Κινέζικο Yam | Ορισμός και εκπαίδευση των ασθενών

Τι είναι το κινέζικο yam;

Κινέζικα φραγκοστάφυλα ( Dioscorea polystachya ή Dioscorea batatas) είναι ένα διακοσμητικό αμπέλι που προέρχεται από την Ασία. Αναπτύσσεται επίσης στη Βόρεια Αμερική, αλλά δεν σχετίζεται με γλυκές πατάτες που ονομάζονται φραγκοσυκιές που είναι δημοφιλείς εκεί. Άλλα ονόματα για το κινέζικο yam είναι αμπέλου κανέλας και shan yao .

Το κινέζικο νήμα χρησιμοποιείται στην κινεζική φυτική ιατρική, παραδοσιακά για τη θεραπεία διαταραχών που σχετίζονται με το στομάχι, τον σπλήνα, τους πνεύμονες και τα νεφρά.

Οι ρίζες του κινεζικού yam περιέχουν διοσγενίνη, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή στεροειδών όπως οιστρογόνο και προγεστερόνη σε εργαστήριο.

Ενώ οι κόνδυλοι και οι βολβοί της κινεζικής ντομάτας είναι εδώδιμοι, γενικά μόνο ο κονδύλος καταναλώνεται ως τροφή.

Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το κινέζικο yam; Γιατί χρησιμοποιείται το κινέζικο yam;

Ως βοτανική θεραπεία, το κινέζικο νήμα χρησιμοποιείται κυρίως για να στοχεύει το στομάχι και τον σπλήνα, αλλά επίσης πιστεύεται ότι βοηθά τους πνεύμονες και τα νεφρά. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία:

• κακή όρεξη
• χρόνια διάρροια
• άσθμα
• ξηρός βήχας
• συχνή ούρηση
• διαβήτης

κινεζικό yam περιέχει αλλαντοΐνη, φυσική ένωση που μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη του υγιούς ιστού και να μειώσει τον χρόνο επούλωσης. Τοπικά, το κινέζικο yam μπορεί να εφαρμοστεί σε έλκη, βράζει και αποστήματα στο δέρμα για θεραπεία. Οι χυμοί φύλλων της μπορούν επίσης να θεραπεύσουν το σκορπιό και το φίδι.

Η διοσγενίνη στις ρίζες της είναι φυτοοιστρογόνο, ένα φυσικό φυτικό οιστρογόνο. Όταν επεξεργάζεται σε ένα εργαστήριο, η διοσγενίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή προγεστερόνης, αν και στην αρχική της μορφή, το κινέζικο yam δεν περιέχει προγεστερόνη ή άλλες ανθρώπινες ορμόνες.

Τα κινέζικα φραγκοστάφυλα και άλλα εκχυλίσματα άγριων φρυγανιών συχνά προωθούνται στις γυναίκες ως φυσική εναλλακτική λύση στην μετεμμηνοπαυσιακή ορμονοθεραπεία. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν ισχυρισμούς σχετικά με την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητά του.

Οφέλη Ποιά είναι τα οφέλη του κινεζικού yam;

Άτομα με καταστάσεις που σχετίζονται με το στομάχι, τη σπλήνα, τα νεφρά, τους πνεύμονες ή το δέρμα μπορούν να επωφεληθούν από το κινέζικο yam. Εκτός από αυτές τις χρήσεις, οι υποστηρικτές της βότανης ισχυρίζονται ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο για πολλές καταστάσεις, όπως:

• εξάψεις που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
• μετεμμηνοπαυσιακή κολπική ξηρότητα
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• χοληδόχος κύστη
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
• οστεοπόρωση
• κόπωση
• διαταραχές πέψης
• ξηρό ή χρόνιο βήχα
• άσθμα

το εκχύλισμα όχι μόνο βοηθά στην πέψη αλλά μπορεί να βοηθήσει να μετατραπεί κάποια εντερική χλωρίδα στο στομάχι σε χρήσιμα βακτήρια.

Η μελέτη αυτή δείχνει ότι το κινέζικο yam έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το κινέζικο yam περιέχει ιχνοστοιχεία ψευδαργύρου, μαγγανίου, σιδήρου, χαλκού και σεληνίου και ότι η λήψη ως καθημερινό συμπλήρωμα είναι ευεργετικό ως αντιοξειδωτικό.

Το κινέζικο yam μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον διαβήτη, με τη ρύθμιση του οξειδωτικού στρες, των αντιοξειδωτικών δραστηριοτήτων και των προφίλ των λιπιδίων, όπως δείχνει η παρούσα μελέτη. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος.

Το εκχύλισμα κινεζικού φλοιού έχει επίσης τη δυνατότητα να βοηθήσει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, μιας ασθένειας στην οποία συσσωρεύεται πλάκα στις αρτηρίες, σύμφωνα με αυτή τη μελέτη.

Εκτός από τις πιθανές φαρμακευτικές του ιδιότητες, το κινέζικο yam είναι ένα θρεπτικό φαγητό. Συνίσταται κυρίως από νερό και άμυλο και αποτελεί πηγή:

• βιταμίνη Β-1
• βιταμίνη C
• βλεννώδη
• αμυλάση
• αμινοξέα
• γλουταμίνη

ΚίνδυνοιΠοιες είναι οι κίνδυνοι Κινέζικα yam;

Το κινεζικό yam είναι ασφαλές για τους περισσότερους ενήλικες, αλλά εάν παίρνετε φάρμακα, μιλήστε στο γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες.

Αν και το κινέζικο yam δεν περιέχει οιστρογόνα, έχει ιδιότητες που μπορεί να την αναγκάσουν να δράσει σαν ήπια μορφή οιστρογόνου. Μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή με τα αντισυλληπτικά χάπια και οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να το αποφύγουν, όπως και οι γυναίκες με ευαισθησίες ορμονών, όπως:

• ενδομητρίωση
• ίνωση μήτρας
• το μαστό, τη μήτρα ή τις ωοθήκες

Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι σπάνιες, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν εξανθήματα και άσθμα. Μεγάλες δόσεις κινεζικού νήματος μπορεί να προκαλέσουν

• ναυτία
• έμετο
• διάρροια

Άτομα με έλλειψη πρωτεΐνης S θα πρέπει επίσης να αποφύγουν το κινεζικό yam επειδή οι οιστρογονικές ιδιότητες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Πώς λαμβάνεται το κινέζικο yam; Πώς λαμβάνεται το κινέζικο yam;

σε φυσική μορφή, μπορεί να καταναλωθεί κινέζικο νήμα:

• νωπό
• ψημένο
• βραστό
• τηγανητό
• υγρό
• καψάκιο

αποξηραμένο ριζικό

• εκχύλισμα ή τσάι
• Κινέζικα γέμιση χορηγείται επίσης σε κρέμες και πηκτές που μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα σας. Ορισμένα από αυτά μπορεί να περιέχουν συνθετική προγεστερόνη, αν και μπορεί να προωθηθούν ως περιέχοντα φυσική προγεστερόνη. Άλλες προσθήκες σε αυτές τις ενώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν βιταμίνες, μέταλλα και άλλα βότανα.
• Το OutlookOutlook
• Το κινεζικό yam είναι ένας ευέλικτος κόνδυλος, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες υγείας, από τη βοήθεια με τη διάρροια, την ανακούφιση από τα συμπτώματα του διαβήτη, έως τα γενικά αντιοξειδωτικά οφέλη. Μπορεί επίσης να προετοιμαστεί και να ληφθεί με πολλούς τρόπους και να καταναλωθεί απλά για τη θρεπτική του αξία. Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν την προσθέσετε στη διατροφή σας και για πιθανές παρενέργειες.