Αντιμετώπιση της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διαταραχές του πεπτικού, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια, μπορεί να εμφανιστούν συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τον κατηγορήστε για τη μετατόπιση των ορμονών, τις αλλαγές στη διατροφή και την αύξηση του στρες. Το γεγονός είναι ότι οι έγκυες αντιμετωπίζουν αρκετά τη διάρροια και αν δεν είναι προσεκτικές, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία όταν χτυπά.

Μάθετε πώς να χειρίζεστε τη δίψα, το πότισμα στο στόμα και τη συχνότητα των ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αιτίες Γιατί η διάρροια είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν παρατηρήσετε τρεις ή περισσότερες χαλαρές κινήσεις του εντέρου σε μια μέρα μπορεί να έχετε διάρροια Η διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνηθισμένη αλλά μόνο επειδή έχετε διάρροια δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σχετίζεται άμεσα με την εγκυμοσύνη σας

Λόγοι εκτός από την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν:

• ιός
• βακτήρια
• γαστρική γρίπη
• εντερικά παράσιτα
• τροφική δηλητηρίαση
• φάρμακα

, η κοιλιοκάκη και η ελκώδης κολίτιδα

Αιτίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη για τη διάρροια περιλαμβάνουν:

• Αλλαγές στη δίαιτα: Πολλές γυναίκες κάνουν δραματικές αλλαγές δίαιτας όταν διαπιστώνουν ότι είναι έγκυες. και μπορεί να προκαλέσει διάρροια
• Νέες ευαισθησίες τροφίμων: Οι ευαισθησίες τροφίμων μπορούν να είναι ένα από τα τις πολλές αλλαγές που εμφανίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα που δεν σας έκαναν ποτέ φρεσκάδα, μπορεί να σας αφήσουν τώρα με αέριο, ένα στομαχικό διαταραχή και διάρροια.
• Προγεννητικές βιταμίνες: Η λήψη προγεννητικών βιταμινών είναι καλό για την υγεία σας καθώς και για την υγεία του αναπτυσσόμενου μωρού σας. Ωστόσο, αυτές οι βιταμίνες μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι σας και να προκαλέσουν διάρροια.
• Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμόνες μπορεί να κάνουν το πεπτικό σας σύστημα να επιβραδύνεται, έτσι η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα πρόβλημα. Οι ορμόνες μπορούν επίσης να επιταχύνουν το πεπτικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Η διάρροια είναι συχνότερη στο τρίτο τρίμηνο

Καθώς πλησιάζετε την ημερομηνία λήξης σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η διάρροια γίνεται πιο συνηθισμένη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας προετοιμάζεται για εργασία. Η διάρροια δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η εργασία σας είναι απλές μέρες μακριά, οπότε μην ανησυχείτε από την αυξημένη συχνότητα. Ορισμένες γυναίκες δεν θα δοκιμάσουν συχνή διάρροια στο τρίτο τρίμηνο, και κάποιες θα το κάνουν. Η εμπειρία κάθε ατόμου θα είναι διαφορετική.

Τα διορθωτικά μέτρα για τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αν είστε έγκυος των φαρμάκων ενώ είστε έγκυος, υπάρχουν κάποιες καλές ειδήσεις. Μπορεί να μην χρειαστεί να πάρετε οποιαδήποτε πρόσθετα φάρμακα για τη θεραπεία της διάρροιας. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας ξεκαθαρίζουν χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, αν χρειάζεστε κάτι άλλο, είναι διαθέσιμες κάποιες θεραπείες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Δώστε χρόνο: Οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας θα εκκαθαριστούν σε λίγες μέρες.Αυτό συμβαίνει συχνά όταν η διάρροια σας είναι αποτέλεσμα τροφικής δηλητηρίασης, σφάλματος ή ιού ή βακτηρίων. Κρατήστε ενυδατωμένο.
• Εξετάστε το φάρμακό σας: Εάν ένα φάρμακο που παίρνετε προκαλεί διάρροια, το σώμα σας μπορεί να είναι σε θέση να προσαρμοστεί σε αυτό και η διάρροια μπορεί να σταματήσει. Εάν όχι, μιλήστε με το γιατρό σας.
• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό: Κάντε ένα ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας εάν η διάρροια σας δεν τελειώσει μετά από δύο ή τρεις ημέρες. Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και μπορεί να τραβήξει αίμα για να καθορίσει τι προκαλεί τη διάρροια.
• Αποφύγετε προβληματικά τρόφιμα: Ορισμένες ομάδες τροφίμων μπορούν να κάνουν την διάρροια χειρότερη. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, τα τηγανητά τρόφιμα, τα πικάντικα τρόφιμα, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες.

Μην πάρετε αντικαρκινικό φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να επιδεινωθούν από αυτά τα φάρμακα. Επιπλέον, δεν είναι ασφαλείς για όλους.

HydrationStay ενυδατωμένο

Εάν αντιμετωπίζετε διάρροια, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Οι υδαρείς, χαλαρές κινήσεις του εντέρου απομακρύνουν πολύ από το σώμα σας. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί γρήγορα και να είναι πολύ σοβαρή, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Ακόμη και όταν δεν βιώνουν πεπτικά προβλήματα, η έγκυος χρειάζεται περισσότερη ποσότητα νερού από ό, τι όλοι οι άλλοι.

Πίνετε νερό για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνετε. Πίνετε χυμό και ζωμό για να αντικαταστήσετε ορισμένους από τους ηλεκτρολύτες, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που έχει χάσει το σώμα σας.

Αναζήτηση θεραπείαςΌταν να αναζητήσετε θεραπεία

Η παρατεταμένη διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Εάν η διάρροια σας διαρκέσει περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες, καλέστε το γιατρό σας. Η σοβαρή αφυδάτωση προκαλεί επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• σκούρο κίτρινο ούρα
• ξηρό, κολλώδες στόμα
• δίψα
• μειωμένη παραγωγή ούρων
• κεφαλαλγία
• ζάλη
• ζάλη

πίνοντας τουλάχιστον 80 ουγγιές νερού κάθε μέρα.