Επιλέγοντας μια υγιεινή ενυδατική κρέμα προσώπου

Γιατί να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα;

Η ενυδατική κρέμα δρα ως προστατευτικό φράγμα για το δέρμα σας, διατηρώντας το ενυδατωμένο και υγιές. Ενώ υπάρχει η τάση να υπάρχει σύγχυση σχετικά με την ανάγκη για ενυδατική κρέμα στην πρώτη θέση, οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν τη χρήση της σε καθημερινή βάση. Εκτός από τη διατήρηση της καλής διατροφής και τη διαχείριση του στρες, η κλινική Mayo συμβουλεύει να χρησιμοποιήσετε μια «ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και κάνει το δέρμα σας να φαίνεται και να μαλακώνει» για ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μετάβαση από το άσπρο σε δροσερό, λαμπερό δέρμα.

Ποιο είναι το είδος του δέρματός σας;

Ένα καλό πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος περιλαμβάνει ημερήσια ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και την απομάκρυνση των υπεριωδών ακτίνων από τον ήλιο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά την ενυδάτωση μετά το λούσιμο έτσι ώστε το ακόμα υγρό σας δέρμα να σφραγίζει στην υγρασία.

Με βάση διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων και (πιο εύχρηστων) παραγόντων όπως η διατροφή, ο τύπος του δέρματος σας εμπίπτει σε μία από τις πέντε κατηγορίες. Ο συνηθέστερος τύπος στις γυναίκες είναι ο συνδυασμός.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματος σας για να βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε τα σωστά αντικείμενα στο πρόσωπό σας. Πολύ ξηρό δέρμα πιθανώς δεν θα επωφεληθεί από ένα προϊόν με βάση το νερό? το ξηρό δέρμα θα εκτιμήσει τα βαρύτερα moisturizers να απορροφούν όσο το δυνατόν υγρασία.

Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας:

• Ξηρό (θα επωφεληθεί από μια βαρύτερη, ενυδατική κρέμα με βάση το πετρέλαιο)
• (θα επωφεληθούν από ενυδατικά υγρά με βάση το πετρέλαιο για να διατηρήσουν την υγρασία) Ευαίσθητα
• (θα επωφεληθούν από τα καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη που δεν θα είναι σκληρά στο δέρμα) Κανονική / Συνδυασμός
• (θα επωφεληθούν από μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα με βάση το νερό)
• Αν δεν είστε σίγουροι για τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε να κάνετε μια απλή δοκιμή. Το μόνο που χρειάζεται είναι μερικά τμήματα χαρτιού και μερικά λεπτά του χρόνου σας. Αφού πιέσετε το χαρτί σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου σας, μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας, με βάση το μέγεθος του λαδιού που έχει πάρει το χαρτί. Τύπος δέρματος

Οδηγίες FDA για καλλυντικά

Τι διαχωρίζει ένα ακριβό, όμορφα συσκευασμένο προϊόν από την έκδοση $ 10 που βρέθηκε στο ράφι του φαρμακείου σας; Μερικές φορές, όχι πολύ. Μην πιστεύετε ότι οι ετικέτες τιμών καθορίζουν την ποιότητα. Είναι τα συστατικά που έχουν σημασία. Μια καλή ενυδατική κρέμα προστατεύει και δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά.

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ασκεί σφιχτή γροθιά πάνω στα καλλυντικά, γεγονός που καθιστά δύσκολη την εμπιστοσύνη των προϊόντων που θα χρησιμοποιηθούν για το πρόσωπό σας.Ενώ τα καλλυντικά δεν χρειάζεται να είναι εγκεκριμένα από την FDA για να κυκλοφορούν στην αγορά, υπάρχει μια ασημένια επένδυση: ο FDA απαιτεί από τους κατασκευαστές να αναγράφουν τα συστατικά στην ετικέτα "ώστε να μπορούν οι καταναλωτές να λαμβάνουν ενημερωμένες αποφάσεις αγοράς. "

Αυτό σημαίνει ότι η ανάγνωση των συστατικών μπορεί να είναι τόσο περίπλοκη όσο αποκρυπτογράφηση της αρχαίας ελληνικής. Το να είσαι κατανοητό για τα συστατικά μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τι έχεις στο μπουκάλι ή στο βάζο πριν αποφασίσεις να βάλεις κάτι στο πρόσωπό σου.

Το άρωμα που δεν περιέχει

Το άρωμα

σημαίνει συνήθως ότι: δεν έχουν προστεθεί αρώματα στο προϊόν. Ωστόσο, ακόμη και τα αρωματικά προϊόντα δεν είναι πάντα αρωματικά. Ένα φυσικό συστατικό ή αιθέριο έλαιο, που ενεργεί ως άρωμα, μπορεί να μην αναφέρεται ως τέτοιο. Πολλά αρώματα είναι συνθετικά και αποκαλύπτουν τοξίνες που θα μπορούσαν να συμβάλουν σε δερματικές αντιδράσεις και αλλεργίες.

Τα προϊόντα που δεν περιλαμβάνονται στο προϊόν

ενδέχεται να περιλαμβάνουν και ένα άρωμα. Για να καλύψουν τις δυσάρεστες χημικές οσμές, τα προϊόντα ενδέχεται να περιλαμβάνουν επιπλέον συνθετικά αρώματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Πολλά "φυσικά" συστατικά μπορεί επίσης να κρύβονται στις ετικέτες των συστατικών που συγκαλύπτονται ως αρώματα. Ενεργά έναντι ανενεργών συστατικών

Active συστατικά, απλά, κάνουν το προϊόν να κάνει αυτό που έχει σκοπό να κάνει. Μια ενυδατική κρέμα που μπλοκάρει τις ακτίνες UV μπορεί να περιλαμβάνει οξείδιο τιτανίου, που ενεργεί ως κύριος αντιηλιακός παράγοντας. Τα ανενεργά συστατικά

βοηθούν έξω, αλλά δεν παλεύουν τις ακτίνες του ήλιου, σε αυτή την περίπτωση. Τα ανενεργά συστατικά βοηθούν στη δημιουργία του τελικού προϊόντος (είτε πρόκειται για χάπι, υγρή μορφή είτε για κρέμα).

Μη-comedogenic Ένα προϊόν που περιλαμβάνει αυτόν τον όρο στην ετικέτα ισχυρίζεται ότι δεν είναι φραγμένο, ή δεν περιέχει πετρέλαιο. Ουσιαστικά, αυτό σημαίνει ότι ενώ το προϊόν θα διασπάσει την περίσσεια πετρελαίου, δεν θα απογυμνώσει το δέρμα σας από την υγρασία. Υποαλλεργικό Το υποαλλεργικό αναφέρεται σε ένα προϊόν που προκαλεί λιγότερες αλλεργικές αντιδράσεις στους καταναλωτές. Ωστόσο, η λέξη αυτή σε μια συσκευασία δεν εγγυάται σφραγίδα ασφαλείας σε σύγκριση με προϊόντα που δεν χαρακτηρίζονται ως υποαλλεργικά. Δεδομένου ότι οι οδηγίες για τα καλλυντικά δεν είναι άκαμπτες, οι κατασκευαστές ενδέχεται να ισχυρίζονται ότι το προϊόν είναι υποαλλεργικό - αλλά ο FDA δεν απαιτεί από τους κατασκευαστές να παρέχουν υποστήριξη για αυτούς τους ισχυρισμούς.

Τι μπορείτε να κάνετε; Εάν είχατε αντίδραση από ορισμένα συστατικά στο παρελθόν, ελέγξτε την ετικέτα για αυτές τις αλλεργικές ουσίες-οι κατασκευαστές

είναι

που απαιτούνται από τον FDA για να απαριθμήσουν όλα τα συστατικά στη συσκευασία.

Φυσικά και οργανικά

Φυσικά προϊόντα χρησιμοποιούν συστατικά που προέρχονται από βοτανικές πηγές (και ενδέχεται να μην χρησιμοποιούν χημικές ουσίες). Τα βιολογικά προϊόντα

ισχυρίζονται ότι διαθέτουν συστατικά που καλλιεργούνται χωρίς χημικά, φυτοφάρμακα ή τεχνητά λιπάσματα. Δυστυχώς, οι χαλαρές κατευθυντήριες γραμμές της FDA καθιστούν τα περισσότερα προϊόντα ευάλωτα σε παραπλανητικές ετικέτες και τα φυσικά και βιολογικά προϊόντα δεν είναι κατ 'ανάγκην καλύτερο.

Για να μειώσετε τη σύγχυση, μπορείτε να διαβάσετε μια παρακάτω επισκόπηση των οργανικών οδηγιών του USDA για πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα: 100% organic: είναι προαιρετικό, αλλά αυτά τα προϊόντα έχουν τα κατάλληλα προσόντα για χρήση της USDA Organic Seal. τα προϊόντα που φέρουν αυτή τη σφραγίδα πρέπει να χρησιμοποιούν συστατικά που παράγονται με βιολογικό τρόπο

(χωρίς να υπολογίζονται νερό και αλάτι).

• Οργανικά: Τα προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "οργανικά" περιέχουν τουλάχιστον 95% οργανικά συστατικά (δεν μετράνε νερό και αλάτι) όπως και για τα υπόλοιπα συστατικά, πρέπει να προέρχονται από εγκεκριμένες μη γεωργικές ουσίες ή από μη βιολογικά παραγόμενα γεωργικά προϊόντα.
• Made with organic ingredients: περιέχει τουλάχιστον 70% οργανικά συστατικά αλλά τα προϊόντα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Organic Seal του USDA. αυτά τα προϊόντα επιτρέπεται να αναγράφουν "έως και τρία από τα οργανικά συστατικά ή τις ομάδες τροφίμων στην κύρια οθόνη. "
• Λιγότερο από 70 τοις εκατό βιολογικά συστατικά: προϊόντα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη βιολογική σφραγίδα ή να χρησιμοποιήσουν τη λέξη" βιολογικά "οπουδήποτε στο κύριο πακέτο προϊόντων.Broad-Spectrum
• Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν εμποδίζει τις ακτίνες UVB και UVA από τον ήλιο. Αν και δεν έχουν όλα τα moisturizers περιέχουν αντηλιακό, πολλά προϊόντα προσφέρουν τώρα αυτό το μίγμα δύο σε ένα. Αν δεν χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα που καταπολεμά τις ακτίνες του ήλιου, εφαρμόστε πρώτα την ενυδατική κρέμα σας και στη συνέχεια ακολουθήστε με αντιηλιακό. Parabens Τα Parabens είναι συντηρητικά που δίνουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στα καλλυντικά. Στην ετικέτα, μπορείτε να δείτε αυτά τα κοινά χρησιμοποιούμενα parabens στα καλλυντικά: methylparaben, propylparaben και butylparaben, όλα θεωρούνται "ασφαλή για χρήση σε καλλυντικά προϊόντα σε επίπεδα έως 25 τοις εκατό" σύμφωνα με το The Cosmetic Ingredient Review (CIR). Χρησιμοποιούνται σε ποικίλα προϊόντα ομορφιάς και φροντίδας του δέρματος, τα parabens έχουν μελετηθεί για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία τους, με βάση τις ανησυχίες ότι μιμούνται τα οιστρογόνα, τα οποία με τη σειρά τους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καρκίνο. Δεδομένου ότι τα parabens δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο του Εθνικού Οργανικού Προγράμματος (NOP) του USDA, ενδέχεται να εξακολουθούν να περιλαμβάνονται σε προϊόντα που χαρακτηρίζονται ως βιολογικά.

Σήμερα, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) υποστηρίζει ότι τα parabens δεν δημιουργούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία και απαιτούν την απομάκρυνσή τους από τα καλλυντικά προϊόντα. Με βάση μελέτες, ο FDA ισχυρίζεται ότι "Αν και τα parabens μπορούν να δράσουν ομοιόμορφα με τα οιστρογόνα, έχουν αποδειχθεί ότι έχουν πολύ λιγότερη οιστρογονική δραστηριότητα από το φυσικό οιστρογόνο του σώματος. "Τα Parabens θεωρούνται ασφαλή σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με το CIR, που κυμαίνονται από

0. 01 έως 0. 3

τοις εκατό στα καλλυντικά.

Φθαλικές ενώσεις

Οι φθαλικές ενώσεις ευρίσκονται μεταξύ μιας ευρείας ποικιλίας προϊόντων - από αρώματα, λοσιόν και αποσμητικά σε παιχνίδια και συσκευασίες τροφίμων - και έχουν προκαλέσει ανησυχίες για ενδεχόμενους κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης γονιμότητας. Λόγω της αυξανόμενης δημόσιας ανησυχίας, σημειώθηκε πρόοδος στην προώθηση των δοκιμών και της ομοσπονδιακής ρύθμισης. Μια μελέτη παρακολούθησης του 2008 από την εκστρατεία για την ασφάλεια των καλλυντικών έδειξε ότι ένα τμήμα της βιομηχανίας καλλυντικών έχει μειώσει τη χρήση των φθαλικών ενώσεων στα προϊόντα. Αυτό το ευρέως χρησιμοποιούμενο και ευρέως ερευνημένο χημικό έχει μελετηθεί κυρίως σε τρωκτικά και σε περιορισμένες εθελοντικές μελέτες στον άνθρωπο. Σύμφωνα με το Συμβούλιο Αμερικανικής Χημείας, τα ευρήματα δείχνουν ότι οι ανησυχίες που προκαλούν τον καρκίνο στις φθαλικές ενώσεις είναι πιο μοναδικές για τα τρωκτικά παρά για τους ανθρώπους. Εκθέσεις του Ηνωμένου ΒασιλείουΤο Εθνικό Πρόγραμμα Τοξικολογίας σε έξι από τους επτά φθαλικούς εστέρες που εξέτασε διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος για την ανθρώπινη αναπαραγωγική και αναπτυξιακή υγεία είναι «ελάχιστος».

Μάθετε περισσότερα για την ανάγνωση των ετικετών στα καλλυντικάΓια να βοηθήσετε την αναζήτησή σας, η Healthline εξέτασε τις διαθέσιμες επιλογές στα φαρμακεία και τα σούπερ μάρκετ και είχε δερματολόγο Dr. Judith Hellman του Σινά Νοσοκομείο ζυγίζει. Διαβάστε την συνιστώμενη λίστα περιποίησης προσώπου μας

Για ευαίσθητες επιδερμίδες

Healthline Recommends

: Eucerin καθημερινή μάσκα προσώπου SPF 30 για ευαίσθητο δέρμα το οποίο περιέχει επίσης οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου για την προστασία από τον ήλιο.Είναι αρκετά ελαφρύ για το ευαίσθητο δέρμα, αρκετά ισχυρό για να εμποδίζει τις ακτίνες του ήλιου, η κρεμώδης υφή συνδυάζεται καλά για μακροχρόνια κάλυψη

Runner Up: Lig Η ελαφριά, αναζωογονητική φόρμουλα που περιέχει τα πιστοποιημένα οργανικά συστατικά της αλόης βέρα, το πράσινο τσάι και τα υγραντικά υγρά (

)

Υγιεινή συνιστούν

: Alba Botanica Aloe & Green Tea που προσελκύουν υγρασία), είναι αρκετά απαλή για τους τύπους δέρματος που δεν μπορούν να χειριστούν παχύτερους moisturizers. Είπε ένας δοκιμαστής, "δεν είναι γελοίο ή κολλώδες, και μόλις το τρίψετε, δεν μπορείτε να πείτε ότι είναι εκεί. " Για ξηρό δέρμα

Healthline Recommends

: Ενυδατική κρέμα ημέρας Neutrogena SPF 15

Το εξαιρετικά ξηρό δέρμα θα απορροφήσει αυτή την ενυδατική κρέμα που διπλά ενυδατώνει και προσφέρει προστασία από τον ήλιο χρησιμοποιώντας διοξείδιο του τιτανίου. Είπε ένας δοκιμαστής αυτής της θρεπτικής και "σίγουρα έντονης" φόρμουλας, "Πολλές ώρες την ημέρα το πρόσωπό μου ήταν ακόμα ομαλό. " Συνδυασμός / λιπαρό δέρμα

Υγιεινές Συνισταμένες

: Ναι στις Ντομάτες Καθημερινή Εξισορρόπηση Ενυδάτωσης

Συσκευασμένα με (βασικά συστατικά) βιολογικές ντομάτες, κόκκινο τσάι και καρπούζι για ένα ελαφρύ, δροσερό φινίρισμα. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα. Η φόρμουλα εξισορροπεί το ελαστικό επιδερμικό δέρμα, αποκαλύπτοντας μια λαμπερή λάμψη. Για την ώριμη επιδερμίδα

Healthline Recommends

: Olay Regenerist Λοσιόν αναζωογόνησης υπεριώδους ακτινοβολίας με SPF 50

Πλούσια και ισχυρή, αυτή η παχιά αλλά μεταξένια κρέμα προσφέρει επίσης έντονη αντηλιακή προστασία. Ο τύπος ενυδατώνει, χρησιμοποιώντας ένα μίγμα από αντιφλεγμονώδη και αντιγηραντικά συστατικά για να καταπραΰνει και να τονώνει το δέρμα, και προστατεύει, χρησιμοποιώντας ευρύ φάσμα SPF 50 για να μπλοκάρει τις ακτίνες UV. Για τις Γυναίκες

Healthline Recommends

: Η μύτη Burt's Radiance Day SPF 15

Δημιουργήθηκε με βασιλικό πολτό για ανανέωση και αναζωογόνηση, αυτή η λεπτή φόρμουλα εγκωμιάστηκε για "ομαλή και μεταξένια. "Η ελαφριά λοσιόν παρέχει μια μεγάλη βάση πριν από την εφαρμογή θεμελίωσης, συν το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου παρέχουν UVA / UVB προστασία. Είπε ένας tester, "Η κάλυψη SPF μπορεί να μην είναι αρκετή για μια μέρα στην παραλία, αλλά είναι μεγάλη για καθημερινή προστασία. " Για τους άνδρες

Healthline Συνιστά

: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30

Μεγάλη για μέρες στην παραλία.Αν και δεν είναι αδιάβροχο, αυτό το ελαφρύ moisturizer με SPF κλειδώνει στην υγρασία και μπλοκάρει τις υπεριώδεις ακτίνες για να σας κρατάνε αναζητούν νέους. Είπε ένας δοκιμαστής, "Νιώθει ελαφρύς, και δεν ερεθίζει ούτε το πιο ευαίσθητο δέρμα. " Για όλους

Healthline Συνιστά

: Η ημερήσια ενυδατική κρέμα προσώπου Cetaphil με SPF 15

Σημείωσε έναν δοκιμαστή,« Έχω την τάση να ξεχάσω να βάλω αντηλιακό, αλλά είμαι πολύ καλύτερα να θυμάμαι να ενυδατώσει. "Αυτή η φόρμουλα" δύο σε ένα "είχε μια ελαφρά οσμή με αντιηλιακό. αλλά η ελαφριά ενυδατική κρέμα ήταν απαλή και αναζωογονητική. Αν και για περισσότερες ημέρες στον ήλιο, ίσως θελήσετε να εφαρμόσετε ξανά για την απόλυτη κάλυψη.