Ευτυχισμένη Ευχαριστία 2010 (Μιλώντας για Τρώγοντας)

Εμείς εδώ στο «Mine παίρνουμε λίγες μέρες off - whew. Και όχι, σε περίπτωση που αναρωτιέστε, είμαστε όχι ξοδεύοντας τις ευχαριστίες στο ξενοδοχείο. Αυτό σίγουρα θα φυσήξει. (Παρόλο που ζούμε ακόμα σε αυτήν την σουίτα χωματερής)).

Θα απολαύσουμε πάρα πολλά φαγητά με καλοί φίλους στο σπίτι τους την Πέμπτη και στη συνέχεια το υπόλοιπο Σαββατοκύριακο στο πανέμορφο Big Sur. Ναι! !

Μιλώντας για πάρα πολλά τρόφιμα, απλώς δεν μπορούσα να αντισταθώ σε αυτό:

Παγωτό με αληθινές γαλοπούλες! Και στροβιλίσαμε με γλυκιά πατάτα, σοκολάτα και σάλτσα από βακκίνιο. Δεν σε γελάω!

Αγαπώ πώς η αμερικανική εφευρετικότητα επεκτείνεται στην κακή συμπεριφορά κακής διατροφής.

Μιλώντας για αυτό, δεν βλέπω κανέναν πραγματικά να μας βοηθά να βγαίνουν τα PWDs ή οι προ-διαβητικοί καλύτερα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Εννοώ πραγματικά, έχετε δει τα επαναλαμβανόμενα καλύμματα του περιοδικού Diabetic Living; Πώς οι εικόνες των ooey-gooey επιδόρπια μας βοηθούν να κάνουμε καλύτερες επιλογές για τον τρόπο ζωής;

Και μιλώντας για κακές διατροφικές συμβουλές, δείτε επίσης αυτό το πρόσφατο άρθρο σχετικά με την "Καταστροφή Ευχαριστιών του ADA". Εντάξει, γράφτηκε από έναν γιατρό που σκέφτεται ότι μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη σε 30 ημέρες με τη μετάβαση σε κάποιο είδος δίαιτας πρώτων υλών. Αλλά έχει ένα σημείο ότι το ADA ευνοεί μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και δεν κάνει διάκριση μεταξύ γρήγορων και βραδείας δράσης υδατανθράκων. Και αυτός είναι spot-on σημειώνοντας ότι οι περισσότερες από τις επιλογές στο ADA Ευχαριστιών Μενού είναι κακές για PWDs. (Δεν παραβιάζεται η ελπίδα Warshaw, ο οποίος γνωρίζω ότι είναι έντονα ενήμερος για τη μεγάλη συζήτηση για τα καρβέλια.)

Θέλετε κάποιες καλές συμβουλές από το μενού D; Θα πήγαινα στον ιστότοπο του DiabetesDaily του David και της Elizabeth Edelman και θα κατεβάσετε το δωρεάν βιβλίο μαγειρικής. Πάντα yummy από αυτούς! Η κοινότητά μου, το DiabeticConnect. com, έχει επίσης δημοσιεύσει έναν οδηγό διακοπών με ένα δωρεάν downloadable cookbook cookbook διακοπές. Αυτό περιλαμβάνει το Hanukkah και το Kwanza (!), Και πολλά πράγματα που κάνουν από το κουνουπίδι.

Προσωπικά, κάνω ό, τι μπορώ για να αποφύγω τα φανελάκια φέτος φέτος. Πέρυσι ήμουν αηδιασμένος με τον εαυτό μου για να κερδίσω £ 6 κατά τη διάρκεια των διακοπών. Καλός χρόνος για να κοιτάξουμε πίσω στο e-Book "Nuggets of Wisdom" από το D-OC για συμβουλές για τη διαμονή σας κατά τη διάρκεια της σεζόν.

Ό, τι κι αν κάνετε αυτό Ευχαριστιών - παντελόνι stretch ή όχι - Ελπίζω να απολαύσετε τον εαυτό σας!

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.