Κάταγμα Καρδιάς Κάταγμα: Αιτίες, Θεραπεία και Κάταγμα

Το κάταγμα του καρπού του Colles συμβαίνει όταν το ακτίνα του ακτίνων του βραχίονα σας σπάσει, είναι επίσης γνωστό ως απώλεια ακτινικού άκρου, κάταγμα εγκάρσιου καρπού ή παραμόρφωση του καρπού του πέλματος, που ονομάστηκε από τον Abraham Colles, ο οποίος έγραψε ένα χαρτί σε αυτό το είδος θραύσης το 1814.

Η ακτίνα σας είναι το μεγαλύτερο από τα δύο κύρια οστά του αντιβραχίου σας.Το περιφερικό μέρος της ακτίνας είναι το τέλος κοντά στον καρπό σας.Όταν έχετε κάταγμα ενός καρπού Colles, το απώτερο άκρο που μπορεί να προκαλέσει το μηδενισμό του καρπού σας

Αυτός ο τραυματισμός είναι πολύ οδυνηρός, ίσως να μην μπορείτε να κρατήσετε ή να πιάσετε τίποτα και ο καρπός σας θα είναι Μπορεί επίσης να έχετε μώλωπες αυτή η περιοχή.

Αυτός ο τύπος τραυματισμού συμβαίνει συχνότερα σε ηλικιωμένους με εύθραυστα οστά και σε παιδιά, τα οστά των οποίων έχουν την τάση να είναι μαλακά. Μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με χειρουργική επέμβαση, αν και η ανάκτηση μπορεί να είναι αργή.

Τύποι Τύποι καρδιακών καταγμάτων

Ο γιατρός σας θα κατηγοριοποιήσει το κάταγμα σας σύμφωνα με τον τρόπο και τον τόπο θραύσης του οστού. Αυτό βοηθά να καθορίσετε ποια πορεία θεραπείας χρειάζεστε.

Τα είδη των καταγμάτων περιλαμβάνουν:

ανοικτό κάταγμα: εάν το οστό έσπασε το δέρμα σας

θρυμματισμένο κάταγμα: εάν το οστό έσπασε σε περισσότερο από δύο κομμάτια

• ενδοαρθρικό κάταγμα: καρδιακός σύνδεσμος
• εξωρθωτικό κάταγμα: εάν ο σύνδεσμός σας δεν επηρεάζεται
• Αιτίες και παράγοντες κινδύνουΣυνήθεις αιτίες και παράγοντες κινδύνου για κάταγμα του καρπού

Η τοποθέτηση του χεριού σας για να σταματήσετε τον εαυτό σας από την πτώση είναι η πιο συνηθισμένη αιτία θραύσης του καρπού του Colles. Διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να έχετε κάταγμα ακτινικής ακτίνας εάν:

έχετε οστεοπόρωση, μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά σας

είναι ηλικιωμένοι

• έχουν χαμηλή μυϊκή μάζα ή κακή μυϊκή δύναμη ή δεν έχουν ευκινησία και έχουν κακή ισορροπία (οι συνθήκες αυτές είναι πιο πιθανό να πέσουν)
• περπατούν ή κάνουν άλλες δραστηριότητες σε χιόνι ή σε πάγο ή κάνουν ανεπαρκείς δραστηριότητες που απαιτούν μεγάλη ορμή, όπως in-line πατινάζ και σκι
• πρόσληψη ασβεστίου ή βιταμίνης D
• ΘεραπείαΗ θεραπεία του κατάγματος
• Στο σπίτι

Η πιο σημαντική θεραπεία αρχικά είναι η ακινητοποίηση του καρπού σας σε ένα νάρθηκα. Μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε ένα περιοδικό τυλιγμένο γύρω από τον καρπό σας για να το υποστηρίξετε. Ανυψώστε τον καρπό σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για να αποφύγετε περαιτέρω πρήξιμο. Η τοποθέτηση πάγου στον τραυματισμό συμβάλλει επίσης στη μείωση του πρηξίματος.

Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως το acetaminophen και το ibuprofen μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.

Μην προσπαθήσετε να ισιώσετε τον καρπό σας και αποφύγετε να τον μετακινήσετε. Προγραμματίστε μια συνάντηση με το γιατρό σας αμέσως ή μεταβείτε σε ένα επείγον κέντρο φροντίδας για ιατρική περίθαλψη. Πηγαίνετε κατευθείαν στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή εάν ο καρπός σας είναι μουδιασμένος.

Μη χειρουργική θεραπεία

Αν το κάταγμα δεν είναι σοβαρό, ο γιατρός σας μπορεί να τοποθετήσει τον καρπό σας σε ένα ελαφρύ χυτοπρεσαριστό ή νάρθηκα και να το θεραπεύσει. Μπορεί να χρειαστεί να ισιώσουν τα οστά αν το κάταγμα μετατοπιστεί. Αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται μείωση, γίνεται πριν από την τοποθέτηση του καρπού σας στο cast. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το cast μεταφέρεται μετά από λίγες εβδομάδες.

Χειρουργική επέμβαση

Αν ο καρπός σας είναι σοβαρά θραυσμένος, ο γιατρός σας θα συστήσει χειρουργική επέμβαση για να το διορθώσει. Τα οστά σας θα ισιωθούν και θα συγκρατούνται μαζί με καρφίτσες, πλάκα και βίδες ή με εξωτερική συσκευή που κρατάει τις καρφίτσες στη θέση τους. Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε ένα νάρθηκα ή να χυθεί για να ακινητοποιήσετε τον καρπό σας και να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου

Φυσικοθεραπεία

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας, μπορεί να χρειαστεί να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή ή επαγγελματία θεραπευτή. Θα κάνετε ασκήσεις για να βοηθήσετε να αποκαταστήσετε την δύναμη στον καρπό σας και να ξανακερδίσετε το κανονικό εύρος κίνησης.

OutlookRecovery από κάταγμα καρπού Colles

Το κάψιμο του καρπού του Colles μπορεί να διαρκέσει ένα ή περισσότερα χρόνια για να θεραπευτεί πλήρως. Το cast σας τυπικά θα αφαιρεθεί περίπου έξι εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση σε ένα παιδί, αλλά σχετικά σύντομα μετά τη χειρουργική επέμβαση σε έναν ενήλικα για να κινητοποιήσει την άρθρωση. Θα πρέπει να είστε σε θέση να κάνετε ελαφρές δραστηριότητες περίπου ένα ή δύο μήνες μετά την κατάργηση του cast. Συνήθως, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε πιο έντονες δραστηριότητες περίπου 3 έως 6 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Ο καρπός σας πιθανότατα θα αισθανθεί δύσκαμπτος για περίπου ένα ή δύο μήνες μετά τη λήξη του cast. Μπορεί να συνεχίσετε να έχετε ένα θαμπή πόνο ή δυσκαμψία για περίπου δύο χρόνια. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μετά από κάταγμα του καρπού του Colles. Εάν είστε μεγαλύτεροι, ενδέχεται να μην μπορείτε να μετακινήσετε πλήρως τον καρπό σας.

Πρόληψη Προετοιμασία κάποιου κατακράτησης καρπού

Διατροφή

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετό ασβέστιο καταναλώνοντας σκούρα, φυλλώδη πράσινα λαχανικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα εμπλουτισμένα με ασβέστιο. Εάν η διατροφή σας δεν σας δίνει αρκετό ασβέστιο, μπορείτε να το αντισταθμίσετε λαμβάνοντας συμπληρώματα ασβεστίου.

Μπορείτε να πάρετε αρκετή βιταμίνη D από το ηλιακό φως. Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη βιταμίνη D, αν δεν πάτε πολύ μακριά ή αν χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε φορά που είστε στον ήλιο. Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D, όπως ο σολομός, μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε το ποσό που χρειάζεστε. Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό από το φως του ήλιου και τη διατροφή σας.

Άσκηση

Η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση των οστών και των μυών σας, γεγονός που σας καθιστά λιγότερο πιθανό να πέσετε και να σπάσετε ένα κόκκαλο. Οι ασκήσεις σωματικού βάρους, όπως το τζόγκινγκ, ενισχύουν τα οστά και τους μυς στο κάτω μισό του σώματός σας. Οι ρουτίνες κατάρτισης δύναμης, οι οποίες περιλαμβάνουν ασκήσεις όπως η άρση βαρών, στοχεύουν τους μυς και τα οστά στο άνω μισό του σώματός σας.

Κάλυμμα καρπού

Φορέστε ένα προστατευτικό για τον καρπό αν κάνετε δραστηριότητες που αυξάνουν τον κίνδυνο να υποστεί κάταγμα του καρπού του Colles. Θα σας βοηθήσει να προστατέψετε τον καρπό σας αν πέσετε.