Διακοπές Οδηγός δώρων για πνευματικό διαφωτισμό

Έχετε κάποιον στον κατάλογό σας που εκτιμά πραγματικά την επιδιόρθωση στο εσωτερικό Ζεν; Ίσως είναι ένας αφοσιωμένος γιόγκι, ένας συνήθης χρήστης αιθέριων ελαίων ή ένας γνώστης των τελευταίων στην υγεία και ευεξία. Ή ίσως μόλις τους έχετε ακούσει λέγοντας πώς αναζητούν νέους τρόπους για να βρείτε ανακούφιση από το στρες. Έκπληξη και χαρά τους με ένα δώρο από τη λίστα μας. Μειώσαμε τα καλύτερα από τα καλύτερα για το πιο πνευματικό στη ζωή σας.

Πάρτε τον άνθρωπο σας στο: Samaya 2-Piece μαξιλάρι περισυλλογής Kasuma

Σίγουρα, γνωρίζουμε όλα τα εκπληκτικά οφέλη του διαλογισμού - από τη μείωση του στρες στη βελτίωση του ύπνου στη μείωση του πόνου. Αλλά θα πρέπει επίσης να είναι άνετα! Βοηθήστε το φίλο σας να το ανυψώσει με αυτό το μαξιλάρι μαξιλαριού Samaya 2 τεμαχίων. Με ένα στρογγυλό μαξιλάρι για σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και ένα βελούδινο μαξιλάρι για στήριξη γόνατος, αυτό το σετ είναι καθαρή άνεση. Πραγματικά, με την αφυδατωμένη αρωματική λεβάντα μέσα στο μαξιλάρι πλήρωσης, είναι δύσκολο να μην χαλαρώσετε όταν χρησιμοποιείτε αυτό το σετ. Επιπλέον, το ζωντανό floral μοτίβο είναι εκπληκτικό και αποσπώμενο για εύκολη φροντίδα.

Κόστος : $ 209 για τη σαμαγιά.

Αποτοξίνωση με στυλ: Θεραπεία Spa Panchakarma

Αν δεν έχετε ακούσει για το Panchakarma, σκεφτείτε το ως την απόλυτη εμπειρία όταν καθαρίζετε. Το Panchakarma στοχεύει στην αποτοξίνωση τόσο του νου όσο και του σώματος και ένα από τα καλύτερα μέρη για να το πάρετε είναι στο Ινστιτούτο Αγιουρβέδα στο Νέο Μεξικό. Αντιμετωπίστε την πνευματική σας εμπειρία σε αυτή την θεραπευτική, αναζωογονητική εμπειρία spa. Το Ayurvedic προσφέρει τόσο μια ημερήσια επιλογή όσο και ένα πιο εντατικό πρόγραμμα θεραπείας πέντε ημερών. Και οι δύο αυτές επιλογές παρέχουν συμβουλές, εξατομικευμένα σχέδια και έργα Panchakarma ( Swedana αφαίρεση τοξινών, Abhyanga μασάζ πετρελαίου και Udhulana λίγοι).

Κόστος : $ 408 για μια Panchakarma μιας ημέρας και $ 2650 για πενθήμερη θεραπεία στην Αγιουρβέδα. com

Καθαρισμός Buzz-άξιος: HUM Καθαρίστε στη διάσωση

Εάν η Panchakarma ακούγεται λίγο πολύ έντονη, μπορείτε ακόμα να δώσετε στο δώρο μια αποτοξίνωση με το καθαρισμό 21 ημερών του HUM. Το HUM πιστεύει ότι «η ομορφιά αρχίζει από μέσα» και δεν μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο. Ο καθαρισμός είναι γεμάτος με αποτοξινωτικά βότανα και συμπληρώματα. Σκεφτείτε: πλούσιο σε θρεπτικά τεύτλα, κόκκινο τριφύλλι καθαρισμού δέρματος και αποτοξινωτική ρίζα από πικραλίδα. Καθαρίστε στη διάσωση υποστηρίζει το ακτινοβόλο δέρμα, την υγιή πέψη και μια πιο επίπεδη κοιλιά για εκκίνηση. Εσείς (ή ο παραλήπτης του δώρου) πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό προτού ξεκινήσετε να καθαρίζετε, καθώς αυτά τα σχήματα μπορεί να έχουν κινδύνους, ιδιαίτερα σε άτομα με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.

Κόστος : 42 δολάρια για την υποσιτισμό. com

Πηγαίνετε με τη ροή: Εγγραφή Gaia

Έχετε ένα yogi ή δύο στη λίστα σας; Η Gaia προσφέρει "συνειδητά μέσα ενημέρωσης" εν κινήσει, από βίντεο γιόγκα έως πρωτότυπα προγράμματα.Πάνω από 300, 000 λεπτά από αυτό, για να είμαι ακριβής. Οι γιόγκι όλων των επιπέδων θα επωφεληθούν από τα απίστευτα βίντεο γιόγκα τους. Έχουν σχεδόν κάθε στυλ που υπάρχει, από την Hatha μέχρι τα παιδιά γιόγκα. Και αυτό δεν είναι όλα - υπάρχουν τόνοι δωρεάν διαφημιστικού περιεχομένου για να εξερευνήσετε, από βίντεο για ολιστική διαβίωση και διαλογισμό σε ταινίες και ντοκιμαντέρ.

Κόστος : $ 9. 95 ανά μήνα ή 95 δολάρια. 40 ετησίως για τη γκάια. com

(Επεξεργαστείτε τον εαυτό σας): Meditation Retreat

Ποιος δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει λίγο περισσότερη ειρήνη, ησυχία και χαλάρωση; Κανένας. Σαμπάλα. org επισημαίνει τα καλύτερα διαλείμματα διαλογισμού, με επιλογές για όλους. Επιλέξτε από τις εκδρομές στο Upstate της Νέας Υόρκης, το Μεξικό, το Κολοράντο, το Ουισκόνσιν, τη Νέα Σκοτία και πολλά άλλα. Πάρτε το Shambhala Mountain Center στο Κολοράντο, για παράδειγμα. Ξεκινώντας από 109 δολάρια τη νύχτα, μπορείτε να πάρετε μια αυτο-καθοδηγούμενη υποχώρηση διαλογισμού. Προτιμάτε περισσότερη κατεύθυνση; Το κέντρο προσφέρει πολλά πακέτα με καθοδήγηση, όπως η Δεύτερη Διανυκτέρευση και Ανανέωση του Ιανουαρίου. Η τιμή για αυτή την υποχώρηση (ξεκινώντας από $ 318) περιλαμβάνει διαμονή, υγιεινά γεύματα, καθοδηγούμενο διαλογισμό, πεζοπορίες, γιόγκα και πολλά άλλα.

Κόστος : Οι τιμές ποικίλλουν, βλέπε shambhala. org για περισσότερες πληροφορίες

Καθαρίστε σε ένα κιτ: Kitchari Kit

Αυτός ο καθαρισμός είναι λίγο διαφορετικός και είναι για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να πάνε χωρίς φαγητό. Βασισμένο στο παραδοσιακό καθαριστικό φαγητό της Αγιουρβέδα, το κιθάρι είναι ένα πιάτο από φασόλια mung, ρύζι basmati, μπαχαρικά και ghee. Είναι θρεπτικό, εύπεπτο και συνήθως μέρος ενός καθαρισμού. Και αυτό το βολικό σετ 7 ημερών περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για να τα φτιάξετε στο σπίτι - μέχρι το μίγμα μπαχαρικών και το οργανικό ghee.

Κόστος : $ 41. 99 για τα μπαγιανο-βοτανικά. com

Ένα διαφωτιστικό ταξίδι: Η αυτοβιογραφία ενός γιόγκι

Δεν είναι μόνο ένα βιβλίο, αλλά περισσότερο ένα ταξίδι, Η αυτοβιογραφία ενός γιόγκι είναι το τέλειο δώρο για τον πνευματικό σας φίλο. Το βιβλίο της Paramhansa Yogananda διερευνά την πνευματικότητα, τη θρησκεία, τα θαύματα και, φυσικά, τη γιόγκα. Διατίθεται σε 19 διαφορετικές γλώσσες και έχει πουλήσει πάνω από ένα εκατομμύριο αντίτυπα παγκοσμίως. Και αξίζει σίγουρα μια θέση στο βιβλιοθήκη κάποιου.

Κόστος : Δωρεάν για ανάγνωση στο διαδίκτυο και $ 17. 05 για ένα αντίγραφο σε χαρτόδετο βιβλίο

Λιπαρό και περήφανο: Ινδικό πετρέλαιο από σανδαλόξυλο

Εμπλουτισμένο με το τρένο πετρελαίου αιθέριων ελαίων ακόμα; Από τη βοήθεια με τις αλλεργίες για την ελάφρυνση του πόνου, τα αιθέρια έλαια θεωρούνται από πολλούς ότι έχουν πολλά οφέλη. Οι φίλοι του ξύλου, γλυκό σανταλόξυλο ισχυρίζονται ότι έχει πολλά από αυτά τα οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της συμβολής στη διατήρηση της υγιεινής του δέρματος, τη μείωση της εμφάνισης των ουλών και τη βελτίωση της διάθεσής σας. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή έλαια που χρησιμοποιούνται στις διαλογιστικές πρακτικές, οπότε μπορεί να είναι τέλεια συνδυασμένο με αυτό το μαξιλάρι διαλογισμού που μιλήσαμε παραπάνω. (Συμβουλή, υπαινιγμός.)

Κόστος : $ 82. 33 στο doterra. com

Μόδα με λειτουργία: Βραχιόλι θεραπείας του Θιβέτ

Όλοι αγαπούν να λαμβάνουν κοσμήματα ως δώρα και αυτό το βραχιόλι θεραπείας του Θιβέτ μπορεί να είναι μόνο το εισιτήριο για το πνευματικό σας. Αυτό το υπέροχο βραχιόλι unisex έρχεται σε τρία χρώματα: μαύρο, λευκό ή κόκκινο. (Φυσικά, θα μπορούσατε να αγοράσετε και το σύνολο των τριών.) Είναι κατασκευασμένα από οστά Yak (από ζώα που έχουν πεθάνει από φυσικά αίτια), κοράλλι, τυρκουάζ και μέταλλο.

Κόστος : $ 39. 95 σε sivanaspirit. com

Εάν δεν βρήκατε κάτι τέλειο για τον πνευματικό από τον κατάλογό σας, σκεφτείτε να τα κατασκευάσετε με αβοκάντο ή ελαιόλαδο, δώστε ένα ζεστό μασάζ πέτρα ή δείτε τα αγαπημένα μας ολιστικά blogs για περαιτέρω έμπνευση.