Είμαι αθλητής σαμπάνιας διαβήτη ... και μπορείτε επίσης να είστε!

Μπορεί να μην το πιστεύετε, αλλά είναι αλήθεια: Είμαι αθλητής πρωτοτύπου με διαβήτη.

Έχω ακόμα ένα μετάλλιο και ένα πιστοποιητικό που το λέω.

Το μετάλλιο τώρα κρέμεται στο γραφείο μου, όπου το βλέπω καθημερινά

και εμπνέομαι να συνεχίσω να ασκώ ένα μέρος της ζωής μου.

Είναι όλα χάρη σε έναν συνήγορο του διαβήτη και τον συνάδελφο D-blogger που ονομάζεται Stephen Shaul στη Βαλτιμόρη, ο οποίος ήρθε με την ιδέα να δημιουργήσει ένα νέο πρόγραμμα τον Νοέμβριο του 2013 που θα απονέμει μετάλλια και πιστοποιητικά σε μέλη της κοινότητας του διαβήτη - «ένας αστερισμός» υπέρ αθλητής, κάποιος που ήταν πάντα έτοιμος και ασχολούμενος με αθλητικές δραστηριότητες ή κάποιος σαν εμένα που πρέπει πραγματικά να βγεί από τη ζώνη άνεσής του και να ωθήσει τον εαυτό μου να πάω εκεί.

Διαγνωσμένος τον Ιανουάριο του 1991 σε ηλικία 28 ετών, ο Stephen μπλοκάρει στο

Happy M > edium και μπορεί συχνά να βρεθεί γύρω από την κοινότητα Diabetes Online στην blogosphere και στο Twitter ως @ StephenSType1. Έχει γράψει όλα τα είδη διορατικών θέσεων με την πάροδο του χρόνου που κυμαίνονται από την καθημερινή εμπειρία D έως τη συμμετοχή του σε κλινικές δοκιμές. Έχει γίνει "πρέπει να διαβάσει" στη λίστα D-bloggers μας. Είμαι πάντα ένας τεράστιος ανεμιστήρας των αθλητών και έχω αγωνιστεί σε πολλά αθλήματα τον εαυτό μου όλα αυτά τα χρόνια. Για τους ανθρώπους με διαβήτη (PWD), η προσαρμογή από τη μη άσκηση στην κανονική δραστηριότητα, καθώς και η προσαρμογή των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, των βασικών ρυθμών και των δόσεων ινσουλίνης bolus απαιτούν συχνά αρκετή γενναιότητα. Δεν νομίζω ότι τα άτομα με κινητικές δυσκολίες έχουν αρκετή αναγνώριση ή ανταμοιβή όταν βγαίνουν και ανταγωνίζονται ή ακόμα και όταν καταβάλλουν συντονισμένη προσπάθεια να παραμείνουν ενεργά. Σκεφτόμουν αυτό για λίγο και για λίγο, και έπειτα είδα αυτό το βίντεο από τον D-blogger Kerri Sparling. Εν ολίγοις, ήταν εμπνευσμένο. Με ενέπνευσε να παραγάγουμε μετάλλια και να αγοράζουμε πιστοποιητικά και να δημιουργούμε λογαριασμούς Twitter και Facebook για να προωθήσουμε την ιδέα ότι όλοι οι αθλητές με διαβήτη είναι πρωταθλητές.

Ακούγοντας τον να πει την ιστορία του, αμέσως ερωτεύτηκα την ιδέα.

Οι κανόνες είναι απλοί. Εδώ είναι πώς να υποβάλλετε αίτηση:

Ο αθλητής που λαμβάνει το βραβείο πρέπει να ζει με διαβήτη.

Το αθλητικό γεγονός που ολοκληρώθηκε πρέπει να έχει πραγματοποιηθεί τους τελευταίους έξι μήνες. Προς το παρόν, πηγαίνουμε με μια πολύ χαλαρή ερμηνεία της λέξης "γεγονός". Αν νομίζετε ότι έχετε επιτύχει κάτι σημαντικό για σας, αυτό είναι ένα γεγονός.»Είπε ο Νουφ.

1. Στείλτε ένα e-mail στο champswithdiabetes @ gmail. com. Συμπεριλάβετε το όνομά σας, το όνομα του αθλητή (τον εαυτό σας ή κάποιον που θα θέλατε να ορίσετε) και τη διεύθυνση αλληλογραφίας σας (πρέπει να ξέρετε πού να στείλετε το μετάλλιο). Το πιο σημαντικό, να εξηγήσει ποιος αθλητικός στόχος ολοκληρώθηκε και πότε. Επιπλέον βαθμούς εάν εξηγήσετε πώς ένιωσα την επίτευξη του στόχου. (Ο Stephen διατηρεί το δικαίωμα να χρησιμοποιήσει τις ιστορίες των αιτούντων στο ιστολόγιό του, στο Twitter και στο Facebook, αλλά δεν θα χρησιμοποιήσει το όνομά σας αν δεν το επιθυμείτε και δεν θα μοιραστεί ποτέ προσωπικά στοιχεία.)
2. Όταν λαμβάνετε το μετάλλιο σας, σας ζητείται να δημοσιεύσετε μια φωτογραφία του γύρω από το λαιμό του αθλητή. Μπορείτε να τιτίβετε αυτό στο @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) ή να το δημοσιεύσετε στη σελίδα του Champion Athletes With Diabetes Facebook.
3. Φυσικά, προχώρησα στο δικό μου "αθλητικό επίτευγμα" νωρίτερα αυτό το έτος, το οποίο είχα εκπαιδευτεί επιμελώς και στη συνέχεια ανέφερα. Έγραψα στον Stephen:
4. Έκανα το πρώτο μου Tour de Cure στις 8 Ιουνίου 2013 (είμαι ακριβώς εντός του μηνός έξι μηνών!) Εδώ στο Indy, στο Indy Motor Speedway και γύρω από αυτό το κεντρικό τμήμα της Indianapolis .

Εγώ είχα υπογράψει για ένα 50k γιατί για κάποιο λόγο αυτό ήταν η μικρότερη επιλογή μακριά εκτός από την "οικογενειακή αναψυχής" τέντωμα απλά περπατώντας γύρω από το 2. 5 μίλια διαδρομή speedway. Εκπαιδεύτηκα τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα στους μήνες που προηγήθηκαν αυτού του γεγονότος, γύρω από τη γειτονιά μου και την πόλη σε δρόμους και ποδηλατοδρόμους. Την ημέρα της περιοδείας, έκανα λίγο περισσότερο από 15 μίλια - περίπου 25 χιλ. - που είναι το μισό της εγγεγραμμένης διαδρομής. Αυτό ήταν το όριο μου και στο χρόνο

ήταν πολύ δύσκολο για μένα, ειδικά όταν ήλπιζα στους μη αυτοκινητόδρομους και τους δρόμους γύρω από τον Indy που ήταν πολύ διαφορετικοί από τους ομαλός πλατύς δρόμους και τα μονοπάτια που είχα εκπαιδευτεί επί.

Αλλά έχω πιέσει, σε μεγάλο βαθμό εξαιτίας των ανθρώπων που ήταν εκεί επευφημώντας μου καθώς περνούσαν και με είδαν να αγωνίζομαι για να κρατώ μόνο πεντάλ και να προσφέρω ένα "Go Red Rider!" σε υποστήριξη. Σε μερικές από τις πιο δύσκολες στιγμές, αυτή η στήριξη με κράτησε.

Αυτό ήταν το περισσότερο που οδήγησα το ποδήλατό μου ως ενήλικας και είμαι πολύ υπερήφανος που έσπρωξα τον εαυτό μου και την απόσταση που έκανα. Ποτέ δεν ήταν να φτάσουμε στο τέλος ή να είμαστε πρώτοι, γιατί αυτό δεν ήταν μόνο εγώ. Αλλά ήθελα να αποδείξω ότι θα μπορούσα να το κάνω, ότι θα μπορούσα να σπρώξω τον εαυτό μου στο όριο μου και να μην σταματήσω όταν φάνηκε αδύνατο και ότι, ανεξάρτητα από το τι, ο διαβήτης δεν θα με σταματούσε.

Πριν από τη βόλτα και ακόμα και εκείνη την εποχή και μετά, είναι άνθρωποι όπως ο Scott Johnson, ο Mari Ruddy και ο George Simmons που έχω δει να επιτύχουν τα δικά τους αθλητικά επιτεύγματα που πραγματικά χρησίμευαν ως οι μεγαλύτερες εμπνεύσεις μου πιστεύοντας ότι θα μπορούσα να το κάνω , και πιέζοντας τον εαυτό μου για να συμβεί αυτό.

Μετά την αποστολή του στον Στέφανο στις αρχές Δεκεμβρίου, δεν έφτασε πολύ μέχρι να φτάσει στο κατώφλι μου ένα όμορφα λαμπερό μετάλλιο και πιστοποιητικό.

Δεν είμαι ο πρώτος που θα πάρει ένα από αυτά, καθώς ο Stephen έχει ήδη παρουσιάσει τους πρώτους 3 νικητές και μερικά ακόμα έχουν προστεθεί πρόσφατα.Είμαι τίμησε να είμαι μέρος αυτής της πρώτης ομάδας που θα μεγαλώσει σίγουρα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν γι 'αυτό και αγκαλιάζουν τις "εσωτερικές ικανότητές τους D-Champ"!

Το μετάλλιο και το πιστοποιητικό είναι πραγματικά δροσερό και τώρα είναι συνεχείς υπενθυμίσεις για το τι μπορώ να κάνω αν βάλω το μυαλό και την ενέργεια σε αυτό.

Καθώς κοιτάζω προς τα κάτω το αυξανόμενο στομάχι και τη μέση που φαίνεται να γίνεται πιο έντονη κάθε χρόνο και οδήγησε στην ενοχλητική ανάγκη να αγοράσει νέα ρούχα, βρίσκω αυτό το μοτοσικλέτα από μόλις 7 μήνες ακόμα πιο σημαντικό τώρα.

Με το καινούργιο αυτί y

τώρα εδώ, φαίνεται ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για να εστιάσετε σε αυτό το πρόγραμμα και το δικό μου αθλητικό δυναμικό. Διστάζω να χρησιμοποιήσω τη λέξη "ψήφισμα", γιατί θα ήθελα να μισώ τον εαυτό μου με την πολυετή κατάρα που ποτέ δεν ακολουθούσα … αλλά η επιστροφή στο ποδήλατό μου και το καθιστώντας πιο συνηθισμένο μέρος της καθημερινής μου κατάστασης είναι κάτι Είμαι πρόθυμος να το κάνω το 2014. Μόλις ο πάγος και το χιόνι λιώνουν έξω, φυσικά.

Αυτό το μετάλλιο και πιστοποιητικό με εμπνέουν να μείνω κίνητρα και να θυμάμαι πόσο καλό αισθάνθηκε να επιτύχει κάτι που ποτέ δεν έχω πιέσει να κάνω πριν. Η απόσταση μου στο Tour de Cure ίσως να μην φανεί πολύ σε εκείνους που έχουν περάσει πολύ μακρύτερα μαθήματα ή ποιοι είναι τακτικοί αναβάτες ή αθλητές … αλλά για μένα, ήταν πολλά. Και είμαι πραγματικά περήφανος για αυτό που καταφέραμε.

Μερικές φορές, η φράση "μπορείτε να κάνετε αυτό" πραγματικά αισθάνεται σαν ένα κλισέ, και κάτι που είναι απλά έξω από την προσέγγισή μου. Είναι ένα πράγμα να κοιτάξουμε άλλα PWD και να δούμε την έμπνευση στα φαινομενικά πράγματα που κάνουν, αλλά είναι αρκετά άλλο να εισάγετε τον εαυτό σας στο μίγμα … Το glimmer που έρχεται συχνά με την ακοή για φανταστικά αθλητικά επιτεύγματα μερικές φορές αισθάνεται σαν να μπορεί να πνίξει το μήνυμα ότι όλοι έχουμε έναν εσωτερικό αθλητή και πρωταθλητή μέσα μας.

Σας ευχαριστώ, Stephen, γιατί με βοηθήσατε να δω τον εσωτερικό μου πρωταθλητή και να χρησιμοποιήσω αυτήν την υπερηφάνεια για να διαμορφώσω το μέλλον με αυτό που μπορώ και θα κάνω το 2014.

Αποποίηση

Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του διαβητικού ορυχείου. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.