Εναλλακτική ιατρική για τους ημικρανίες και τους πονοκεφάλους

Ποιες είναι οι εναλλακτικές προσεγγίσεις για τους πονοκεφάλους;

• Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο τομέας της εναλλακτικής και συμπληρωματικής ιατρικής αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς και περιλαμβάνει τη θεραπεία πολλών συνθηκών υγείας, συμπεριλαμβανομένου του πόνου.
• Η εναλλακτική και συμπληρωματική ιατρική περιλαμβάνει τέτοιες πρακτικές όπως ο βελονισμός, η γιόγκα, το τσι τσι, ο διαλογισμός, τα βότανα, η ομοιοπαθητική και ο χειρισμός, για να αναφέρουμε λίγα.
• Ένας άλλος όρος, ο οποίος αντικατοπτρίζει τη χρήση αυτών των θεραπειών μέσα στις έννοιες της δυτικής ιατρικής πρακτικής, είναι η ολοκληρωτική ιατρική .
• Πολλοί γιατροί που έχουν πιστοποιηθεί από τα σχολεία στις αντίστοιχες ειδικότητες τους και που έχουν επιδιώξει πρόσθετη κατάρτιση σε εναλλακτική και συμπληρωματική φροντίδα, προτιμούν να χρησιμοποιούν αυτόν τον όρο επειδή καλύπτουν το καλύτερο και των δύο κόσμων στη συνολική διαχείριση ενός ασθενούς.
• Κατά την τελευταία δεκαετία, οι ολοκληρωμένες ιατρικές πρακτικές χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
• Αυτό το άρθρο παρέχει μια γενική επισκόπηση των πιο συνηθισμένων ολοκληρωμένων ιατρικών προσεγγίσεων για τη διαχείριση του πόνου, συγκεκριμένα του πόνου της ημικρανίας και των πονοκεφάλων συστάδων.

Τι είναι πονοκεφάλους ημικρανίας;

Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να εντοπιστεί στη μία πλευρά του κεφαλιού, πίσω από το μάτι, στο πίσω μέρος του λαιμού ή στο πρόσωπο. Ο πόνος συνδέεται με ναυτία και μερικές φορές εμετό. Οι ασθενείς γίνονται ευαίσθητοι στο φως (φωτοφοβία) και ορισμένες οσμές (οσμοφοβία). Μπορεί να εμφανιστεί διαλείπουσα ζάλη. Μερικοί ασθενείς, που ονομάζονται migraineurs, μπορεί να αναπτύξουν μια αύρα, δηλαδή μια αίσθηση που έρχεται πριν ξεκινήσουν οι πονοκέφαλοι. Αυτές οι αύρες μπορεί να σχετίζονται με οπτικές αλλαγές, όπως κηλίδες, όραση σήραγγας ή κυματιστές γραμμές. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να διαρκέσουν έως και τρεις ημέρες και μπορεί να συμβούν αρκετές φορές την εβδομάδα ή τόσο σπάνια όσο μία φορά ή δύο φορές το χρόνο. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ημικρανίες από τους άνδρες.

Τι είναι οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος;

Οι πονοκέφαλοι των ομάδων δίδονται με το όνομά τους με βάση το γεγονός ότι οι επιθέσεις του πόνου εμφανίζονται σε συστάδες που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες έως μήνες. Ο πόνος προκαλεί αγωνία και συνήθως επηρεάζει τη μία πλευρά του προσώπου, που ενέχει σοβαρό πόνο πίσω από ένα από τα μάτια με συναφή ρινική συμφόρηση και ρινική καταρροή. Οι άνδρες τείνουν να παίρνουν αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων πιο συχνά από τις γυναίκες.

Πώς μπορώ να αρχίσω να βρίσκω θεραπεία για την ημικρανία μου ή τους πονοκεφάλους των ομάδων;

Πριν αναζητήσετε μια εναλλακτική προσέγγιση στον πονοκέφαλο πόνο σας, βεβαιωθείτε ότι έχει διαγνωστεί σωστά. Οι αξιολογήσεις για τον πονοκέφαλο μπορεί να περιλαμβάνουν εξετάσεις από τον θεράποντα γιατρό σας, έναν νευρολόγο συμβούλων και έναν ειδικό στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό. Είναι σημαντικό να έχετε διαγνωστεί σωστά η κατάστασή σας. αν όχι, οποιαδήποτε θεραπεία που λαμβάνετε, είτε πρόκειται για μια δυτική ιατρική είτε για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, πιθανόν να μην είναι ευεργετική. Είναι σημαντικό όλες οι σοβαρές, αναδυόμενες και επείγουσες αιτίες του πόνου σας να αποκλείονται από έναν παραδοσιακό ιατρό πριν δοκιμάσετε μερικές από τις μη παραδοσιακές προσεγγίσεις.

Εναλλακτικές Θεραπείες: Σπονδυλική Χειρουργική

Η σπονδυλική χειραγώγηση έχει τεκμηριωθεί καλά μέσα στα γραπτά του Ιπποκράτη και της βιβλιογραφίας της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM). Στη δυτική κοινωνία, η σπονδυλική χειραγώγηση άρχισε στα τέλη του 19ου αιώνα με την ανάπτυξη της οστεοπαθητικής ιατρικής από έναν μεθοριακό γιατρό, τον Andrew Taylor Still, MD. Αυτή η σχολή φαρμάκων, όπως την ανέπτυξε, ξεκίνησε το 1874. Σήμερα, έχει εκπαιδευτεί σε οστεοπαθητικούς γιατρούς, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιούνται σε όλες τις ιατρικές και χειρουργικές υπομονάδες που αναγνωρίζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι οστεοπαθητικοί γιατροί είναι γιατροί οι οποίοι, εκτός από τις παραδοσιακές ιατρικές και χειρουργικές προσεγγίσεις, χρησιμοποιούν οστεοπαθητικές αρχές και πρακτικές στη διαχείριση των ασθενών τους. Μέρος της φιλοσοφικής τους προσέγγισης είναι να αναγνωρίσουν ότι η δομή και η λειτουργία είναι αλληλένδετες και η πρακτική τους περιλαμβάνει την ορθολογική χρήση του οστεοπαθητικού χειραγωγικού φαρμάκου. Αυτές οι ποικίλες τεχνικές επιχειρούν να ομαλοποιήσουν προβλήματα στο μυοσκελετικό σύστημα, βελτιώνοντας έτσι την ισορροπία του σώματος.

Μια άλλη μορφή χειραγώγησης αναπτύχθηκε το 1895 από τον Δαβίδ Ντάνιελ Πάλμερ, έναν τοπικό μαγνητικό θεραπευτή και έναν φοιτητή του Δρ Still. Ο Πάλμερ χαρακτήρισε την θεραπευτική του τέχνη «χειροπρακτική», από τις ελληνικές λέξεις chiro και praktikos, που σημαίνει «γίνεται με το χέρι». Οι χειροπράκτες δεν είναι γιατροί με την παραδοσιακή έννοια του όρου. Δεν ασκούν ιατρική ή χειρουργική επέμβαση. Δεν συνταγογραφούν φάρμακα. Οι χειροπρακτικοί θεραπεύουν αποκλίσεις, ή υποβλαστήσεις, εντός της σπονδυλικής στήλης που πιστεύουν ότι προκαλούν προβλήματα στο νευρικό σύστημα, οδηγώντας έτσι σε ασθένειες. Οι χειροπρακτικοί αντιμετωπίζουν αυτές τις υπογλυκαιίες με χειρισμό της σπονδυλικής στήλης και μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμπληρωματικές θεραπείες όπως θερμότητα, ηλεκτρική διέγερση και υπερήχους.

Και οι δύο αυτές προσεγγίσεις αναπτύχθηκαν και αναπτύχθηκαν τα δικά τους συστήματα διαπίστευσης. Οι περισσότεροι ασθενείς που υποβάλλονται σε χειραγώγηση σήμερα αντιμετωπίζονται από μία από αυτές τις δύο ομάδες επαγγελματιών.

Το κοινό τείνει να έχει μια στενή έννοια χειραγώγησης. Οι τεχνικές υψηλής ταχύτητας και χαμηλού πλάτους, οι οποίες συνήθως αναφέρονται από τα λαϊκά άτομα που παίρνουν χειρισμό ως έχουν "ρηγματώσεις του λαιμού μου", είναι η πιο κοινή αντίληψη των χειρουργικών τεχνικών του τραχήλου της μήτρας. Στην πραγματικότητα, και στις δύο σχολές χειραγώγησης, αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Η τεχνική ώθησης (χειρισμοί υψηλής ταχύτητας, χαμηλού εύρους) είναι μόνο μια μορφή θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Άλλες τεχνικές χειρισμού, όπως η μυοφασική απελευθέρωση, το στέλεχος / αντίρροπη δύναμη και οι τεχνικές ενεργειακής ενέργειας των μυών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί των κοινών διαδικασιών ώθησης. Αυτές οι τεχνικές τείνουν να εστιάζονται σε δομές μαλακών ιστών.

Οι ασθενείς που αναζητούν οποιαδήποτε μορφή χειραγώγησης θα πρέπει να κάνουν την εργασία τους με τους προτεινόμενους παρόχους και τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται για να βρουν ικανούς επαγγελματίες ικανούς να εκτελούν τέτοιες διαδικασίες όσο το δυνατόν πιο ασφαλή. Οι κίνδυνοι και τα οφέλη πρέπει να συζητούνται σαφώς. Ένας ασθενής πρέπει να αξιολογήσει κάθε επαγγελματία που θα προσπαθήσει να χειριστεί προσεκτικά, ακριβώς όπως κάποιος επιλέγει τον χειρουργό του προσεκτικά.

Σημειώστε ότι δεν υπάρχουν σαφή ευρήματα μελέτης σε επιστημονικά τεκμηριωμένες επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η χρήση χειρουργικών επεμβάσεων του τραχήλου της μήτρας έχει μακροχρόνια επίδραση στη διαχείριση ημικρανίας ή κεφαλαλγίας. Επιπλέον, η διαδικασία δεν είναι χωρίς κίνδυνο. Οι αναφορές στην ιατρική βιβλιογραφία επιβεβαιώνουν ότι, αν και σπάνια, το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι μια επιπλοκή των ωθητικών διαδικασιών.

Μη-Φαρμακευτικές Θεραπείες για Ημικρανία

Εναλλακτικές θεραπείες: Ο βελονισμός, η κινεζική ιατρική και το αμάξωμα

Ο βελονισμός και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) είναι μια άλλη μορφή εναλλακτικών ιατρικών προσεγγίσεων που μπορεί κανείς να επιδιώξει τη διαχείριση πονοκεφάλου. Ο πάροχος τέτοιων θεραπειών μπορεί να είναι ένας απλός βελονιστής ή ένας γιατρός (MD, DO) που έχει συμπληρωματική εκπαίδευση στον ιατρικό βελονισμό. Και πάλι, είναι σημαντικό για το άτομο που επιδιώκει τέτοια φροντίδα να επιλέξει τον επαγγελματία με τον οποίο θα ήταν πιο άνετα.

Η βάση του βελονισμού προέρχεται από τη θεωρία ότι η υγεία διέπεται από μια ισορροπία του "τσι" του ατόμου. Το Τσι, όπως είναι γνωστό σε αυτό το πλαίσιο, είναι η δύναμη της ζωής. Πιστεύεται ότι οι ανισορροπίες εντός αυτής της δύναμης μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένειες. Η εξισορρόπηση του Chi επιχειρείται και διατηρείται με την τοποθέτηση αποστειρωμένων βελόνων μίας χρήσης σε περιοχές του σώματος που ονομάζονται μεσημβρινοί. Οι μεσημβρινοί είναι ένα σύνθετο δίκτυο μονοπατιών που κυκλοφορούν το chi σε όλο το σώμα. Η θεωρία των μεσημβρινών είναι μια θεμελιώδης ιδέα μέσα στην TCM, και συγκεκριμένα στο βελονισμό.

Οι χειρισμοί του Ανατολικού σώματος στο πλαίσιο του TCM υιοθετούν μια διαφορετική προσέγγιση από τους χειρισμούς της οστεοπαθητικής ιατρικής και της χειροπρακτικής που βασίζονται στη Δύση. Αυτές οι τεχνικές μπορεί να αποτελούν μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης TCM ή μπορούν να εκτελεστούν από μόνοι τους. Βασίζονται στη θεωρία των μεσημβρινών, με την προσπάθεια εξισορρόπησης του chi του σώματος μέσω των χειρισμών που προσφέρονται. Το ανατολικό αμάξωμα μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες πρακτικές:

• Tui na
• Jin shin κάνει
• ταϊλανδέζικο μασάζ
• Σιάτσου
• Θεραπεία Αμμά
• Ακαδημία

Πολλές άλλες τεχνικές είναι παραλλαγές ή συνεχιζόμενες εξελίξεις προηγούμενων συστημάτων. Όπως πάντα, θα πρέπει να ερευνηθεί η προτεινόμενη θεραπεία και να ζητηθεί να γνωρίζουν τα διαπιστευτήρια των εμπλεκομένων παρόχων.

Εναλλακτικές Θεραπείες: Ομοιοπαθητική

Η πρακτική της ομοιοπαθητικής αναπτύχθηκε και ιδρύθηκε από το γερμανό ιατρό Samuel Hahnemann το 1790. Ο όρος ομοιοπαθητική προέρχεται από τον ελληνικό ομοιάμο, που σημαίνει παρόμοιο, και ο πατός, που σημαίνει πόνος. Η θεμελιώδης αρχή του Hahnemann, ο νόμος των ομοειδών, σημείωσε ότι εάν ένα φάρμακο μπόρεσε να μιμηθεί τα συμπτώματα μιας συγκεκριμένης ασθένειας, θα ενίσχυε την θεραπευτική απόκριση. Με απλά λόγια, αυτή η έννοια έχει αναφερθεί ως "σαν τις θεραπείες σαν." Hahnemann ανέπτυξε ομοιοπαθητικά φάρμακα που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα, βιταμίνες, μέταλλα και ακόμη και δηλητήριο μέλισσας. Οι σημερινοί επαγγελματίες έχουν κάνει συνταγές από φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά.

Εκτός από "όπως τις θεραπείες όπως, " Hahnemann ανέπτυξε δύο άλλες αρχές με τις οποίες το σύστημα της θεραπείας καθοδηγείται. Ο πρώτος ονομαζόταν Νόμος της Απεριόριστης Δόσης, ο οποίος δηλώνει ότι όσο πιο αραιωμένο είναι ένα φάρμακο, τόσο ισχυρότερο είναι το αποτέλεσμά του στη θεραπεία μιας ασθένειας. Η άλλη αρχή σημείωσε ότι για να γίνει ακριβής αξιολόγηση, ο ασθενής και η ασθένεια πρέπει να τηρούνται σε ατομική βάση, διότι κανένα άτομο δεν απαντά με τον ίδιο τρόπο στην ίδια θεραπεία.

Τα διορθωτικά μέτρα διατυπώνονται βάσει διαφορετικών δυνατοτήτων. Η δραστικότητα μιας θεραπείας βασίζεται στην ιδέα ότι μια συγκεκριμένη ουσία, ένα βότανο για παράδειγμα, αραιώνεται πολλές φορές για να επιτύχει ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι δυνάμεις μιας συγκεκριμένης θεραπείας εκφράζονται σε κλίμακες εκατοστιαίου (c) και δεκαδικού (x). Με βάση την ομοιοπαθητική θεωρία, χρησιμοποιούνται λιγότερες δυνάμεις για σωματικές ασθένειες, ενώ οι μεγαλύτερες δυνάμεις χρησιμοποιούνται για ψυχικά ή συναισθηματικά προβλήματα.

Τι πρέπει να προσέχω όταν αναζητώ εναλλακτικές θεραπείες ημικρανίας;

Όπως σημειώθηκε προηγουμένως, ο ασθενής κεφαλαλγίας πρέπει να καταλάβει ότι πρέπει να γίνει μια σωστή και ακριβής διάγνωση πριν να διασκεδάσει οποιεσδήποτε σκέψεις ολοκληρωμένων θεραπειών. Όλες οι σοβαρές, αναδυόμενες και επείγουσες αιτίες του πόνου πρέπει να αποκλείονται από έναν παραδοσιακό γιατρό προτού δοκιμαστούν μη παραδοσιακές προσεγγίσεις. Το θεμελιώδες θεραπευτικό αξίωμα της «πρώτης δεν κάνει κακό» πρέπει να αποτελεί κατευθυντήρια αρχή κάθε φορά που ένας ολοκληρωμένος ιατρικός πάροχος συναντά έναν ασθενή. Οι διαβουλεύσεις με τέτοιους παρόχους πρέπει να είναι ανοιχτές και ειλικρινείς και από τις δύο πλευρές. Σε περίπτωση που ο πάροχος ή ο ασθενής αποκλείσει κλινικές πληροφορίες, οι τυχόν προσπάθειες μετακίνησης προς τα εμπρός είναι άκαρπες. Ο πάροχος δεν θα πρέπει να προβεί σε ψευδείς υποσχέσεις και δεν θα πρέπει να υπογραφεί καμία σύμβαση ή να προσφερθούν τεχνάσματα. Εάν ένας ασθενής παρουσιάζεται με ένα τέτοιο σενάριο, αυτός ή αυτή δεν θα πρέπει να συνεχίσει να βλέπει αυτόν τον παροχέα.

Ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει διαφορετικές προσεγγίσεις στο πρόβλημά του. Εάν μια συγκεκριμένη ενοποιητική προσέγγιση αποτύχει, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άλλοι θα έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Η υπομονή, η σύνεση και η δέουσα επιμέλεια απαιτούνται καθώς κάποιος εξερευνά αυτές τις αναπτυσσόμενες προσεγγίσεις.