Πώς να μιλήσετε στους φίλους σας σχετικά με τον διαβήτη

Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για ένα παιδί ή έφηβο να μοιραστεί το διαβήτη με τους φίλους, την οικογένεια, τους δασκάλους και τον κόσμο γενικότερα; Δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος, φυσικά!

Αλλά η διακεκομμένη ανταποκριτής μας, Dana Howe, σπουδαστής στο Τμήμα Επικοινωνίας Υγείας στο Πανεπιστήμιο Tufts και τύπου 1 από την ηλικία των 8 ετών, έχει κάποια εξαιρετική εμπειρία για να μοιραστεί το θέμα.

Σημειώστε ότι η Dana προέρχεται από οικογένεια τύπου 1. ο μπαμπάς της Bill και ο μπαμπάς της μητέρας της, ηλικίας 63 και 83 αντίστοιχα, ζουν και με τον τύπο 1. Η παλαιότερη αδερφή της Abby δεν έχει διαβήτη, αλλά ήταν πάντα ένας μεγάλος υποστηρικτής, λέει η Dana.

Σχετικά με την αποκάλυψη του διαβήτη σας, από την Dana Howe

Προσωπικά, η αντιμετώπιση μιας χρόνιας ασθένειας κάθε ώρα κάθε μέρα για τα τελευταία 14 χρόνια έχει διαμορφώσει τον τρόπο που σκέφτομαι ποιος είμαι. Και επειδή ο διαβήτης τύπου 1 αποτελεί μέρος της ταυτότητάς μου, είναι σημαντικό για μένα να το αποκαλύψω στους φίλους, τους συνομηλίκους και τους συναδέλφους μου. Εξοργώ γνωριμίες, αλλά αν κάποιος πρόκειται να με δει να ελέγχει το σάκχαρο του αίματός μου και να παίρνει ινσουλίνη περισσότερες από μία φορές, μου αρέσει να μιλάω.

Η λήψη της σούπερ-ανοιχτής διαδρομής μπορεί να μην είναι για όλους, και αυτό είναι εντάξει. Για μένα, ήταν ο μόνος τρόπος να πάω. Αισθάνομαι την τύχη να πω ότι έχει εξοφληθεί.

Αφού διαγνώστηκα στην τρίτη τάξη, έκανα μια ετήσια συνήθεια να δίνω στους συμμαθητές μου μια παρουσίαση για τον διαβήτη τύπου 1. Ήμουν οκτώ χρονών, η κόρη ενός διαβητικού τύπου 1, και αφελής στο πιθανό στίγμα που συνδέεται με την αποκάλυψη μιας διάγνωσης. Δεν μου φάνηκε ποτέ ότι μπορεί να υπάρχει λόγος να μην πω στους συνομηλίκους μου. και το αποτέλεσμα - τα σχόλιά τους ήταν συντριπτικά θετικά.

Οι συνάδελφοί μου τρίτοι γκρέιντερ ήθελαν να μάθουν: Είναι κακό; Μπορούμε να δούμε τις βελόνες; Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε πλάνα; Είναι τρομακτικό; Πώς αισθάνεσαι όταν είσαι χαμηλός; Και μου άρεσε να απαντήσω στις ερωτήσεις τους - ακόμα μου αρέσει να απαντώ στις ερωτήσεις των ανθρώπων. Αισθάνεται σαν μια διδακτική στιγμή. Έχω την ευκαιρία να είμαι ο ειδικός και μπορώ να ξεκαθαρίσω μερικούς μύθους για τον διαβήτη που μπορεί να κρέμονται γύρω.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η συζήτηση με τους ανθρώπους για τον διαβήτη τύπου 1 είναι πάντα εύκολη. Μπορεί να είναι δύσκολο και δύσκολο να γνωρίζουμε πότε και πώς να το φέρουμε.

Πρόσφατα, είδα μια συζήτηση TED από τον Ash Beckham για την έξοδο. Ενώ συζητά την εμπειρία της που βγαίνει από το ντουλάπι ως λεσβιακή γυναίκα, έχει συμβουλές που είναι πραγματικές και ανταλλάξιμες για όλους.

«Θα σου μιλήσω απόψε για να βγαίνεις από το ντουλάπι» ξεκινάει »και όχι με την παραδοσιακή έννοια, όχι μόνο το γκέι ντουλάπι. Νομίζω ότι όλοι έχουμε ντουλάπες. Η ντουλάπα σας μπορεί να λέει σε κάποιον που την αγαπάτε για πρώτη φορά ή να λέτε σε κάποιον ότι είστε έγκυος ή να λέτε σε κάποιον που έχετε καρκίνο "- ή, στην περίπτωση αυτή, λέτε σε κάποιον που έχετε διαβήτη.

Η συμβουλή της (με ειδικό σχόλιο T1D από εμένα) είναι:

1) Να είναι αυθεντικό. Αφαιρέστε τη θωράκιση. Να είσαι ο εαυτός σου.

Για μένα, αυτό σημαίνει να μιλάς συζητητικά για τον διαβήτη τύπου 1, να είσαι ανοικτός να απαντάς σε ερωτήσεις και να είσαι υπομονετικός με τυχόν παρερμηνείες.

2) Να είναι άμεσος. Απλά πες το. Απενεργοποιήστε το Band-Aid.

Δεν έχω βρει ποτέ μια πιασάρικη μετάβαση για να παρουσιάσω την ιδέα ότι είμαι διαβητικός τύπου 1. Απλώς λέγοντας ότι είναι ο ευκολότερος τρόπος να πάτε. Μερικές στρατηγικές που έχω δοκιμάσει περιλαμβάνουν: οδηγώντας με το "Hey, απλά θέλω να σας ενημερώσω …" ή να το δουλέψω σε ένα άλλο θέμα όπως "μέρος του γιατί με ενδιαφέρει το μαγείρεμα είναι επειδή, ως διαβητικός τύπου 1, είναι σημαντικό να ξέρω τι τρώω ".

3) Το πιο σημαντικό, να είναι αποπροσανατολιστικό. Μιλάς την αλήθεια σου. Ποτέ μην ζητάτε συγγνώμη γι 'αυτό.

Γνωρίζετε ότι ο διαβήτης σας δεν είναι δικό σας λάθος. Ποτέ μην ζητάτε συγγνώμη. Να είστε μπροστά για το τι χρειάζεστε από άλλους ανθρώπους για να σας υποστηρίξουμε - κάποια στιγμή για να πιείτε χυμό πριν επιστρέψετε στη δουλειά ή ένας φίλος για να παρακολουθήσετε σε σας σε μια συναυλία.

Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι που αποκαλύπτουν τον διαβήτη σας για να έχουν τις δικές τους ντουλάπες. Επειδή, όπως λέει ο Ash:

"Όλα τα ντουλάπια είναι μια δύσκολη συζήτηση και παρόλο που τα θέματα μας μπορεί να διαφέρουν πολύ, η εμπειρία του να είσαι και να βγαίνεις από το ντουλάπι είναι καθολική. Είναι τρομακτικό και το μισούμε, και αυτό πρέπει να γίνει. "

Σας ευχαριστώ, Ντάνα. Μεγάλη προοπτική!

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Διαβήτη Ορυχείο, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών επικεντρώθηκε στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.