Έλεγχος των γεννήσεων κατά το θηλασμό: 7 επιλογές

Πώς να αποφύγετε την εγκυμοσύνη ενώ θηλάζετε

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ο θηλασμός μόνος είναι μια καλή μορφή ελέγχου των γεννήσεων.

Ο θηλασμός μειώνει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος μόνο αν είστε αποκλειστικά για το θηλασμό και αυτή η μέθοδος είναι αξιόπιστη μόνο για έξι μήνες μετά την παράδοση του μωρού σας.Για να λειτουργήσει, πρέπει να τροφοδοτείτε το μωρό σας τουλάχιστον κάθε τέσσερις ώρες την ημέρα, κάθε έξι ώρες τη νύχτα και να μην προσφέρετε συμπλήρωμα. σημαίνει ότι το μωρό σας δεν τρώει τίποτα εκτός από το γάλα σας

Θα έχετε πρώτα ωορρηξία και στη συνέχεια, εάν δεν μείνετε έγκυος, έχετε την πρώτη σας περίοδο περίπου δύο εβδομάδες αργότερα. Το bly δεν θα ξέρει εάν έχετε ωορρηξία, οπότε υπάρχει ο κίνδυνος να μείνετε έγκυος όταν θηλάζετε. Αυτή η μέθοδος δεν είναι αποτελεσματική αν η περίοδος σας έχει ήδη επιστρέψει.

Εάν ανησυχείτε για την πρόληψη της εγκυμοσύνης ενώ θηλάζετε, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας. Μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τον έλεγχο των γεννήσεων που περιέχει την ορμόνη οιστρογόνο. Το οιστρογόνο έχει συνδεθεί με τη μείωση της παροχής γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.

Λέγοντας ότι υπάρχουν ακόμα πολλές επιλογές τόσο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όσο και για την προστασία σας από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STI). Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.

IUDOption # 1: IUD

Οι ενδομήτριες συσκευές (IUDs) είναι περισσότερο από 99% αποτελεσματικές, καθιστώντας τους τον αποτελεσματικότερο έλεγχο των γεννήσεων στην αγορά. Τα IUD είναι μια μορφή αναστρέψιμης αντισύλληψης με μακροχρόνια δράση (LARC). Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι IUD που είναι διαθέσιμοι, ορμονικοί και μη ορμονικοί. Και οι δύο διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή.

Τα ορμονικά IUD περιέχουν προγεστίνη, η οποία είναι συνθετική μορφή της προγεστερόνης ορμόνης. Η ορμόνη πυκνώνει την βλέννη του τραχήλου της μήτρας για να εμποδίσει το σπέρμα να φτάσει στη μήτρα σας.

Επιλογές περιλαμβάνουν:

Mirena: παρέχει έως και 5 χρόνια προστασίας

• Skyla: παρέχει έως και 3 χρόνια προστασίας
• Liletta: παρέχει προστασία έως 3 ετών
• Kyleena: 5 χρόνια προστασίας
• Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης εισάγει μια πλαστική συσκευή σε σχήμα Τ στη μήτρα σας για να αποφευχθεί η γονιμοποίηση. Επειδή εισάγεται ένα ξένο αντικείμενο, ο κίνδυνος μόλυνσης είναι μεγαλύτερος. Ένα IUD δεν αποτελεί καλή επιλογή για γυναίκες που έχουν πολλαπλούς σεξουαλικούς συντρόφους.

Τα ορμονικά IUDs μπορούν επίσης να κάνουν τις περιόδους σας ελαφρύτερες. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να σταματήσουν να βιώνουν περιόδους εντελώς.

Το Paragard είναι το μόνο

μη ορμονικό IUD διαθέσιμο. Το Paragard χρησιμοποιεί μια μικρή ποσότητα χαλκού για να παρεμβαίνει στην κίνηση του σπέρματος. Αυτό μπορεί να αποτρέψει τη γονιμοποίηση και την εμφύτευση αυγών. Η Paragard παρέχει έως και 10 χρόνια προστασίας.Ωστόσο, αυτό το IUD μπορεί να μην είναι για σας εάν έχετε κανονικά μια βαριά περίοδο ή έχετε έντονη κράμπα. Πολλές γυναίκες που χρησιμοποιούν την έκθεση IUD χαλκού περισσότερο, βαρύτερες περιόδους.Μπορείτε να έχετε ένα IUD τοποθετημένο αμέσως μετά την παράδοση, αλλά είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε τον γιατρό σας αν αυτή είναι η καλύτερη επιλογή σας. Πολλοί γιατροί θέλουν να περιμένουν μέχρι να θεραπεύσετε και να σταματήσετε την άμεση αιμορραγία μετά τον τοκετό σε διάστημα δύο έως έξι εβδομάδων. Διαφορετικά, η ενδοφθάλμια δοσολογία μπορεί να αποκολληθεί αν γίνει πολύ σύντομα και ο κίνδυνος μόλυνσης είναι μεγαλύτερος.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν κράμπες μετά την εισαγωγή, ακανόνιστη ή βαριά αιμορραγία και κηλίδες μεταξύ περιόδων. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως διευκολύνουν τους πρώτους έξι μήνες της εισαγωγής.

Αν αποφασίσετε ότι θα θέλατε να μείνετε έγκυος ξανά, μπορείτε να αφαιρέσετε το IUD σας και να αρχίσετε αμέσως να το δοκιμάζετε.

Μάθετε περισσότερα για τα IUDs

Mini-pillOption # 2: Mini-Pill

Τα παραδοσιακά χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν ένα μείγμα των ορμονών estrogen και progestin. η διάρκεια του θηλασμού, όταν χρησιμοποιείτε χάπια συνδυασμού.Δεν πιστεύεται ότι το οιστρογόνο μπορεί να είναι στη ρίζα του

Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα από του στόματος αντισυλληπτικό, το μπιλιάρδο είναι μια επιλογή. θεωρείται ότι είναι ασφαλέστερο για τις μητέρες που θηλάζουν.Το χάπι είναι συνήθως διαθέσιμο μόνο με συνταγή, αλλά μπορεί να βρεθεί σε εξωχρηματιστηριακά (OTC) σε κάποιες πολιτείες.

Επειδή κάθε χάπι σε συσκευασία 28 περιέχει προγεστίνη, δεν έχετε μηνιαία περίοδο.Μπορείτε να αντιμετωπίσετε κηλίδες ή ακανόνιστη αιμορραγία ενώ το σώμα σας προσαρμόζεται.

Όπως συμβαίνει και με πολλά άλλα αντισυλληπτικά που περιέχουν προγεστερόνη, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το μίνι χάπι μεταξύ έξι και οκτώ εβδομάδων μετά την παράδοση του μωρού σας. Είναι μεταξύ 87 και 99. 7 τοις εκατό αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να έχετε την καλύτερη επιτυχία με αυτή τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων αν θυμάστε να παίρνετε το χάπι κάθε μέρα και την ίδια ώρα κάθε μέρα για να διατηρείτε σταθερά τα επίπεδα των ορμονών σας.

Ενώ βρίσκεστε στο μίνι χάπι, μπορεί να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε από πονοκεφάλους και ακανόνιστη αιμορραγία σε μειωμένη σεξουαλική ορμή και κύστεις ωοθηκών.

Εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να μείνετε έγκυος ξανά μετά τη λήψη του χαπιού, μιλήστε με το γιατρό σας. Για ορισμένες γυναίκες, η γονιμότητα μπορεί να επιστρέψει αμέσως μετά τη διακοπή του χάπι ή μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να επιστρέψετε.

Πολλές μητέρες παρατηρούν ότι η παροχή γάλακτος μειώνεται με ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων. Για να ξεπεραστεί αυτό, θηλάζετε πιο συχνά και αντλίες μετά τη σίτιση για τις πρώτες εβδομάδες στο μίνι χάπι. Εάν η παροχή του μητρικού γάλακτος συνεχίζει να μειώνεται, καλέστε έναν σύμβουλο για τη γαλουχία για συμβουλές σχετικά με την αύξηση της προσφοράς σας πάλι.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την αντισύλληψη από το στόμα »

Μέθοδοι φραγμούΠροέρωση # 3: Μέθοδοι φραγμού

Όπως υπονοεί το όνομα, μια μέθοδος φραγμού εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα και να γονιμοποιήσει το ωάριο. είναι το OTC.

Το καλύτερο μέρος; Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μεθόδους φραγής μόλις απολυθείτε για σεξουαλική επαφή μετά τη γέννηση του μωρού σας.Αυτές οι μέθοδοι δεν περιέχουν ορμόνες που μπορεί να διαταράξουν την παροχή γάλακτος.

Προφυλακτικά

Τα προφυλακτικά λειτουργούν εμποδίζοντας το σπέρμα να εισέλθει στον κόλπο.

Έρχονται σε μια ποικιλία επιλογών, όπως:

αρσενικά και θηλυκά

• λατέξ και μη λατέξ
• μη λιπαρημένα και λιπαρά
• σπερματοκτόνα
• Τα προφυλακτικά είναι επίσης η μόνη μορφή γέννησης ελέγχου που βοηθούν στην προστασία έναντι των ΣΜΝ.

Όταν χρησιμοποιείτε "τέλεια", τα προφυλακτικά είναι περίπου 98% αποτελεσματικά. Αυτό σημαίνει τη χρήση προφυλακτικού κάθε φορά, από την αρχή μέχρι το τέλος. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει καμία επαφή με τα γεννητικά όργανα πριν να τεθεί ένα προφυλακτικό. Η τέλεια χρήση προϋποθέτει επίσης ότι το προφυλακτικό δεν σπάει ή αποκολλάται κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Με την "τυπική" χρήση, ο αριθμός αυτός μειώνεται στο 82% περίπου. Αυτό αντιπροσωπεύει όλες τις ατυχίες που μπορεί να προκύψουν κατά τη συνουσία.

Για πρόσθετη προστασία, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά με άλλες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, όπως σπερματοκτόνο, μικρο-χάπι ή φυσικό οικογενειακό προγραμματισμό.

Μάθετε περισσότερα για τον ασφαλή χρήση των προφυλακτικών

Το σφουγγάρι, το καπάκι ή το διάφραγμα

Οι άλλες μέθοδοι φραγμού περιλαμβάνουν:

Σφουγγάρι

: Αυτό είναι ένα κομμάτι αφρού πολυουρεθάνης που εισάγετε στον κόλπο σας Το σφουγγάρι εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα σας Είναι περίπου 88 τοις εκατό αποτελεσματικό με τυπική χρήση, ωστόσο μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό για τις γυναίκες που έχουν γεννήσει Το αντισυλληπτικό σφουγγάρι περιέχει σπερματοκτόνο έτσι ώστε όχι μόνο να εμποδίζει το σπέρμα με ένα φράγμα, αλλά περιέχει χημικές ουσίες που ακινητοποιούν και σκοτώνουν το σπέρμα.Κρατήστε το σφουγγάρι στη θέση του για τουλάχιστον 6 ώρες μετά την επαφή και ποτέ μην το αφήσετε σε περισσότερο από 24 ώρες

Τραχηλικού καλύμματος

: Ένα καπάκι μπορεί να τοποθετηθεί στον κόλπο έως και έξι ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή Το μόνο εμπορικό σήμα που διατίθεται στις Ηνωμένες Πολιτείες ονομάζεται FemCap και είναι 71 έως 86 τοις εκατό αποτελεσματικό Ένα καπάκι είναι διαθέσιμο με συνταγή μόνο εφόσον ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρειαστεί να σας χωρέσει για το σωστό μέγεθος. Εάν χρησιμοποιήσατε ένα πριν να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να είστε και πάλι εγκατασταθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τράχηλός σας θα αλλάξει με την εγκυμοσύνη και την παράδοση.

Το FemCap θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί με ένα σπερματοκτόνο για να πάρει αυτή την αποτελεσματικότητα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχετε έως και 30% πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Εάν ο κίνδυνος αυτός είναι πολύ υψηλός, τότε εξετάστε μια άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.

Μάθετε περισσότερα για το αυχέδιο του αυχένα "

Diaphragm

: Αυτό είναι ένα μικρό κύπελλο σιλικόνης που μπορείτε να εισάγετε στον κόλπο σας μέχρι δύο ώρες πριν από την επαφή. . Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρειαστεί να σας χωρέσει για ένα διάφραγμα και να επανατοποθετήσει μετά τον τοκετό καθώς ο τράχηλος αλλάζει και δεν μπορεί πλέον να ταιριάζει.Η μέθοδος αυτή είναι περίπου 60 τοις εκατό αποτελεσματική για τις γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει. θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιεί σπερματοκτόνο με το διάφραγμα

ImplantOption # 4: Εμφύτευμα

Το αντισυλληπτικό εμφύτευμα Nexplanon είναι το μόνο διαθέσιμο LARC, είναι επίσης περισσότερο από 99% αποτελεσματικό και διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. είναι περίπου το μέγεθος ενός matchstick.Ο γιατρός σας θα εισαγάγει το εμφύτευμα κάτω από το δέρμα στον βραχίονα σας. Μόλις τοποθετηθεί, το εμφύτευμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης για έως και τέσσερα χρόνια.

Το εμφύτευμα περιέχει την ορμόνη προγεστίνη. Αυτή η ορμόνη βοηθά στην πρόληψη των ωοθηκών σας από την απελευθέρωση των αυγών. Βοηθά επίσης να πυκνώσει την αυχενική βλέννα σας, εμποδίζοντας το σπέρμα να φτάσει στο αυγό.

Μπορείτε να τοποθετήσετε το εμφύτευμα αμέσως μετά την παράδοση. Μπορεί επίσης να το αφαιρέσετε αν επιλέξετε να μείνετε έγκυος ξανά.

Παρόλο που οι επιπλοκές με το Nexplanon είναι σπάνιες, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε:

πόνο στο χέρι που δεν θα εξαφανιστεί

σημεία λοίμωξης, όπως πυρετός ή ρίγη

ασυνήθιστα βαριά κολπική αιμορραγία < Μάθετε περισσότερα για το εμφύτευμα "

• Depo-ProveraOption # 5: Depo-Provera shot
• Το Depo-Provera shot είναι μια μακρόχρονη συνταγή ελέγχου των γεννήσεων. shot παρέχει τριμηνιαία προστασία κάθε φορά, οπότε αν δεν τηρείτε τα τριμηνιαία ραντεβού παρακολούθησης, δεν θα προστατευτείτε.
• Η λήψη είναι περίπου 97% αποτελεσματική. 12 εβδομάδες έχουν υψηλότερο επίπεδο αποτελεσματικότητας από ό, τι οι γυναίκες που χάνουν ένα πλάνο ή είναι εκτός προγράμματος.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος σε πονοκεφάλους στο κέρδος βάρους.Μερικές γυναίκες εμφανίζουν επίσης απώλεια πυκνότητας οστού ενώ χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. > Εάν θέλετε να έχετε περισσότερα παιδιά στο μέλλον, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι μπορεί να χρειαστεί 1 0 μήνες ή περισσότερο για να επιστρέψει η γονιμότητά σας μετά τη διακοπή της χρήσης.

Φυσικός Οικογενειακός ΣχεδιασμόςΠροσθήκη # 6: Φυσικός οικογενειακός προγραμματισμός

Η μέθοδος φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού (NFP) ονομάζεται επίσης μέθοδος ευαισθητοποίησης γονιμότητας. Είναι χωρίς ορμόνες, αλλά απαιτεί κάποια προσοχή στη λεπτομέρεια.

Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τρόποι προσέγγισης του NFP, αλλά έρχεται κάτω από την προσοχή στα σήματα του σώματός σας.

Για παράδειγμα, θα θελήσετε να δώσετε προσοχή στο φυσικό ρυθμό του σώματός σας και πόσο καιρό είναι ο κύκλος σας. Για πολλές γυναίκες, αυτό το μήκος είναι μεταξύ 26 και 32 ημερών. Πέρα από αυτό, θα θελήσετε να παρατηρήσετε την αυχενική βλέννα που βγαίνει από τον κόλπο σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε την βασική σας θερμοκρασία σώματος κάθε πρωί χρησιμοποιώντας ένα ειδικό θερμόμετρο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε αιχμές ή βουτιά στη θερμοκρασία, που συμβάλλουν στην ωοθυλακιορρηξία.

Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να προβλέψετε πότε η γονιμότητά σας επιστρέφει μετά τη γέννηση. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν γεννήσει δεν βιώνουν μια περίοδο πριν ξεκινήσουν εκ νέου την ωοθυλακιορρηξία. Οι πρώτοι μερικοί εμμηνορροϊκοί κύκλοι που βιώνετε μπορεί να είναι ακανόνιστοι και διαφορετικοί από αυτό που έχετε συνηθίσει.

Εάν αυτή είναι η μέθοδος επιλογής σας, πρέπει να αποφασίσετε να γίνετε εκπαιδευμένοι και επιμελής για την παρακολούθηση του βλεννογόνου, του ημερολογίου, των συμπτωμάτων και των θερμοκρασιών. Η αποτελεσματικότητα των φυσικών μεθόδων σχεδιασμού είναι περίπου 76% ή χαμηλότερη εάν δεν ασκείτε τη μέθοδο με συνέπεια.

Αυτή δεν είναι μια καλή επιλογή για τις γυναίκες που είχαν πάντοτε ακανόνιστες περιόδους. Επίσης, ο κύκλος σας μπορεί να είναι κάπως απρόβλεπτος κατά το θηλασμό.Για το λόγο αυτό, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας, όπως προφυλακτικά, αυχενικό κάλυμμα ή διάφραγμα.

Μάθετε περισσότερα για το NFP

SterilizationOption # 7: Αποστείρωση

Εάν δεν θέλετε να έχετε ένα άλλο παιδί, η αποστείρωση μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς .. Η γυναικεία αποστείρωση είναι γνωστή με πολλά ονόματα, , σωληνωτή απολίνωση ή "σύνδεση με τους σωλήνες σας". Αυτή είναι μια μόνιμη μορφή ελέγχου των γεννήσεων, όπου οι σάλπιγγες κόβονται ή εμποδίζονται για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη.

Η απολίνωση των ωοθηκών δεν επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Η διαδικασία αυτή ολοκληρώνεται μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής.Οι κίνδυνοι με αυτή τη διαδικασία είναι οι ίδιοι όπως για οποιαδήποτε άλλη μεγάλη κοιλιακή επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης της αντίδρασης στην αναισθησία, τη λοίμωξη και τον πυελικό ή κοιλιακό πόνο

Ο γιατρός σας ή ένας σύμβουλος γαλουχίας είναι η καλύτερη πηγή σας για να καθορίσετε πότε μπορείτε να επιστρέψετε με ασφάλεια στην νοσηλεία μετά από χειρουργική επέμβαση και να παίρνετε φάρμακα, όπως παυσίπονα.

Είναι επίσης δυνατή η μη χειρουργική αποστείρωση, αν και μπορεί να χρειαστούν έως τρεις μήνες για να είναι αποτελεσματική. η απολίνωση των ούλων είναι αποτελεσματική αμέσως.

Αν και μπορεί να είναι δυνατή η αναστροφή της σωληνωτής σύνδεσης, οι πιθανότητες είναι πολύ χαμηλές. Θα πρέπει να διερευνήσετε μόνο την αποστείρωση εάν είστε απόλυτα σίγουροι ότι δεν θέλετε να ξαναγεννηθείτε.

Μάθετε περισσότερα για τη γυναικεία αποστείρωση

Το πρωί μετά από το χάπι Τι γίνεται με το χάπι το πρωί-μετά;

Αν βρεθείτε σε κατάσταση όπου πιστεύετε ότι ο έλεγχός σας έχει αποτύχει, Το χάπι θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση και όχι ως κανονική μορφή ελέγχου των γεννήσεων.Υπάρχει OTC ή με μειωμένο κόστος με ιατρική συνταγή

Υπάρχουν δύο τύποι χάπι-πρωινού: ένα μόνο που περιέχει έναν συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστερόνης και ένα άλλο που είναι μόνο προγεστερόνη

Τα χάπια μόνο με προγεστίνη είναι 88% αποτελεσματικά, αλλά δεν λειτουργούν όπως τα χάπια συνδυασμού που είναι 75% αποτελεσματικά. > Κάποιες επιλογές για χάπια μόνο για προγεστερόνη περιλαμβάνουν:

Σχέδιο Β Ένα βήμα

Λάβετε ενέργεια

Επόμενη επιλογή Μια δόση

My Way

Το χάπι συνδυασμού είναι περίπου 75 τοις εκατό αποτελεσματικό. Αν και τα χάπια μόνο με προγεστερόνη προτιμούνται, η λήψη ενός συνδυασμού χαπιών δεν θα πρέπει να έχει μακροπρόθεσμη επίδραση στην παροχή γάλακτος. μπορεί να βιώσει μια προσωρινή βουτιά, αλλά θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την επείγουσα αντισύλληψη

• TakeawayThe bottom line
• Η γονιμότητά σας μπορεί να επιστρέψει ανά πάσα στιγμή μετά την παράδοση του μωρού σας, ανεξάρτητα από το εάν θηλάζετε. τους πρώτους έξι μήνες και μόνο εάν ταΐζετε αποκλειστικά τουλάχιστον κάθε τέσσερις έως έξι ώρες
• Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον έλεγχο των γεννήσεων που μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας. θα πρέπει να αποφύγετε τον έλεγχο των γεννήσεων που περιέχει οιστρογόνα, καθώς μπορεί να επηρεάσει την παροχή γάλακτος.
• Εάν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με τη γονιμότητά σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού και τις ασφαλείς μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης ραντεβού με τον γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Η διατήρηση του θηλασμού είναι σημαντική και θέλετε να κάνετε μια επιλογή ελέγχου των γεννήσεων που δεν παρεμβαίνει.