από τη Nike + FuelBand SE ή το Fitbit Flex - περίπου επτά ημέρες κατά μέσο όρο.

Ο ήχος σαν ταιριάζει; Πάρτε τη δική σας εδώ.

Το SpireSpire

Το Spire είναι λίγο διαφορετικό από άλλες δημοφιλείς φορητές συσκευές. Αντί να εστιάζετε στη δραστηριότητά σας, μετρά την αναπνοή σας. Ακόμη και όταν δεν είστε ενεργός, ο Spire παρακολουθεί την αναπνοή σας και καθορίζει την ευημερία σας με βάση τα μοντέλα αναπνοής σας. Μέσα από την εφαρμογή της, σας λέει σε πραγματικό χρόνο πότε να αναπνεύσετε βαθιά και να χαλαρώσετε ή όταν πρέπει να κινηθείτε γιατί έχετε καθίσει για πολύ καιρό. Οι δημιουργοί του Spire λένε ότι ο μέσος άνθρωπος είναι ενεργός μόνο το 14% της ημέρας. Με την παρακολούθηση της αναπνοής, η συσκευή είναι χρήσιμη όλη την ημέρα.

Σε σύγκριση με το Fitbit Flex, το Nike + Fuelband SE και το Jawbone UP24, το Spire είναι πιο ακριβά και πωλείται σήμερα για $ 150.

Το προϊόν είναι αρκετά μικρό για να χωρέσει στην παλάμη του χεριού σας και είναι κατασκευασμένο από υποαλλεργικό πλαστικό μείγμα και κλιπ από ανοξείδωτο χάλυβα χειρουργικού τύπου. Το Spire καλεί την πλαστική περιοχή "πέτρα". "Αυτό είναι το μέρος που πρέπει να έρθει σε επαφή με το σώμα σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αγγίξει το δέρμα σας, καθιστώντας την καλή επιλογή για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα.

Μπορείτε να φορέσετε το Spire απλώς το σχίσιμο του πάνω στο παντελόνι, το σορτς ή το σουτιέν. Η "πέτρα" πρέπει να είναι στραμμένη προς το σώμα σας.

Το Spire μετρά πόσες φορές εισπνέετε, εκπνέετε, ρυθμό αναπνοής και εάν παίρνετε βαθιές αναπνοές. Όταν είσαι τεταμένη ή δεν παίρνεις μια βαθιά αναπνοή σε λίγο, το Spire θα σε ειδοποιήσει. Προσφέρει καθοδηγημένες ασκήσεις αναπνοής και σας επιτρέπει να ορίσετε στόχους για να βελτιώσετε την ημέρα ή την εβδομάδα σας λαμβάνοντας βαθιές αναπνοές σε περιόδους που πρέπει να χαλαρώσετε. Η προσοχή στα μοντέλα αναπνοής σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι σας κάνει να τεταμένη και τι σας βοηθά να χαλαρώσετε.

Εκτός από την παρακολούθηση της αναπνοής, μετρά επίσης τα βήματα και τη δραστηριότητά σας και μπορεί να εκτιμήσει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Ωστόσο, δεν παρακολουθεί το καρδιακό σας ρυθμό. Το Spire επικεντρώνεται αυστηρά στα μοτίβα αναπνοής και χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποφύγετε το στρες. Αν ψάχνετε να παρακολουθείτε την καρδιακή συχνότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης, αυτό δεν είναι το φορετό για σας.

Η συσκευή προσφέρει παρακολούθηση δεδομένων σε πραγματικό χρόνο. Οι πληροφορίες συλλέγονται και εμφανίζονται στην οθόνη τηλεφώνου ή δισκίου, όπου μπορούν να αναλυθούν.

Όπως και το Fitbit Flex και το Fuelband SE, ο Spire συγχρονίζεται με το τηλέφωνό σας ή άλλη συσκευή μέσω σύνδεσης Bluetooth, αλλά δεν είναι ακόμα συμβατό με τηλέφωνα Android. Η Spire λέει ότι εργάζεται σε μια εφαρμογή Android. Προς το παρόν, λειτουργεί στο iPhone (γενιές 4 έως 6), iPod touch (γενιά 5) και iPad (γενιές 3 και 4).

Το Spire έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής μπαταρίας, όπως το Jawbone UP24, που διαρκεί επτά ημέρες κατά μέσο όρο. Αναβοσβήνει σε λιγότερο από τρεις ώρες μέσω ασύρματης βάσης φόρτισης που θα φορτίσει και το τηλέφωνό σας.

Ο ήχος σαν ταιριάζει; Πάρτε τη δική σας εδώ.

Get MovingGet Moving

Μια σημείωση για το νερό: Και οι τέσσερις από αυτές τις ζώνες είναι ανθεκτικές στο νερό, έτσι θα επιβιώσουν σε ένα ντους. Δεν είναι αδιάβροχα, ωστόσο, γι 'αυτό μην τα κολυμπήσετε. Εάν είστε βαριά σε θαλάσσια σπορ ή έχετε συμβουλεύσει να κολυμπήσετε λόγω κοινών προβλημάτων, κοιτάξτε το Vivofit by Garmin, το οποίο είναι αδιάβροχο μέχρι 50 μέτρα.

Ανεξάρτητα από το ποια tracker επιλέγετε, αποφασίζετε να γίνετε πιο ενεργά ενεργά είναι μια θετική, υγιής απόφαση. Κάθε συσκευή κάνει καλά για να κρατήσει τους χρήστες κίνητρα. Εναπόκειται σε εσάς να προσδιορίσετε ποια είναι τα καλύτερα χαρακτηριστικά για τις ανάγκες σας και τους στόχους γυμναστικής.