Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια κατάσταση που καταστρέφει ή καταστρέφει τον χόνδρο που σφουγγίζει τις αρθρώσεις και διευκολύνει την κίνηση των οστών που αποτελούν την άρθρωση. Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση που συνήθως πλήττει τις αρθρώσεις του γόνατος.

Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να μετριάσουν την ταλαιπωρία που προκαλείται από την ΟΑ. Το να γνωρίζετε πώς να μιλήσετε με το γιατρό σας για το τι βιώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία.

Πριν από την Επίσκεψη

Θα πρέπει να προετοιμαστείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για τον πόνο σας πολύ πριν φτάσετε στο γραφείο σας. Κάνοντας μια λίστα των πραγμάτων που θέλετε να μιλήσετε κατά τη διάρκεια της επίσκεψης μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε σε καλό δρόμο.

Η λίστα σας θα πρέπει να περιλαμβάνει εάν κάτι άλλο θα μπορούσε να προκαλέσει τον πόνο σας, ποιες δοκιμασίες μπορεί να υποβληθείτε και ποιες θεραπείες θα μπορούσαν να διευκολύνουν τον πόνο σας. Άλλα θέματα περιλαμβάνουν εάν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις στις συνήθεις δοκιμές και θεραπείες και όπου μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες.

Σκεφτείτε να κρατάτε σημειώσεις για τον πόνο σας τουλάχιστον για λίγες μέρες πριν από την επίσκεψή σας. Τα πράγματα που πρέπει να καταγράψετε περιλαμβάνουν:

• ποια ώρα την ημέρα το γόνατό σας πονάει
• κάτω από ποιες συνθήκες ο πόνος ξεκινάει
• τι αισθάνεται ο πόνος κατά τη διάρκεια κάθε επεισοδίου
• όπου πάνω ή γύρω από το γόνατό σας φαίνεται να βλάπτει
• πόσο καιρό η δυσφορία διαρκεί
• τι κάνεις για να την θεραπεύσεις μόνος σου και πόσο αποτελεσματικές είναι οι θεραπείες
• πόσο σοβαρός είναι ο πόνος

Κάτι που πρέπει να θυμάστε: Οι γιατροί συχνά χρησιμοποιούν κλίμακα 10 σημείων όταν ερωτούν έναν ασθενή σχετικά με τη σοβαρότητα του πόνου τους. Ο ασθενέστερος πόνος είναι χαμηλότερος στην κλίμακα και καθώς ο πόνος επιδεινώνεται, ο αριθμός αυξάνεται.

Η προσέλκυση ενός αξιόπιστου φίλου ή συγγενής σας στην επίσκεψη μπορεί να σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Πέρα από τη συναισθηματική αξία της ύπαρξης μιας αγαπημένης σας μαζί σας, αυτό το άτομο μπορεί επίσης να σας υπενθυμίσει τα σημεία για να εγείρετε ή να θέσετε ερωτήσεις που μπορεί να έχετε ξεχάσει. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να θυμάστε τις σημαντικές πληροφορίες που παρέχονται από το γιατρό, όπως ονόματα φαρμάκων, δοσολογία και πληροφορίες παρακολούθησης.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης

Ο χρόνος σας με τον γιατρό σας μπορεί να είναι περιορισμένος, οπότε η προετοιμασία αυτών των πραγμάτων μπροστά από το χρόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψή σας.

Όταν έρθει η ώρα για την πραγματική επίσκεψη, πρόκειται για ερωτήσεις: το δικό σας και το γιατρό σας.

Απαντήστε στις ερωτήσεις του γιατρού σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα, ακόμα και αν αισθάνεστε άβολα με το θέμα. Οτιδήποτε λέτε στο γιατρό σας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία σας.

Ρωτήστε κάθε ερώτηση που χρειάζεστε και μην αισθάνεστε ότι χάνετε το χρόνο του γιατρού σας.

Αφού θέσετε μια ερώτηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια σαφή απάντηση και ότι καταλαβαίνετε πλήρως τι σημαίνει αυτή η απάντηση. Ζητήστε διευκρινίσεις αν δεν καταλαβαίνετε. Σημειώστε εάν χρειάζεστε. Δεν είναι καιρός να ντρέπεστε.

Τα αίτια της ΟΑ δεν είναι πλήρως κατανοητά και δεν υπάρχει καμία θεραπεία.Αλλά οι θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την πάθηση. Μερικά από αυτά μπορούν να είναι τόσο απλά όσο μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, ενώ άλλα περιλαμβάνουν φάρμακα ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση.

Η προετοιμασία και η ειλικρινής επικοινωνία με τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε το καλύτερο θεραπευτικό σχήμα για εσάς.