Ρωτήστε τον Εμπειρογνώμονα: Υπερϋδρωσία

Πώς μπορώ να ξέρω ότι είναι υπεριδρωσία και όχι κάτι σοβαρότερο;

Η υπερυδρίδα ορίζεται ως υπερβολική εφίδρωση. Υπάρχουν δύο τύποι υπεριδρωσίας:

• Η ιδιοπαθή (ή πρωτογενής) υπεριδρωσία δεν έχει καμία γνωστή υποκείμενη αιτία.
• Η δευτερογενής υπερίδρωση οφείλεται σε μια υποκείμενη κατάσταση.

Αν έχετε νέα έξαρση της υπεριδρωσίας, είναι καλή ιδέα να δείτε έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.

Η υπεριδρωσία μου θα βελτιωθεί καθώς γερνάω; Ή συνήθως παραμένει το ίδιο;

Η υπερυδρίδα αρχίζει συχνότερα κατά την εφηβεία και συνήθως παραμένει η ίδια με την πάροδο του χρόνου.

Πρέπει να δω έναν γιατρό για την υπερβολική εφίδρωση μου ή είναι κάτι που μπορώ να χειριστώ από μόνος μου;

Αν η εφίδρωσή σας δεν επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας και μπορείτε να την διαχειριστείτε μόνοι σας, δεν υπάρχει λόγος να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Τι είδους γιατρός θα πρέπει να δω για την υπερβολική εφίδρωση μου;

Θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο.

Πώς μπορώ να προσδιορίσω τι προκαλεί την υπερβολική εφίδρωση μου;

Για να καθορίσετε τους παράγοντες που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση, ξεκινήστε να κρατάτε ένα περιοδικό. Καταγράψτε τα τρόφιμα ή τις καταστάσεις που προηγούνται των επεισοδίων υπεριδρωσίας. Εάν δεν μπορείτε να εντοπίσετε τους ερεθισμούς σας μετά την τήρηση ενός περιοδικού, δείτε έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο.

Η υπεριδρωσία μου χειροτερεύει κάθε φορά που είμαι νευρικός ή ενθουσιασμένος. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να τον κρατήσω υπό έλεγχο;

Εάν η υπεριδρωσία σας είναι καταστάσεις (δηλαδή όταν εμφανίζεται όταν είστε νευρικοί ή ενθουσιασμένοι), υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να την κρατήσετε υπό έλεγχο.

Πρώτον, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι φοράτε αποσμητικό με αντιιδρωτικό. Στην πρακτική μου, δουλεύω με τους ασθενείς για χαλάρωση, διαλογισμό και βαθιά αναπνοή για να αποτρέψω την εμφάνιση ιδρώτα σε καταστάσεις όπου συνήθως αναμένεται.

Εναλλακτικά, υπάρχουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν με την κατάσταση άγχος. Το Botox μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Πιο πρόσφατα, ανακαλύψαμε κάποιες συσκευές με βάση την ενέργεια που μπορούν να παράγουν μακροχρόνιες επιδράσεις, μερικοί σε όλη τη ζωή.

Δείτε έναν δερματολόγο με πιστοποίηση συμβουλών για να συζητήσετε τις επιλογές σας.

Το καλοκαίρι κάνει τα συμπτώματά μου χειρότερα. Πώς μπορώ να διαχειριστώ την υπερβολική εφίδρωση μου στη ζέστη;

Η διαχείριση της υπερβολικής εφίδρωσης στη ζέστη είναι δύσκολη. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να φοράτε ένα καλό αντιιδρωτικό και αναπνεύσιμο ρουχισμό. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να φορούν πιο σκούρα χρώματα ή κορυφές χωρίς μανίκια το καλοκαίρι. Αν και αυτό δεν θα μειώσει την εφίδρωση, βοηθά να καμουφλάρει την υγρασία του κάτω άκρου έτσι ώστε οι άλλοι να μην μπορούν να σας πουν ότι ζείτε με υπεριδρωσία.

Υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορώ να κάνω για να κρατήσω υπερβολική εφίδρωση από το να παρεμβαίνω στην καθημερινότητά μου;

Δοκιμάστε ένα αποσμητικό και χαλάρωση.

Υπάρχουν ειδικά αντιιδρωτικά που είναι πιο αποτελεσματικά από άλλα;

Τα αντιιδρωτικά με άλατα αργιλίου είναι πιο αποτελεσματικά. Αυτά μπορεί να είναι πέρα ​​από το πάγκο ή συνταγή. Η ισχύς συνταγογράφησης αποδίδει καλύτερα αποτελέσματα και μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την παρουσία ενός πιστοποιημένου δερματολόγου.

Υπάρχουν αλλαγές που πρέπει να κάνω στη διατροφή μου για να βοηθήσω με την υπερβολική εφίδρωση;

Υπάρχουν μερικές διαιτητικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην υπερβολική εφίδρωση. Τα πράγματα που πρέπει να μειώσετε ή να αποφύγετε είναι:

καφεΐνη

• αλκοόλ
• πικάντικα τρόφιμα
• ζεστά τρόφιμα
• κρεμμύδια
• σκόρδο
• Ποια είναι η συχνή υπεριδρωσία; Μήπως επηρεάζει ορισμένους ανθρώπους περισσότερο από άλλους;

Εκτιμάται ότι 2 έως 3 τοις εκατό του πληθυσμού έχει υποτονική (κάτω άκρων) ή παλμοπλανταρική (χέρια και πόδια) υπεριδρωσία.

Υπάρχουν διάφορες ιατρικές παθήσεις, όπως η παχυσαρκία, όπου παρατηρούμε αυξημένα ποσοστά υπεριδρωσίας.

Η Natalie Moulton-Levy, MD, είναι ένας δερματολόγος που έχει πιστοποιηθεί με επίκεντρο τόσο στην καλλυντική όσο και στην ιατρική δερματολογία. Η έρευνά της έχει δημοσιευθεί σε εγχειρίδια και περιοδικά και έχει διδάξει σε πολλές εθνικές συνεδρίες δερματολογίας.