Ποια είναι η ζώνη κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση;

Ρωτήστε έναν γιατρό

Μόλις πήγα στον καρδιολόγο μου και είπε ότι η αρτηριακή μου πίεση ήταν πολύ υψηλή - 138/87. Με έβαλε σε έναν αναστολέα ACE που ονομάζεται Capoten και μου είπε ότι έπρεπε να αλλάξω τη διατροφή μου, να κόψω το αλάτι και να ασκήσω αν ήθελα να κρατήσω την υπέρταση μου έξω από την «επικίνδυνη ζώνη». Ποια είναι η ζώνη κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση; Τι σημαίνουν οι αριθμοί;

Απάντηση του γιατρού

Με βάση τους αριθμούς της αρτηριακής σας πίεσης, έχετε υπέρταση 1ου βαθμού. Χαίρομαι που παίρνετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση, διότι όσο πιο γρήγορα μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης άλλων επιπλοκών.

Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι υπεύθυνη για πολλές περιπτώσεις θανάτου και αναπηρίας που οφείλονται σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια. Σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες, ο κίνδυνος θανάτου από καρδιακή προσβολή συνδέεται άμεσα με την υψηλή αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα τη συστολική υπέρταση. Όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Η διατήρηση του δια βίου ελέγχου της υπέρτασης μειώνει τον μελλοντικό κίνδυνο επιπλοκών, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η πίεση του αίματος μετράται με μανσέτα αρτηριακής πίεσης και καταγράφεται ως δύο αριθμοί, για παράδειγμα, 120/80 mm Hg (χιλιοστόμετρα υδραργύρου). Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης λαμβάνονται συνήθως στον άνω βραχίονα πάνω από τη βραχιόνια αρτηρία.

• Ο κορυφαίος, μεγαλύτερος αριθμός ονομάζεται συστολική πίεση. Αυτό μετρά την πίεση που παράγεται όταν η καρδιά συστέλλεται (αντλίες). Αντανακλά την πίεση του αίματος σε αρτηριακούς τοίχους.
• Ο κάτω, μικρότερος αριθμός ονομάζεται διαστολική πίεση. Αυτό αντικατοπτρίζει την πίεση στις αρτηρίες, ενώ η καρδιά γεμίζει και στηρίζεται ανάμεσα στους καρδιακούς παλμούς.

Η American Heart Association και το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας έχουν συστήσει κατευθυντήριες γραμμές για τον καθορισμό της φυσιολογικής και υψηλής αρτηριακής πίεσης (όλες οι τιμές είναι σε mm Hg).

• Κανονική αρτηριακή πίεση : Συστολική <120 και διαστολική <80
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση : Συστολική 120-129 και διαστολική <80
• Στάδιο 1 υπέρταση : Συστολική 130-139 ή διαστολική 80-89
• Στάση 2 υπέρταση : Συστολική> 139 ή διαστολική> 89

Με βάση αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές του 2017 που καθορίζουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, οι μισοί Αμερικανοί θα έχουν αυτή την ασθένεια (48% των ανδρών και 43% των γυναικών).