Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης Καλό D-Scouts είναι προετοιμασμένοι

τις τελευταίες εβδομάδες, τι με μια μαζική καταιγίδα χιονιού στην Ανατολική Ακτή που εκτείνεται από τη Βοστώνη στην Ατλάντα και ακόμη και μερικούς ψυχρούς, παγωμένους καιρούς στη Νότια Καλιφόρνια. Ας ελπίσουμε ότι όλοι μένουν ασφαλείς και ζεστοί!

Οι σκληροί καιρικές συνθήκες δεν είναι ακριβώς συνηθισμένοι εδώ στην CA, αλλά για τους PWDs οπουδήποτε, ο καιρός μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα εάν μια καταιγίδα μπλοκάρει τις οδούς ή χτυπά την εξουσία, ή αν μια πυρκαγιά απαιτεί εκκένωση. Όπως γνωρίζουμε καλά, οι καταστροφές ή οι καιρικές συνθήκες μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή, οπότε είναι απαραίτητο να προετοιμάζεται πάντα το εκείνο το Motto Scouting που ισχύει τόσο καλά για να ζεις με το μεγάλο D, huh?

Λοιπόν, πώς μένετε ασφαλείς με τον διαβήτη;

Η κλινική Mayo παρέχει μια ωραία λίστα βασικών προμηθειών που μπορούν να σώσουν ζωές, κάτι που αποτελεί ένα καλό ξεκίνημα για την προστασία των καθημερινών σας αναγκών. Για τον διαβήτη συγκεκριμένα, ο φίλος μου, Μάρμπε Μάρτσε, στο DiabetesDvocacy. com έχει μια μεγάλη λίστα ελέγχου. Εδώ είναι η δική μου λίστα με τα σημαντικά στοιχεία που πρέπει να έχετε για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε το διαβήτη σας σε μια κρίση:

- Ένα πακέτο FRIO και ένα δοχείο αποθήκευσης για την ψύξη της ινσουλίνης σας (τα πακέτα FRIO χρειάζονται μόνο νερό για να κρυώσουν, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη για καταψύκτη)

- Μη ανοιγμένα μπουκάλια δισκίων γλυκόζης όπως οι Twinkies - διαρκούν για πάντα!)

- Μια προσφορά μη αναλώσιμων τροφίμων, όπως granola bars, πρωτεϊνικές ράβδοι ή ράβδοι αντικατάστασης γεύματος, δεδομένου ότι είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων, ινών και πρωτεϊνών.

- Προμήθειες για διαβήτη τουλάχιστον μία εβδομάδα: φάρμακα από το στόμα ή ινσουλίνη, επιπλέον μπαταρίες για το μετρητή και / ή την αντλία και δοκιμαστικές ταινίες

- Ινσουλίνη μακράς διάρκειας και σύριγγες αν βρίσκεστε σε αντλία ινσουλίνης, σε περίπτωση που σπάσει και η ταχυδρομική παράδοση δεν μπορεί να φτάσει σε σας. Δώστε προσοχή στη λήξη της ινσουλίνης μακράς δράσης, αν δεν νομίζετε ότι θα την χρησιμοποιήσετε αμέσως. ίσως να είναι καλύτερα να κρατάτε μια συνταγή εύχρηστη και να την γεμίζετε εάν υπάρχει καταιγίδα

- Ένα κιτ γλυκαγώνου για τη θεραπεία σοβαρών υπογλυκαιμάτων (συν κάποιος που το χειρίζεται για σας)

Πριν από μερικά χρόνια έγραψα μια ανασκόπηση το πρώτο προ-κατασκευασμένο κιβώτιο έκτακτης ανάγκης για το διαβήτη στην αγορά. Από τότε, η τιμή από τον αρχικό πωλητή φαίνεται να έχει φτάσει στα $ 100 (!), Ενώ μπορείτε να το πάρετε στο Amazon. com για $ 80. Ακόμα ακριβός, αλλά η αρχή πίσω από το κιτ είναι αρκετά καλή - αρκετά καλή για να σας καθοδηγήσει στην κατάρτιση του δικού σας προσωπικού κιτ.

Εάν ψάχνετε κάτι συγκεκριμένο για να προσθέσετε στο δικό σας, όπως ίσως ένα σιφόνι νερού έκτακτης ανάγκης ή ένα κερί έκτακτης ανάγκης που καίει για 100 ώρες, πηγαίνετε κατευθείαν στην ιστοσελίδα Emergency Essentials. Έχουν εκατοντάδες προϊόντα, που κυμαίνονται από λυοφιλιωμένα τρόφιμα σε θήκες μέχρι θερμαντήρες χεριών και σώματος 18 ωρών. Μπορείτε ακόμη να «χτίσετε το δικό σας κιτ πρώτων βοηθειών» σε διάφορες τιμές.

Έτσι … ποιος κρατά ένα κιτ έκτακτης ανάγκης για τον διαβήτη τους; Οποιεσδήποτε ειδικές προτάσεις για το τι άλλο θα μπορούσε να πάει μέσα;

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.