Γιατί πρέπει να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας

Πλένετε και βιδώνετε δύο φορές την ημέρα, αλλά θα μπορούσατε να κάνετε το στόμα σας κακή, αν δεν επιτίθεστε επίσης τα βακτήρια που ζουν στη γλώσσα σας. Είτε πρόκειται για την καταπολέμηση της κακοσμίας είτε απλά για καλή οδοντική υγεία, ο καθαρισμός της γλώσσας σας είναι σημαντικός, λένε οδοντίατροι.

Βακτήρια Η γλώσσα σας καλύπτεται με βακτήρια

Ο καφές μετατρέπεται σε καφέ, το κόκκινο κρασί γίνεται κόκκινο. Η αλήθεια είναι ότι η γλώσσα σας είναι εξίσου ένας στόχος για τα βακτήρια, όπως τα δόντια σας, ακόμα κι αν δεν κινδυνεύει να αναπτύξει τις ίδιες τις κοιλότητες.

Το RinsingRinsing δεν θα λειτουργήσει

Λοιπόν, ποια είναι αυτή η συσσώρευση; Δεν είναι μόνο αβλαβές σάλιο, λέει ο Kling. Είναι ένα βιοφίλμ ή μια ομάδα μικροοργανισμών που κολλάνε στην επιφάνεια της γλώσσας. Και δυστυχώς, να απαλλαγούμε από αυτό δεν είναι τόσο απλό όσο το πόσιμο νερό ή το στόμα.

Αυτά τα βακτήρια μπορεί να οδηγήσουν σε κακή αναπνοή και ακόμη και ζημιά στα δόντια. Εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε φυσικά τα βακτηρίδια με βούρτσισμα ή καθαρισμό.

ΒούρτσισμαΠώς να καθαρίσετε τη γλώσσα σας

Ο Kling λέει ότι πρέπει να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας. Είναι αρκετά απλό:

βουρτσίστε μπροστά και πίσω

ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό

• Προσέξτε να μην περάσετε τη βούρτσα. Δεν θέλετε να σπάσετε το δέρμα!
• Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν μια ξύστρα γλώσσα. Αυτά είναι διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία. Η αμερικανική οδοντιατρική ένωση αναφέρει ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι οι αποξέστες της γλώσσας λειτουργούν για να αποτρέψουν την halitosis (κακή αναπνοή).
• Κακή αναπνοήΗ αναπνοή είναι ακόμα πρόβλημα;

Καθαρισμός της γλώσσας συνήθως κάνει την κακή αναπνοή να πάει μακριά, αλλά εάν εξακολουθεί να είναι ένα πρόβλημα, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο ή το γιατρό σας. Το πρόβλημά σας μπορεί να είναι πιο σοβαρό. Η κακή αναπνοή μπορεί να προκληθεί από φθορά των δοντιών. λοιμώξεις στο στόμα, τη μύτη, τους κόλπους ή το λαιμό. φάρμακα. και ακόμη και τον καρκίνο ή τον διαβήτη.

Το βούρτσισμα γλώσσας είναι μια εύκολη προσθήκη στην καθημερινή σας οδοντιατρική ρουτίνα. Οι ειδικοί συστήνουν την τακτική συνήθεια.