Καρδιακή υγεία: τι προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά;

Τι αισθάνεται σαν

Η καρδιά σας χτυπάει, φτερά, ή φαίνεται να παραλείπει τα κτύπημα. Μπορείτε να ονομάσετε αυτά τα συναισθήματα παλμούς. Αν και μπορούν να αισθάνονται τρομακτικό, οι περισσότεροι δεν είναι σοβαροί και σπάνια χρειάζονται θεραπεία. Η γνώση του τι κάνει τον αγώνα της καρδιάς σας μπορεί να σας βοηθήσει να μην πανικοβάλλεστε όταν συμβαίνει και να μάθετε πότε να καλέσετε το γιατρό σας.

Στρες και άγχος

Τα έντονα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν την απελευθέρωση ορμονών που επιταχύνουν τον καρδιακό παλμό σας. Το σώμα σας είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει μια απειλή, ακόμη και αν δεν είστε σε κίνδυνο. Οι επιθέσεις πανικού είναι έντονες περιόδους φόβου που μπορεί να διαρκέσουν λίγα λεπτά. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αγωνιστική καρδιά, εφίδρωση, ρίγη, δυσκολία στην αναπνοή και πόνο στο στήθος. Μια επίθεση πανικού μπορεί να αισθανθεί σαν καρδιακή προσβολή. Εάν δεν είστε σίγουροι σε ποιον έχετε, πάρτε ιατρική βοήθεια.

Ασκηση

Η εκπόνηση είναι καλό για εσάς. Και μια βιαστική διαδρομή ή έντονη εσωτερική ποδηλατική κλάση φυσικά θα κάνει την καρδιά σας να νικήσει πιο γρήγορα. Αυτό βοηθά την καρδιά σας να αντλεί περισσότερο αίμα για να τροφοδοτήσει τους μυς σας μέσα από την προπόνηση. Εάν η καρδιά σας πέφτει ή λίρες, θα μπορούσε να είναι επειδή δεν έχετε δουλέψει έξω για λίγο και δεν είστε σε κατάσταση. Ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός, ή αρρυθμία, μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ασκείστε.

Καφεΐνη

Η καρδιά σας κτυπά πιο γρήγορα μετά το πρωί latte σας; Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό, όπου μπορείτε να το πάρετε από καφέ, σόδα, ενεργειακό ποτό, τσάι, σοκολάτα ή άλλη πηγή. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η καφεΐνη από καφέ, τσάι και σοκολάτα δεν είναι πιθανό να προκαλέσει αίσθημα παλμών σε άτομα με υγιείς καρδιές. Αλλά οι ειδικοί δεν γνωρίζουν αν μπορεί να τους προκαλέσει σε άτομα με προβλήματα καρδιακού ρυθμού.

Νικοτίνη

Η εθιστική χημική ουσία στα τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού, η νικοτίνη αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση και επιταχύνει τον καρδιακό σας ρυθμό. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την καρδιά σας, αν και μπορεί να μην επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό σας αμέσως. Τα μπαλώματα και άλλα προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης μπορούν να κάνουν τον αγώνα της καρδιάς σας. Οι παλλινώσεις μπορεί επίσης να αποτελούν σύμπτωμα απόσυρσης της νικοτίνης, αλλά θα πρέπει να σταματούν εντός 3 έως 4 εβδομάδων μετά την έξοδο από τη νικοτίνη.

Αλλαγές ορμονών

Οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν ότι η καρδιά τους επιταχύνει όταν έχουν την περίοδο, είναι έγκυες, είναι κοντά στην εμμηνόπαυση ή βρίσκονται σε εμμηνόπαυση. Ο λόγος: επίπεδα ορμονών. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού είναι συνήθως προσωρινή και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν είστε έγκυος, αίσθημα παλμών μπορεί επίσης να συμβεί εάν είστε αναιμικοί, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας.

Πυρετός

Όταν έχετε πυρετό κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια με ταχύτερο ρυθμό από το συνηθισμένο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών. Συνήθως η θερμοκρασία σας πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 100, 4 F για να επηρεάσετε τον καρδιακό σας ρυθμό.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα με συνταγή και χωρίς συνταγή προκαλούν αίσθημα παλμών ως παρενέργεια, όπως:

• Αντιβιοτικά
• Αντιμυκητιασικά φάρμακα
• Αντιψυχωσικά φάρμακα
• Εισπνευστήρες άσθματος
• Βήχα και κρύα φάρμακα
• Χάπια δίαιτας
• Φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης
• Θυρεοειδή χάπια

Εάν πάρετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους τύπους φαρμάκων, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό παλμό σας. Μην παραλείψετε οποιαδήποτε δόση πριν συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Χαμηλή ζάχαρη αίματος

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αισθάνεστε τρελός, μανιώδης και αδύναμος όταν έχετε παραλείψει ένα γεύμα; Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών. Όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πέσει, το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες στρες όπως η αδρεναλίνη για να προετοιμαστεί για μια επείγουσα έλλειψη τροφίμων. Η αδρεναλίνη επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς σας.

Υπερδραστικός θυρεοειδής αδένας

Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο λαιμό σας. Κάνει ορμόνες που βοηθούν στη διαχείριση του μεταβολισμού σας και άλλα πράγματα. Ένας υπερδραστήριο θυρεοειδής (ο οποίος ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός) μπορεί να προκαλέσει υπερβολική θυρεοειδή ορμόνη. Αυτό μπορεί να επιταχύνει την καρδιά σας τόσο πολύ που αισθάνεστε ότι χτυπάει στο στήθος σας. Η λήψη πάρα πολύ θυρεοειδούς ορμόνης για τη θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς αδένα (που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός) μπορεί επίσης να αναβαθμίσει τον καρδιακό παλμό σας.

Προβλήματα καρδιακού ρυθμού

Μερικές φορές ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός, που ονομάζεται αρρυθμία, προκαλεί αίσθημα παλμών.

• Η κολπική μαρμαρυγή, ή η AFib, συμβαίνει όταν οι ανώτεροι θάλαμοι της καρδιάς, που ονομάζονται αίτια, τρεμοπαίζουν αντί να κτυπά κανονικά.
• Η υπερκοιλιακή ταχυκαρδία είναι ένας ασυνήθιστα γρήγορος καρδιακός παλμός που αρχίζει στους άνω θαλάμους της καρδιάς.
• Η κοιλιακή ταχυκαρδία είναι ένας γρήγορος καρδιακός ρυθμός που οφείλεται σε ελαττωματικά σήματα στους χαμηλότερους θαλάμους άντλησης της καρδιάς, που ονομάζονται κοιλίες.

Αλκοόλ

Αν πίνετε πολλά, ή απλώς έχετε περισσότερο από το συνηθισμένο, μπορεί να αισθανθείτε την καρδιά σας να χτυπά ταχύτερα ή να τρέχει. Συχνά συμβαίνει στις αργίες ή τα Σαββατοκύριακα, όταν οι άνθρωποι πίνουν περισσότερο, κερδίζοντας το ψευδώνυμο «σύνδρομο καρδιών διακοπών». Αλλά για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να συμβεί ακόμα και όταν πίνουν μόνο λίγο.

Πρόωρη κοιλιακή συστολή

Οι πρόωρες κοιλιακές συσπάσεις (PVC) είναι πρόσθετοι καρδιακοί παλμοί. Συμβαίνουν όταν οι κοιλίες της καρδιάς σας πιέζουν πολύ σύντομα. Το επιπλέον κτύπημα ρίχνει από το φυσιολογικό ρυθμό της καρδιάς σας και το κάνει να τσαλακώνει, λίβρα ή άλμα στο στήθος σας. Εάν η καρδιά σας είναι υγιής, περιστασιακά PVCs δεν έχουν τίποτα να ανησυχούν. Αλλά μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία αν έχετε καρδιακή νόσο και παίρνετε αυτές τις επιπλέον κτύπους συχνά.

Την κοκαΐνη και άλλα φάρμακα της οδού

Τα παράνομα ναρκωτικά όπως οι αμφεταμίνες, η κοκαΐνη και η έκσταση είναι επικίνδυνα για την καρδιά. Η κοκαΐνη ενισχύει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και καταστρέφει τον καρδιακό μυ. Οι αμφεταμίνες διεγείρουν το νευρικό σύστημα, το οποίο αυξάνει τον καρδιακό παλμό σας. Η έκσταση ενεργοποιεί την απελευθέρωση μιας χημείας που ονομάζεται νορεπινεφρίνη, η οποία κάνει την καρδιά να κτυπά πιο γρήγορα.

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Εάν είστε υγιείς, πιθανώς δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αίσθημα παλμών που συμβαίνει μια φορά σε μια στιγμή και διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Αλλά κάνετε ένα ραντεβού γιατρού εάν έρχονται πιο συχνά ή έχετε επίσης συμπτώματα όπως αυτά:

• Πόνος στο στήθος ή πίεση
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ζάλη
• Λιποθυμία

Εύρεση της Αιτίας

Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να καταλάβει τι συμβαίνει:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Αυτή η δοκιμή αναζητά προβλήματα με τα ηλεκτρικά σήματα που ελέγχουν τον καρδιακό σας ρυθμό.
• Οθόνη Holter. Φοράτε αυτό το φορητό ΗΚΓ για 24 έως 72 ώρες κάθε φορά. Μπορεί να βρει προβλήματα καρδιακού ρυθμού και οποιαδήποτε πρότυπα που μπορεί να χρειαστούν περισσότερες δοκιμές.
• Παρακολούθηση συμβάντων. Φοράτε αυτή τη συσκευή για αρκετές εβδομάδες. Καταγράφει τον καρδιακό σας ρυθμό όταν πιέζετε ένα κουμπί ενώ έχετε συμπτώματα.
• Echocardiogram. Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να κάνετε φωτογραφίες της καρδιάς σας. Μπορεί να βρει προβλήματα με τη δομή της καρδιάς σας.