Μαύρο Cohosh: Χρήσεις και παρενέργειες

Το μαύρο cohosh είναι ένα ανθοφόρο φυτό που αναπτύσσεται σε μέρη των Ηνωμένων Πολιτειών και του Καναδά

Το πολυετές παράγει λευκά άνθη από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο , αλλά παίρνει το όνομά του από τις μαύρες ρίζες του.Οι ρίζες πιστεύεται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες

Η μαύρη ρίζα chosh έχει μια μακρά ιστορία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων.Οι ντόπιοι Αμερικανοί χρησιμοποίησαν το μαύρο cohosh με μεγάλη ποικιλία τρόπων , συμπεριλαμβανομένων:

προβλήματα με τα νεφρά

• ελονοσία
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• φλεγμονή των αρθρώσεων
• πονόλαιμος < εμμηνόπαυση
• Οι πρώιμοι Αμερικανοί άποικοι χρησιμοποίησαν μαύρο chosh για τη θεραπεία των δαγκωμάτων του φιδιού, των προβλημάτων της μήτρας, των νευρικών διαταραχών κλπ. Το μαύρο cohosh ήταν επίσης ένα συστατικό της Ένωσης Λαχανικών της Lydia Pinkham, edy δημοφιλή στις αρχές του 1900.
• Σήμερα, το μαύρο cohosh χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης και τις πιθανές παρενέργειες.
• Πώς χρησιμοποιείται το μαύρο cohosh;

Οι ρίζες του μαύρου cohosh ξηραίνονται και μετατρέπονται σε τσάγια, εκχυλίσματα υγρών και τοποθετούνται σε μορφή κάψουλας. Μερικές φορές, το μαύρο cohosh χρησιμοποιείται ως ένα συστατικό σε ένα μείγμα βοτάνων.

Το Remifemin είναι ένα παράδειγμα. Είναι ένα μείγμα που έχει πωληθεί ως δισκίο εμμηνόπαυσης για 40 χρόνια στην Ευρώπη. Περιέχει 20 milligrams (mg) εκχυλίσματος μαύρου cohosh.

Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα με μαύρο cohosh ως συμπυκνωμένο υγρό, σε μορφή δισκίου ή ως μέρος μιας συνταγής βοτάνων. Είναι διαθέσιμο στα περισσότερα καταστήματα φαρμάκων ή σε απευθείας σύνδεση.

Δεν υπάρχει τυποποιημένη δόση για το βότανο. Τα εκχυλίσματα και τα μείγματα μπορούν να ποικίλουν ως προς την ποσότητα που περιέχουν. Γενικά, 20 έως 40 mg χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Ποια είναι τα οφέλη του μαύρου cohosh;

Η πιο ευρέως μελετημένη χρήση θεραπείας του μαύρου cohosh ήταν για τις καυτές λάμπες και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αλλά η έρευνα εξακολουθεί να αναμειγνύεται ως προς το αν είναι αποτελεσματική ή όχι.

Ορισμένες μελέτες λένε ότι βοηθάει στη μείωση των καυτών παλμών και βελτιώνει τη διάθεση και τις συνήθειες ύπνου για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι το βότανο είναι αναποτελεσματικό.

Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι πως ακριβώς λειτουργεί το μαύρο cohosh ή γιατί μπορεί να είναι χρήσιμο για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μια θεωρία είναι ότι μπορεί να έχει οιστρογονική δραστηριότητα, αν και αυτό δεν έχει ξεκαθαρίσει στις μελέτες. Για το λόγο αυτό, είναι πιθανό το μαύρο cohosh να είναι επιβλαβές για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού, τουλάχιστον για οιστρογόνα θετικούς όγκους.

Τι λέει η έρευνα για την αποτελεσματικότητα του μαύρου cohosh;

Οι μελέτες που χρηματοδοτήθηκαν από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας ανέφεραν αντικρουόμενα συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του μαύρου cohosh που χρησιμοποιείται μόνη ή σε συνδυασμό με άλλα βότανα για τη μείωση των καυτών παλμών ή / και των νυχτερινών ιδρωτών.Οι γυναίκες στη μελέτη ήταν προεμμηνοπαυσιακές ή εμμηνόπαυστες.

Μια πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό International Journal of Reproductive Biomedicine ανακάλυψε ότι το μαύρο cohosh, μαζί με μερικά άλλα βότανα που χρησιμοποιούνται στην ιρανική ιατρική, ήταν μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για τις γυναίκες που έπληξαν τη ζέστη.

Οι περισσότερες από τις κλινικές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες στις μελέτες έχουν αξιολογηθεί μόνο για έξι μήνες. Για το λόγο αυτό, οι σημερινές κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Κολέρας Μαιευτικής και Γυναικολογίας σχετικά με τα βότανα ως θεραπεία για την εμμηνόπαυση υποστηρίζουν μόνο τη χρήση μαύρου cohosh για έξι μήνες ή λιγότερο.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του μαύρου cohosh;

Το Black cohosh σχετίζεται με γενικά ήπιες παρενέργειες, αν και μερικές είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μία από τις σημαντικότερες παρενέργειες είναι η βλάβη του ήπατος.

Μην χρησιμοποιείτε το μαύρο cohosh εάν έχετε ιστορικό ηπατικών διαταραχών. Επίσης, αποφύγετε την εμφάνιση συμπτωμάτων που μπορεί να υποδηλώνουν ηπατικό πρόβλημα, όπως κοιλιακό άλγος, ίκτερο ή σκούρα ούρα.

Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες του μαύρου cohosh περιλαμβάνουν:

στομαχικές διαταραχές

ζάλη

κεφαλαλγία

ναυτία

• εμετός
• χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Το φυτό cohosh είναι στην ίδια οικογένεια με το φυτό βουτύρου, έτσι ώστε οι άνθρωποι που έχουν αλλεργίες στα βουκεράκια δεν πρέπει να δοκιμάσουν το μαύρο cohosh.
• Το Black cohosh δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Υπάρχει κίνδυνος πρόωρης εργασίας για έγκυες γυναίκες. Δεν είναι ακόμη γνωστό αν το βότανο είναι ασφαλές για θηλάζουσες γυναίκες. Δεν συνιστάται επίσης για χρήση σε παιδιά.
• Άλλες θεωρήσεις όταν χρησιμοποιείτε το μαύρο cohosh
• Βότανα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα φυτικά εκχυλίσματα θεωρούνται συμπληρώματα διατροφής. Αυτά δεν απαιτείται να ρυθμίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα αυτά δεν πρέπει να πληρούν τα πρότυπα που ορίζει η FDA με τον τρόπο που τα φάρμακα και τα τρόφιμα κάνουν.
• Οι κατασκευαστές μπορούν να κάνουν παραπλανητικούς ισχυρισμούς σχετικά με την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Τα συστατικά μπορούν επίσης να ποικίλουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά με μείγματα, το συμπλήρωμα ενδέχεται να μην περιέχει αυτό που ισχυρίζεται.

Πριν αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής, ελέγξτε αν ο κατασκευαστής συμπληρωμάτων έχει μεγάλο αριθμό αρνητικών αναθεωρήσεων ή εκκρεμών αγωγών. Αγοράστε μόνο από καλές, αξιόπιστες πηγές.

Τα βότανα έχουν τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα, οπότε πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας για την προσθήκη συμπληρωμάτων στο θεραπευτικό σας πρόγραμμα.

Επόμενα βήματα

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το μαύρο cohosh μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καυτών αναβοσβήσεων. Αλλά οι ειδικοί δεν ξέρουν αρκετά για να πούμε με βεβαιότητα αν θα προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Είναι πιθανό μια ασφαλή εναλλακτική θεραπεία αν χρησιμοποιηθεί για έξι μήνες ή λιγότερο.

Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε το βότανο, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Η λήψη του μαύρου cohosh μπορεί να βοηθήσει, αλλά δεν υποκαθιστά τις συνιστώμενες θεραπείες.