ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)
Πίνακας περιεχομένων:
Γιατί οι Hangovers αισθάνονται τόσο τρομερές;
Λιπαρά τρόφιμα, χυμός ντομάτας, ωμά αυγά … Οι μύθοι αφθονούν σχετικά με τις πιθανές θεραπείες για την μαυρίλα. Είναι κάποιο από αυτά αποτελεσματικό; Για να καθορίσετε τον τρόπο αντιμετώπισης ενός hangover, είναι σημαντικό να καταλάβετε λίγο το γιατί αναπτύσσεται ένα hangover.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα μιας μαυρίσματος είναι
- πονοκέφαλο,
- λήθαργος,
- ναυτία,
- διάρροια,
- ευαισθησία στο φως και το θόρυβο.
Η ακριβής αιτία της αποπλάνησης δεν έχει προσδιοριστεί, αλλά η αφυδάτωση, οι ορμονικές αλλαγές και οι φλεγμονώδεις επιδράσεις που προκαλούνται από τα προϊόντα διάσπασης αλκοόλ είναι πιθανόν υπεύθυνες για τα συμπτώματα. Δεδομένου ότι το αλκοόλ μεταβάλλει τα επίπεδα ορισμένων χημικών ουσιών του εγκεφάλου που είναι γνωστά ως νευροδιαβιβαστές, ένα διαταραγμένο πρότυπο ύπνου με λιγότερο ξεκούραστο ύπνο μπορεί επίσης να συμβάλει στα συμπτώματα της μαυρίσματος. Το hangover είναι ιατρικά επίσης γνωστό ως αγγειλλιγία.
Υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία Hangover;
Υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία για να υποστηρίξουν πολλές από τις προτεινόμενες «θεραπείες για το χαλί». Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η επανυδάτωση είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη διαχείριση των συμπτωμάτων της όχλησης. Η κατανάλωση πολλών υδάτων κατά τη διάρκεια και μετά την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι επωφελής, όπως και η κατανάλωση ποτών που περιέχουν ηλεκτρολύτες, όπως μερικά αθλητικά ποτά. Αν μπορείτε να καταναλώσετε υγρά πριν πάτε για ύπνο μετά από μια βραδιά υπερβολικής, αυτό είναι ακόμα καλύτερο.
Ο "ύπνος" είναι ένα άλλο δοκιμασμένο και αληθινό φάρμακο. Η λήψη ανακουφιστών πόνου, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), για την ανακούφιση πονοκεφάλων και μυϊκών πόνων μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Ωστόσο, αποφύγετε τη λήψη του ανακουφιστικού πόνου ακεταμινοφαίνης (Tylenol), που μπορεί να βλάψει το συκώτι, ειδικά σε συνδυασμό με αλκοόλ.
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η κατανάλωση φαγητού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του μαυρίσματος, αλλά σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα ή είδη τροφίμων τα οποία είναι καλύτερα σε αυτή την κατάσταση. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β1 (θειαμίνη) και Β6 (πυριδοξίνη) έχουν επίσης παρουσιαστεί σε μερικές μελέτες για να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων του ουροδόχου κύστης.
Τι γίνεται με αυτό το φλιτζάνι καφέ; Ο ίδιος ο καφές δεν έχει αποδειχθεί ότι έχει επίδραση στα συμπτώματα του μαξιλαριού, αλλά η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να αυξήσει την επίδραση των φαρμάκων για τον πόνο, όπως η ιβουπροφαίνη. Επειδή η καφεΐνη μπορεί να αφυδατώσει περαιτέρω το σώμα, οι περισσότεροι ειδικοί δεν συνιστούν να πίνουν καφέ ενώ θηλάζουν. Το νερό, το πράσινο τσάι ή άλλα τσαγιού χωρίς καφεΐνη είναι μια καλύτερη επιλογή.
Τέλος, όπως και με πολλές άλλες συνθήκες, η παροιμία για την ουγγιά πρόληψης ισχύει. Η αποφυγή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, η κατανάλωση πολλών μη αλκοολούχων ποτών μεταξύ οινοπνευματωδών ποτών και η κατανάλωση αλκοόλ με τρόφιμα μπορούν όλα να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μια μαυρίλαση.
Πώς να απαλλαγείτε από pinworms: συμπτώματα και θεραπείες στο σπίτι
Pinworms είναι μια μόλυνση που είναι πολύ εύκολο να πιάσει. Τα συμπτώματα του Pinworm περιλαμβάνουν την πρωκτική ή κολπική φαγούρα όταν ο θηλυκός σκουλήκι καταθέτει αυγά στο προσβεβλημένο άτομο.
Πώς να απαλλαγείτε από αιμορροΐδες: τύποι, αιτίες και θεραπείες
Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αιμορροΐδες, τη διαφορά μεταξύ εσωτερικών αιμορροΐδων και εξωτερικών αιμορροΐδων, τι προκαλεί αιμορροΐδες, πόσο διαρκούν οι αιμορροΐδες και τη θεραπεία αιμορροΐδων.
Πώς να απαλλαγείτε από πονόδοντο: συμπτώματα, θεραπείες στο σπίτι και ανακούφιση από τον πόνο
Ο πονόδοντος ή ο πόνος των δοντιών προκαλούνται όταν η νευρική ρίζα ενός δοντιού είναι ερεθισμένη. Η οδοντιατρική λοίμωξη, η αποσύνθεση, ο τραυματισμός ή η απώλεια ενός δοντιού αποτελούν τις πιο κοινές αιτίες πονόδοντου. Διαβάστε για τον πόνους, τις αιτίες, τις θεραπείες και τα διορθωτικά μέτρα.
