Δισκωτικοί: Σχετικά με το πόνο στο λαιμό σας

ζυγίζει περίπου 9 έως 12 λίβρες, σας επιτρέπουν επίσης να περιστρέψετε το κεφάλι σας κατά πλήρη 180 μοίρες Αυτό μπορεί να χρειαστεί να επηρεάσει πολύ τους αυχενικούς σπονδύλους σας, τα επτά πιο ευαίσθητα οστά στη σπονδυλική στήλη σας

Γνωρίζοντας αυτό είναι λογικό το λαιμό σας μπορεί να έχει προβλήματα από καιρό σε καιρό.Μία από τις πιο σοβαρές καταστάσεις που αφορούν τα οστά του λαιμού σας είναι ένας διογκωμένος δίσκος

Τα οστά τους

πολύ κοντά στα οστά του αυχένα της γαλοπούλας ή του κοτόπουλου, δεν έχετε αμφιβολία να δείτε πως όλα αυτά τα μικρά σπονδυλικά οστά συνδέονται για να κάνουν τη σπονδυλική στήλη. δίνοντας στη σπονδυλική σας στήλη ένα κοίλο κανάλι που περιβάλλει και προστατεύει τα εκατομμύρια των νευρικών ινών που σχηματίζουν το νωτιαίο μυελό σας.

Έχετε 24 συνολικά σπονδύλους, και οι επτά καλύτερες είναι στο λαιμό σας. Το άνω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης είναι η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Παρακάτω είναι η θωρακική σπονδυλική στήλη, και κάτω από τη θωρακική σπονδυλική στήλη είναι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτά τα τρία τμήματα της σπονδυλικής σας στήλης, μαζί με τον ιερό και τον κόκαλο (κάτω άκρη) κάτω από την οσφυϊκή περιοχή, σχηματίζουν τη σπονδυλική σας στήλη.

Τι είναι ένας διογκωμένος δίσκος;

Ανάμεσα σε κάθε σπόνδυλο υπάρχει δίσκος γεμάτος πηκτής που λειτουργεί ως αποσβεστήρας κραδασμών και βοηθά την κίνηση της σπονδυλικής στήλης. Ένας κατεστραμμένος δίσκος μπορεί να διογκωθεί και να σπρώξει προς τα πίσω στο κανάλι του νωτιαίου μυελού. Ο δίσκος συνήθως διογκώνεται προς τη μία πλευρά του καναλιού (δεξιά ή αριστερά), γι 'αυτό και οι άνθρωποι με ένα διογκωμένο δίσκο είναι πιθανό να έχουν πόνο και τσούξιμο μόνο στη μία πλευρά του σώματος.

Ένας διογκωμένος δίσκος στο λαιμό σας μπορεί να είναι σχετικά ανώδυνος. Ή μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στο λαιμό σας, καθώς και τους ώμους, το στήθος και τα όπλα σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Μερικές φορές, αυτός ο πόνος και μούδιασμα μπορεί ακόμη και να σας κάνει να πιστεύετε ότι έχετε μια καρδιακή προσβολή.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εσφαλμένα τους όρους "διογκώνοντας δίσκο" και "κήλη με δίσκο" εναλλακτικά. Ένας δίσκος με κήλη είναι ένας δίσκος που έχει σπάσει πλήρως. Οι γεμάτοι δίσκοι μπορούν τελικά να γίνουν herniated δίσκοι.

Αιτίες των διογκωμένων δίσκων

Οι σπονδυλικοί δίσκοι απορροφούν πολύ φθορά. Με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να εκφυλίζονται και να εξασθενούν. Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου είναι η πιο συνηθισμένη αιτία των διογκωμένων δίσκων, που συχνά οδηγούν στην οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν σε διογκωμένους δίσκους περιλαμβάνουν:

• στέλεχος ή τραυματισμό
• παχυσαρκία
• καπνίσματος
• κακή στάση
• αδράνεια

Πώς διαγιγνώσκονται οι διογκωμένοι δίσκοι;

Εάν έχετε πόνο που θα μπορούσε να είναι από ένα διόγκωση ή κήλη δίσκου, ο γιατρός σας θα σας δώσει μια φυσική εξέταση. Είναι επίσης πιθανό να έχετε μία ή περισσότερες εξετάσεις απεικόνισης. Αυτά περιλαμβάνουν τις ακτίνες X της σπονδυλικής στήλης, τις ανιχνεύσεις αξονικής τομογραφίας (σάρωση CAT ή CT) και ανίχνευση μαγνητικού συντονισμού (μαγνητική τομογραφία).Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ηλεκτρομυογράφημα (EMG) για να ελέγξει την κατάσταση των νευρώνων που έχουν προσβληθεί.

Επιλογές θεραπείας

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης ενός διογκωμένου δίσκου.

• Η συντηρητική θεραπεία ονομάζεται επίσης μη λειτουργική διαχείριση. Περιλαμβάνει ξεκούραση και φάρμακα και συχνά είναι αρκετό για να θεραπεύσει έναν διογκούμενο αυχενικό δίσκο.
• Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το ιβουπροφαίνη είναι τα φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή πρώτης γραμμής για ένα διογκούμενο δίσκο. Για πιο έντονο πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μυοχαλαρωτικό ή ανακουφιστικό φάρμακο για ναρκωτικά.
• Η φυσική θεραπεία (PT) μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στο νεύρο.
• Οι συσκευές έλξης στο σπίτι μπορούν να μειώσουν την πίεση στο νεύρο.
• Οι ενέσεις κορτιζόνης (γνωστές ως εγχυτικές στεροειδείς ενέσεις ή ESI) στη σπονδυλική στήλη μπορούν να παρέχουν μακροπρόθεσμη ανακούφιση.
• Διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις αντιμετωπίζουν την κήλη του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, μόνο το 10% των ανθρώπων με διογκωμένους δίσκους απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Ασκήσεις αυχένα για δίσκο κερατιού "