Τι είναι μια αυτοάνοση δίαιτα;

Τι είναι μια αυτοάνοση δίαιτα;
Τι είναι μια αυτοάνοση δίαιτα;

ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)

ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Ρωτήστε έναν γιατρό

Έχω διαπιστώσει ότι τα επεξεργασμένα κρέατα όπως το προβιούτο ή το σαλάμι καθιστούν την αυτοάνοση κατάσταση μου (ψωρίαση) φλεγμονή. Υπάρχουν τρόφιμα για να αποφύγετε όταν έχετε μια αυτοάνοση ασθένεια; Τι είναι μια αυτοάνοση δίαιτα;

Απάντηση του γιατρού

Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για αυτοάνοσα νοσήματα. Ωστόσο, τα συμπτώματα των αυτοάνοσων νόσων μπορεί να επηρεαστούν από τις επιλογές τροφίμων.

Για παράδειγμα, μια μελέτη στο περιοδικό Rheumatology βρήκε ότι μια φυτική βάση και η διατροφή χωρίς γλουτένη μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (RA). Η μελέτη υγείας των νοσηλευτών του Χάρβαρντ για το ότι η μακροχρόνια πρόσληψη φυτικών ινών, ειδικά από φρούτα, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ασθένειας του Crohn.

Ορισμένα τρόφιμα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν πράσινα φύλλα, σκουός, κρεμμύδια, μανιτάρια και μερικά μπαχαρικά όπως κουρκούμη, τζίντζερ, σκόρδο και κανέλα. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν εκείνα που μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή και να παρεμποδίσουν την ανοσολογική αντίδραση όπως η ζάχαρη, η γλουτένη, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.