Αυτοεξέταση του μαστού

Τι είναι η αυτοεξέταση του στήθους;

Μια αυτο-εξέταση μαστού είναι μια τεχνική διαλογής που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ελέγξετε για μαστούς μαστού. Μια αυτοεξέταση του μαστού μπορεί να βοηθήσει στην εξέταση:

• όγκοι
• κύστεις
• άλλες ανωμαλίες στο στήθος

Μια αυτο-εξέταση μαστού θεωρήθηκε κάποτε ότι ήταν μια καλή οθόνη για καρκίνο του μαστού. Τώρα, μια αυτο-εξέταση θεωρείται ότι είναι λιγότερο αποτελεσματική από άλλες τεχνικές, όπως οι τακτικές μαστογραφίες. Αυτό οδήγησε ομάδες όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου να θεωρούν προαιρετικές τις αυτοελέγχες του μαστού.

Ωστόσο, οι αυτοελέγχες του μαστού σάς βοηθούν να εξοικειωθείτε με το σχήμα, το μέγεθος και την υφή του στήθους σας. Αυτό είναι σημαντικό επειδή μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αυτό που νιώθετε είναι φυσιολογικό ή ανώμαλο. Κάθε φορά που αισθάνεστε μια ανωμαλία στο στήθος σας, ενημερώστε το γιατρό σας.

Προετοιμασία για να προετοιμαστείτε για μια αυτοεξέταση του μαστού

Ο καλύτερος χρόνος για να κάνετε μια αυτο-εξέταση του μαστού είναι λίγες μέρες μετά την λήξη του μηνιαίου κύκλου της εμμήνου ρύσεως. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν το μέγεθος και την αίσθηση του στήθους σας, επομένως είναι καλύτερο να εκτελέσετε την εξέταση όταν τα στήθη σας βρίσκονται στην κανονική τους κατάσταση.

Οι γυναίκες που δεν υποφέρουν από εμμηνόρροια θα πρέπει να επιλέξουν μια συγκεκριμένη ημέρα για να εκτελέσουν τις εξετάσεις, όπως για πρώτη φορά κάθε μήνα.

Θα πρέπει επίσης να κρατήσετε ένα περιοδικό από τις εξετάσεις σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε και να καταγράφετε τυχόν αλλαγές που έχετε παρατηρήσει στο στήθος σας.

Διαδικασία Πώς να κάνετε μια αυτοεξέταση στο στήθος

1. Ξεκινήστε στέκεστε ψηλά μπροστά από έναν καθρέφτη με τα χέρια στα πλάγια σας. Επιθεωρήστε οπτικά το στήθος σας για τα εξής:

μεταβολές μεγέθους, σχήματος ή συμμετρίας

αγκίστρωση

ανεστραμμένες θηλές

φούσκωμα

ασυμμετρικές ράχες στο κάτω μέρος

Ελέγξτε αυτά τα σημάδια με τα χέρια σας πλευρές. Στη συνέχεια, με τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, και πάλι όταν σηκώνετε ένα στήθος κάθε φορά.

1. Χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια των δακτύλων σας, όχι τα άκρα, επιθεωρήστε τα στήθη σας ενώ ξαπλώνετε και πάλι στο ντους. Το νερό και το σαπούνι στο ντους θα επιτρέψουν στα δάχτυλά σας να γλιστρούν εύκολα πάνω στο δέρμα σας.
2. Χρησιμοποιώντας διαφορετική πίεση και λαμβάνοντας το χρόνο σας, μασάζ τα δάχτυλά σας πάνω από το στήθος σας σε ένα σπειροειδές μοτίβο ξεκινώντας από τη θηλή. Κάντε το δρόμο σας μέχρι την κορυφή του στήθους σας κοντά στην κλειδαριά, στο κέντρο από το στήθος σας, και στις πλευρές κοντά στις μασχάλες σας. Κάνετε αυτό τοποθετώντας το ένα χέρι πάνω από το κεφάλι σας ενώ μασάζ το στήθος σας με το άλλο χέρι.
3. Τέλος, πιέστε απαλά τις θηλές για να ελέγξετε για την απόρριψη.

Παράγοντες κινδύνουRisks μιας αυτοεξέτασης του μαστού

Δεν υπάρχει ιατρικός κίνδυνος που να ενέχει αυτοεξέταση του μαστού. Η εύρεση ενός κομματιού στο στήθος σας μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά η πλειοψηφία των μαστών δεν είναι καρκίνος. Συνήθως προκαλούνται από άλλες καλοήθεις συνθήκες.

Οι αυτοελέγχες του μαστού έχουν επίσης συσχετιστεί με την αύξηση των περιττών βιοψιών του μαστού, με διαδικασίες που περιλαμβάνουν τη χειρουργική αφαίρεση του ιστού του μαστού. Επειδή οι περισσότερες ανωμαλίες στον ιστό του μαστού είναι μη καρκινικές, οι επιπλέον χειρουργικές επεμβάσεις θέτουν τις γυναίκες σε κίνδυνο για σπάνιες επιπλοκές, όπως αιμορραγία και λοίμωξη.

Παρακολούθηση μετά από μια αυτοεξέταση του μαστού

Αν βρεθεί μια μάζα ή ανωμαλία, μην πανικοβληθείτε. Θυμηθείτε ότι η συντριπτική πλειονότητα των ανωμαλιών του μαστού αποδειχθεί ότι είναι καλοήθης ή μη καρκινική.

Εκτός από τον καρκίνο, οι θρόμβοι του μαστού μπορούν να προκληθούν από:

• Αδενοφίβρωμα: ένας καλοήθης όγκος του ιστού του μαστού
• Ινομυστατική νόσος του μαστού: επώδυνη και ογκώδη στήθη που προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές
• Ενδοαγγειακό θηλώδιο: όγκος των αγωγών του γάλακτος
• Νεκρωτική παχυσαρκία: θρόμβοι που σχηματίζονται από υποβαθμισμένο, νεκρό ή τραυματισμένο λιπώδη ιστό

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε μια ομοιόμορφη ή ανωμαλία. Εάν βρεθεί ένα χονδρόκοκκο, κάντε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας για να εξετάσετε το στήθος σας επαγγελματικά.

Κόστος προβολής μαστογραφίας