Διατροφή Συμβουλές για το Πολλαπλό Μυέλωμα

Το πολλαπλό μυέλωμα είναι ένας τύπος καρκίνου που επηρεάζει τα κύτταρα πλάσματος, τα οποία αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, περισσότεροι από 30.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες διαγνώστηκαν με πολλαπλό μυέλωμα το 2016.

Εάν έχετε πολλαπλό μυέλωμα, οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας μπορεί να σας προκαλέσουν να χάσετε την όρεξή σας και να παραλείψετε τα γεύματα. Το να αισθάνεσαι συντριμμένο, καταθλιπτικό ή φοβισμένο για την πάθηση μπορεί επίσης να κάνει δύσκολο για εσένα να φάει.

Σιδηρουργική αντλίαΑλλύνσεις σιδήρου

Η αναιμία ή ο χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι μια κοινή επιπλοκή σε άτομα με πολλαπλό μυέλωμα. Όταν τα καρκινικά κύτταρα πλάσματος στο αίμα σας πολλαπλασιάζονται, δεν υπάρχει αρκετός χώρος για τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Ουσιαστικά τα καρκινικά κύτταρα εκτείνονται και καταστρέφουν τα υγιή. Ένας χαμηλός αριθμός ερυθροκυττάρων μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία προβλημάτων, όπως:

κόπωση

• αδυναμία
• αίσθημα κρύου
• Χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα σας μπορεί επίσης να προκαλέσουν αναιμία. Αν έχετε αναπτύξει αναιμία λόγω του πολλαπλού μυελώματος, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο. Η αύξηση των επιπέδων σιδήρου μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο κουρασμένοι και επίσης να βοηθήσετε το σώμα σας να κάνει πιο υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια.

Καλές πηγές σιδήρου περιλαμβάνουν:

άπαχο κόκκινο κρέας

• σταφίδες
• πιπεριές
• πιπεριές
• λαχανάκια βρουσίνης
• γλυκοπατάτες < μάνγκο, παπάγια, ανανά και γκουάβα
• Φροντίδα των νεφρών Συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών
• Το πολλαπλό μυέλωμα προκαλεί επίσης νεφρική νόσο σε μερικούς ανθρώπους. Καθώς ο καρκίνος πλήττει τα υγιή κύτταρα του αίματος, μπορεί να προκαλέσει διάσπαση των οστών. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα οστά σας απελευθερώνουν ασβέστιο στο αίμα σας. Τα καρκινικά κύτταρα πλάσματος μπορούν επίσης να κάνουν μια πρωτεΐνη που πηγαίνει στην κυκλοφορία του αίματός σας.

Ανάλογα με το πόσο καλά λειτουργούν τα νεφρά σας, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να προστατέψετε τα νεφρά σας. Ίσως χρειαστεί να μειώσετε την ποσότητα αλατιού, αλκοόλ, πρωτεΐνης και καλίου που τρώτε.

Η ποσότητα νερού και άλλων υγρών που πίνετε μπορεί να πρέπει να περιοριστεί εάν οι νεφροί σας υποστούν σοβαρές βλάβες. Μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσετε λιγότερο ασβέστιο εάν τα επίπεδα του αίματος-ασβεστίου σας είναι υψηλά, επειδή τμήματα του οστού σας καταστρέφονται από τον καρκίνο.Ρωτήστε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε διαιτητικές αλλαγές λόγω νεφροπάθειας.

ΛοιμώξειςRisk των μολύνσεων

Έχετε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης ενώ είστε σε θεραπεία για πολλαπλό μυέλωμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα διακυβεύεται τόσο από τον καρκίνο όσο και από τη χημειοθεραπεία. Το να πλένετε συχνά τα χέρια σας και να παραμένετε μακριά από ανθρώπους που είναι άρρωστοι μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα κρυολογήματα και άλλους ιούς.

Μειώστε ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο μόλυνσης, αποφεύγοντας τα ωμά τρόφιμα. Το μη επεξεργασμένο κρέας, το σούσι και τα ωμά αυγά μπορούν να μεταφέρουν βακτηρίδια που μπορεί να σας κάνουν να αρρωσταίνουν ακόμη και όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι απολύτως υγιές.

Όταν μειώνεται η ανοσία σας, ακόμη και τα φρούτα και τα λαχανικά που δεν έχουν ξεφλουδισθεί μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας. Το μαγείρεμα της τροφής σας στις ελάχιστες συνιστώμενες εσωτερικές θερμοκρασίες σκοτώνει κάθε βακτήριο που μπορεί να είναι παρόν και μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε μια τροφική ασθένεια.

FiberBulk επάνω σε ίνες

Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Αυξήστε την πρόσληψη ινών και πίνετε άφθονο νερό. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες περιλαμβάνουν:

ολικής αλέσεως όπως πλιγούρι βρώμης και καστανό ρύζι

ξηροί καρποί όπως σταφίδες, σύκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα

μήλα, αχλάδια και πορτοκάλια

• , φασόλια και φακές
• Μπρόκολα, καρότα και αγκινάρες
• ΜπαχαρικάΣυμπύκνωση
• Μία μελέτη έδειξε ότι το κουρκουμίνικο συμπλήρωμα, ένα συστατικό που βρίσκεται στο κουρκούμη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να γίνει ανθεκτικό σε ορισμένα χημειοθεραπευτικά φάρμακα . Αυτό βοηθά να διασφαλιστεί ότι τα φάρμακα χημειοθεραπείας αποτελούν αποτελεσματική επιλογή θεραπείας.
• Η έρευνα σε ποντίκια υποδεικνύει επίσης ότι η κουρκουμίνη μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη κυττάρων πολλαπλού μυελώματος.
• Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ναυτία και έμετο ως παρενέργεια της χημειοθεραπείας. Τα γλυκά τρόφιμα μπορεί να είναι ευκολότερα στο στομάχι σας, αλλά αν μπορείτε να χειριστείτε τα γεύματα με λίγο περισσότερο μπαχαρικό, δοκιμάστε μια κάρι φτιαγμένη με κουρκούμη. Μουστάρδα και ορισμένα είδη τυριών περιέχουν επίσης κουρκούμη.

OutlookOutlook

Το πολλαπλό μυέλωμα είναι μια πρόκληση για κανέναν. Αλλά η κατανάλωση υγιεινής διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε καλύτερα με αυτό το είδος καρκίνου. Το σώμα σας χρειάζεται θρεπτικά καύσιμα για να παραμείνει ισχυρό, είτε έχετε επιπλοκές όπως η αναιμία ή η νεφρική νόσο.

Περιορίστε τα επεξεργασμένα σνακ και γλυκά. Αντ 'αυτού γεμίστε το πιάτο σας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μαζί με τη θεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που τρώτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να θεραπευτεί.