Διπλή μαστεκτομή: χρόνος αποκατάστασης, συμβουλές και περισσότερα

Εξασφαλισμένο δέρμα ή μαστεκτομή

: Ο ιστός του μαστού αφαιρείται, αλλά το δέρμα και μερικές φορές η θηλή

Τροποποιημένη λεσβιακή μαστεκτομή

• : Η μαστεκτομή
• : Το στήθος, η αρέολα, η θηλή, και το υπερκείμενο δέρμα αφαιρούνται. Έτσι είναι η επένδυση πάνω από τους θωρακικούς μύες και μερικές φορές μέρος του ίδιου του μυός. Επίσης, αφαιρούνται οι άξονες των λεμφαδένων κάτω από τον βραχίονα.Ριζική μαστεκτομή
• : Απομάκρυνση ολόκληρων μυών του μαστού, της αρεόλας, των θηλών, του δέρματος, του θώρακα (pectoralis) και των λεμφογαγγλίων. Οι γιατροί σπάνια εκτελούν αυτόν τον τύπο σήμερα.
• Η χειρουργική επέμβαση συνήθως περιλαμβάνει διανυκτέρευση σε νοσοκομείο και παρακολούθηση σε μια ή δύο εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε άμεση ανακατασκευή, καθυστερημένη ανακατασκευή ή καθόλου ανακατασκευή. Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν το χρονικό πλαίσιο για την επανάληψη κανονικών δραστηριοτήτων, οι οποίες μπορεί να είναι δύο έως έξι εβδομάδες ή περισσότερο. Υπάρχει επίσης ένα συναισθηματικό στοιχείο στη μαστεκτομή που μπορεί να επηρεάσει την ανάκαμψή σας και να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.

Προετοιμασία Προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση

Ο γιατρός σας θα εξηγήσει τις ιατρικές ιδιαιτερότητες. Εδώ είναι επίσης μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε εκ των προτέρων:

Ο χειρουργός σας θα σας συμβουλεύσει να μην οδηγείτε, αλλά ίσως να μην σκέφτονται ότι η ζώνη ασφαλείας του ώμου μπορεί να βλάψει το πονόλαιό σας. Φέρτε ένα μικρό, μαλακό μαξιλάρι για να το τοποθετήσετε μεταξύ του στήθους σας και του ιμάντα.

Τι θα φορέσετε

Αποθηκεύστε την ντουλάπα σας και πηγαίνετε για ψώνια, εάν είναι απαραίτητο. Όταν φύγετε από το νοσοκομείο, θα έχετε ακόμα σωλήνες αποστράγγισης στο στήθος σας. Θα παραμείνουν στη θέση τους για τουλάχιστον μια εβδομάδα ή δύο, ίσως και περισσότερο. Το στήθος και τα χέρια σας θα είναι επώδυνα και σκληρά.

Αν δεν έχετε ανακατασκευή και σχεδιάζετε να φορέσετε προσθετικά, κρατήστε πατημένο για την αγορά σουτιέν μαστεκτομής για τώρα. Το μέγεθός σας θα αλλάξει καθώς αποστραγγίζονται το στήθος σας και το πρήξιμο μειώνεται. Όταν είστε έτοιμοι, ο γιατρός σας θα γράψει συνταγή για προσθετικά και μαστεκτομή, τα οποία μπορεί να καλύπτονται από ασφάλιση.

Μάθετε περισσότερα: Προετοιμάζοντας τη ντουλάπα σας μετά την μαστεκτομή "

Τι θα φάτε

Μπορεί να μην αισθάνεστε να μαγειρεύετε, έτσι κάνετε ό, τι μπορείτε εκ των προτέρων. λίγα γεύματα για την κατάψυξη

Πώς θα φωλιάσετε

Τι σας βοηθάει να αισθάνεστε καλά Ένα παχύ μυθιστόρημα, αρωματοθεραπεία, το αφγανικό της γιαγιάς σας Βεβαιωθείτε ότι είναι εύκολα προσβάσιμο από την αγαπημένη σας άνετη καρέκλα ή καναπέ. > Πώς θα καταθέσετε βοήθεια

Οι φίλοι σας εννοούν καλά όταν λένε, "Ενημερώστε με αν μπορώ να κάνω τίποτα" Αλλά μην το αφήνετε στην τύχη - βγάζετε το ημερολόγιό σας και παίρνετε δεσμεύσεις τώρα. τη μεταφορά και τα γεύματα Θέλετε να μένετε μόνοι σας ή να ευδοκιμήσετε σε φίλους που πέφτουν από το ξενοδοχείο Θα υπάρξουν διακοπές ή ειδικές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ανάκαμψής σας Τώρα είναι η ώρα να τα αφήσετε όλα έξω και να ενημερώσετε τους ανθρώπους τι χρειάζεστε < > Τι θα κάνετε εάν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια

Δημιουργήστε μια λίστα με τους οργανισμούς που μπορείτε να επικοινωνήσετε αν χρειαστεί. Εξετάστε τις υπηρεσίες φύλαξης παιδιών, καθαρισμού σπιτιών και μεταφοράς . Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου παρέχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με προγράμματα και υπηρεσίες υποστήριξης στην περιοχή σας.

Πώς θα χειριστείτε τα συναισθήματά σας

Με ή χωρίς ανακατασκευή, η διπλή μαστεκτομή μπορεί να είναι μια συναισθηματική εμπειρία. Αποδεχτείτε μπροστά ότι τα συναισθήματα που έχετε είναι έγκυρα. Έχετε τη δυνατότητα να έχετε θετικά και αρνητικά συναισθήματα και κάθε είδους μεταξύ τους. Μην κτυπήσετε τον εαυτό σας επάνω σε κανένα από αυτά. Είναι φυσιολογικό. Τα πράγματα δεν θα αλλάξουν καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας, οπότε δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ταξινομήσετε όλα αυτά.

Μετά την επέμβαση Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν φύγετε από το νοσοκομείο

Μετά από χειρουργική επέμβαση, θα περάσετε λίγες ώρες στο δωμάτιο αποκατάστασης για να παρακολουθήσετε τα ζωτικά σημάδια σας. Θα έχετε ένα ντύσιμο και αρκετές αποχετεύσεις που θα βγαίνουν από το στήθος σας. Θα έχετε φάρμακο για το πόνο και το στήθος σας θα είναι μουδιασμένο για λίγες ώρες.

Θα μεταφερθείτε σε κανονικό δωμάτιο για τη νύχτα. Καθώς η αίσθηση επιστρέφει, μπορεί να αισθάνεστε πόνο και παράξενες αισθήσεις στο στήθος και τα μασχάλη σας.

Θα λάβετε οδηγίες σχετικά με:

διαχείριση των αποχετεύσεων

καταγραφή σημείων λοίμωξης ή λεμφοίδημα (πρήξιμο των βραχιόνων)

ντους

αφαίρεση επιδέσμων

και ώμους

• που επιστρέφουν για ραντεβού παρακολούθησης
• Στην μετεγχειρητική ομίχλη σας μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τις οδηγίες απόρριψης. Πιθανότατα θα έχετε και γραπτές οδηγίες, αλλά είναι καλή ιδέα να έχετε κάποιον άλλο εκεί για να ακούσετε.
• Ανάκτηση στο σπίτιΟδηγίες για ανάκαμψη στο σπίτι
• Η πραγματική διαδικασία ανάκαμψης ξεκινά όταν φτάσετε στο σπίτι. Μπορεί να πάει πιο ομαλά αν έχετε αυτά τα πράγματα στο μυαλό:
• Τα θρεπτικά τρόφιμα και η άσκηση βοηθούν στην αποκατάσταση
• . Φάτε καλά, κάνετε τις ασκήσεις stretching που συνιστά ο γιατρός σας και ρίξτε μια ωραία βόλτα όταν μπορείτε. Είναι καλό για το σώμα και το πνεύμα.
• Οι σωλήνες είναι προσωρινές

. Θα πρέπει να αδειάσετε τους σωλήνες αποστράγγισης και να παρακολουθήσετε την ποσότητα του υγρού που εκκενώσατε από αυτά. Εάν τα χέρια σας είναι δύσκαμπτα, ίσως χρειαστεί βοήθεια με αυτό και πιθανότατα θα πρέπει να εγκατασταθείτε για κολύμβηση σφουγγαριών για λίγο.Εάν διαπιστώσετε ότι κουραστική ή άβολα, θυμηθείτε ότι δεν είναι μόνιμη. Θα είστε χωρίς σωλήνες μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Το σώμα σας θα θεραπεύσει

. Μπορεί να σας ζητηθεί να αφαιρέσετε τους χειρουργικούς επίδεσμους στο σπίτι αντί να το κάνετε ο γιατρός σας. Αυτό δεν είναι απαραιτήτως κακό, είναι μόνο ένα θέαμα που δεν έχετε δει ποτέ πριν. Ίσως να έχετε κάποιον που να βρίσκεται στη διάθεσή σας για υποστήριξη. Θυμηθείτε, έχετε μόλις χειρουργική επέμβαση και η διαδικασία επούλωσης έχει μόλις αρχίσει.

Είναι καλό να καλέσετε το γιατρό σας . Αναμένεται να καλέσετε αν η ανάκαμψη δεν είναι όπως αναμένεται. Έτσι θα πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Η ανάκτηση δεν είναι άμεση διαδρομή . Ορισμένες ημέρες θα φανούν σαν δύο βήματα μπροστά και ένα βήμα πίσω. Είναι όλα μέρος της διαδικασίας. Θα τραβήξετε ξανά μπροστά. Εάν δεν έχετε ανακατασκευή, ίσως να είστε ανήσυχοι για να πάρετε τα προσθετικά σας, αλλά χρειάζονται μερικές εβδομάδες για να μπορέσετε να πάρετε μια καλή εφαρμογή. Να είστε βέβαιοι ότι δεν θα είστε ασταθής για πάντα.

Φυσικές παρενέργειεςΠαράλληλες φυσικές παρενέργειες Μερικές πιθανές φυσικές παρενέργειες είναι:

Κόπωση : Θα κουραστείτε για μερικές ημέρες και ίσως είναι δύσκολο να βρεθείτε άνετα στο κρεβάτι. Δοκιμάστε να οργανώσετε μαξιλάρια γύρω από τον κορμό σας ή να κοιμηθείτε σε μια ξαπλώστρα. Πάρτε λίγο ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας, πάρα πολύ.

Φαντασικά συναισθήματα : Ο φανταστικός πόνος στο στήθος δεν είναι ασυνήθιστο. Μπορεί να αισθανθείτε αισθήσεις στο στήθος και στους μασχάλες σας, όπως φαγούρα, μυρμήγκιασμα ή πίεση. Το στήθος σας μπορεί να είναι μουνιασμένο ή υπερβολικά ευαίσθητο στην αφή. Αυτό δεν είναι ανώμαλο.

Πρόβλημα με τα όπλα σας

: Η αφαίρεση μαστεκτομής και λεμφαδένων επηρεάζει τους ώμους και τα χέρια σας. Οι ασκήσεις τέντωσης και ο χρόνος πρέπει να φροντίζουν τον πόνο και τη δυσκαμψία.

Lymphedema : Η αφαίρεση των λεμφαδένων αυξάνει τον κίνδυνο διόγκωσης ή μόλυνσης των βραχιόνων. Προσπαθήστε να αποφύγετε τραυματισμούς ή τραυματισμούς στα χέρια σας. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν πρηστεί τα χέρια σας.

EmotionsEmotional changes Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για τη διπλή μαστεκτομή, θα πρέπει να περάσετε από συναισθηματικές αλλαγές. Είναι δύσκολο να προβλέψουμε πώς θα αισθανθείτε αμέσως μετά τη μαστεκτομή ή τους επόμενους μήνες.

Κάποια κοινά συναισθήματα περιλαμβάνουν: θλίψη, αίσθηση απώλειας, περίοδο πένθους

θέματα σωματικής εικόνας άγχος πάνω από οικειότητα

φόβος καρκίνου και θεραπείας

στα συναισθήματά σας. Ακούτε πολλά για τη θετική στάση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάζετε ένα χαρούμενο πρόσωπο όταν δεν το αισθάνεστε. Είναι ωραίο να παραδεχτείτε ότι έχετε μια λιγότερο εντυπωσιακή μέρα. Ο καθένας το κάνει.

Διαβάστε περισσότερα: Μία γυναίκα μοιράζεται την ιστορία της μαστεκτομής της

• Αντιμετώπιση των αντιγράφων κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης
• Κατά την ανάκαμψη, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να λάβετε υπόψη τα εξής:
• Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας Ενώ οι άνθρωποι σκέφτονται ότι είναι οι ίδιοι οι φίλοι τους, θα πρέπει να μοιραστούν τις σκέψεις σας με κάποιον που εμπιστεύεστε.
• Αν χρειάζεστε κάποιο "μόνο χρόνο", πείτε το και πάρτε το. αγαπημένα χόμπι, βιβλία ή ταινίες. Οτιδήποτε σας έκανε να αισθάνεστε καλά πριν τη χειρουργική επέμβαση θα σας κάνει να νιώσετε καλά μετά.

Δείτε τις ομάδες υποστήριξης.

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε έντονα συναισθήματα κατάθλιψης που δεν θα εξαφανιστούν.

Μάθετε πώς μια γυναίκα απομακρύνει το στίγμα των ουλών της μαστεκτομής

Η ανάκτηση από τη διπλή μαστεκτομή είναι μοναδική για κάθε γυναίκα, αντισταθείτε έτσι στην ανάγκη να κρατάτε τον εαυτό σας στα πρότυπα κάποιου άλλου.

• Κανείς δεν ξέρει τη ζωή σας καλύτερα από εσάς Προσφέρετε στον εαυτό σας την ίδια συμπόνια όπως θα κάνατε ένα αγαπημένο φίλο
• Λάβετε έμπνευση από αυτές τις 8 γυναίκες που υπερηφανεύονται με περηφάνια από τις μαστεκτομές τους