Κοινές ψυχικές αιτίες

κρύο;

Το κρύο είναι μια κοινή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού σωλήνα.Αν πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι μπορείτε να πάρετε ένα κρύο από το να μην ντύσετε αρκετά το χειμώνα και να είστε εκτεθειμένοι στον ψυχρό καιρό, είναι μύθος. Περισσότερα από 200 ιούς

Το κοινό κρυολόγημα εξαπλώνεται όταν εισπνέετε σωματίδια ιού από το φτέρνισμα, τον βήχα, την ομιλία ή τα χαλαρά σωματίδια ενός μολυσμένου προσώπου από τη στιγμή που σκουπίζουν τη μύτη τους.Μπορείτε επίσης να πάρετε τον ιό αγγίζοντας ένα μολυσμένο επιφάνεια που έχει αγγίξει ένα μολυσμένο άτομο.Οι κοινές περιοχές περιλαμβάνουν τα πόμολα, τα τηλέφωνα, τα παιδικά παιχνίδια και τις πετσέτες.Ο ρινοϊός (που προκαλεί το πιο κρύο) μπορεί να ζήσει για σε τρεις ώρες σε σκληρές επιφάνειες και στα χέρια.

Οι περισσότεροι ιοί μπορούν να ταξινομηθούν σε μία από πολλές ομάδες. Αυτές οι ομάδες περιλαμβάνουν:

• ανθρώπινοι ρινοϊοί
• κορωναϊοί
• ιοί παραγρίπης
• αδενοϊοί

Ορισμένοι άλλοι συνηθισμένοι εν ψυχρώ ένοχοι έχουν επισημανθεί, όπως ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός. Ακόμα άλλοι δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί από τη σύγχρονη επιστήμη.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα κρυολογήματα είναι συχνότερα το φθινόπωρο και το χειμώνα. Αυτό οφείλεται κυρίως σε παράγοντες όπως η έναρξη του σχολικού έτους και η τάση των ανθρώπων να παραμείνουν στο εσωτερικό τους. Στο εσωτερικό, ο αέρας τείνει να είναι ξηρότερος. Ο ξηρός αέρας στεγνώνει τις ρινικές διόδους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη. Τα επίπεδα υγρασίας τείνουν επίσης να είναι χαμηλότερα σε ψυχρότερες καιρικές συνθήκες. Οι κρύοι ιοί είναι πιο ικανοί να επιβιώσουν σε συνθήκες χαμηλής υγρασίας.

Ανθρώπινοι ρινοϊοίΑνθρώπινοι ρινοϊοί

Αυτή η ομάδα ιών - εκ των οποίων υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι - είναι μακράν η πιο συνηθισμένη αιτία κρυολογήματος. Οι ιοί αναπτύσσονται καλύτερα στη θερμοκρασία μέσα στην ανθρώπινη μύτη.

Οι ανθρώπινοι ρινοϊοί (HRVs) είναι εξαιρετικά μεταδοτικοί. Ωστόσο, σπανίως οδηγούν σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Πρόσφατη έρευνα έχει βρει ότι οι HRV χειρίζονται γονίδια και αυτός ο χειρισμός προκαλεί υπερβολική ανοσοαπόκριση. Η απόκριση προκαλεί μερικά από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος. Αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν τους επιστήμονες σε σημαντικές ανακαλύψεις στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.

ΚορωναϊούςCoronaviruses

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες κοροναϊών που επηρεάζουν τα ζώα και μέχρι έξι μπορεί να επηρεάσουν τον άνθρωπο. Αυτός ο τύπος ιού προκαλεί συνήθως ήπιο έως μέτριο άνω SARS (σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο).

Άλλες αιτίεςΑνθρώπινος ιός παραγρίπης, αδενοϊός και αναπνευστικός συγκυτιακός ιός

Άλλοι ιοί που μπορεί να προκαλέσουν κρυολόγημα περιλαμβάνουν:

• αδενοϊό
• ιό του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV)
• > Αυτές οι τρεις ομάδες ιών συνήθως οδηγούν σε ήπιες λοιμώξεις στους ενήλικες, αλλά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος σε παιδιά, ηλικιωμένους ενήλικες και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.Τα πρόωρα μωρά, τα παιδιά με άσθμα και τα άτομα με πνευμονικές ή καρδιακές παθήσεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία.

Ένα σκέλος του HPIV που ονομάζεται HPIV-1 προκαλεί κρούση στα παιδιά. Η κρουαζιέρα χαρακτηρίζεται από τον δυνατό ήχο που προκαλεί έκπληξη όταν παράγεται το μολυσμένο άτομο που βήχει. Οι συνωστισμένες συνθήκες διαβίωσης και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο αναπνευστικών παθήσεων. Για παράδειγμα, το CDC διαπίστωσε ότι οι στρατιωτικοί στρατολογούμενοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν αδενοϊοί που αναπτύσσονται σε αναπνευστικές νόσους.

ΕπιπλοκέςComments

Το κοινό κρυολόγημα συνήθως τρέχει χωρίς να επιπλέει. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να εξαπλωθεί στο στήθος, στους κόλπους ή στα αυτιά σας. Η λοίμωξη μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε άλλες καταστάσεις όπως:

Λοίμωξη αυτιών:

Τα κύρια συμπτώματα είναι οι ωοθήκες ή μια κίτρινη ή πράσινη απόρριψη από τη μύτη. Αυτό συμβαίνει συχνότερα στα παιδιά. Sinusitis:

Εμφανίζεται όταν ένα κρύο δεν πάει μακριά και παραμένει για μεγάλες χρονικές περιόδους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φλεγμονή και μολυσμένα ιγμόρεια. Άσθμα:

Δυσκολία στην αναπνοή και / ή συριγμό που μπορεί να προκληθεί από ένα απλό κρύο. Λοίμωξη στο στήθος:

Οι λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε πνευμονία και βρογχίτιδα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν παρατεταμένο βήχα, δύσπνοια και βήχα βλεννογόνου. Strep λαιμός:

Το Strep είναι μια λοίμωξη του λαιμού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν σοβαρό πονόλαιμο και μερικές φορές βήχα. Πότε για να δείτε ένα γιατρόΜετά να δείτε έναν γιατρό

Για τα κρυολογήματα που δεν πηγαίνουν μακριά, είναι απαραίτητο να δει κάποιος γιατρός. Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε πυρετό υψηλότερο από 101 ° C. 3 ° F, επιστροφή πυρετού, δυσκολία στην αναπνοή, επίμονο πονόλαιμο, πόνο στους κόλπους ή πονοκεφάλους.

Τα παιδιά πρέπει να μεταφέρονται στον γιατρό για πυρετό 100 ° C ή και περισσότερο, εάν έχουν ψυχρά συμπτώματα για περισσότερο από τρεις εβδομάδες ή εάν κάποιο από τα συμπτώματά τους είναι σοβαρό.

Θεραπείες Θεραπείες

Δεν υπάρχει θεραπεία για το κρύο, αλλά η συνδυασμένη θεραπεία μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματα.

Τα φάρμακα που χορηγούνται εκτός του πάγου συνήθως συνδυάζουν παυσίπονα με αποσυμφορητικά. Ορισμένα είναι διαθέσιμα ξεχωριστά. Αυτά περιλαμβάνουν:

Ανακουφιστικά του πόνου όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη είναι καλές για πονοκεφάλους, πόνο στις αρθρώσεις και μείωση του πυρετού.

• Τα αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι όπως το Afrin, το Sinex και το Nasacort μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της κοιλότητας της μύτης.
• Τα σιρόπια βήχα βοηθούν με επίμονο βήχα και πονόλαιμο. Μερικά παραδείγματα είναι τα Robitussin, Mucinex και Dimetapp.
• Εναλλακτική ιατρική

Η εναλλακτική ιατρική δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι τόσο αποτελεσματική για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων όπως οι παραπάνω μέθοδοι. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση προσπαθώντας.

Ο ψευδάργυρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικότερα εάν ληφθεί 24 ώρες μετά τα πρώτα συμπτώματα. Η βιταμίνη C, ή τα τρόφιμα πλούσια σε αυτήν (όπως τα εσπεριδοειδή), λέγεται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Και η εχινόκα συχνά θεωρείται ότι παρέχει την ίδια ώθηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, προτείνεται να έχετε επιπλέον ξεκούραση και να προσπαθείτε να φάτε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Πρέπει επίσης να πίνετε πολλά υγρά.Άλλες συμβουλές για οικιακή φροντίδα:

Η ζεστασιά και το υγρό της σούπας κοτόπουλου μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα και τη συμφόρηση.

• Η περιποίηση με αλμυρό νερό μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο.
• Σταγόνες βήχα ή καραμέλες με μενθόλη μπορούν να βοηθήσουν με πονόλαιμο και βήχα. Τα καραμέλες παρέχουν μια επικάλυψη πάνω από το λαιμό που καταπραΰνει τη φλεγμονή.
• Ο έλεγχος της θερμοκρασίας και της υγρασίας του σπιτιού σας μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηριδίων.
• Διαβάστε περισσότερα: Είναι το κρύο ή η γρίπη; "