Τα καλύτερα Blogs της Οστεοπόρωσης του 2017

Επιλέξαμε προσεκτικά αυτά τα blogs επειδή εργάζονται ενεργά για να εκπαιδεύσουν, να εμπνεύσουν και να ενδυναμώσουν τους αναγνώστες τους με συχνές ενημερώσεις και υψηλής ποιότητας πληροφορίες. Η κατάσταση αυτή επηρεάζει περίπου 54 εκατομμύρια Αμερικανούς, προκαλεί απώλεια οστικής πυκνότητας και ολική αποδυνάμωση των οστών, εξαιτίας των οποίων τα άτομα με οστεοπόρωση είναι πιο ευαίσθητα στα οστά τα σπασίματα και τα διαλείμματα, οπότε πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν πρόκειται να παραμείνουν σωματικά δραστήριοι, ενώ ταυτόχρονα πρέπει να βρουν ασφαλείς τρόπους άσκησης.

Ενώ οι γιατροί μπορούν η βοήθεια, η φαρμακευτική αγωγή και η θεραπεία είναι μόνο ένα μέρος της ζωής αυτής της κατάστασης. Η εξεύρεση υποστήριξης είναι εξίσου σημαντικό μέρος της εξίσωσης.

Η κατοχή ενός αγαπημένου ιστολογίου ή δύο για να μεταβείτε μπορεί να κάνει μια σημαντική διαφορά. Μπορείτε να παραμείνετε στην κορυφή των τελευταίων ιατρικών ερευνών, καινοτομιών και να βρείτε συμβουλές για να περάσετε τη μέρα.

Έχουμε δημιουργήσει μερικά blog που ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα. Τρέφονται από συμπονετικούς ανθρώπους που γνωρίζουν πολλά για την οστεοπόρωση. Μερικοί είναι ακόμη bloggers που ζουν με την ίδια την κατάσταση. Δείτε τους νικητές του βραβείου του 2017.

1. Better Bones

Η Susan Brown, PhD, είναι ο ηγέτης πίσω από αυτό το blog που προάγει την καλύτερη υγεία των οστών. Είναι ιατρικός ανθρωπολόγος και συγγραφέας του βιβλίου "Καλύτερα οστά, καλύτερο σώμα. "Λειτουργεί επίσης το Κέντρο Καλύτερων Οστών στη Νέα Υόρκη. Στο blog της, μοιράζεται συμβουλές για τη ζωή με οστεοπόρωση, καθώς και ειδήσεις και ενημερώσεις. Άλλα θέματα σχετικά με το blogging περιλαμβάνουν την εμμηνόπαυση, την αλκαλική ισορροπία, τα φάρμακα για την υγεία των οστών και την οστεοπενία.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

2. Αποθηκεύστε τα οστά

Αποθήκευση των οστών μας, έργο του Save Institute, πρωτοστάτησε από τον Vivian Goldschmidt. Ισχυρίζεται ότι ανέτρεψε την οστεοπόρωση της με αλλαγές στον τρόπο ζωής και χωρίς ιατρική συνταγή. Το blog παρέχει συμβουλές διατροφής, πληροφορίες σχετικά με τις ασκήσεις για καλύτερη υγεία των οστών και συνδέσεις με σχετικές ιατρικές μελέτες που επικεντρώνονται στη γενική υγεία και ευεξία.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

3. Creaky Joints

Αυτή η οργάνωση έχει ως στόχο να βοηθήσει εκείνους που ζουν με αρθρίτιδα, η οποία συχνά συνοδεύει την οστεοπόρωση. Μάθετε για τις ιστορίες των άλλων σχετικά με τη ζωή με την κατάσταση, καθώς και για τις τελευταίες έρευνες για την υγεία των οστών. Οι πρόσφατες δημοσιεύσεις περιλαμβάνουν ανασκοπήσεις συμβάντων σχετιζόμενων με την αρθρίτιδα και ιατρικές μελέτες που διερευνούν τις αιτίες και τις θεραπείες. Ο ιστότοπος διαθέτει επίσης ένα τμήμα όπου οι άνθρωποι μπορούν να βρουν τοπικές ομάδες υποστήριξης για να διευκολύνουν τη ζωή με αρθρίτιδα και οστεοπόρωση.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

4. Υγεία σπονδυλικής στήλης: Οστεοπόρωση

Η υγεία των σπονδύλων είναι ένας σημαντικός παράγοντας όταν πρόκειται για θεραπεία οστεοπόρωσης. Αυτό το ιστολόγιο από την Veritas Health περιλαμβάνει χρήσιμες πληροφορίες για την καλύτερη υγεία των οστών, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών για τη διατροφή, των τακτικών αντιμετώπισης των τραυματισμών που σχετίζονται με την οστεοπόρωση και του χρόνιου πόνου.Άλλα θέματα περιλαμβάνουν ισχιαλγία, εργονομία, κατάθλιψη, ύπνο και ανάκτηση από τη χειρουργική επέμβαση.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

5. OsteoStrong

Το OsteoStrong είναι ένα franchise από τούβλο και κονίαμα που προάγει τους υγιείς αρθρώσεις και τα ισχυρά οστά. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να φτάσετε σε μια τοποθεσία, το blog έχει χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας. Θα βρείτε ακόμη και μερικές από τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν στα γραφεία τους, καθώς και συμβουλές για την επούλωση από τραυματισμούς, συμβουλές για καλύτερη γήρανση, αντιμετώπιση του καιρού και διαχείριση του πόνου των αρθρώσεων.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο