Γρίπη σε ενήλικες: συμπτώματα, θεραπεία, γρίπη έναντι κρύου

Γρίπη σε ενήλικες γεγονότα

• Η γρίπη (γρίπη) είναι οξεία ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων. Είναι μια κοινή αιτία οξείας αναπνευστικής νόσου και μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των ηλικιών.
• Εμφανίζεται κάθε χρόνο από τα τέλη του φθινοπώρου, με την περίοδο αιχμής για τη γρίπη στο βόρειο ημισφαίριο να εκτείνεται από το Νοέμβριο έως το Μάρτιο.
• Μολύνει ευρέως, επηρεάζοντας τους ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών ταυτόχρονα.
• Παρόλο που η γρίπη είναι ένας από τους πολλούς ιούς που κυκλοφορούν κατά τη διάρκεια της σεζόν, είναι μια σημαντική αιτία της ασθένειας και της νοσηλείας. Μέχρι το 80% των ατόμων που νοσηλεύονται λόγω της γρίπης έχουν καταστάσεις που τους θέτουν σε κίνδυνο σοβαρής μόλυνσης ή ακόμη και θάνατο.
• Η γρίπη σχετίζεται επίσης με αυξημένη εμφάνιση καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
• Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι ηλικιωμένοι ή οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις κινδυνεύουν από σοβαρές επιπλοκές της γρίπης, ομάδες όπως οι έγκυες, τα μικρά παιδιά και τα παχύσαρκα άτομα διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο.

Μερικοί συγχέουν επίσης τη γρίπη με τον όρο γρίπη στομάχου . Ωστόσο, η τελευταία είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με ναυτία, εμετό και διάρροια. τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν γρίπη στομάχου, αλλά όχι τους ιούς της γρίπης. Πρόκειται για μια ασθένεια του στομάχου, ενώ η λοίμωξη από τον ιό της γρίπης προκαλεί τη γρίπη, μια ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος.

Τι προκαλεί τη γρίπη σε ενήλικες;

Υπάρχουν τέσσερις τύποι ιών της γρίπης. Οι τύποι Α και Β προκαλούν επιδημίες σοβαρών αναπνευστικών ασθενειών γνωστών ως "γρίπη", και ο τύπος C προκαλεί ήπια ασθένεια που δεν σχετίζεται με επιδημίες. Ο τύπος Δ δεν προκαλεί ανθρώπινη νόσο. Ο τύπος Α έχει δύο διαφορετικούς υποτύπους ή στελέχη, με βάση τη χημική δομή του ιού. Ο ιός της γρίπης των χοίρων H1N1 είναι ένας ιός της γρίπης τύπου Α. Ο τύπος Β δεν διαιρείται σε υποτύπους. Τόσο ο τύπος Α όσο και ο τύπος Β είναι υπεύθυνοι για τις εποχιακές εστίες γρίπης.

• Οι εστίες εμφανίζονται συχνότερα στους χειμερινούς μήνες. Πολλοί παράγοντες μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο σε αυτό το εποχιακό πρότυπο:
  • Ο ιός επιβιώνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε εσωτερικούς χώρους το χειμώνα, επειδή η σχετική υγρασία του εσωτερικού αέρα είναι πολύ χαμηλή σε σύγκριση με τον εξωτερικό αέρα.
  • Ο ιός βρίσκεται σε σταγονίδια που γλύκονται ή φτάνουν. μολύνει άλλους μέσω εισπνοής ή προσγείωσης σε ευαίσθητες περιοχές σώματος όπως τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα. Αυτά τα σταγονίδια γενικά ταξιδεύουν όχι περισσότερο από 6 πόδια.
  • Το χειμώνα, οι άνθρωποι τείνουν να είναι περισσότερο εσωτερικοί και συνεπώς έχουν στενότερη επαφή μεταξύ τους, γεγονός που διευκολύνει την εξάπλωση του ιού.
• Οι αρμόδιοι για την υγεία μπορούν να κατατάξουν τα κρούσματα της γρίπης ως επιδημίες (που συμβαίνουν σε μια καθορισμένη γεωγραφική περιοχή) ή πανδημίες (ένα παγκόσμιο φαινόμενο). Μια πανδημία γρίπης μπορεί να συμβεί όταν εμφανιστεί ένας νέος ιός της γρίπης Α, έναντι του οποίου υπάρχει ήδη πολύ μικρή ανοσία στον ανθρώπινο πληθυσμό. Επειδή υπάρχει μικρή ασυλία, ο νέος ιός μπορεί να εξαπλωθεί πολύ εύκολα από άτομο σε άτομο και να αρρωστήσει περισσότερους ανθρώπους. Το 2009 άρχισε να κυκλοφορεί ένα στέλεχος πανδημικής γρίπης που ονομάζεται "νέα" γρίπη H1N1 ή γρίπη των χοίρων (που αναφέρεται επίσης ως "A (H1N1) pdm09" ή "2009H1N1").
• Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια. Ο ιός εξαπλώνεται όταν εισπνέετε μολυσμένα σταγονίδια στον αέρα (εξαπλώνονται όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει ή φτερνίζεται) ή όταν έρχεστε σε άμεση επαφή με τις εκκρίσεις ενός μολυσμένου ατόμου (για παράδειγμα, φιλώντας, μοιράζοντας μαντίλια και άλλα αντικείμενα και μέσω της χρήσης αντικειμένων όπως κουτάλια και πιρούνια). Ο ιός της γρίπης επιβιώνει σε επιφάνειες για έως και 48 ώρες. Οι επιφάνειες που αγγίζουν, όπως κουμπιά, κουμπιά ανελκυστήρων, πληκτρολόγια και τηλέφωνα, είναι άλλοι τρόποι μεταφοράς του ιού στα χέρια σας, τα οποία μπορεί στη συνέχεια να έρχονται σε επαφή με τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια, όπου απορροφάται ο ιός.
• Μια ξαφνική αύξηση του αριθμού των παιδιών ηλικίας σχολικής ηλικίας που νοσούν στο σπίτι με γριπώδη νοσήματα μπορεί να υποδηλώνει την άφιξη της εποχής της γρίπης. Παρόμοιες λοιμώξεις σε άλλες ηλικιακές ομάδες, ειδικά μεταξύ ενηλίκων, σύντομα ακολουθούν αυτήν την επιδημία.

Ποια είναι τα συμπτώματα και τα σημάδια της γρίπης σε ενήλικες;

Τα συμπτώματα και τα σημάδια της γρίπης εμφανίζονται συνήθως ξαφνικά Η εμφάνιση της ασθένειας περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Πυρετός (συνήθως υψηλός)
• Σοβαροί πόνοι και πόνοι στις αρθρώσεις και τους μύες (ειδικά στην πλάτη) και γύρω από τα μάτια
• Γενικευμένη αδυναμία
• Άσχημη εμφάνιση με ζεστό, ξεπλυμένο δέρμα και κόκκινα, υγρά μάτια
• Πονοκέφαλο
• Ξηρός βήχας
• Πονόλαιμος και υδαρή απόρριψη από τη μύτη ή ρινική συμφόρηση
• Εμφανίζεται μερικές φορές έμετος ή διάρροια, ιδιαίτερα σε παιδιά

Ποια είναι η περίοδος επώασης για τη γρίπη σε ενήλικες;

Η περίοδος επώασης είναι ο χρόνος μεταξύ της έκθεσης στον ιό και τα συμπτώματα της ασθένειας. Η περίοδος επώασης ή ο χρόνος έναρξης της νόσου (χρόνος μεταξύ έκθεσης και συμπτωμάτων) για τη γρίπη είναι από δύο έως τέσσερις ημέρες.

Γρίπη έναντι κρύου

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν συχνά και εσφαλμένα τη μόλυνση από τη γρίπη (τη γρίπη) με το κοινό κρυολόγημα. Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ήπια λοίμωξη που προκαλείται συχνά από πολλούς ιούς εκτός του ιού της γρίπης.

Η διαφοροποίηση του κρυολογήματος από τη γρίπη μόνο από τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη ή αδύνατη, αλλά σε γενικές γραμμές τα άτομα με τη γρίπη αρρωσταίνουν πιο ξαφνικά, φαίνονται πολύ πιο άρρωστα και αισθάνονται πολύ πιο αδύναμα από ό, τι εάν η πάθηση ήταν κοινό κρυολόγημα. Τα συνήθη κρυολογήματα τείνουν να προκαλούν πυρετό χαμηλού βαθμού, εάν υπάρχει καθόλου. Ο υψηλός πυρετός, οι πόνες του σώματος, η υπερβολική κόπωση και ο ξηρός βήχας είναι συχνότερα συμπτώματα της γρίπης, ενώ τα αναπνευστικά συμπτώματα, όπως η ρινική καταρροή ή η βουλωμένη μύτη, συσχετίζονται συχνότερα με τα συνήθη κρυολογήματα.

Πότε πρέπει οι ενήλικες με τη γρίπη να καλέσουν έναν γιατρό;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με τη γρίπη φροντίζουν τον εαυτό τους στο σπίτι και δεν αναζητούν ιατρική περίθαλψη.

Αρκετές ομάδες ατόμων διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών της γρίπης (φυσικά, οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει σοβαρές επιπλοκές και να μην γνωρίζει ότι βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο). Οι ομάδες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν τα εξής:

• Όσοι πάσχουν από χρόνιες ασθένειες της καρδιάς, τους πνεύμονες, το ήπαρ, το αίμα ή τα νεφρά (οποιαδήποτε πάθηση που επηρεάζει ένα κύριο σύστημα οργάνων)
• Οι καπνιστές
• Έγκυες γυναίκες και γυναίκες έως δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση
• Βρέφη και παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών
• Ιθαγενείς Αμερικανοί και Αλάσκες Ιθαγενείς πληθυσμοί
• Άτομα με εξαιρετική παχυσαρκία (δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ πάνω από 40)
• Άτομα με αναπνευστικά προβλήματα όπως το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) και η κυστική ίνωση
• Άτομα με ενδοκρινικά προβλήματα, όπως ο διαβήτης ή η ασθένεια του θυρεοειδούς
• Άτομα με χρόνια νεφρική νόσο, ειδικά σε αιμοκάθαρση
• Άτομα με χρόνια ηπατική νόσο, όπως ηπατίτιδα C ή κίρρωση
• Άτομα με χρόνια καρδιακή νόσο, όπως στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια ή γενετικές ανωμαλίες
• Άτομα με διαταραχές του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού, των περιφερικών νεύρων ή των μυών (παραδείγματα περιλαμβάνουν εγκεφαλική παράλυση, επιληπτικές κρίσεις, διανοητική αναπηρία, εγκεφαλικό επεισόδιο και βλάβη του νωτιαίου μυελού)
• Άτομα με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθενειών ή φαρμάκων (όπως άτομα με HIV λοίμωξη, είχαν μεταμοσχεύσεις μυελού οργάνων ή μυελού των οστών ή που βρίσκονται σε χρόνια στεροειδή ή φάρμακα αναστολής άλφα όγκου)
• Άτομα με καρκίνο, συμπεριλαμβανομένων επιζώντων από καρκίνο
• Άτομα με διαταραχές του μεταβολισμού ή των μιτοχονδρίων
• Κάτοικοι γηροκομείων και άλλες εγκαταστάσεις
• Άτομα άνω των 65 ετών
• Άτομα ηλικίας κάτω των 19 ετών σε μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη
• Οι άνθρωποι που παρέχουν φροντίδα σε εκείνους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης, όπως φροντιστές στο σπίτι, προσχολικοί εργαζόμενοι ή εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης

Σε αντίθεση με τους κρύους ιούς, ο ιός της γρίπης σκοτώνει τα προστατευτικά κύτταρα που βοηθούν στη σάρωση των μικροβίων από τους αεραγωγούς. Αυτό καθιστά πολύ ευκολότερο για βακτήρια που προκαλούν πνευμονία να εισβάλλουν στους πνεύμονες. Ο πνευμονοκόκκος είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες της βακτηριακής πνευμονίας και μπορεί να προληφθεί τόσο από το εμβόλιο της γρίπης όσο και από το πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο. Τα άτομα που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου πρέπει να λάβουν το εμβόλιο της γρίπης και τα πνευμονιοκοκκικά εμβόλια πριν από την έναρξη της εποχής της γρίπης. Ο πνευμονοκόκκος είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες της βακτηριακής πνευμονίας που μπορεί να προληφθεί από το εμβόλιο. Θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ενήμεροι για το πότε θα δουν έναν γιατρό ή θα πάνε στο νοσοκομείο. Τα άτομα με υψηλό κίνδυνο μπορεί να ωφεληθούν από την έγκαιρη θεραπεία με αντιιικά φάρμακα που καταπολεμούν τον ιό της γρίπης. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ή να αναζητήσετε φροντίδα στο τμήμα έκτακτης ανάγκης του νοσοκομείου για τα ακόλουθα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να είναι σημάδι επιπλοκών:

• Αφυδάτωση (αίσθημα αδράνειας όταν στέκεται) και αδυναμία να πιει υγρά
• Αιμορραγία ή καφετιά πτύελα (αίμα αναμεμειγμένο με βλέννα και ξεφλούδισε)
• Δυσκολία αναπνοής
• Το μπλε χρώμα (ένα σημάδι κακής οξυγόνωσης)
• Επιδείνωση του πυρετού
• Επιστροφή του πυρετού, του βήχα και άλλων συμπτωμάτων στη δεύτερη εβδομάδα μετά την εμφάνιση της γρίπης ή επιδείνωση μετά την έναρξη των συμπτωμάτων

Αυτά τα αναπνευστικά συμπτώματα και σημεία μπορεί να σημαίνουν μια πιο σοβαρή και πολύπλοκη επίθεση της γρίπης (το πιο σημαντικό είναι η ανάπτυξη πνευμονίας). Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη των πνευμόνων. ο ιός της γρίπης ή μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να συμβεί όταν το άτομο εξασθενήσει κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης γρίπης μπορεί να προκαλέσει πνευμονία.

Ποια είναι η διάρκεια της γρίπης σε ενήλικες;

Η ασθένεια από απλή γρίπη διαρκεί από τρεις έως επτά ημέρες στους περισσότερους ενήλικες. Ο βήχας και η κακουχία (αίσθημα κόπωσης ή αδυναμίας) μπορεί να διαρκέσουν έως δύο εβδομάδες μετά την ασθένεια. Επιπλοκές όπως η πνευμονία μπορεί να εμφανιστούν σε ορισμένες περιπτώσεις, γεγονός που προκαλεί μια πιο παρατεταμένη ασθένεια.

Ποια είναι η μεταδοτική περίοδος για τη γρίπη σε ενήλικες;

• Οι επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής μπορούν να εντοπίσουν τον ιό της γρίπης στις εκκρίσεις του σώματος και να μεταδοθούν έως και 24 ώρες πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ένα άτομο με γρίπη είναι λοιπόν μεταδοτικό από 24 ώρες πριν αισθανθεί άρρωστος και επτά ημέρες μετά την εμφάνιση της ασθένειας. Είναι πιο μεταδοτικές κατά τις πρώτες τέσσερις ημέρες συμπτωμάτων.
• Μερικοί άνθρωποι μπορούν να έχουν τη γρίπη και μπορεί να μην αναπτύξουν συμπτώματα, αλλά εξακολουθούν να ρίχνουν τον ιό της γρίπης σε άλλους.
• Σε μικρά παιδιά και άτομα με εξασθενημένη ανοσία, ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί στις εκκρίσεις του σώματος στη δεύτερη εβδομάδα της ασθένειας.
• Για να αποφευχθεί η διάδοση της ασθένειας, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των Η.Π.Α. συστήνουν στους ανθρώπους να μένουν στο σπίτι μέχρι και 24 ώρες μετά την πάροδο του πυρετού, χωρίς να χρησιμοποιούν μειωτήρες πυρετού, εκτός από την αναγκαιότητα ή την ιατρική περίθαλψη.

Πώς οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης διαγνώσουν τη γρίπη σε ενήλικες;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα ενός ατόμου καθορίζουν τη διάγνωση της γρίπης, ειδικά όταν αυτά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου αιχμής της γρίπης. Μερικές φορές, οι ιατρικοί επαγγελματίες μπορεί να χρειαστεί να εκτελέσουν ειδικές εξετάσεις για να βεβαιωθούν ότι ο ιός της γρίπης είναι υπεύθυνος για τα συμπτώματα και όχι για έναν από τους πολλούς άλλους ιούς που κυκλοφορούν ταυτόχρονα. Εάν μια δοκιμή του ιού της γρίπης είναι θετική, μπορεί να είναι χρήσιμη η αντιιική φαρμακευτική αγωγή.

Ένας επαγγελματίας υγείας λαμβάνει ένα δείγμα από το πίσω μέρος του λαιμού ή της μύτης. Για να πάρετε ένα δείγμα, ένας ιατρός επαγγελματίας τρίβει ένα μακρύ αποστειρωμένο μάκτρο επάνω στο πίσω μέρος του λαιμού ή μέσα στη μύτη. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σφραγίζει τότε το στυλεό σε ένα πακέτο για τη μεταφορά των δειγμάτων και το στέλνει σε ένα εργαστήριο. Ορισμένα γραφεία μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα γρήγορο τεστ που οι γιατροί μπορούν να εκτελέσουν στο γραφείο με το διαθέσιμο αποτέλεσμα σε 30 λεπτά. Ορισμένες ταχείες εξετάσεις ανιχνεύουν μόνο τον ιό της γρίπης Α, ενώ άλλοι μπορούν να ανιχνεύσουν τόσο τη γρίπη Α όσο και τη γρίπη Β. Οι ταχείες εξετάσεις μπορεί να χάσουν μερικές περιπτώσεις γρίπης, επομένως μπορεί να γίνει κλινική διάγνωση γρίπης (με βάση συμπτώματα και σημεία) είναι αρνητική.

Ποια είναι η θεραπεία για τη γρίπη σε ενήλικες;

Οι θεραπείες για τη γρίπη (γρίπη) περιλαμβάνουν θεραπείες όπως ηρεμία στο κρεβάτι, αποφυγή σωματικής άσκησης και αποφυγή χρήσης αλκοόλ και καπνού. Η ενυδάτωση είναι σημαντική και τα φάρμακα εκτός από τα φάρμακα, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ναπροξένη (Aleve) μπορούν να ανακουφίσουν μικρούς πόνους και πόνους. Αποφύγετε την εξάπλωση των μικροβίων και του ιού της γρίπης με το πλύσιμο των χεριών συχνά ή με τη χρήση απολυμαντικών χειρός με βάση το αλκοόλ. Μείνετε μακριά από τους άλλους έως ότου έχετε πυρετό δωρεάν για 24 ώρες. Καλύψτε το φτέρνισμα ή βήχα με το εσωτερικό του αγκώνα σας, ή χρησιμοποιήστε έναν ιστό και πετάξτε τον αμέσως.

Η ιατρική θεραπεία για τη γρίπη μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα (αντιιικά φάρμακα) που έχουν συνταγογραφηθεί για τη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της λοίμωξης, καθώς και για τη μείωση της απόρριψης του ιού. Οι γιατροί μπορούν να συστήσουν διατριβές για όσους βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές σχετιζόμενες με τη γρίπη ή για τους φροντιστές τους. Σε ειδικές περιπτώσεις (βλέπε "Χημειοπροφύλαξη της γρίπης"), μπορούν να συνταγογραφούνται αντιιικά μαζί με το εμβόλιο ή αντί του εμβολίου κατά της γρίπης ως προληπτική θεραπεία (προφύλαξη) κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν την κατηγορία που είναι γνωστή ως αναστολείς νευραμινιδάσης και οι νεώτερες αναστολείς ενδονουκλεάσης πολυμεράσης (ΡΑ) πολυμεράσης.

Τα αντιβιοτικά δεν αντιμετωπίζουν ιοί όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη και δεν εμποδίζουν τις βακτηριακές λοιμώξεις που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας της γρίπης. Για να αποφευχθεί η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά, οι ιατρικοί επαγγελματίες συνταγογραφούν μόνο αντιβιοτικά όταν υπάρχουν ενδείξεις βακτηριακής μόλυνσης, όπως η πνευμονία.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη γρίπη σε ενήλικες;

• Ξεκουράζομαι στο κρεβάτι. Αποφύγετε τη σωματική άσκηση. Αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ και καπνού.
• Πίνετε πολλά υγρά όπως νερό, αραιωμένους χυμούς φρούτων (όπως χυμό μήλου αναμεμειγμένο με ίσα μέρη νερού) και σαφείς σούπες (όπως το ζωμό κοτόπουλου). Το νερό δεν πρέπει ποτέ να είναι το μοναδικό ή κύριο υγρό που καταναλώνεται επειδή δεν περιέχει επαρκείς ηλεκτρολύτες (π.χ. νάτριο και κάλιο) που χρειάζεται το σώμα. Εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα όπως το Gatorade και άλλα παρόμοια αθλητικά ποτά μπορεί να είναι χρήσιμα από την άποψη αυτή. Το εμπορικό παιδιατρικό ORS (διάλυμα από το στόμα επανυδάτωσης) σε σκόνη, πακέτα ή μπουκάλες είναι ένας ακόμη καλός τρόπος για να αναπληρώσετε τα υγρά του σώματος στους ηλικιωμένους.
• Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει ένα ORS αλάτι, ζάχαρη και νερό που μπορούν να κάνουν οι ασθενείς στο σπίτι. Είναι κρίσιμο να ακολουθήσετε τις συνιστώμενες αναλογίες πολύ προσεκτικά με σπιτικά ORS, ειδικά για τους ηλικιωμένους, για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές του νευρικού συστήματος ή του εγκεφάλου από υπερβολική ή πολύ μικρή πρόσληψη νατρίου.
• Αντιμετωπίστε τον πυρετό και τους πόνους με φάρμακα χωρίς φάρμακα όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ιβουπροφαίνη (Advil ή Motrin) και ναπροξένη (Aleve ή Naprosyn).
• Χρησιμοποιήστε καταπραϋντικά βήχα και αποχρεμπτικά για να θεραπεύσετε τον βήχα.
• Βήχα και φτάρνισμα σε μαλακό ιστό ή μαντήλι. Απομακρύνετε προσεκτικά τους ιστούς αφού τις χρησιμοποιήσετε.
• Μείνετε μακριά από όσους είναι καλά μέχρι να μην έχετε πυρετό για 24 ώρες.
• Οι γιατροί πρέπει να παρακολουθούν στενά τα πολύ παλιά και τα ανοσοκατεσταλμένα (συμπεριλαμβανομένων των εγκύων ή πρόσφατα παραδοθέντων μητέρων). Οι φροντιστές πρέπει να συμβουλεύονται έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, σε περίπτωση ανάγκης νοσηλείας, εάν ο άρρωστος δεν βελτιώνεται ή φαίνεται να επιδεινώνεται.

Τι τρόφιμα πρέπει να φάτε όταν έχετε τη γρίπη;

• Αν και καμία συγκεκριμένη τροφή δεν μειώνει το μήκος της ασθένειας, συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά, συμπεριλαμβανομένου του νερού και των αραιωμένων χυμών για να αποφύγετε την αφυδάτωση, και να τρώτε φαγητό ακόμα κι αν η όρεξη μπορεί να μειωθεί.
• Τρώτε τρόφιμα με πρωτεΐνες, όπως τα κρέατα, τα φασόλια και τα καρύδια και εκείνα που μπορεί να καταπραΰνουν, όπως η ζεστή σούπα ή ο κρύος χυμός.

Ποια φάρμακα θεραπεύουν τη γρίπη σε ενήλικες;

Τα αντιβιοτικά δεν είναι αντιιικά και μπορεί να προκαλέσουν περιττές επιπλοκές εάν δοθούν για να θεραπεύσουν έναν ιό όπως η γρίπη. Δεν εμποδίζουν τη βακτηριακή πνευμονία που σχετίζεται με τη γρίπη. Εάν ένα άτομο που έχει λάβει περιττά αντιβιοτικά αναπτύξει πνευμονία, τα βακτήρια μπορεί να είναι ανθεκτικά και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος νοσηλείας και αδυναμίας θεραπείας.

Τα αντιιικά φάρμακα δεν υποκαθιστούν το εμβόλιο της γρίπης. Η λήψη του ετήσιου εμβολίου εποχικής γρίπης εξακολουθεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης.

Ωστόσο, τα αντιιικά φάρμακα είναι χρήσιμα για τη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας μιας επίθεσης γρίπης. Είναι πιο αποτελεσματικά όταν χορηγούνται εντός 48 ωρών από την εμφάνιση της ασθένειας. Μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια της νόσου κατά μία ημέρα εάν χρησιμοποιούνται εντός αυτής της πρώιμης περιόδου. Μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης επιπλοκών από τη γρίπη καθώς επίσης και να μειώσουν ή να μειώσουν την ποσότητα του ιού της γρίπης που ρίχτηκε από το άρρωστο άτομο.

Το Oseltamivir (Tamiflu), το zanamivir (Relenza) και το peramivir (Rapivab) είναι φάρμακα αναστολέα νευραμινιδάσης που συνιστώνται για τη θεραπεία της εποχικής γρίπης. Είναι δραστικές κατά της γρίπης Α και Β, αν και μπορεί να αναπτυχθεί αντίσταση σε αυτά τα φάρμακα σε ορισμένα στελέχη της γρίπης Α. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν νευρικότητα, κακή συγκέντρωση, ναυτία και έμετο. Συζητήστε τις παρενέργειες με φαρμακοποιό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η κατηγορία αναστολέων νευραμινιδάσης περιλαμβάνει από του στόματος, εισπνεόμενα ή εγχυμένα φάρμακα. Αυτά που έχουν εγκριθεί από τον αμερικανικό FDA περιλαμβάνουν

• το oseltamivir (διατίθεται ως γενόσημο φάρμακο ή με την εμπορική ονομασία Tamiflu),
• zanamivir (Relenza), και
• περαμιβίρη (Rapivab).

Το Oseltamivir χορηγείται από το στόμα ως διάλυμα ή χάπι και είναι εγκεκριμένο από το FDA για χρήση σε άτομα ηλικίας 14 ημερών και άνω. Το Zanamivir εισπνέεται και δεν συνιστάται σε άτομα με πνευμονικά προβλήματα όπως το άσθμα ή η ΧΑΠ. Έχει εγκριθεί για χρήση σε άτομα ηλικίας άνω των 7 ετών. Οι άνθρωποι παίρνουν συνήθως και τα δύο για μια περίοδο περίπου πέντε έως επτά ημερών. Το Oseltamivir είναι ασφαλές και συνιστάται για χρήση από έγκυες γυναίκες.

Οι γιατροί χορηγούν peramivir ως εφάπαξ δόση ενδοφλέβια και είναι επί του παρόντος US FDA εγκεκριμένο για ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω. Η κατηγορία αναστολέων ενδονουκλεάσης πολυμεράσης (ΡΑ) περιλαμβάνει Xofluza με εγκεκριμένο από το FDA (baloxavir marboxil), η οποία λαμβάνεται από το στόμα σε μία δόση.

Για τη ρινική συμφόρηση, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να προτείνει τη χρήση εξωπυρηνικών αποσυμφορητικών. Ο καθένας με υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, ασθένεια του θυρεοειδούς, αυξημένο προστάτη, γλαύκωμα (υψηλή πίεση στο εσωτερικό του οφθαλμού) ή εγκυμοσύνη δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αποσυμφορητικά χωρίς συμβουλές του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.

Η φαινυλεφρίνη (νεο-συννεφρίνη) και η υδροχλωρική οξυμεταζολίνη (νεο-συννεφρίνη 12 ώρες, Afrin) διατίθενται ως ρινικοί ψεκασμοί ή σταγόνες. Χρησιμοποιήστε δύο έως τρεις ψεκασμούς σε κάθε ρουθούνι όπως αναφέρεται στην ετικέτα. Χρησιμοποιείτε μόνο αυτά τα ρινικά σπρέι ή σταγόνες για έως και τρεις ημέρες. Εάν χρησιμοποιούνται για περισσότερα από αυτό, το φάρμακο μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τη συμφόρηση. Αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται για παιδιά.

Η ψευδοεφεδρίνη (Sudafed) έρχεται σε μορφή δισκίων και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην συμφόρηση. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα τρόφιμα και αρκετά φάρμακα, να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει άλλες σοβαρές παρενέργειες. Τα άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις ή από φάρμακα πρέπει να συμβουλεύονται φαρμακοποιό ή επαγγελματία του τομέα της υγείας πριν χρησιμοποιήσουν ψευδοεφεδρίνη.

Παρακολούθηση της γρίπης των ενηλίκων

Γενικά, οι ασθενείς δεν χρειάζονται παρακολούθηση για τα περισσότερα περιστατικά της γρίπης, εκτός εάν επιστρέφει πυρετός ή βήχας μαζί με άλλα νέα συμπτώματα, τα οποία θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν μια επιπλοκή.

Είναι δυνατή η πρόληψη της γρίπης σε ενήλικες;

Προσωπική υγιεινή

• Περιορίστε την επαφή με τις επιφάνειες υψηλής επιφάνειας όπου οι ιοί γρίπης μπορεί να παραμείνουν ζωντανοί. παραδείγματα περιλαμβάνουν κιγκλιδώματα, πόμολα, βρύσες, πληκτρολόγια και κουμπιά ανελκυστήρα.
• Πλύνετε τα χέρια σας συχνά, ειδικά αφού έχετε αγγίξει επιφάνειες υψηλής ευκρίνειας, βρίσκονται σε δημόσιους χώρους ή στη δουλειά.
• Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας πριν πλύνετε τα χέρια σας.
• Αποφύγετε την στενή επαφή με άτομα που φαίνονται άρρωστα.
• Μην μοιράζετε ρούχα ή άλλα προσωπικά αντικείμενα με άλλο άτομο κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης.
• Εκείνοι που έχουν μολυνθεί από τη γρίπη πρέπει να παραμείνουν στο σπίτι για 24 ώρες μετά την επίλυση των πυρετών.

Εμβολιασμός κατά της γρίπης

Το καλύτερο μέσο για την πρόληψη της γρίπης είναι η λήψη εμβολιασμού κατά της γρίπης. Το CDC συνιστά ένα ετήσιο εμβόλιο γρίπης για όλους ηλικίας 6 μηνών και άνω. Δύο γενικοί τύποι εμβολίων είναι διαθέσιμοι. Το ένα είναι το ενέσιμο εμβόλιο (γνωστό ως εμβόλιο της γρίπης) που παράγεται από αδρανοποιημένο ιό. Η βολή της γρίπης περιέχει μόνο τους μολυσμένους ιούς της γρίπης Α και Β.

Ο άλλος είναι ένας ζωντανός εξασθενημένος ιός της γρίπης, ή εξασθενημένο, εμβόλιο (LAIV) που οι φορείς παροχής υγειονομικής περίθαλψης στρώνουν στη μύτη. Αυτό είναι το εμβόλιο ενδορινικού εμβολίου ή εμβόλιο ρινικού ψεκασμού. Η ενδορρινική μορφή ενδείκνυται για ορισμένους ανθρώπους που μπορεί να την προτιμούν σε έναν πυροβολισμό και είναι εγκεκριμένος για άτομα ηλικίας από 2 έως 49 ετών. Οι γιατροί δεν το συστήνουν για άτομα που είναι ανοσοκατασταλμένα ή έχουν άλλες καταστάσεις (βλ. Παρακάτω για μια λίστα). Υπήρξαν ανησυχίες σχετικά με τη φτωχότερη αποτελεσματικότητα έναντι του ιού της γρίπης H1N1 από ότι τα ενέσιμα εμβόλια και η συμβουλευτική επιτροπή για τις πρακτικές ανοσοποίησης (ACIP) συνέστησε κατά της χρήσης της κατά τις περιόδους της γρίπης 2016-17 και 2017-18. Το LAIV 2018-19 περιλαμβάνει ένα συστατικό H1N1 και οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα το συνιστούν τώρα μαζί με όλα τα άλλα εμβόλια γρίπης.

Υπάρχουν διαφορετικά εμβόλια εμβολίου κατά της γρίπης, όπως το τετράπλευρο εμβόλιο της γρίπης, το οποίο περιέχει δύο ιούς τύπου Α και δύο τύπους Β, αντί για το τυπικό τρισθενές που έχει δύο τύπους As και έναν τύπο Β. Υπάρχει ένα σκεύασμα υψηλής δόσης για ανθρώπους άνω των 65 ετών και ενδοδερμική έκδοση (για το δέρμα) για άτομα ηλικίας 18-65 ετών και χρησιμοποιεί μια μικροσκοπική βελόνα. Τον Αύγουστο του 2014, η FDA ενέκρινε το Afluria (τόσο ως τρισθενή όσο και ως τετραδύναμη φόρμουλα), το οποίο εγχέεται στον μύτη μέσω ενός εγχυτήρα εγχύσεως χωρίς βελόνα. Οι επαγγελματίες υγείας εγκρίνουν το Afluria για τις ηλικίες 18-64 ετών. Οι άνθρωποι μπορούν να βρουν μια πλήρη λίστα των διαθέσιμων σήμερα εμβολίων γρίπης στη διεύθυνση http://www.immunize.org/catg.d/p4072.pdf.

Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι κανένα εμβόλιο δεν συνιστάται έναντι των άλλων και δεν πρέπει να καθυστερήσει ο εμβολιασμός για να περιμένει κανείς από τον άλλο εάν υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί μια ευρέως κυκλοφορούμενη μελέτη που ανέφερε έναν αδύναμο, αδιευκρίνιστο σύνδεσμο εμβολιασμού κατά της γρίπης με αποβολή. στην ουσία, υπήρξε ελαφρώς μεγαλύτερος αριθμός αποβολών σε μια ομάδα γυναικών που έλαβαν εμβόλιο γρίπης σε σύγκριση με το συνηθισμένο, αλλά δεν υπήρχαν ενδείξεις ότι το εμβόλιο προκάλεσε αυτό. Επειδή ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών της γρίπης και του θανάτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σαφής και πολύ υψηλότερος, το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) συνιστά τον εμβολιασμό της γρίπης ως ουσιαστικό μέρος της προγεννητικής φροντίδας.

Τέλος, οι έρευνες έχουν δείξει ότι ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι ασφαλής στους περισσότερους ανθρώπους που έχουν όλη αλλά και την πιο σοβαρή αλλεργία στα αυγά. Οι άνθρωποι που μπορούν να τρώνε ελαφρά μαγειρεμένα αυγά, για παράδειγμα, δεν είναι πιθανό να είναι αλλεργικοί στα αυγά. Τα άτομα που έχουν εμπειρία μόνο στις κυψέλες μετά από έκθεση σε αυγά μπορούν να λάβουν οποιοδήποτε από τα εγκεκριμένα εμβόλια γρίπης που έχουν εγκριθεί για την ηλικία και την υγεία τους. Μπορούν επίσης να λάβουν το εμβόλιο σε οποιαδήποτε εγκατάσταση που έχει άδεια να του δώσει, όπως ένα τοπικό φαρμακείο ή μια έκθεση υγείας.

Τα άτομα που είχαν αντιδράσεις πιο αυστηρές από τις κυψέλες μετά την κατανάλωση αυγών μπορούν να λάβουν οποιοδήποτε εγκεκριμένο εμβόλιο γρίπης, αλλά θα πρέπει να το λάβουν σε μια εγκατάσταση που στελεχώνεται με επαγγελματίες υγείας και είναι εξοπλισμένη για τη διαχείριση σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι ιατρείο ή νοσοκομείο, ούτε υπάρχει συνταγογραφούμενη περίοδος παρακολούθησης 30 λεπτών μετά τη λήψη του εμβολίου. Οι επαγγελματίες υγείας που χορηγούν εμβόλια σε οποιονδήποτε πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Τα συμπτώματα και τα σημεία μπορεί να περιλαμβάνουν οίδημα στο λαιμό ή τη γλώσσα, ζάλη, επαναλαμβανόμενο εμετό ή δυσκολία στην αναπνοή και μπορεί να απαιτούν τη χρήση επινεφρίνης ή ιατρικής περίθαλψης έκτακτης ανάγκης.

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χορηγούν το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο πριν από την εποχή της γρίπης. Η ανοσία στον ιό της γρίπης αναπτύσσεται μετά από περίπου δύο εβδομάδες. Το CDC συστήνει ότι η χορήγηση του εμβολίου από τη στιγμή που θα είναι διαθέσιμη κάθε πτώση.

• Λόγω των σημαντικών καθυστερήσεων στην κατανομή των εμβολίων κατά τις προηγούμενες εποχές της γρίπης και της πιθανότητας παρόμοιων καθυστερήσεων στο μέλλον, οι ιατρικοί επαγγελματίες συνέστησαν σε όσους βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη να λάβουν γρίπη ήδη τον Σεπτέμβριο. Αυτή η ίδια ομάδα ατόμων μπορεί ακόμα να πάρει το εμβόλιο σε όλη την εποχή της γρίπης αν δεν ήταν σε θέση να λάβει εμβολιασμό νωρίτερα.
• Το εμβόλιο είναι αποτελεσματικό σε περίπου 70% -90% αυτών που παίρνουν τον πυροβολισμό, ειδικά σε ηλικιωμένους. Όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μόλυνσης από τη γρίπη, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό των επισκέψεων στο γραφείο ενός γιατρού, τις νοσηλείες και τον κίνδυνο θανάτου από τον ιό της γρίπης. Ωστόσο, σε μερικά χρόνια, το εμβόλιο είναι λιγότερο αποτελεσματικό επειδή ο κυκλοφορούντος ιός της γρίπης έχει αλλάξει γενετικά από αυτούς που αναμένονται και περιλαμβάνονται στο εμβόλιο. Το εμβόλιο γρίπης 2014-15 ήταν μόνο 23% αποτελεσματικό λόγω των αλλαγών στον κυκλοφορούντα ιό της γρίπης κατά την εποχή. Το στέλεχος H3N2 μεταλλάσσεται πιο συχνά και πιο γρήγορα από άλλα στελέχη.

Το εμβόλιο της γρίπης έχει παρενέργειες; Τι θα συμβεί αν πάρω πάντα τη γρίπη αφού πάρω το εμβόλιο της γρίπης;

Τα εμβόλια κατά της γρίπης δεν μπορούν να σας δώσουν λοίμωξη από τη γρίπη. Οι ερευνητές υγείας κάνουν τα εμβόλια με αδρανοποιημένους ιούς της γρίπης ή με εμβόλια που περιέχουν μόνο σωματίδια ιού της γρίπης. Το εμβόλιο ζωντανού ιού είναι ικανό να μολύνει μόνο το ρινικό ιστό, αρκετό για να προκαλέσει παραγωγή αντισωμάτων, αλλά δεν είναι σε θέση να μολύνει άλλους ιστούς για να προκαλέσει γρίπη.

Όπως αναμένεται, όλα τα εμβόλια υποκινούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να σκέπτεται ότι έχετε τη γρίπη, έτσι ώστε το σώμα σας να παράγει προστατευτικό αντίσωμα εντός δύο έως τριών εβδομάδων. Τα συναισθήματα του πόνου του βραχίονα ή της ασθένειας που μοιάζει με γρίπη εντός δύο εβδομάδων είναι συχνά ένα σημάδι μιας καλής ανοσολογικής αντίδρασης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μία ή δύο ημέρες.

Δεύτερον, τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη μέσα σε δύο εβδομάδες από το εμβόλιο μπορεί να υποδεικνύουν μόλυνση με γρίπη πριν αναπτυχθούν αντισώματα ή μόλυνση από μία από τις εκατοντάδες άλλων ιών που κυκλοφορούν ταυτόχρονα.

Καμία ιατρική παρέμβαση δεν είναι 100% τέλεια και κάθε στέλεχος σε ένα εμβόλιο μπορεί να παράγει διαφορετικά επίπεδα ανοσίας. Ως εκ τούτου, είναι σίγουρα δυνατή η εμφάνιση γρίπης μετά την ανάπτυξη αντισωμάτων, συνήθως από ένα διαφορετικό στέλεχος ή ένα στέλεχος που έχει μεταλλαχθεί από το αρχικό στέλεχος του εμβολίου. Αυτό συνέβη περιστασιακά επειδή οι ιοί της γρίπης μπορεί να αλλάξουν ελαφρώς ακόμα και μέσα στην ίδια εποχή της γρίπης.

Και στις δύο περιπτώσεις, η ασθένεια της γρίπης είναι πιθανό να είναι λιγότερο σοβαρή και λιγότερο πιθανό να είναι περίπλοκη σε σύγκριση με την μη λήψη του εμβολίου. Οποιαδήποτε προστασία είναι καλύτερη από καμία προστασία, ειδικά εάν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου.

Ποιος πρέπει να πάρει το εμβόλιο της γρίπης;

Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου συστήνουν τον εμβολιασμό για τη γρίπη κάθε χρόνο για όλους τους ανθρώπους ηλικίας άνω των 6 μηνών και όσους ενδιαφέρονται για τη μείωση του κινδύνου γρίπης. Εκείνοι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών πρέπει να είναι ιδιαίτερα σίγουροι για τη λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης. Τα άτομα υψηλής προτεραιότητας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Παιδιά ηλικίας 6 μηνών μέχρι 4 ετών
• Οποιοσδήποτε ηλικίας 50 ετών και άνω
• Γυναίκες που θα είναι έγκυες κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης και μέχρι δύο εβδομάδες μετά την παράδοση (Οι θηλάζουσες γυναίκες μπορούν επίσης να λάβουν τη γρίπη χωρίς να ανησυχούν για βλάβη στο μωρό).
• Ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας με χρόνιες παθήσεις της καρδιάς, των πνευμόνων, του ήπατος, του αίματος (όπως η δρεπανοκυτταρική νόσο), του νευρικού συστήματος, των νεφρών ή του μεταβολισμού (διαβητικοί)
• Άτομα με ΔΜΣ 40 ή μεγαλύτερα
• Πρόσωπο οποιασδήποτε ηλικίας που είναι HIV θετικός ή που έχει AIDS
• Ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας παίρνει θεραπείες ή φάρμακα που καταστέλλουν την ανοσία, όπως κορτικοστεροειδή, χημειοθεραπεία ή αναστολείς παράγοντα νέκρωσης όγκου
• Κάτοικοι γηροκομείων και άλλες εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης
• Αλάσκας φυσικοί και ιθαγενείς Αμερικανοί πληθυσμοί
• Τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 18 ετών που βρίσκονται σε μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη ή σαλικυλικό άλας και συνεπώς θα μπορούσαν να αναπτύξουν σύνδρομο Reye μετά τη γρίπη
• Επαγγελματίες υγείας
• Τα μέλη των νοικοκυριών (συμπεριλαμβανομένων των παιδιών) και οι φροντιστές ατόμων που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου
• Οι σπουδαστές ή άλλοι που ζουν σε θεσμικό περιβάλλον (για παράδειγμα, όσοι κατοικούν σε κοιτώνες ή κατασκηνώσεις όπου υπάρχει πιθανότητα στενής επαφής)

Το ενδορινικό ή ζωντανό εμβόλιο (FluMist και άλλοι) είναι μια εναλλακτική λύση για τη λήψη της γρίπης σε άτομα που είναι υγιή, ηλικίας 2-49 ετών και όχι έγκυος. Εξαιρέσεις είναι οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης που νοιάζονται για σοβαρά ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς ή για άτομα που φροντίζουν παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών, παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών με άσθμα και παιδιά ηλικίας 2-17 ετών για μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη.

Τα άτομα που είναι αλλεργικά στα αυγά ή που έχουν παρουσιάσει σύνδρομο Guillain-Barré (παράλυση) εντός έξι εβδομάδων από έναν προηγούμενο εμβολιασμό, θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν να πάρουν εμβόλιο κατά της γρίπης.

Τα άτομα που είχαν σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο ίδιο το εμβόλιο της γρίπης δεν θα πρέπει να λαμβάνουν εμβόλιο γρίπης ακόμη και αν έχουν παράγοντες κινδύνου για σοβαρή γρίπη. Αυτά τα άτομα θα πρέπει να ρωτήσουν τον γιατρό τους εάν η προληπτική αντιιική θεραπεία μπορεί να τους ωφελήσει.

Ενημερώσεις σχετικά με το εμβόλιο εποχικής γρίπης διατίθενται στην ιστοσελίδα του CDC, γρίπη (γρίπη) (http://www.flu.gov).

Πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη της γρίπης;

• Ο εμβολιασμός παραμένει ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της γρίπης.
• Η αποτελεσματικότητα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και την υγεία του ατόμου που την λαμβάνει και την εγγύτητα που αντιστοιχεί στο στέλεχος που κυκλοφορεί σε ένα δεδομένο έτος.
• Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο εμβολιασμός κατά της γρίπης μπορεί να μειώσει τις νοσηλείες από τη γρίπη από 52% σε 92% σε διάφορους πληθυσμούς, όπως σε ενήλικες με χρόνια προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, χρόνιες πνευμονοπάθειες και καρδιακές παθήσεις, καθώς και σε ηλικιωμένους ενήλικες, εγκυος γυναικα.
• Οι άνθρωποι που παίρνουν τη γρίπη παρ 'όλο που λαμβάνουν τη γρίπη πυροβολισμό μπορεί να έχουν μια ηπιότερη και μικρότερη ασθένεια.

Φλεγμονώδης χημειοπροφύλαξη

Ο ετήσιος εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της γρίπης, αλλά για όσους βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο και δεν έχουν εμβολιαστεί, η λήψη αντιικού φαρμάκου μετά την έκθεση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου. Λόγω ανησυχιών ότι ο ιός της γρίπης μπορεί να αναπτύξει ανθεκτικότητα σε αυτά τα φάρμακα, οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου δεν συστήνουν ευρεία χρήση αντιιικών φαρμάκων για την πρόληψη της γρίπης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, τα άτομα με σοβαρή ανοσοανεπάρκεια που δεν μπορούν να λάβουν εμβόλιο γρίπης ή στα οποία ενδέχεται να μην λειτουργούν, τα άτομα υψηλού κινδύνου που εκτίθενται σε γρίπη ή οι κάτοικοι μιας μονάδας υγειονομικής περίθαλψης ή ενός νοσηλευτικού ιδρύματος στο οποίο υπάρχει εκδήλωση γρίπης, μπορεί να πάρει το oseltamivir ή το zanamivir για επτά ημέρες για να αποτρέψει τη γρίπη.

Τι είναι η γρίπη των πτηνών και γιατί είναι σημαντική;

Ο ιός της γρίπης είναι ένας από τους λίγους ιούς που μολύνουν τους ανθρώπους και άλλα είδη όπως τα πουλιά και οι χοίροι. Τα υδρόβια πτηνά, όπως οι χήνες και οι γλάροι, είναι φυσικά είδη για τα στελέχη της γρίπης Α. Ορισμένα στελέχη είναι εξαιρετικά παθογόνα (πολύ πιθανό να προκαλέσουν ασθένειες) και είναι εξαιρετικά μεταδοτικά στα πτηνά και προκαλούν σχεδόν 100% ποσοστά θανάτων εντός ημερών. αυτά τα στελέχη προκαλούν σοβαρές επιδημίες στις εκμεταλλεύσεις πουλερικών. Όχι μόνο προκαλούν οικονομικές απώλειες στη γεωργία, αλλά δημιουργούν δυνατότητες εξάπλωσης στον άνθρωπο εάν ο ιός αλλάξει σε μια παραλλαγή για την οποία είναι δυνατή η ανθρώπινη μόλυνση. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στη δυνατότητα διάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο και θα μπορούσε να προκαλέσει παγκόσμια ανθρώπινη πανδημία με εξαιρετικά θανατηφόρο γρίπη, έτσι οι ερευνητές της υγείας παρακολουθούν στενά αυτά τα γεγονότα. Τα στελέχη της γρίπης των πτηνών H5 εξαπλώθηκαν περιστασιακά στους ανθρώπους, με 50% θνησιμότητα (ποσοστό θνησιμότητας) και σοβαρή πνευμονία, αλλά η εξάπλωση από άνθρωπο σε άνθρωπο ήταν εξαιρετικά περιορισμένη.

Τι είναι η γρίπη των χοίρων και γιατί είναι σημαντική;

Παρόμοια με τους ιούς της γρίπης των πτηνών, υπάρχουν και στελέχη της γρίπης Α που συνήθως μολύνουν τους χοίρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παραλλαγές της γρίπης των χοίρων έχουν αναπτύξει την ικανότητα να μολύνουν ανθρώπους, όπως εκείνοι που ανυψώνουν και εργάζονται με χοίρους. Σπάνια, όπως η γρίπη των πτηνών, το στέλεχος της γρίπης των χοίρων έχει εξαπλωθεί από τους χοίρους στους ανθρώπους κατά τη χάραξη ζωολογικών κήπων ή σε ένα χοιροτροφείο και έχει σημειωθεί κάποια εξάπλωση από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτά είναι παραλλαγές στελεχών. Ένα παράδειγμα παραλλαγής της γρίπης των χοίρων που έχει εξαπλωθεί στους ανθρώπους είναι η παραλλαγή H3N2 ή H3N2v.

Οι επιδημίες συνήθως περιορίζονται σε μια ήπειρο και συμβαίνουν κάθε χρόνο λόγω μικρών αλλαγών στα στελέχη της γρίπης (αντιγονική μετατόπιση). Οι πανδημίες εξαπλώνονται παγκοσμίως και συμβαίνουν λόγω σημαντικών αλλαγών σε ένα στέλεχος (μετατόπιση αντιγόνου). Πριν το εμβόλιο γρίπης γίνει ευρέως χρησιμοποιημένο, οι πανδημίες εμφανίστηκαν περίπου κάθε 20 χρόνια. Αυτό είναι πλέον πολύ λιγότερο συχνό, αλλά παραμένει ένας κίνδυνος.

Οι χοίροι μπορούν να διαδραματίσουν ένα μοναδικό ρόλο, διότι τα στελέχη της γρίπης των ανθρώπων, των χοίρων και των πτηνών μπορούν να τα μολύνουν ταυτόχρονα. Η μόλυνση σε έναν χοίρο δημιουργεί μια ευκαιρία για ένα στέλεχος πουλιών να μοιράζονται γονίδια με ένα στέλεχος της γρίπης που απλώνεται εύκολα από άτομο σε άτομο. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα νέο ανθρώπινο στέλεχος που προκαλεί μια παγκόσμια πανδημία. Αυτό συνέβη το 2009, όταν ένα στέλεχος H1N1 προκάλεσε την πρώτη πανδημία από τη θανατηφόρα ισπανική πανδημία γρίπης του 1918. Η ισπανική γρίπη σκότωσε ανθρώπους μέσα σε λίγες μέρες. Μεταξύ 20-40 εκατομμυρίων ανθρώπων έχασαν τη ζωή τους από τη γρίπη παγκοσμίως, πολύ περισσότερο από όσους έχασαν τη ζωή τους λόγω του Α Παγκοσμίου Πολέμου κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, και περισσότερο από όσους έχασαν τη ζωή τους κατά τη διάρκεια της Μαύρης Πάλης του Μεσαίωνα. Ευτυχώς, το στέλεχος H1N1 του 2009 δεν ήταν τόσο σοβαρό όσο η Ισπανική Γρίπη, αλλά προκάλεσε απροσδόκητα σοβαρές επιπλοκές σε νεαρά άτομα, παχύσαρκους και έγκυες γυναίκες και συνεχίζει να κυκλοφορεί κάθε χρόνο, συμπεριλαμβανομένου και του καλοκαιριού.

Τα σημαντικότερα προληπτικά εργαλεία κατά των πανδημιών είναι ο εμβολιασμός κατά των κυκλοφορούντων στελεχών κάθε χρόνο και η συνεχής παρακολούθηση της δημόσιας υγείας.

Περισσότερες Συμβουλές Πρόληψης της Γρίπης

• Ταξίδι: Ο κίνδυνος να γίνει η γρίπη κατά τη διάρκεια της διαδρομής εξαρτάται από τον προορισμό και την ώρα του έτους. Σε χώρες στο βόρειο ημισφαίριο, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, η γρίπη εμφανίζεται μεταξύ Νοεμβρίου και Μαρτίου. Στο νότιο ημισφαίριο, η μεγαλύτερη γρίπη εμφανίζεται μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου. Στις τροπικές περιοχές, όπως η Καραϊβική, η γρίπη εμφανίζεται όλο το χρόνο. Για τους ανθρώπους που ταξιδεύουν, οι συστάσεις είναι οι εξής:
  • Επειδή η διαθεσιμότητα του εμβολίου στη Βόρειο Αμερική είναι περιορισμένη την καλοκαιρινή περίοδο, όσοι χρειάζονται το εμβόλιο για ταξιδιωτικούς σκοπούς θα πρέπει να συζητήσουν με τον γιατρό τους την καλύτερη επιλογή για την πρόληψη της γρίπης, το εμβόλιο έναντι της μεταφοράς αντιιικών φαρμάκων.
  • Εκείνοι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών από τη γρίπη και όποιος θέλει να μειώσει τις πιθανότητες να πάθει τη γρίπη και επισκέπτεται τις τροπικές περιοχές ή το νότιο ημισφαίριο από τον Απρίλιο έως το Σεπτέμβριο, θα πρέπει να πάρει το εμβόλιο τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την αναχώρηση, δεν εμβολιάστηκαν τον προηγούμενο χειμώνα ή το φθινόπωρο.
  • Όποιος βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο και έλαβε το εμβόλιο της προηγούμενης περιόδου πρέπει να λάβει το τρέχον εμβόλιο πριν από το ταξίδι το φθινόπωρο ή το χειμώνα.
  • Όσοι έχουν χάσει τη βία από τη γρίπη μπορούν ακόμα να πάρουν το εμβόλιο κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Ωστόσο, η καλύτερη μέθοδος πρόληψης είναι η λήψη της βολής πριν από την εποχή της γρίπης.
  • Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μετακινήσεις, ανατρέξτε στο Εθνικό Κέντρο για τις Λοιμώδεις Νόσους Πληροφορίες για τις Λοιμώξεις, τη Γρίπη (Γρίπη, τη Λοίμωξη του ιού της γρίπης).
• Παρενέργειες: Οι συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες του εμβολιασμού είναι ο πόνος και η ερυθρότητα στον τόπο εμβολιασμού που μπορεί να διαρκέσει έως και δύο ημέρες. Αυτές οι αντιδράσεις είναι γενικά ήπιες και σπάνια παρεμβάλλονται στην ικανότητα διεξαγωγής καθημερινών καθημερινών δραστηριοτήτων. Πυρετός, αδυναμία, μυϊκοί πόνοι και άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν, συνηθέστερα στα παιδιά μετά τον εμβολιασμό. Αυτές οι αντιδράσεις αρχίζουν έξι έως 12 ώρες μετά τον εμβολιασμό και μπορεί να διαρκέσουν μία έως δύο ημέρες.
  • Οι παρενέργειες από το ενδορινικό εμβόλιο είναι συνήθως ήπιες. Το εμβόλιο ρινικού ψεκασμού περιέχει εξασθενημένους ιούς και δεν θα προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που συχνά σχετίζονται με την ασθένεια της γρίπης. Στα παιδιά, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, κεφαλαλγία, έμετο, μυϊκούς πόνους και πυρετό. Σε ενήλικες, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, κεφαλαλγία, πονόλαιμο και βήχα.
  • Το πιο έγκυρο εμβόλιο γρίπης παρασκευάζεται με αυγά όρνιθας και είναι πιθανό να περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες πρωτεϊνών αυγών. Οι αλλεργικές αντιδράσεις που απειλούν τη ζωή είναι πολύ σπάνιες αλλά μπορεί να είναι απρόβλεπτες σε άτομα που είναι πραγματικά αλλεργικά στα αυγά. Έτσι, οι ιατρικοί επαγγελματίες έχουν προειδοποιήσει τα άτομα με αλλεργία στα αυγά για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης για αρκετά χρόνια. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πλέον σημαντικοί περιορισμοί σχετικά με την αλλεργία στα αυγά και τα εμβόλια γρίπης.
  • Τα άτομα που αναπτύσσουν περισσότερο από τις κυψέλες μετά την κατανάλωση αυγών πρέπει να λαμβάνουν το εμβόλιο της γρίπης σε ιατρική μονάδα που είναι εξοπλισμένη για τη θεραπεία σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων. Επειδή οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να ξεκινήσουν έως και μία ημέρα μετά από έκθεση, δεν απαιτείται πλέον περίοδος παρακολούθησης 30 λεπτών μετά τον εμβολιασμό.
  • Όποιος μπορεί να φάει μαλακά μαγειρεμένα αυγά χωρίς κυψέλες μπορεί να πάρει εμβόλιο γρίπης.
  • Φυσικά, όσοι είχαν μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε μια προηγούμενη δόση εμβολίου γρίπης δεν θα πρέπει να το λάβουν ξανά.
• Μύθοι για το εμβόλιο της γρίπης
  • Δεν είναι αλήθεια ότι μπορείτε να πάρετε τη γρίπη από τον πυροβολισμό. Δεν μπορείτε να πάρετε τη γρίπη από τη βολή. Το πλάνο περιέχει μόνο μια αδρανοποιημένη (θανατηφόρα) μορφή του ιού και επομένως δεν μπορεί να προκαλέσει γρίπη. Το ενδορινικό εμβόλιο (που εκτοξεύεται στη μύτη) περιέχει ζωντανό ιό, αλλά εξασθενεί στο σημείο όπου δεν μπορεί να προκαλέσει γρίπη στους υγιείς ανθρώπους.
  • Δεν είναι αλήθεια ότι χρειάζεται μόνο να έχετε το εμβόλιο μία φορά στη ζωή σας. Οι άνθρωποι πρέπει να παίρνουν τη γρίπη κάθε χρόνο για να αποφύγουν τη γρίπη. Το γεγονός ότι οι ιοί της γρίπης αλλάζουν συνεχώς τη δομή τους είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πρέπει να λαμβάνουν το εμβόλιο κάθε χρόνο. Αντισώματα που σχηματίζονται από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος μετά την πτώση του εμβολιασμού με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, η άμυνα του ατόμου μπορεί να μην είναι αποτελεσματική για την επόμενη εποχή της γρίπης. Κάθε χρόνο, οι ιατρικοί ερευνητές ενημερώνουν το εμβόλιο για να συμπεριλάβουν τον πιο πρόσφατο υπότυπο της γρίπης.
• Ακόμα κι αν έχετε γρίπη, μπορεί να πάρετε ακόμα τη γρίπη όταν έρθει η εποχή της γρίπης επειδή το εμβόλιο δεν είναι 100% αποτελεσματικό στην πρόληψη της γρίπης. Ο ιός μπορεί να είναι διαφορετικού υποτύπου, επομένως μπορεί να μην προστατεύεστε από αυτόν. Οι ιατρικοί ερευνητές πρέπει να κάνουν το εμβόλιο αρκετούς μήνες νωρίτερα από τους υποτύπους του ιού που προβλέπεται ότι κυκλοφορούν στην τρέχουσα σεζόν. Μερικές φορές το νέο εμβόλιο μπορεί να μην ταιριάζει με όλους τους τύπους ιών που προκαλούν γρίπη το επόμενο έτος, όπως συνέβαινε για το εμβόλιο γρίπης για το 2014-2015.
• Τα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών από τη γρίπη και δεν έχουν λάβει την προστασία τους έγκαιρα για να προστατευθούν, μπορούν να λάβουν ένα από τα αντιιικά φάρμακα για την πρόληψη κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.

Ποια είναι η πρόγνωση της γρίπης σε ενήλικες;

Τα συμπτώματα της γρίπης αρχίζουν να εξαφανίζονται μετά από δύο έως πέντε ημέρες. Ο πυρετός μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ημέρες, ενώ άλλα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας και της κούρασης, μπορεί να παραμείνουν για αρκετές εβδομάδες. Οι πολύ νέοι, οι πολύ ηλικιωμένοι και οι ομάδες υψηλού κινδύνου διατρέχουν κίνδυνο για επιπλοκές που απαιτούν νοσηλεία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πεθάνουν από τη γρίπη.

Πού μπορούν οι άνθρωποι να βρουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη γρίπη;

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, Γρίπη (Γρίπη)

Flu.gov, εποχιακή γρίπη

Το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το Φύλλο Δεδομένων της Γρίπης

Αμερικανική ένωση πνευμόνων, γρίπη (γρίπη)